हानि प्रसंस्करण के लिए कदम: अविश्वास, दुख, स्वीकृति, जॉय

प्रसंस्करण में कमी: इसके अविश्वास, दु: ख, स्वीकृति, जोय

निम्नलिखित अपने व्यक्तिगत अनुभव से है ...

भाग मैं: अविश्वास

झटका. सदमे में कहा जा रहा है कि मैं मेरी प्यारी, चेहरे के साथ सामना करने के लिए नहीं किया जा शारीरिक विमान, किसी भी लंबे समय तक पर साझा करने,. मेरा शरीर सुन्न महसूस करता है. ऐसा लगता है जैसे मैं घर पर कोई अब मेरे शरीर में. मुझे लगता है कि मेरे जीवन में आराम से अलग. मैं भोजन के लिए एक से बचने लगता है - एक हाथ मैं भूख लग रहा है पर है, लेकिन मेरे मुंह में भोजन गुजर के बारे में सोचा असंभव है. मेरा शारीरिक कामकाज पराक्रम से परेशान है. मैं विश्वास नहीं कर सकता कि क्या हुआ है.

यदि मैं खुद को मेरी भावनाओं से अलग है, मुझे लगता है कि मैं काम पर ठीक से कार्य करने में सक्षम हो जाएगा. घर में, मैं मेरे साधारण दिनचर्या के बारे में जाने के लिए और कोई नहीं मेरे wrenching भावनात्मक नुकसान का पता चल जाएगा करने में सक्षम हो जाएगा. जैसा कि मैंने इन भावनाओं relive जबकि इन वाक्य लिखने, मैं फिर से अविश्वास का सामना कर रहा हूँ. मेरा वाक्य छोटे और तड़का हुआ हैं, को दर्शाती है कि कैसे मैं समय पर महसूस किया beached, समय की नदी में एक रेती पर अलग - बाहर सद्भाव के जीवन के प्रवाह से बाहर.

क्या यह वास्तव में हो रहा है? मैं इस के माध्यम से रह सकते हैं? मैं फिर कभी अपने शरीर में आराम हो सकता है? यह संभव नहीं है कि यह मेरे लिए हो रहा है.

मैं अब और नहीं मेरी भावनाओं में पकड़ कर सकते हैं. हाँ, यह सच है कि मुझे मेरे एक प्यार से चला गया है, हमेशा के लिए. मैं अपनी भावनाओं में किसी भी अब नहीं पकड़ कर सकते हैं ...

भाग द्वितीय: दु: ख

आँसू बह रही है, कर रहे हैं, बेबुलाया ... मैं सोते समय अपने तकिए में रोना और सुबह फिर से. आँसू अच्छी तरह से और अतिप्रवाह जब मैं अपने कमरे में अकेला हूँ. और जैसा कि मैंने उन्हें रोक नहीं सकते कि मैं उन्हें अपने दिन है. दु: ख में मेरे शरीर को आराम, मेरे मन में दबा हुआ भावनाओं और तनाव washes. एक रो सत्र के बाद मैं फिर से मेरा दिन के साथ जा सकते हैं.

दुःखी सत्र कम अक्सर आ रहे हैं. मेरी भावनाओं को अभी भी कर रहे हैं और मैं तो मेरे प्यारे दोस्तों याद - मैं सभी के बारे में लगता है कि हम एक साथ किया है कि दोहराया नहीं जा सकता. मैं अपने आप से पूछिए कि इस हुआ - मैं अधिक के साथ समय बिताना चाहते हैं.

भाग III: स्वीकृति

मेरी नई वास्तविकता हुक, पंक्ति और भार अंदर डूब गया है - अंदर मुझे पता है कि हम एक दूसरे को नहीं किया जा रहा है इस शारीरिक तल पर देखकर फिर से डूब. और अब मैं याद दिलाना. मैं हमारे मज़ा बार याद है और हम साझा प्यार.


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मैं जगा और कभी कभी मेरे पहले सोचा था मेरी प्रेमिका का नहीं है. मैं ड्राइव पर जाना है और एक सक्रिय दिन शुरू करते हैं और ऊर्जा के साथ जगा. - मुझे लगता है कि मैं उस दिन क्या होगा के बारे में काम पर और मनोरंजन के लिए.

