क्या तुम छिप रहे हो? आप जो कोई भी हैं, बाहर निकलो, बाहर निकलो!

एक पल के लिए बस विचार करें कि आपके शरीर में हर हड्डी आपसूरत है मैं यह नहीं कह रहा हूँ कि यह है, लेकिन बस विचार करना यह एक पल के लिए इस विचार से शुरू करें कि आप अपने जीवन के हर क्षेत्र में नहीं हैं। अपने आप से पूछिए, "क्या मैं यहां छुपा रहा हूं? क्या मैं चीजों का नाटक कर रहा हूँ, लेकिन वास्तव में वे एक और हैं? क्या मैं असली हूं, या क्या मैं अभिनय कर रहा हूं? "

इस अभ्यास का मतलब अपने बारे में सभी प्रकार के फैसलों की निंदा या न करने के लिए है, लेकिन खुद को मुक्त करने के लिए। तो सिर्फ दंड को अलग रखें, और वास्तव में यह स्पष्ट करें कि आप कहां छिपा रहे हैं और नाटक कर रहे हैं और जहां आप असली हैं

अपने पूरे अस्तित्व के माध्यम से जाओ: अपने रिश्ते, आपके काम, आपके परिवार, आपका स्वास्थ्य, आपकी वित्तीय जीवन, आप लोगों के समूहों में और बड़े पैमाने पर कैसे दिखते हैं - यह सब। एक बड़ा सुराग जिसे आप अच्छी तरह से देखने के लिए चिंता में पकड़े गए हैं यदि आप को जला दिया गया है, फंस गया है, घातक, प्रतिरोधी है, या उद्देश्य या आंतरिक शांति का नुकसान महसूस कर रहा है। यह एक संकेत है कि कहीं वहां असली है जो आप याद कर रहे हैं। जब आप उस तरह महसूस करते हैं, तो आपकी ऊर्जा प्रवाह किसी तरह से अवरुद्ध हो जाता है, और इससे आपको सूखा जाता है

नाटक विषाक्त है: यह रोग की ऊर्जा है

मैं यह नहीं कह रहा हूं कि इस तरह से खुद को कॉल करना आसान है। मुझे विश्वास करो, मुझे मिल गया; हमने अपनी असुरक्षाओं को लपेटने में बहुत सारी ऊर्जा डाल दी है या जो भी अन्य दोष हैं जिन्हें हम लोगों को नहीं देखना चाहते हैं तो हम उन चीजों पर निर्भर क्यों न हों जो हमें प्रशंसा के अलावा कुछ और मिलेगा?

धोखाधड़ी के रूप में स्वयं के बारे में जागरूक होना अधिक शक्तिशाली है, यदि आप हैं, तो इस तथ्य को छिपाने के बजाय कि आप नहीं हैं नाटक विषाक्त है, और यह बीमारी की ऊर्जा है।

आंतरिक सदस्यता ग्राफिक

क्या आप आंतरिक शांति, स्वतंत्रता और सशक्त जीवन बनाना चाहते हैं जो सच्ची खुशी और खुशी से भरा है? फिर सच्चा होना, सीधे गोली मारो, और अपने आप को सशक्तीकरण के संदर्भ से सच्चाई बताएं।

सच सशक्तिकरण: अपने जीवन में हर किसी के साथ स्वयं होने के नाते

जब मुझे एक बिंदु मिल गया, जहां मैंने वास्तव में देखना शुरू कर दिया कि मैं अपने परिवार और मेरे चारों ओर के लोगों के साथ कैसे व्यवहार कर रहा था, तो ऐसा लगता था कि एक प्रकाश पर स्विच किया गया था। मुझे एहसास हुआ कि उस बिंदु तक मैं दोष, गलती, और असंतोष की दुनिया में रह रहा था, और अब मैं स्पष्ट रूप से लागत और प्रभाव को देखने में सक्षम था कि यह सब मेरे जीवन पर था

एक गहरी उदासी मेरे माध्यम से भाग गया । । वास्तव में गहरी और एक तरह का आनंद भी, क्योंकि मैंने सोचा, वाह, यह अब देखने के लिए एक राहत है वास्तव में सचमुच मुझे आजादी का एक नया अर्थ दिया था।

