डेली जॉय प्रैक्टिस: हर दिन एक नई शुरुआत करना

एक नई हर दिन आप को गले लगाते

नया करने के लिए खोलने आश्चर्य और विस्मय के अपने बच्चों का सा भावना के विस्तार की अधिक युवा महसूस की एक तरीका है. के रूप में वे बड़े हो जाते हैं, कई लोगों को अपनी सीमाओं कसना, वे अक्सर चाहते हैं क्या, परिचित, आरामदायक और सुरक्षित है. जीवन क्षुद्र बजाय महान पर ध्यान केंद्रित करने की बात हो जाती है.

आप उन लोगों को जो तो क्या बुरा है और वे नए और नहीं रह अनुभव खुशी के डर हो गया है दुनिया के साथ गलत है पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं देखा है. वे सभी संभावित है कि उन्हें भीतर निहित को गले लगाने के लिए बंद कर दिया है.

वहाँ एक नया है कि आप हर दिन

हर सुबह जब आप जाग तुम सचमुच नए सिरे से और नए सिरे से पैदा किया जा रहा है. हर दिन वहाँ अपने मन पर नई बातें, लोगों से मिलने, बातें करना हैं. जैसा कि आप उठो और अपने दिन की शुरुआत करते हैं, तो आप अतीत के बारे में नहीं सोचते हैं और गलतियों को याद करने की जरूरत है, बजाय भविष्य पर ध्यान केंद्रित करने और तुम क्या बना होगा.

प्रत्येक दिन नई दिनचर्या का प्रयास करें. कर रहा है नई बातें भौतिक शरीर invigorating है. जो कुछ भी आप सामान्य रूप से करने के लिए नए तरीके में परिचित गतिविधियों का अनुभव करने के लिए यह एक ही सतर्कता लाने की कोशिश करो.

चयनात्मक जागरूकता का विकास

आप करने के लिए जानबूझकर उनके बारे में सोचने के लिए बिना कई बातें करते हैं. आपकी सांस लेने और अपनी शारीरिक कार्यों के कई स्वचालित रूप से नियंत्रित कर रहे हैं. एक बच्चे के रूप में आपके तंत्रिका तंत्र इस तरह है कि यह जानकारी का चयन करने के लिए है, के लिए बहुत अधिक जानकारी में आ रहा है सीखता में विकसित, ध्यान की कमी है.

अपने होने का विकास, वहाँ उन चीजों है कि ध्यान करने के लिए भुगतान किया जा जा रहा है और व्यर्थ, तुच्छ है, और लगातार अप्रासंगिक डेटा द्वारा sidetracked नहीं की जरूरत पर ध्यान केंद्रित करने के बीच एक संतुलन सीखा है. एक बच्चे के रूप में आप चयनात्मक जागरूकता विकसित की है, अपने ब्रह्मांड में कई बातें ट्यूनिंग इतनी है कि आप दूसरों के लिए में धुन सकता है.

बहुत सोचा बिना कई नियमित रूप से और आदतन बातें करने की क्षमता आप अधिक समय और ऊर्जा के लिए नई चीजें हैं जो सोचा और ध्यान देने की आवश्यकता पर ध्यान केंद्रित देता है. हालांकि, कुछ बातें आप पूछताछ के बिना नियमित रूप से करते हैं की बेचैनी और अच्छी तरह से किया जा रहा है की एक कमी पैदा हो सकता है.


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के लिए दी नियमित बातें तुम ले लो reexamining

एक नया आपका हर दिन गले लगातेनई चीजों की का प्रयास आप अभ्यस्त और नियमित चीजें आप के लिए दी ले के सभी reexamine करने के लिए संकेत दे सकते हैं. कुछ लोगों को नौकरी कि खतरे या तनाव शामिल चुनते हैं तो वे जागरूकता और ध्यान करने के लिए जिंदा रहने के लिए आवश्यक अनुभव कर सकते हैं. इन नौकरियों उन्हें वर्तमान क्षण में जीने के लिए, ध्यान और रेस कार चालकों और पहाड़ पर्वतारोही के रूप में पूरी तरह सतर्क है, की आवश्यकता होती है.

