बिना शर्त के प्यार का चुनाव: दुनिया को बिना शर्त प्यार की जरूरत है

बिना शर्त के प्यार का चुनाव: दुनिया को बिना शर्त प्यार की जरूरत है
यह प्यार है! फोटो क्रेडिट: Akshatasushanth

"क्या आप मुझसे कह सकते हैं और मैं आपसे कहता हूं, 'आई लव यू,' हम दोनों के बीच असहज महसूस किए बिना, धमकी दी गई या कि हम दोनों में से कुछ की उम्मीद है? क्या हम एक-दूसरे से प्यार कर सकते हैं, चाहे हमारी उम्र, लिंग या मूल की परवाह किए बिना, शुद्ध, प्यार को समझने के साथ? बिना शर्त प्यार के साथ? दुनिया को इस तरह के प्यार की जरूरत है। सभी मानवता को इस तरह के प्यार की जरूरत है। क्या हम इस तरह से प्यार कर सकते हैं? हम कर सकते हैं, लेकिन यह केवल बात करने के लिए कुछ नहीं है। इस पर प्रयोग किया जाना कुछ है। " - एलीन कैडी

बिना शर्त प्यार लोगों को स्वतंत्र रूप से, पूरी तरह से और खुले तौर पर प्यार कर रहा है, बिना किसी अपेक्षा, मांग या प्रतिबंध के। यह कुल स्वीकृति और सम्मान देता है और आलोचना या न्याय नहीं करता है। बिना शर्त प्यार स्थिर है और सशर्त प्यार की तरह चालू और बंद नहीं है।

सशर्त प्रेम का तात्पर्य उन लोगों पर प्रतिबंध लगाने से है जिन पर हम प्रेम करना चाहते हैं। यह केवल लोगों से प्यार कर रहा है जब वे कुछ शर्तों को पूरा करते हैं जो हम उन पर थोपते हैं और जब हमारी शर्तें पूरी नहीं होती हैं तो हम अपने प्यार को वापस ले लेते हैं या वापस ले लेते हैं।

शर्तें, अपेक्षाएं और मांगें

जैसा कि हम प्यार करते हैं - एक साथी, परिवार के सदस्य, दोस्त या अन्य - हममें से अधिकांश के पास बिना किसी आवश्यकता के परिणाम हैं, जिसके परिणामस्वरूप हमारी दूसरों की कुछ मांगें पूरी होती हैं। हम अपनी आवश्यकताओं को स्वस्थ, उचित तरीकों से पूरा करने में सक्षम हैं, हम जितनी अधिक मांग कर रहे हैं। हम अपनी मांगों को बहुत स्पष्ट और सीधे व्यक्त कर सकते हैं, या हम उन पर चुपचाप अपने आप को पकड़ सकते हैं। प्यार करने के लिए खुद को खोलने से पहले हम अपनी मांगों को वैध, उचित और आवश्यक आवश्यकताओं पर विचार करते हैं।

आप कैसे हैं? क्या आपके पास खुद को और दूसरों को प्यार करने के बारे में निम्नलिखित अपेक्षाएं, स्थितियां या मांगें हैं?

आई विल लव यू ओनली यू…

* जैसा मैं हूं वैसा ही मुझे स्वीकार और सम्मान दें।


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* मुझे स्वीकार करें, प्रोत्साहित करें और मुझे समझें।

* मुझे अपनाओ, मुझे आकर्षक, सक्षम, बुद्धिमान, जिम्मेदार, अद्भुत समझो।

* मेरे साथ सहमत हैं और मुझे अपना रास्ता बनाने की अनुमति दें।

* मुझे मनोरंजन करो, मेरा मनोरंजन करो और मुझे ऊब जाने से बचाओ।

* मेरे लिए वफादार हैं, मेरे लिए अच्छे हैं, मेरे प्रति वफादार हैं और मेरे लिए सच्चे हैं।