इस खोज से कि मैं वास्तविक नहीं रहा हूं, मैं खुद को मुक्त करने के लिए स्वतंत्र हूं और नए तरीकों से पूरी तरह से प्रतिबद्ध हूं और नए रास्ते साफ कर रहा हूं। यह उन जगहों पर सशक्त होना है जहां आप अपने जीवन में हर किसी के साथ वास्तविक हो सकते हैं। अन्यथा, आप अपने आप को धोखा दे रहे हैं, जो आपके जीवन शक्ति के लिए एक बड़ी हिट है

आपको क्या करना है? अपने वास्तविक गुणों की खोज

क्या तुम छिप रहे हो? आप जो कोई भी हैं, बाहर निकलो, बाहर निकलो!आपके शरीर में हर ऊर्जावान हड्डी की जांच करने के इस अभ्यास का हल्का पक्ष यह है कि आप एक साथ अपने वास्तविक गुणों को महसूस करेंगे। आप कुछ को देखो और कहते हैं, "ओह, यह एक प्रामाणिक है, वास्तव में यह वाला । । । ठीक है, मुझे यह पसंद है, यह काम करता है मुझे पसंद है कि मैं अपने [काम, रिश्ते, लोगों के साथ कनेक्शन आदि] में रह रहा हूं। लेकिन यहाँ पर यह एक। । । नहीं, यह शक्तिशाली नहीं है और मेरी सेवा नहीं करता है यह एक ऐसी जगह है जहां मैं छुपा रहा हूं और अपनी स्वतंत्रता और शक्ति को उजागर करना चाहता हूं। "जाओ और अपने आप को स्पष्ट रूप से देखें, और फिर, उस स्पष्टता के स्पष्ट बिंदु से, आप देख सकते हैं कि आप क्या कर रहे हैं और आपको जो भी काम करना है उसे पूरा करना है।

तुम कहा छुप रहे हो? तुम कहाँ बहाना करते हो? क्या आप को कवर कर रहे हैं? और, सबसे महत्वपूर्ण, किस कीमत पर?

निडर कनेक्शन बनाना: दूसरों के साथ स्वयं होने के नाते

एक 45 वर्षीय मां और कार्यशाला में भाग लेने वाले सुसान ने कहा, "मैं हमेशा लोगों के बारे में चिंतित था कि मुझे पता है कि मैं बहुत अच्छा नहीं था" "मैं सब कुछ को कवर करने के बारे में चिंतित था, और ऐसा करके, मैं दूसरों के साथ सच्चे कनेक्शन होने से अपने आप को रख रहा था यहां मैं उन लोगों से घिरा हुआ था जिनसे मैं प्यार करता था, और मुझे कौन जानता था मुझे प्यार करता था, लेकिन मुझे हर समय इतना अकेला महसूस हुआ क्योंकि मैं वास्तव में स्वयं नहीं था जब मैं उनके साथ था।

जाना पहचाना?

मैंने सुना है कि अनगिनत छात्र "खामियों" के एक अंतहीन सरणी के बारे में बात करते हैं, जो कि वे उजागर होने से डरते हैं। वे सिर्फ स्वयं होने से डरते हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि दूसरों ने उन्हें न्याय या अस्वीकार कर दिया होगा। आप यह नहीं सोच सकते हैं कि जब आप कुछ छुपा रहे हैं, तो आपके मित्र इसे देख या महसूस करते हैं, लेकिन कुछ स्तर पर वे करते हैं लोग सब कुछ समझ सकते हैं, और होशपूर्वक या नहीं, कुछ स्तर पर वे जानते हैं कि जब वे असली नहीं मिल रहे हैं आप

सत्य और पारदर्शिता साझा करना: दिल से बोलने का अभ्यास

यह अभ्यास मैं आपको लेने के लिए पेश करता हूं। अपने बारे में सच्चाई को बताना शुरू करें कि ऊर्जा कहाँ फंस गई है और आप अपने जीवन, घनिष्ठ संबंधों, काम के माहौल और परिवार या घरेलू जीवन में क्या छिपा रहे हैं, नाटक कर रहे हैं और झूठ बोल रहे हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे बिना किसी शर्मिंदगी के कर लें और अपने आप को या किसी और को अस्वीकृत किए बिना करें बहादुरी और स्पष्टता की इस स्थिति से, लोगों के साथ अपने वास्तविक स्व पुनर्स्थापित करके उन क्षेत्रों में ऊर्जा को अस्थिर करने के लिए कार्रवाई में चलें।