Aliveness की भावना जब आप स्वचालित पर नहीं काम कर रहे हैं आता है, लेकिन पूरी तरह सचेत है और हर कार्रवाई के बारे में पता कर रहे हैं. आप खतरनाक नौकरियों में संलग्न करने के लिए ज़िंदा महसूस नहीं है. जैसा कि आप नए गले, आप चेतना में उन चीजों है कि दिनचर्या किया गया हो सकता है लाने के लिए शुरू. आप तो वर्तमान समय जागरूकता का अनुभव कर सकते हैं और पल में रहते हैं.

शक्ति से आता है
वर्तमान क्षण में रहते हैं,
जहाँ आप ले जा सकते हैं
कार्रवाई और भविष्य बनाने के लिए.

जैसा कि आप नए गले लगाओ, चीजें हमेशा के लिए बेहतर हो जा रहे हैं, तो याद रखें. ब्रह्मांड कुछ भी दूर नहीं ले करता है जब तक कुछ बेहतर आ रहा है. हर नीचे चक्र एक महान छलांग द्वारा पीछा किया जाता है.

यह आसान है करने के लिए नए को गले लगाने के. एक बच्चे की तरह खेलो. तुमने देखा है कि कैसे बच्चों को एक नया अनुभव के रूप में सब कुछ को गले लगाओ. यह आसान हो सकता को खोलने के लिए और नए को गले लगाने के अगर आप यह आसान के रूप में तस्वीर कर सकते हैं. अपने मन में एक चित्र रखें कि भविष्य सकारात्मक है और यह कुछ भी आप कभी भी जाना जाता है की तुलना में बेहतर होगा. जैसा कि आप बढ़ने और विकसित करने के लिए, आप बनाने के लिए क्या तुम अब क्या है की तुलना में खुशी भी हो जाएगा.

Playsheet: नई गले लगाते

1. के बारे में सोचो कम से कम तीन नई चीज़ें, कौशल, या अनुभव आप पिछले साल के अपने जीवन में लाया. जैसा कि आप उन्हें सूची के बारे में सोच कैसे आप महसूस के रूप में आप उन्हें सीखा है या उन्हें अपने जीवन में लाया.

2. आज के परिप्रेक्ष्य में, कैसे इन नई बातें कर रहा था, इन नए कौशल सीखने, या इन नए अनुभवों को अपने जीवन के लिए योगदान? क्या नए अवसरों के बारे में इन क्षेत्रों में अपने नए को गले लगाते से आया?

3. अब कम से कम के बारे में सोचते हैं तीन नए अनुभवों या कौशल है कि आप अगले साल अपने जीवन में लाना चाहते हैं. अपना इरादा सेट करने के लिए ये बातें करते हैं, आपको लगता है कि अपने अंतरतम, अपनी आत्मा और स्वयं उच्च के साथ शामिल होने, अपनी रोशनी और ऊर्जा के लिए खुला, और वाणी मर्जी अपने जीवन में इन नए अनुभवों, अवसरों, और कौशल लाने के लिए.

दैनिक जोय अभ्यास

आज क्या आगे झूठ की खुशी, कल, या अगले एक घंटे के दौरान भी खुला. वाणी है कि आप के लिए नए गले, नया करने के लिए और अधिक जीवित लग रहा है, पुनर्जीवन के तरीके के बारे में पता बन गया है, और हर पल में उपस्थित करने के लिए तैयार कर रहे हैं. क्या आपके दिन की तरह हो सकता है और दिन के ताजा अनुभव, बातें तुम क्या उम्मीद हो सकती है या योजना बनाई से अलग होने की अनुमति के किसी भी पूर्व निर्धारित चित्रों रिलीज. अधिक सहज और सभी संभावित रूप में वे प्रकट करने के लिए खुला होना तय है.

