إذا يمكنك أن تتعلم كيف تكون المادية على حد سواء، العقلية، والروحية، وسوف تنزلق إلى نوع جديد من التصور موحدة حيث سوف تصبح مرئية غير مرئية، وغير الملموسة يشعر الحقيقي. سوف تكسب أنت حسنات نظرة مذهلة: عليك أن نفهم التناقض أنك في وقت واحد للفرد والعالمية في هويتك، مع عدم وجود التضحية لاما. أنا "البيانات"، وأنا "بنا". "I" أنا جزء من "نحن" و "نحن" هي جزء من "بي."

ग्रह से ही सभी लोगों की सामूहिक मन से, और अतीत और भविष्य से, आप इस बात-factly व्यापक, रहस्यमय स्रोतों से सहज मार्गदर्शन आकर्षित करने के लिए अनुमति देता है.

लेकिन यह कैसे संतुलन के इस राज्य वास्तव में लग रहा है? जब आपके शरीर, मन और आत्मा एक हो जाते हैं, तो आप और अधिक प्रामाणिक महसूस करता हूँ, और अपने व्यक्तित्व में आधारित है, और एक ही समय में आप कार्रवाई और मार्गदर्शन सामूहिक चेतना के द्वारा उत्पन्न की धाराओं के साथ सद्भाव में स्थानांतरित करेंगे. आप के भीतर मौजूद है और आपके शरीर भर में वितरित के रूप में अपने मन का अनुभव, आपके शरीर के रूप में देंगे, और आपको पता चल जाएगा कि अपनी भावना के रूप में अच्छी तरह से अपने शरीर के अंदर है और आप मार्गदर्शक. आप हर पल में खुद के सभी के लिए उपयोग होगा. अब आप महसूस हो रहा है आप आंशिक या लापता कुछ कर रहे हैं.

जब शरीर, मन, आत्मा और एकीकृत कर रहे हैं, जब आप अपने ध्यान जावक प्रत्यक्ष, तुम असीम, मुक्त बह ऊर्जा और ज्ञान के एक एकीकृत क्षेत्र के रूप में जीवन का अनुभव करेंगे. आप कुछ पहले, एक उपस्थिति है कि हर जगह है, जो दुनिया में सब कुछ अंदर है से अधिक के रूप में अपनी पहचान महसूस होगा. "आप" आपकी त्वचा पर नहीं बंद हो जाएगा, आपके शरीर एक सेल दीवारों जिसका आप तक कभी नहीं कर सकते हैं की नाभिक की तरह महसूस होगा. इनसाइट हर जगह से आते हैं, खुद के सभी पहलुओं से, सभी को एक बार. जीवन परिचित, पारिवारिक, मिलनसार अभी तक शानदार ढंग से सहज महसूस करेंगे.

संतुलित कैसे तुम सही अब कर रहे हैं? क्या आप अन्य दो की हानि के एक पहलू का उपयोग? या आप पहलुओं में से एक का उपयोग करने की भूल करते हैं, अपने व्यक्तित्व में lopsidedness के कारण? अपने underused पहलुओं का विकास करना.

अपने शरीर, मन, आत्मा और संतुलन

1। अभिव्यक्ति के अपने सबसे सहज तरीके (शरीर, दिमाग, या भावना) के बारे में लिखें। निर्णय लेने के तरीके का वर्णन करें, अपना जीवन व्यवस्थित करें, अपनी पसंदीदा गतिविधियों में संलग्न हों।

तन: क्या आप सहज हैं, "ग्राउंडेड," आंदोलन- और उत्तेजना उन्मुख; क्या आपको ठोस परिणाम पसंद हैं?
यक़ीन करो: क्या आप मौखिक अभिव्यक्ति के साथ कुशल हैं, विश्लेषण, आयोजन, मापने और संकल्पना में अच्छा है?
भावना: क्या आप प्रेरित हैं, एक दूरदर्शी, अक्सर "इस दुनिया का नहीं"?

2। अभिव्यक्ति के अपने कम से कम आरामदायक (या गायब) मोड के बारे में लिखें। आप क्या बचते हैं और क्यों?