आप यहां क्या चाहते हैं यह है कि यह एक है अभ्यास - यह एक नया तरीका है कि आप समय के साथ अधिक से अधिक स्वामित्व के साथ अवतार लेंगे। अगर आपके पास कुछ कहना है, तो कहो। यदि आप झूठ बोलना या अच्छा दिखने या छिपाने के नाम पर कुछ ऊपर आना चाहते हैं, तो जल्दी से आपको याद दिलाना है कि अनावश्यकता कभी काम नहीं करती। कभी नहीँ।

जब आप दिल से बोलते हैं, तो आप दूसरों के दिलों में बात करते हैं आप हर किसी से संबंधित हैं जैसे कि उनके पास एक खुले दिल है, भले ही उनकी बंद हो या बाध्य हो। सच्चाई हमेशा कुछ भी खड़ा होती है, और हमें इस पर विश्वास करना होगा। ट्रांसफ़ॉर्मेड लोग वे हैं जो पूरी तरह से स्वयं हो सकते हैं, और वे बदले में एक ऐसे वातावरण को बनाते हैं जहां सच और पारदर्शिता साझा की जा सकती है और स्वतंत्र रूप से व्यक्त की जा सकती है।

InnerSelf द्वारा * उपशीर्षक

बैरन बैप्टिस्ट द्वारा © 2013 सभी अधिकार सुरक्षित
प्रकाशक, सूखी घास हाउस इंक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित
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अनुच्छेद स्रोत

शक्ति का होना: एक अधिकार प्राप्त जीवन को आग्रह करने के लिए 9 प्रथाएं
बैरन बैप्टिस्ट द्वारा

शक्ति का होना: बैन बैप्टिस्ट द्वारा एक अधिकार प्राप्त जीवन को प्रज्वलित करने के लिए 9 प्रथाएं।शक्ति का होना रिश्तों को बदलने के बारे में है न सिर्फ दूसरों के साथ, बल्कि अपने आप से, आपके अनुभवों, आपके काम, आपके उद्देश्य - आप अपने जीवन में हर चीज से कैसे संबंधित हैं यहां आप टूल्स को पाएंगे कि आपको सीमित विचारों को तोड़ने में सक्षम बनाया गया है जो आपको फंस, निराश और अपूर्ण बनाए रखते हैं; नई संभावनाओं को देखने के लिए अपने दृष्टिकोण का विस्तार; और अपने प्रामाणिक स्व में आओ इस पुस्तक में नौ प्रथाएं आपके आवश्यक प्रामाणिकता के लिए रास्ते पर कदम-पत्थर हैं, जहां पर आपकी सबसे बड़ी शक्ति झूठ है।

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लेखक के बारे में

बैरन बैप्टिस्ट, पुस्तक के लेखक: बीइंग ऑफ पावर20 वर्षों के लिए, बैरन बैप्टिस्ट एक आध्यात्मिक, शारीरिक और जीवन परिवर्तन के क्षेत्र में गतिशील और प्रभावशाली शिक्षक, प्रशिक्षक, नेता और उत्प्रेरक रहा है। उनका कार्य ईस्ट के ज्ञान से आध्यात्मिक रूप से भूखे पश्चिम तक पुलों को शक्तिशाली बनाता है उन्होंने फिलाडेल्फिया ईगल्स कोचिंग स्टाफ पर एक चोटी-प्रदर्शन विशेषज्ञ के रूप में एनएफएल खिलाड़ियों के प्रशिक्षण विधियों में क्रांतिकारित किया, और उन्होंने हॉलीवुड की कई हस्तियों को भी सिखाया है। वह पीबीएस विशेष सहित हजारों रेडियो और टीवी कार्यक्रमों पर दिखाई दिया है अपने जीवन को बदल दें बैरन बैप्टिस्ट के साथ अपनी वेबसाइट पर जाएँ http://www.baronbaptiste.com.