* बिल्कुल सही हैं और मेरी सभी उम्मीदों पर खरा उतरते हैं।

* मेरे साथ ईमानदारी से और खुले तौर पर संवाद करें।

* मेरे लिए काम करो (कामों / एहसानों / कामों)।

* मुझे वह दीजिये जो मैं आपसे चाहता हूँ (बच्चे / पैसे / सेक्स / trinkets)।

* मेरे साथ सामान्य बातें करें, मेरी मान्यताओं, रुचियों और मूल्यों को साझा करें।

* मेरी बात सुनो, मेरी सलाह मानो और जो मैं तुमसे करने को कहूं वह करो।

* बदले में मुझे प्यार करो।

* मुझे अच्छा, खुश, जरूरत, सुरक्षित और विशेष महसूस कराएं।

* मुझे साबित करो कि तुम मेरे प्यार और भरोसे के लायक हो।

* मुझे साहचर्य प्रदान करें और मुझे अकेला रहने से बचाएं।

* मुझे अपने जीवन में सबसे पहले रखो।

* मुझे संतुष्ट करें और मेरी सभी जरूरतों को पूरा करें।

* मेरी देखभाल करो और मेरी रक्षा करो।

* मुझे एक वयस्क और एक समान के रूप में समझो।

* मुझे नाराज या परेशान मत करो।

* मुझे कमिटमेंट करने के लिए मत कहो।

* मुझसे अवांछित जिम्मेदारी लेने की अपेक्षा न करें।

* मुझे परेशानी या परेशानी न हो।

* मेरी निंदा, आलोचना, निंदा या न्याय न करें।

* मुझे चोट मत पहुंचाओ या मुझे दर्द मत करो।

* मुझसे झूठ मत बोलो।

* मुझसे सवाल या सवाल न करें।

* मुझे अस्वीकार मत करो और न ही मुझ पर चलो।

* मुझे हल्के मैं मत लो।

* मुझे बदलने की कोशिश मत करो या मुझे बदलने के लिए मत पूछो।

* मेरे साथ छेड़छाड़, इस्तेमाल या दुर्व्यवहार न करें।

* इस तरह की कोई मांग न करें मुझे!

आप अपने प्यार को कैसे देते हैं - शर्तों के साथ या उनके बिना? ईमानदार रहें लेकिन अपने आप को या बिना शर्त प्यार के आदर्श को पहचानने से बचें।

सशर्त और बिना शर्त प्यार

कुछ लोग अपना प्यार दूसरों को तब ही देते हैं जब ऐसी परिस्थितियाँ मिलती हैं। वे इन शर्तों के अनमैट होने या उल्लंघन होने पर अपना प्यार वापस ले लेते हैं। वे जिसे प्यार करते हैं उसे बहुत सावधानी से चुनते हैं। उनका प्यार सशर्त है।

दूसरों को इस तरह की परिस्थितियों, अपेक्षाओं या मांगों के बिना पूरी तरह से और खुले तौर पर अपने प्यार को स्वतंत्र रूप से देते हैं। वे अपने प्यार को वापस नहीं लेते हैं क्योंकि दूसरे कौन हो सकते हैं या वे क्या कर सकते हैं। वे किससे प्यार करना नहीं चुनते हैं, लेकिन अपने प्यार को सभी के लिए समान रूप से जारी रखते हैं। उनका प्यार बिना शर्त है।

इस बात का जायजा लेने के लिए कि हम अपने सभी रिश्तों में बिना शर्त प्यार से कैसे संबंधित हैं, हम अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकते हैं:

* क्या मैं हर समय खुद रह सकता हूं?

* क्या मैं दूसरों की आलोचना, न्याय करने या उनकी निंदा करने के बिना खुद को अनुमति दे सकता हूं?

* क्या मैं प्यार कर सकता हूं और प्यार कर सकता हूं और बदले में किसी से कुछ नहीं मांगता?

* क्या मैं किसी को एक ही गहराई से और एक ही डिग्री से प्यार कर सकता हूं, भले ही हम साथ हों या अलग?

* क्या मैं तब भी किसी से प्यार कर सकता हूं जब मुझे उस व्यक्ति की पसंद या स्वीकृति नहीं मिलती है जो उसने कहा या किया है?