तन: क्या आप चीजों को पूरा करने से बचते हैं? क्या आप डरते हैं कि प्रतिबद्धताओं या संपत्ति आपको बांध सकती हैं? क्या आप विवरण नापसंद करते हैं?
यक़ीन करो: क्या आप बगीचे को घुमाएंगे या पढ़ाई और दार्शनिक से अपनी बाइक की सवारी करेंगे? क्या आप योजनाओं से बचने से बचते हैं? क्या आप उन लोगों के साथ असहज महसूस करते हैं जो बहुत ज्यादा बात करते हैं और "मृत्यु के लिए सबकुछ का विश्लेषण करते हैं"? क्या आप अपने कार्यों के कारणों से अव्यवस्थित हैं?
भावना: क्या आप अपने काम और गतिविधियों को रोकने से बचते हैं और मुश्किल होने और बस होने का कठिन समय है? क्या आप अपने उद्देश्य से अनिश्चित हैं? क्या आपको लगता है कि आपके द्वारा की जाने वाली चीज़ों में मौलिकता और प्रेरणा की कमी है? सामग्री सामग्री से अधिक महत्वपूर्ण है?

3। यह देखने से कि आपके कौन से पहलू सबसे स्वाभाविक हैं और सबसे ज्यादा बचाए जाते हैं, किस पहलुओं को आपकी प्रकृति को संतुलित करने के लिए और अधिक विकास की आवश्यकता है?

(संकेत: यदि आप अपने शरीर से असहज हैं, तो आप परिचित मोड का उपयोग करके कुछ शारीरिक कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, मानसिक तरीके से शारीरिक रूप से कुछ करें, जैसे कि हृदय गति का अभ्यास करना और मापना, कुछ बनाना, या योग मुद्राएं करना, या आध्यात्मिक रूप से शारीरिक रूप से कुछ करें, जैसे मुक्त-रूप नृत्य, ताई ची, या हाथों पर उपचार। उन पहलुओं का उपयोग करें जिन्हें आप स्वयं को कम से कम एक या किसी में पुल करने के लिए जानते हैं। इस बारे में लिखें कि आप स्वयं को कैसे संतुलित कर सकते हैं।)

मन और शरीर विलय

لتوحيد الجوانب الثلاثة من وعيه الخاص بك، يجب عليك الدمج الأول العقل والجسم. يجب أن العقل يأتي في هنا والآن، وتكون في حالة تأهب. لو وجهتم نقطة الوعي داخل الجسم الجسدية وإيلاء الاهتمام الكلي للواقع في الجسم والعقل والجسم والاندماج، وأنك لن تكون قادرة على التمييز بينها. عندما العقل والجسم تصبح واحدة، فسوف تعاني من نتيجة مفاجئة والسحرية: الروح، والجانب الثالث من النفس، ويكشف على الفور نفسها بأنها كانت موجودة طوال الوقت، في جميع أنحاء العقل وطوال كل ذرة وخلية من المسألة. حتى عند دمج العقل والجسم والروح الفيضانات، من خلال على حد سواء.

واحدة من أبسط الطرق لتحقيق الجسم العقل والروح هو توحيد التأمل من ثلاث خطوات. في خطوة واحدة، وجهتم اهتمامكم تجول داخل الجسم ووضعه في "الوطن" الطبيعية وسط هندسي من الدماغ. هذا يجلب عقلك الواعي في الجسم. في الخطوة الثانية، قمت بإسقاط الوعي الخاص بك إلى أسفل أبعد في الجسم وإقامة صلة واعية مع الأرض، ودمج قوة الحياة الأساسية الطاقة التي أموالك الوجود المادي. في الخطوة الثالثة، تقوم بتنشيط قلبك، والتي هي مقر الروح الحقيقية للفي الجسم. كما كنت توسع في العالم مع وعي الروح، فسوف يرى كل شيء من أن ارتفاع، والتردد، محايدة حتى الآن.

I ننصح باستخدام هذه التقنية والإعداد لأي عمل بديهية. بمجرد الانتهاء من الخطوات الثلاث من التأمل، يمكنك الاستمرار في التأمل بهدوء.