अपने अंतरतम के साथ कनेक्ट और महसूस की नए तरीके को गले लगाते, किया जा रहा है, बोल रहा हूँ, और आज अभिनय में अपनी सहायता के लिए पूछना. नया, रचनात्मक विचारों, गतिविधियों, और अनुभव करने के लिए चेतावनी. अन्वेषण कैसे आप एक ताजा, अभिनव तरीके में आप आमतौर पर करते कुछ कर सकते हैं. अगर आपको पता है कि आप कुछ कर रहे हैं की आदत से बाहर, बंद करो, अपने अंतरतम के साथ कनेक्ट, और पूछने के के लिए कार्य के लिए एक नया रास्ता दिखाया जा सकता है. अपने मन में अभी कुछ चित्रों और विचारों के बारे में कैसे आज आप अनुभव और नए गले लगा सकते हैं की अनुमति दें.

नए को गले लगाते आज में खुशी महसूस करते हैं. ध्यान दें कि कैसे हर दिन एक नई शुरुआत, अपने जीवन में एक नया अध्याय है. प्रत्येक दिन आप एक नया कर रहे हैं आप, अधिक से अधिक ज्ञान और अधिक समझने के साथ मजबूत और अधिक प्यार. वृद्धि की aliveness कि बस में आता है और नए तरीके में अपने जीवन जीने में नई ऊर्जा लाने के बारे में सोच द्वारा भाव. आप अनंत संभावनाओं के एक उच्च भविष्य में विस्तार कर रहे हैं.

प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
नई विश्व पुस्तकालय, Novato, सीए.
में © 2011. www.newworldlibrary.com.

अनुच्छेद स्रोत

निजी बिजली और आध्यात्मिक परिवर्तन करने के लिए कुंजी: जोय के साथ रहते हैं
Sanaya रोमन.

Sanaya रोमन द्वारा जोय के साथ रहते हैंचैनल सनाया रोमन, जॉय के साथ लिविंग को प्रस्तुत करता है, जो उसे ओरिन द्वारा दिया गया था, जो प्रेम और प्रकाश की एक कालातीत वस्तु है। जेन रॉबर्ट्स, एस्तेर हिक्स और एडगर कैस की परंपरा में, चैनल सनाया रोमन उपहार प्रस्तुत किया जोय के साथ रहते हैं, ओरिन द्वारा उसे दिया गया, प्यार और प्रकाश का एक कालातीत। यह बुद्धिमान और कोमल आत्मा शिक्षक इस पुस्तक के माध्यम से आध्यात्मिक विकास में एक व्यवस्थित पाठ्यक्रम प्रदान करता है।

अधिक जानकारी और / के लिए यहाँ क्लिक करें या अमेज़न पर इस किताब के आदेश(संशोधित और अद्यतन 25 वीं वर्षगांठ संस्करण)। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।

लेखक के बारे में

Sanaya रोमन, लेख के लेखक: हर दिन एक नई तुम को गले लगातेSanaya रोमन channeling Orin, एक बुद्धिमान और कोमल भावना शिक्षक, 25 से अधिक वर्षों के लिए किया गया है. जोय, जागरूकता के माध्यम से निजी बिजली, आध्यात्मिक विकास, चैनल खोलना, पैसा बनाना, और आत्मा के प्यार के साथ रहते हैं: हालांकि वह अब निजी नियुक्तियों देता सलाह Orin के सबसे छह पुस्तकों में निहित है लोगों को देता है. Orin काम में अपनी क्षमता का खुलासा, अपने भीतर के ज्ञान पाने, और आध्यात्मिक बढ़ रही है लोगों की सहायता. वह भी Orin द्वारा एक ऑडियो निर्देशित ध्यान के व्यापक लाइन के लिए आप अपने जीवन को बदलने, अपनी आत्मा और आत्मा से संपर्क, चैनल के लिए सीखने और आप चाहते हैं वास्तविकता बनाने में सहायता करने का उत्पादन किया गया है. अधिक जानने के यात्रा www.orindaben.com. वह भी सेमिनार सिखा रही है और नए ऑडियो ध्यान और ध्यान संगीत की एक लाइन का निर्माण किया.

मैंडी हार्वे के साथ वीडियो / प्रेरणा: अमेरिका गॉट टैलेंट

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