* क्या मैं किसी से इतना प्यार कर सकता हूं कि मैं उस व्यक्ति की मदद करना बंद कर दूं क्योंकि मुझे पता है कि अगर मैं मदद करता हूं, तो मैं उस व्यक्ति की वृद्धि और विकास को रोकूंगा?

* क्या मैं किसी से इतना प्यार कर सकता हूँ कि मैं उस व्यक्ति को विकसित और परिपक्व होने दे सकूँ?

* क्या मैं किसी से इतना प्यार कर सकता हूँ कि मैं उस व्यक्ति को मुझे किसी और के लिए छोड़कर स्वीकार कर सकूं और कोई कड़वाहट, नाराजगी या ईर्ष्या नहीं रख सकता?

* क्या हम सभी को समान रूप से प्यार कर सकते हैं, हमारी एकता और परस्पर एकता को स्वीकार करते हुए?

हम सभी के पास एक जबरदस्त काम है। यह दुनिया में अधिक से अधिक बिना शर्त प्यार पैदा करने का मूक काम है। यह रोटी के आटे में एक खमीर की तरह है जो बिना किसी उपद्रव के चुपचाप और चुपचाप अपना काम करता है। फिर भी इसके बिना रोटी एक ठोस गांठ होगी। जैसे-जैसे हम बिना शर्त प्यार करने लगते हैं, वैसे-वैसे हमारे अपने जीवन में भारीपन हल्का होता जाएगा।

लेकिन अगर हम भावनात्मक स्तर से पूरी तरह से प्यार करते हैं, तो हम बदले में कुछ की उम्मीद कर रहे हैं। हमारा प्यार तब सशर्त होता है, और अक्सर अधिकारी, भोगवादी, जरूरतमंद या भावुक होता है। जब तक हम भावनात्मक स्तर से मुख्य रूप से कार्य करते हैं, हम अपनी भावनाओं के गुलाम होते हैं, अपनी भावनाओं के आधार पर कठपुतलियां, एक के बाद एक मेलोड्रामा या साबुन ओपेरा में।

बिना शर्त प्यार एक बार में नहीं आता है। यह छोटे तरीकों से शुरू होता है और फिर एक समय में एक कदम बढ़ता है। इसके लाभ बहुत बड़े हैं। जब हम बिना किसी शर्त के प्रेम का चयन करते हैं, तो हम प्राथमिक मार्गदर्शन के रूप में बिना शर्त प्यार को चुनते हैं। यह एक जानबूझकर है चुनाव हम बना सकते हैं, एक है जो हमें, हमारे चारों ओर और बहुत ही ग्रह पृथ्वी पर कार्य करता है। हम दुनिया को बदल देते हैं क्योंकि हम बिना शर्त प्यार की ताकत से खुद को बदल लेते हैं।

कहाँ से शुरू करें?

शुरू करने के लिए जगह है को यहाँ से डाउनलोड कर सकते हैं। शुरू करने का समय है अब. शुरू करने का तरीका है चुनें बिना शर्त प्यार को हमारे जीवन में उच्च प्राथमिकता देना।

अधिक से अधिक हमें दिखाया गया है कि हमारे ग्रह पर जीवन एक विशाल एक दूसरे से जुड़ा हुआ है। पृथ्वी पर हमसे सबसे दूर का व्यक्ति केवल एक टेलीफोन कॉल दूर है, एक कंप्यूटर लिंक दूर, एक पाठ, एक ट्विटर, एक उपग्रह रेडियो या टेलीविजन प्रसारण दूर है।

हम में से अरबों लोग जो पृथ्वी पर रहते हैं, वे अब तकनीकी रूप से परस्पर जुड़े हुए हैं। लेकिन हम हमेशा अन्य 'आंतरिक तकनीक' द्वारा भी परस्पर जुड़े रहे हैं: सबसे दूर का व्यक्ति भी केवल एक दयालु और प्रेमपूर्ण विचार है, एक शांत ध्यान दूर, एक सरल प्रार्थना दूर, एक रचनात्मक दृश्य दूर।

