चेहरे का तनाव मुक्त किया जा सकता है!

बस के रूप में छोटे बच्चों को काम करने में मजा, चेहरे, अच्छा, बुरा, बदसूरत, सुंदर, तो पूरे चेहरे और मांसलता शुरू आगे बढ़ के सभी प्रकार के कर - हर रात सोने से पहले, अपने बिस्तर में बैठ जाओ और चेहरे बनाने शुरू.

आवाज़ें बनाएं - बकवास की आवाज़ें - और बोलो, सिर्फ दस से पंद्रह मिनट के लिए और फिर सो जाओ।

सुबह में, स्नान करने से पहले, फिर दर्पण से पहले खड़े हो जाओ और दस मिनट के चेहरे को बनाओ।

दर्पण से पहले खड़े होने में मदद मिलेगी: आप देख सकेंगे और आप जवाब दे पाएंगे।

© कॉपीराइट ओशो इंटरनेशनल फाउंडेशन 1998


अनुच्छेद स्रोत

ओशो द्वारा राज की किताबरहस्य की किताब: 112 ध्यान में रहस्य के भीतर ध्यान
ओशो द्वारा.

अधिक जानकारी के लिए पर जाएं www.osho.org जहां एक "पूछो ओशो" अनुभाग है जहां लोग अपना प्रश्न लिख सकते हैं वेब संपादकों को ओशो के सवाल का निकटतम उत्तर मिलेगा, जिन्होंने वर्षों से साधकों से हजारों प्रश्नों का उत्तर दिया है।

अधिक जानकारी के लिए यहाँ क्लिक करें या इस पुस्तक का आदेश.


लेखक के बारे में

आंतरिक परिवर्तन के विज्ञान में उनके क्रांतिकारी योगदान के लिए जाना जाता है, ओशो ने अपनी खोज में लाखों लोगों को प्रेरित किया है जो कि व्यक्तिगत आध्यात्मिकता के लिए एक नए दृष्टिकोण को परिभाषित करता है जो कि समकालीन जीवन की रोजमर्रा की चुनौतियों के प्रति स्व-निर्देशित और उत्तरदायी है। ओशो की शिक्षाओं में वर्गीकरण का अभाव है, व्यक्तियों और समाज के सामने आज के सबसे जरूरी सामाजिक और राजनीतिक मुद्दों के लिए व्यक्तिगत खोज से सब कुछ शामिल करना। द संडे टाइम्स ऑफ़ लंदन ने उन्हें 'Twenty1th Century के 1,000 मेकरों' में से एक का नाम दिया और उपन्यासकार टॉम रॉबिंस ने उन्हें 'यीशु मसीह के बाद सबसे खतरनाक व्यक्ति' कहा। ज्यादा जानकारी के लिये पधारें http://www.osho.org


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