तीन पावर अंक ध्यान

एकत्रित करना: फर्श पर अपने पैरों के साथ एक कुर्सी पर बैठो और अपने हथेलियों को अपने जांघों पर घुमाकर आराम करें। यह आपके शरीर के भीतर ऊर्जा प्रवाह के एक बंद सर्किट बनाता है। अपने आसन को समायोजित करें ताकि आपके सिर का स्तर हो और आप अपने शरीर के बाएं और दाएं किनारों के बीच समान रूप से संतुलित महसूस कर सकें। अपनी आँखें बंद करें, समान रूप से साँस लें, और अपना ध्यान अपनी त्वचा के अंदर लाएं। अपने सिर के ऊपर से ऊर्जा अपने सिर के ज्यामितीय केंद्र में खींचें, और अपने मस्तिष्क के बीच में पिट्यूटरी और पीनील ग्रंथियों के बीच एक बिंदु की कल्पना करें। उस काल्पनिक स्थान पर, प्रकाश की एक छिद्र को तोड़ने दो। उस सफेद छेद के माध्यम से, आपकी आत्मा की शुद्ध हीरा रोशनी को उभरे और एक छोटे क्रिस्टल बॉल के रूप में जाने दें। उस जगह में जाओ और वहां रहें। सभी दिशानिर्देशों में आपके मस्तिष्क के माध्यम से चमकदार प्रकाश की कल्पना करो, भय, संदेह और भ्रम के पुराने विचारों को दूर करना।

ग्राउंडिंग: अपनी रीढ़ की हड्डी के आधार पर अब अपना ध्यान रखें, और अपनी टेलबोन के सामने बस एक स्थान की कल्पना करें। उस काल्पनिक स्थान पर, रोशनी की दूसरी छिद्रण के माध्यम से तोड़ें उस सफेद छेद के माध्यम से, आपकी आत्मा की शुद्ध हीरा रोशनी को उभरे और एक छोटे क्रिस्टल बॉल के रूप में जाने दें। कंपन या झुनझुनी लग रहा है, जो कि रूट ऊर्जा केंद्र में शुरू होता है। कंपन को सभी दिशाओं में फैलाना, स्पष्ट प्रकाश के एक पूल के साथ अपने श्रोणि के नीचे भरना। कल्पना कीजिए कि तरल रोशनी "भारी" हो जाती है और आपके रीढ़ की हड्डी के नीचे से सीधे नीचे पृथ्वी में गिरने लगती है इसे जमीन के माध्यम से पिघलकर देखें, पृथ्वी के केंद्र की ओर अग्रसर होकर, और स्पष्ट प्रकाश के घनिष्ठ स्तंभ का एक मोटी स्तंभ बनाना। जब आपकी रीढ़ की हड्डी के आधार से प्रकाश पृथ्वी के केंद्र में स्पष्ट प्रकाश में विलीन हो जाता है, तो आप अपनी कुर्सी में नीचे या भारी लगने वाले महसूस कर सकते हैं, जैसे कि यह भी खड़ा होना मुश्किल होगा।

के रूप में जल्द ही पृथ्वी के केंद्र के रूप में नीचे कनेक्शन स्थापित है, ऊर्जा के एक समान प्रवाह के लिए अपने शरीर में स्तंभ वृद्धि पृथ्वी की कोर से शुरू होता है. जैसा कि आप इस कल्पना, अपने पैरों के नीचे हैं, और उन्हें खोलने पर देखते हैं, और ऊर्जा अपने पैरों में प्रवेश करने और अपनी एड़ियों, बछड़ों, घुटनों, जांघों और कूल्हों के माध्यम से बहने लगता है. के रूप में उगता है, आप झुनझुनी या गर्मी महसूस कर सकते हैं. पृथ्वी ऊर्जा और ज्ञान आपकी रीढ़ के आधार पर पूल में डाल देना.

विस्तार: अब अपना ध्यान अपनी छाती में दिल केंद्र तक ले जाएं। उस स्थान पर, रोशनी की एक तिहाई छिद्र को तोड़ने दो। उस सफेद छेद के माध्यम से, आपकी आत्मा का हीरा रोशनी उभरने और एक छोटे क्रिस्टल बॉल बनाने की अनुमति देती है। उस ऊर्जा को महसूस करें जो कि हृदय ऊर्जा केंद्र से शुरू होता है। झुमके सभी दिशाओं में फैलें, अपनी आत्मा की स्पष्टता और करुणा, हर जगह अपने शरीर के पार और परे। जैसा कि स्पष्ट प्रकाश आपके माध्यम से फैलता है, इसे किसी भी अंधेरे, तनाव या संकुचन को भंग करने दें जो आपके ऊतकों और कोशिकाओं में हो सकते हैं।