व्यायाम: बिना शर्त प्यार करना

इसलिए, हम आपको बिना शर्त प्यार का एक आंतरिक अनुभव देने के लिए एक अभ्यास प्रस्तुत करते हैं। Wई सुझाव है कि आप इस अभ्यास को पूर्व रिकॉर्ड करें। इसे पूरा करने के लिए अपने आप को कम से कम 20 मिनट दें। इसके माध्यम से भागने से बचें। पर्याप्त समय लो।

एक आरामदायक स्थिति ढूंढें, सीधे बैठे… अपनी आँखें बंद करें…
कई धीमी, गहरी साँसें लें… धीरे-धीरे और गहरी साँस लेते रहें…

अपने शरीर का निरीक्षण करें ... शारीरिक रूप से पूरी तरह से मुक्त और निश्चिंत होने के लिए जो कुछ भी करना आवश्यक है ...

अपनी भावनाओं का निरीक्षण करें ... आप जो भी भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं, सुखद या अप्रिय हो सकते हैं, बस उन्हें क्षण भर के लिए जारी करें ...
आपके जीवन में जो कुछ भी हो रहा है, वे आपकी प्रतिक्रियाएं हैं, और आपको इस दृश्य के लिए उनकी आवश्यकता नहीं होगी ... जो कुछ भी करना आवश्यक है, वह पूरी तरह से मुक्त और भावनात्मक रूप से तनावमुक्त होना ...

अपने दिमाग का निरीक्षण करें ... आप जो भी विचार कर रहे हैं, उसके साथ भी वही करें ... उन्हें भी जारी करें ... आपको विचलित करने के लिए आपकी बुद्धि और उसकी विश्लेषणात्मक और महत्वपूर्ण प्रकृति की आवश्यकता नहीं है ... जो कुछ भी करना आवश्यक है, वह पूरी तरह से मुक्त और आराम से बौद्धिक रूप से करें ... रिलीज, आराम करो और जाने दो…

जब आप तैयार हों, तो अपना ध्यान अपने शरीर के अंदर केंद्रित करें जहां आपका दिल है ... एक पल के लिए अपने दिल पर हाथ रखें और इसे धड़कन महसूस करें ... आपके दिल के भीतर बिना प्यार के दिव्य प्रेम का बीज है ... अब इसे अपने लिए अनुभव करें कल्पना करके कि यह कैसा है ... शायद आपके लिए यह एक रंग है ... एक अहसास ... एक चमक ... एक कंपन ... एक गर्मजोशी ... एक आनंद ...

पहले इसका अनुभव अपने आप करें, किसी से या किसी भी चीज़ से असंबंधित ... अब शुद्ध प्रेम को अपने साथ रहने दें ...

अब आप जो कुछ भी अनुभव कर रहे हैं, वह चाहे कितना भी सूक्ष्म या अविभाज्य क्यों न हो, उसे प्रेम के रूप में कल्पना करें ... इसे प्यार के रूप में समझें ... इसे प्यार के रूप में विश्वास करें ... इसे प्यार के रूप में स्वीकार करें ... इसे अपने प्यार के आंतरिक अनुभव के रूप में लें ... अभी के लिए इसका उपयोग करें बिना शर्त प्यार के लिए आपका व्यक्तिगत संदर्भ ...

इसे वास्तव में क्या है के लिए स्वीकार करें: दिव्य प्रेम, सर्व-आलिंगन प्रेम, सार्वभौमिक जीवन, प्रेम का पोषण… प्रेम जो बदले में कुछ भी नहीं होने की उम्मीद करता है…
प्यार जो सबको और हर चीज को दया और सम्मान देता है ...

अपने भीतर के इस बिना शर्त प्यार को अपने पूरे अस्तित्व में धीरे-धीरे विकीर्ण करने की अनुमति दें… इसे महसूस करें कि यह आपको भरता है… इसे महसूस करें कि आप इसे महसूस कर रहे हैं… अपने आप को बिना शर्त प्यार करें… खुद को स्वीकार करें… खुद पर भरोसा करें… खुद को क्षमा करें… खुद की सराहना करें… बिना शर्त प्यार को महसूस करें… संतुलन… और अपने अस्तित्व का हर हिस्सा बना रहा है ...