जीवन पर जाना है. पहले से भिन्न है, लेकिन फिर भी मैं पर मेरे दिन के माध्यम से अग्रसर कर रहा हूँ और रात में चैन से सो.

भाग IV: जोय

एक सुबह जागृति पर मैं मेरी हमेशा की तरह टहलने के लिए बाहर जाना है - लेकिन आज पक्षी गा रहे हैं, हवा में एक वादा है कि गर्मी का पालन करेंगे दिखा रहा है, सड़क के बगल में फलों के पेड़ मुझे छोटे फूल के साथ वर्षा, जो सज्जन हवा पर ले रहे हैं , मेरे चेहरे लाड़ - मैं अपने कदम में मेरे दिल में खुशी, और ऊर्जा महसूस. मैं invigorated और खुश लग रहा है. मैं कह सकता हूँ कि मैं खुशी एक बार फिर लग रहा है!

संक्षेप में: मैं अपना खुद का नुकसान की प्रक्रिया recounted है. चिकित्सा नुकसान के बाद आ सकता है कि अब मैं जानता हूँ. और मुझे यह भी पता चला है कि चिकित्सा से अधिक आता है - खुशी resurfaces, फिर.

और बार फिर जाग उठा खुशी वास्तव में पहले की तुलना में एक समृद्ध अनुभव है. मैं अपने प्रेमी के साथ एक अंतरंग संबंध एक बार फिर लग रहा है. और मैं अब पता है, सुनिश्चित करने के लिए है कि समय, स्थान, आयाम, और अंतरिक्ष प्यार की उपस्थिति पर कोई प्रभाव नहीं है.

मुझे प्यार लग रहा है, और मैं प्यार करता हूँ

मेरे शरीर को सक्रिय और गर्म लग रहा है. मैं दिन की गतिविधियों के लिए तत्पर हैं और काम पर उत्पादक हूँ. मैं मेरे परिवार के बाकी का आनंद लें. मैं अपने परिवार के साथ अपना समय की सराहना करते हैं. मैं अपने प्रियजनों के साथ अपना समय की सराहना कर रहा हूँ. और मैं रहते हैं आज के रूप में अगर इस भौतिक शरीर में मेरा आखिरी दिन थे.

खुशी है कि फिर से फिर से संगठित कर सकते हैं - एक समृद्ध अनुभव के रूप में मेरे लिए एक आश्चर्य था. मुझे लगता है कि क्योंकि मैं अपने नुकसान से पहले सकारात्मक दृष्टिकोण है कि मैं गति में अपने नुकसान के बाद एक सकारात्मक दृष्टिकोण के predictability सेट था के साथ रहते थे. ऐसा लगता है कि मनुष्य के रूप में, हम भी नुकसान से लाभ की क्षमता है. पहले हाथ जानने के नुकसान क्या की तरह लगता है, और कैसे हम यह मानसिक रूप से अनुभव के माध्यम से, हम दूसरे की हानि के साथ सहानुभूति कर सकते हैं.

मैंने पाया है कि मानव प्रेम वास्तव में उत्कृष्ट है. मुझे मेरे नुकसान से पहले enlivening और भले ही अपने प्रेमी चला गया है, मैं अभी भी कर रहा हूँ enlivened - प्यार उत्कृष्ट उपस्थिति द्वारा सक्रिय.

में © 1999. सुसान Kramer

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जानकारी / आदेश इस पुस्तक

के बारे में लेखक

सुसान Kramer

सुसान Kramer जन्मे और Chesapeake खाड़ी साथ उठाया है, एक शास्त्रीय बैले नर्तकी के रूप में एक कैरियर का पीछा और 1960s दौरान kinesiology के माध्यम से शिक्षाविदों सिखाया, समवर्ती ड्राइंग और डिजाइन का अध्ययन और 1970s में एक सार रंग constructionist बनने. जल्दी 1980s से वर्तमान तक, सुसान 500 लेख, निबंध, और टिप्पणियों पर आध्यात्मिकता और चेतना पर कविता और गद्य के रूप का एक संयोजन में लिखा है - जर्मन भाषा में कई अनूदित. अधिक लेखन उसकी वेबसाइट पर पाया जा सकता है: SusanKramer.com

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