दु: ख की योदा: आप यह महसूस करते हैं, तो यह आप भर जाएगा

दु: ख की योदा: आप यह महसूस करते हैं, तो यह ठीक हो जायेगा

सबसे अच्छी जानकारी मैंने कभी शोक के विषय में सुना है और जब हम ऐसा नहीं करते, तब क्या होता है, एक सेवानिवृत्त पुलिस के पास सार्वजनिक वक्ता और पुलिस अधिकारी, बॉबी स्मिथ, पीएचडी के लिए चिकित्सक बने। बॉबी शायद किसी से भी दुःख के बारे में अधिक जानता है, इसके बारे में इसके बारे में अच्छी तरह से सीखते हुए, एक व्यक्ति की तुलना में जितनी जल्दी होनी चाहिए।

एक बच्चा के रूप में, बॉबी ने देखा कि उनकी मां को एक भयानक बीमारी है जो अंततः अपने दसवें जन्मदिन पर अपना जीवन लेती है। लुइसियाना राज्य के एक सहायक के रूप में - वह नौकरी वह ग्यारह साल के लिए प्यार करता था - वह चेहरे में गोली मार दी थी और दोनों आँखों में अंधा कर रही थी, एक हाइड्रो चेकपॉइंट में एक मदिरा बाहर, सामान्य पुलिस हत्यारा। अस्पताल में, जीवन के लिए अंधा और अवसाद से डरने के बाद, उसने सीखा कि उसकी पत्नी का कोई संबंध था और उसने अपनी अधिकांश चीजों को ले लिया था। बाद में, अकेले रहते हुए और जल्दी सेवानिवृत्ति के लिए मजबूर (जिस तरह से, उनके सभी बिलों को शामिल नहीं किया गया, उसे आगे बढ़ने के लिए मजबूर किया गया), बॉबी को पता चला कि उस समय उनका एकमात्र बच्चा, उसकी सुंदर किशोरी बेटी, हत्या कर दी गई थी एक कार दुर्घटना में

मैं वहां से जा सकता हूं, लेकिन मेरा इरादा आपके तनाव का कारण नहीं है। यह ध्यान रखना दिलचस्प है, हालांकि, यह जितना आसान होता है उतना आसान होता है जब आप शिकार मोड में पहुंचें और खुद के लिए खेद महसूस करते हैं, जब आपको लगता है कि आपको यह बुरा लगता है, किसी और के पास हमेशा बदतर होता है

आपको नुकसान हो सकता है

मैं बॉबी के दर्शन को शेयर करने के बारे में बता रहा हूं क्योंकि यह आपके काम में कितना अच्छा काम करता है। सबूत, जैसा कि वे कहते हैं, हलवा में है।

बॉबी किसी से भी अधिक हंसते हुए हैं जो आप कभी मिलेंगे - संक्रामक हंसी की तरह जो कि उसके मूल में गहराई से आती है उन्होंने मुलाकात की और एक खूबसूरत औरत से शादी कर ली, और उनकी कठिनाइयों के बावजूद उन्हें एक बहुत ही सफल जीवन मिला।

दुनिया में सबसे लोकप्रिय कानून प्रवर्तन अध्यक्ष के रूप में, उनकी कहानियां हर साल अनगिनत लोगों को ले जाती हैं बॉबी सैकड़ों बड़े, मजबूत पुलिस अधिकारियों से भरे कमरे में लेते हैं, और नब्बे मिनट के अंतराल में, उन्हें शिशुओं की तरह परेशान कर रहे हैं और फिर हंसते हैं, अक्सर अपने चेहरे को खुश करने वाले आँसू के साथ अनुभव को याद नहीं किया जा सकता है