इस बिना शर्त प्यार को धीरे-धीरे अपने आप से परे बाहर की ओर बढ़ाएं, जब तक कि यह पूरे कमरे में न भर जाए जहां आप अभी हैं ... जैसा कि आप करते हैं, इसके साथ अपनी जागरूकता का विस्तार करें ... इसके साथ आगे बढ़ें ... इसके साथ बढ़ें ... इसका हिस्सा महसूस करें ... इस बिना शर्त प्यार का अनुभव करें पूरी इमारत में, और फिर उससे परे ...

प्रेम हमें दिया जाता है, इसलिए हम इसे दूसरों के साथ साझा कर सकते हैं, इसलिए अपने समुदाय में आने वाले इस बिना शर्त प्यार को महसूस करना शुरू करें ... यह जो आप प्यार करते हैं, उसे भरना और संलग्न करना चाहते हैं ... आपका परिवार ... आपके दोस्त ... इसे भरना और किसी को भी आप को पसंद करने की भावना रखना। या इस समय समस्याएँ आ रही हैं ... बिना शर्त प्यार को प्रत्येक व्यक्ति से भी आपके पास वापस आने दें ... बिना शर्त प्यार की उपचार शक्ति महसूस करें जो आपको सभी और सभी के साथ एकता में लाए ...

प्यार के एक ही प्रवाह में एक साथ आने वाली इन सभी अलग-अलग धाराओं को संवेदना दें ... जैसा कि आप करते हैं, बिना शर्त प्यार का अनुभव करते हैं दोनों अद्वितीय और सार्वभौमिक हैं ... इस बिना शर्त प्यार का विस्तार और पूरे देश में विकिरण करना ... जैसा कि आप करते हैं, इसके साथ जुड़ा हुआ महसूस करते हैं ...

इस बिना शर्त प्यार का विस्तार और पूरे ग्रह को विकिरण करना ... जैसा कि आप करते हैं, महसूस करते हैं और इसके साथ अपनी एकता को स्वीकार करते हैं ...

इस बिना शर्त प्यार का विस्तार और पूरे ब्रह्मांड को विकीर्ण करना ... जैसा कि आप करते हैं, महसूस करते हैं और अपनी पूर्णता को स्वीकार करते हैं ...

इस लौकिक प्रेम का विस्तार और संपूर्ण ब्रह्मांडीय रचना को विकीर्ण करना ... जैसा कि आप करते हैं, महसूस करते हैं और अपनी पूर्णता को स्वीकार करते हैं ...

इस बिना शर्त प्यार का विस्तार और भगवान के पूरे दिल और दिमाग को गले लगाने के लिए विकिरण करना ... जैसा कि आप करते हैं, महसूस करते हैं और अपने स्वयं के दिव्य सार को स्वीकार करते हैं ...

धीरे-धीरे अपना ध्यान अपनी उपस्थिति में वापस लाएं ... जैसा कि आप करते हैं, बिना शर्त प्यार का अनुभव करें जो आप पूरी तरह से अपने दिल के भीतर होने के रूप में महसूस कर रहे हैं, जहां, वास्तव में, यह हमेशा केंद्रित रहा है, और हमेशा रहेगा ... जानिए कि आप कहीं भी हो हो या जो कुछ भी तुम हो, यह प्यार तुम्हारे दिल में रहता है, तुम्हें शांति लाने के लिए तैयार है जिसे आप अभी महसूस कर रहे हैं ...