के रूप में प्रकाश आपकी त्वचा से परे संवर्द्धित फैलता है, अपने बारे में जागरूकता की गेंद के अंदर अपने पर्यावरण शामिल हैं. आप के आसपास बातें परिचित और व्यक्तिगत हो गया है. , कुर्सी तुम अपने आप को कह सकते हैं, "मुझ में है, मैं कुर्सी में हूँ, घर मुझ में है, मैं घर में हूँ, पेड़ मुझ में है, मैं पेड़ में हूँ, शहर मुझ में है मैं, शहर में हूँ .... " सब कुछ में सुपर चेतन उपस्थिति महसूस करता हूँ और सभी मामले में प्रकाश के लिए देखो.

आज भी सहज रहें!

भौतिक स्थानों और रिक्त स्थान के बारे में इंप्रेशन प्राप्त करें अपनी पत्रिका को अपने साथ रखें ताकि आप नोट्स को नोट कर सकें अपने शरीर को आराम से महसूस करना और खुले रूप में खोलें क्योंकि आज आप नए वातावरण में प्रवेश करते हैं। शायद आप किसी और की कार या बस या ट्रेन में सवारी करेंगे हो सकता है कि आप अपने गेराज या अपने पोर्च पर या बाजार, बैंक, आपके सहयोगी के कार्यालय या रात के खाने के लिए एक नया रेस्तरां में जाएंगे।

प्रत्येक नए पर्यावरण में अपने आप से पूछिए: "मैं इस जगह के बारे में क्या जानता हूं? इस तरह के विचार किस कमरे में भर रहे हैं? यह जगह स्वाभाविक रूप से किस तरह की चेतना की सुविधा देती है? मेरे आने से पहले यहाँ क्या हुआ? क्या यह जगह साफ होनी चाहिए उत्साहपूर्वक? क्या मुझे यहाँ सुरक्षित महसूस हो रहा है? और क्यों? "

परे शब्द प्रकाशन, इंक। द्वारा प्रकाशित
में © 1997. http://www.beyondword.com

अनुच्छेद स्रोत

सहज ज्ञान युक्त मार्ग: आपका जागरूकता बढ़ाने के लिए निश्चित गाइड
पेनी Peirce.

यह दूसरा संस्करण है अंतर्ज्ञानी तरीका, अतिरिक्त सामग्री के साथ। जब अंतर्ज्ञान पूर्ण खिलता है, जीवन एक जादुई, सहज गुणवत्ता पर ले जाता है; आपकी दुनिया अचानक पूछने के लिए synchronicities, रचनात्मक अंतर्दृष्टि, और प्रचुर मात्रा में ज्ञान से भरा है। सहज तरीका आपको दिखाता है कि अवधारणात्मक अलगाव की उस स्थिति को कैसे दर्ज किया जाए और आसानी से समझने वाले, दस-चरण पाठ्यक्रम के माध्यम से अधिक प्राकृतिक प्रवाह प्राप्त करने के लिए इसे दैनिक जीवन में एकीकृत किया जाए।

जानकारी / आदेश इस पुस्तक (विस्तारित संस्करण, मई 1, 2005)। ए में भी उपलब्ध है जलाने के संस्करण.

लेखक के बारे में

पेनी पीयरस एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर सम्मानित क्लैरवैंट एम्पथ और अंतर्ज्ञान विकास ट्रेनर है जो मानव क्षमता, विस्तारित धारणा और आध्यात्मिकता के विस्तार के लिए अपने सामान्य ज्ञान के दृष्टिकोण के लिए जाना जाता है। वह प्रशिक्षित और परामर्श व्यवसाय और सरकार के नेताओं, वैज्ञानिकों, मनोवैज्ञानिकों और 1977 से एक आध्यात्मिक पथ पर हैं। वह लेखक हैं सहज ज्ञान युक्त मार्ग: आपका जागरूकता बढ़ाने के लिए निश्चित गाइड और आवृत्ति: निजी कंपन की शक्ति। उसकी वेबसाइट पर जाएँ http://www.intuitnow.com

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