एक अच्छा रो रहा है: जब तक आप महसूस नहीं कर सकते हैं

मुझे नहीं पता कि हमारी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए जब हम एक समाज के रूप में इतने दूर पटरी पर पहुंच गए पुस्तक में रो रही है: आँसू के प्राकृतिक और सांस्कृतिक इतिहास, टॉम लुत्ज़ द्वारा, लेखक लिखते हैं कि औद्योगिक क्रांति से पहले दोनों पुरुषों और महिलाओं को खुलेआम रोने के लिए यह सामान्य था (यह समझ में आता है, क्या यह नहीं है कि हम सभी को कुत्तों की तरह काम करने के घंटे पूरे करने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ी, कारखाने में मील की दूरी पर हमारे परिवारों से। मैं मानता हूं कि मैं कार्यालय में ज्यादा नहीं रोता हूं। )

लूट्ज़ लिखते हैं, "मध्य युग के माध्यम से यूनानी समय से वीर महाकाव्यों में सभी प्रकार के रोने से गीला हो गया है।" उनका कहना है कि जब मध्ययुगीन फ्रांस के सबसे प्रसिद्ध योद्धा रोलाण्ड मर गया, तो बीस हजार शूरवीरों ने माना कि वे इतने घबराहट से रोते थे कि वे बेहोश हो गए और उनके घोड़ों से गिर गए।

खुश रहने के लिए वापस लेने से पहले रोना सीखना

दु: ख की योदा: आप यह महसूस करते हैं, तो यह ठीक हो जायेगाबॉबी स्मिथ एक अच्छा रोना पसंद करता है, जैसा कि मैं करता हूं, और मानता हूं कि यह अच्छी दवा जैसी काम करता है। अपनी बिकवाली किताब में, विल विल जीवित: एक मानसिक और भावनात्मक गाइड के लिए कानून प्रवर्तन पेशेवरों और उन लोगों को प्यार करता हूँ, वह एक आठ बजे व्याख्यान के लिए तैयार एक होटल के कमरे में बैठने के बारे में एक कहानी बताता है बोलने से पहले अपने दिमाग पर कब्जा करने के लिए टीवी को चालू करने के बाद, उन्होंने महसूस किया कि वह एक शो में बदल गया था जो उसने अपनी शूटिंग से पहले कई बार देखा था - परिवार, चरित्र, अखंडता और वफादारी के महत्व के बारे में एक शो।

यह था थोड़ा प्रेरी पर हाउस आपको माइकल लैंडन के चरित्र, चार्ल्स इगलेल्स, या पा, प्यारे पति और पिता को याद कर सकते हैं, लेकिन आपको उसकी साइडकिक याद नहीं है, श्री एडवर्ड्स। श्री एडवर्ड्स एक मोटे पहाड़ आदमी थे - जोर से, अप्रिय, और चार्ल्स का सबसे अच्छा दोस्त दोनों पात्रों के बीच की बातचीत में बॉबी का ध्यान आकर्षित किया गया क्योंकि वह आगे और पीछे हो रहा था, और वह बिस्तर के किनारे पर बैठ गया। उसने ध्यान से सुनी, क्योंकि लौरा इंगॉल्स ने श्री एडवर्ड्स के साथ प्यार से बात की थी कि उसने इतने सालों से एक महिला के साथ अपनी सगाई को क्यों ठुकरा दिया, जिसके साथ वह बहुत प्यार में था। उनकी बातचीत कुछ ऐसी ही थी:

"श्री एडवर्ड्स, आपने अपनी सगाई को क्यों बुलाया है जब आप उससे इतना प्यार करते हैं और वह आपके साथ बहुत प्यार करती है?" लौरा पूछा।

"ठीक है, मैं सिर्फ एक बूढ़ा आदमी हूँ, और यह उसके लिए उचित नहीं है क्योंकि वह बहुत छोटी और खूबसूरत है। इससे पहले कि वह अपने जीवन के प्राणियों तक पहुंचने से पहले शायद मैं मर जाऊं, तो यह उसके लिए उचित नहीं होगा । "

"श्री एडवर्ड्स, क्या आप दुखी हैं?"