इस बात से भी अवगत रहें कि आप किसी भी समय अपनी असीम आपूर्ति को आकर्षित कर सकते हैं, बस ऐसा करने के लिए चुनकर ... विश्वास करें कि आप जितनी बार चाहें उतनी बार दोहरा सकते हैं, जैसे आत्मा के आंतरिक विमानों को सभी के साथ और हर चीज को बिना शर्त के साथ जोड़ने का यह अनुभव। मोहब्बत …

अपने समय में, अपनी आँखें खोलें, और जैसा कि आप करते हैं, बिना शर्त प्यार को आप अभी अपने साथ महसूस कर रहे हैं ... इसे बाहर लाओ ... इसे बाहर करो ... इसे पूरी तरह से अनुभव करना जारी रखें ... इसे अभिव्यक्ति के रूप में स्वीकार करें कि आप किसके साथ हैं तुम्हारे होने का केंद्र, और जो बाकी सब भी है… जैसा कि तुम अब तुम्हारे भीतर इस बिना शर्त प्यार को महसूस करते हो, यह भी जान लो कि तुम अपने भीतर ईश्वर को महसूस कर रहे हो, क्योंकि ईश्वर प्रेम है…

© एलएनयूएमएक्स, एक्सएनयूएमएक्स, एलेन न्यूड और डेविड अर्ल प्लेट्स द्वारा एक्सएनयूएमएक्स।
सर्वाधिकार सुरक्षित। प्रकाशक: Findhorn प्रेस, की एक छाप
इनर Intl परंपरा. www.innertraditions.com

अनुच्छेद स्रोत

लर्निंग टू लव
एलीन कैडी और डेविड अर्ल प्लैट्स द्वारा।

एलीन कैडी और डेविड अर्ल प्लैट्स द्वारा लव से सीखना।इस सरल अभी तक व्यावहारिक गाइड में, एलीन कैडी और डेविड अर्ल प्लैट्स भावनाओं, दृष्टिकोण, विश्वासों और पिछले अनुभवों की खोज की डाउन-टू-अर्थ व्यावहारिकताओं का विस्तार करते हैं जो हमें प्यार से और प्यार प्राप्त करने से रोकते हैं। वे दिखाते हैं कि हमारे जीवन में अधिक प्यार कैसे लाया जाए यह एक रहस्य नहीं है, लेकिन अक्सर खुद और हमारे मूल मूल्यों के लिए एक यात्रा है। लेखक दयालु समझ और गैर-निर्णय के ढांचे के भीतर स्वीकृति, विश्वास, क्षमा, सम्मान, खुलने, और अन्य लोगों के बीच जोखिम लेने की भावनाओं की जांच करते हैं। भ्रामक रूप से सरल अभी तक गहन अभ्यास, ध्यान, और विज़ुअलाइज़ेशन पाठक को उनकी आंतरिक दुनिया की जांच करने और इन महत्वपूर्ण अवधारणाओं को अपने जीवन में लागू करने में सहायता करते हैं।

अधिक जानकारी के लिए यहां क्लिक करें और / या इस पेपरबैक पुस्तक को ऑर्डर करने के लिए। एक किंडल संस्करण में भी उपलब्ध है।

लेखक के बारे में

एलीन केडी, MBE (1917-2006)Eileen Caddy, MBE (1917-2006), स्कॉटलैंड के उत्तर में संपन्न आध्यात्मिक समुदाय, Findhorn फाउंडेशन के सह-संस्थापक थे। 50 से अधिक वर्षों के लिए, एलीन ने दुनिया भर के लाखों लोगों को प्रेरणा देते हुए उनके आंतरिक मार्गदर्शन को सुना और साझा किया। डेविड अर्ल प्लैट्स, पीएचडी, एक पूर्व सलाहकार, ट्रेनर, लेखक और साइकोसिंथेसिस काउंसलर, कई सालों तक फाइंडहॉर्न में रहते थे, जहां उन्होंने एलीन के साथ बड़े पैमाने पर काम किया था।

डेविड अर्ल प्लैट्स, पीएचडी, एक पूर्व सलाहकार, ट्रेनर, लेखक और साइकोसिंथेसिस काउंसलर, कई सालों तक फाइंडहॉर्न में रहे, जहां उन्होंने एलेन कैडी के साथ बड़े पैमाने पर काम किया।

एलेन कैडी की पुस्तकें

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