"हाँ, मैं बहुत उदास हूँ," उन्होंने कहा।

"क्या आप रोना चाहते हैं?" उसने पूछा।

"नहीं। मैं रोना नहीं चाहता," उन्होंने कहा। "मुझे हंसी करना है, लेकिन मुझे पता है कि इससे पहले कि मैं फिर से हंस कर सकता हूं, मुझे पहले रोना सीखना होगा।"

जब तक आप महसूस नहीं कर सकते हैं

बॉबी लिखते हैं, "मैं अपने दाहिने हाथ से टीवी पर ओर इशारा करता हूं, मेरी कॉफ़ी फैलाने के करीब लगी है।" श्री एडवर्ड्स, मैंने चिल्लाया, 'यही मैं उनसे दस साल के लिए बताने की कोशिश कर रहा हूं। ! मैं जो पुलिस अधिकारियों से भरा कमरे में व्याख्यान देने वाला हूँ! यही मैं हूं हमेशा कहने की कोशिश!'"

कई स्टूडियो पर कहीं कुछ दशकों पहले, एक लेखक श्री एडवर्ड्स के लिए लौरा को बताने के लिए सही बात जानता था, बॉबी को दिखाते हुए कि लेखक को नुकसान से निपटने के लिए एक या दो बातें समझ में आती हैं।

बॉबी कहते हैं, "जब तक आप महसूस नहीं करते तब तक आप ठीक नहीं कर सकते।" "कोई नहीं कर सकता।"

मैं इसे बेहतर नहीं कह सकता। मैं एक पोस्ट-यह नोट पर बॉबी की बोली लिखने का सुझाव देता हूं और इसे अपने दर्पण पर चिपकाता हूं, इसे अपने बटुए में डालकर या अपने iPhone पर स्क्रीन शॉट बना रहा हूं। यदि आप इसे कहीं आसान काम करते हैं, तो आपको अपनी भावनाओं को छोड़ने की शक्ति का एक दृश्य अनुस्मारक होगा - एक स्वस्थ जीवन के मुख्य तत्वों में से एक

इस अंश की अनुमति के साथ reprinted था
प्रकाशक, Hampton सड़क प्रकाशन.
में © 2012. www.redwheelweiser.com

(InnerSelf द्वारा उपशीर्षक)

अनुच्छेद स्रोत

करीब से आपको लगता आसान गाइड दबोरा Heneghan द्वारा अन्य की ओर प्रियजनों के साथ कनेक्ट करने के लिए.करीब से आपको लगता: द अदर साइड पर अपनों के साथ कनेक्ट करने के लिए आसान गाइड
द्वारा दबोरा Heneghan.

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लेखक के बारे में

दबोरा Heneghan, पुस्तक के लेखक करीब से आपको लगता द अदर साइड पर प्रियजनों के साथ कनेक्ट करने के लिए आसान.दबोरा Heneghan एक काम माँ जो 25 से अधिक वर्षों के लिए किया गया है उसे मृत बहन के साथ संवाद है. वह के संस्थापक है करीब से आपको लगता, मौत के बाद संचार के लिए एक राष्ट्रीय संसाधन, दुःख प्रबंधन और सीखना कैसे एक अधिक आध्यात्मिक रूप से पूरा जीवन जीना है। वह टेलिसेमिनार सिखाती है, रिट्रीट / कार्यशालाएं रखती है, बोलियां बोलती है, अपना साप्ताहिक रेडियो शो करती है, और लाइफटाइम टीवी पर दिखाई देती है, और एबीसी, सीबीएस, एनबीसी, और फॉक्स पर कार्यक्रमों को प्रदर्शित किया है। उनका जुनून और जीवन मिशन दूसरों के जीवन के सभी अनुभवों से आशीर्वाद और उपहार खोजने में मदद करना है। पर उसकी वेबसाइट पर जाएँ www.closerthanyouthinkthebook.com

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