जो कुछ भी भावनाओं के साथ दिमाग का रखरखाव कैसे करें

जो कुछ भी भावनाओं के साथ दिमाग का रखरखाव कैसे करेंहमें किसी भी फैसले, फैसले या आंतरिक टिप्पणियों पर निर्भर रहने से बचने की जरूरत है जो हम देख रहे भावनाओं के आधार पर उत्पन्न हो सकते हैं। हमें सावधान रहना चाहिए कि वह भावनाओं के साथ नहीं पहचानें और उन्हें "हमारा" मानें। निम्नलिखित चिंतन भावनाओं की प्रकृति में अंतर्दृष्टि और उन भावनाओं पर प्रतिक्रिया करने के तरीके का समर्थन करते हैं ....

दुर्घटनाओं और सिंक्रोनिकैनिटीज़: द बिग स्टफ एंड द लिटिल स्टफ

दुर्घटनाओं और सिंक्रोनिकैनिटीज़: द बिग स्टफ एंड द लिटिल स्टफ

आत्मा synchronistic घटनाओं के माध्यम से अक्सर हमें फुसफुसाते हुए. एक synchronistic घटना होती है जब हम समझते हैं कि दो या दो से अधिक कारणतः असंबंधित घटनाओं को एक दूसरे के समान और हमारे ध्यान को पकड़ने. जब हम ध्यान नहीं देना है, इस संदेश को और अधिक शक्तिशाली हो गया है, एक दुर्घटना के रूप में शायद.

यदि आप रोकें और प्रतिबिंबित करते हैं, तो क्या आप एक आधुनिक रहस्यवादी हैं?

क्या आप एक आधुनिक मिस्टिक है?ज्यादातर लोग आज रहस्यवाद से संबंधित नहीं हो सकते हैं, यहां तक ​​कि जब भी इसे आंतरिक आध्यात्मिक वृत्ति के रूप में वर्णित नहीं किया जाता है इस कारण से, मैं उन लोगों को कॉल करना पसंद करता हूं जिन्होंने आध्यात्मिक रूप से विरामित और प्रतिबिंबित किया, सुनो, और कनेक्ट किया (और उन सभी का मुख्य ध्यान केंद्रित करते हैं जो विशेष आंतरिक दिव्यता हमें सभी के लिए सहज रखते हैं) आधुनिक रहस्यवादी

कैंसर की मृत्यु से रहने के बारे में मैंने क्या सीखा?

कैंसर की मृत्यु से रहने के बारे में मैंने क्या सीखा?

कई और अधिक मरीज़ अब कई वर्षों से टर्मिनल बीमारी के निदान के साथ जीवित हैं। लेखक ने अपनी यात्रा को "जीवित रूप से मरने" के लिए अपनी यात्रा का वर्णन किया - अनुग्रह और दिमागीपन के साथ क्षण में रहने से उसकी मृत्यु का सामना करना।

हमारे जीवन की संपूर्णता क्षणों की एक श्रृंखला है

हमारे जीवन की संपूर्णता क्षणों की एक श्रृंखला हैजब हम रहते हैं, हम हर पल में कुछ कर रहे हैं ऐसा करना सो रहा है और सपना देख रहा है, या हंस रहा है या खेल सकता है, या ध्यान में अभी भी बहुत बैठ सकता है, या लिखना या खींच सकता है जीवन में पल के लिए कार्रवाई (या स्थिरता) का क्षण होता है तो भी ...

आयु 25 के बाद, विचलित होने पर हम और अधिक भूल सकते हैं

आयु 25 के बाद, विचलित होने पर हम और अधिक भूल सकते हैं

वृद्ध लोग लगभग दो बार दोगुनी हो सकते हैं जैसे कि युवा वयस्कों को उनकी याददाश्त बिगड़ना जैसे कि अप्रासंगिक भाषण या लिखित शब्द।

पवित्र ध्यान का उपयोग करते हुए कनेक्शन और प्रेम की भावना को खोलना

पवित्र ध्यान का उपयोग करते हुए कनेक्शन और प्रेम की भावना को खोलना

ध्यान, जागरूकता के साथ, एक संबंध के रूप में समझा जा सकता है। यह उस व्यक्ति के बीच संबंध है जो जागरूक है, या "जागरूक" (जिसे हम "मुझे" या "मैं" कहते हैं), और जागरूकता का उद्देश्य। जब यह हमारे ध्यान की गुणवत्ता की बात आती है, हम एक बच्चे की तरह होते हैं, जब वह शुरू में एक हथौड़ा उठाता है, तो अभी तक यह न समझा है कि नेल पर उसे तोड़ा जाता है ...

खाद्य व्यसनों और बिंगिंग से परे: एमबी-ईएटी

Mindfulness आधारित भोजन की जागरूकता प्रशिक्षण: खाद्य व्यसनों और bingeing से परे

जिन लोगों का "पसंद का दवा" भोजन है, भोजन से अधिक खाने से तनाव का सामना करने की प्रवृत्ति होती है, जो अक्सर खाद्य पदार्थों पर बंसी होती है दवाओं या अल्कोहल के विपरीत, प्रलोभन को साफ करने के लिए संभव नहीं है - हम सभी को खाने की जरूरत है, दिन में कई बार ...

जांच भावनाओं: अच्छा है, बुरा या उदासीन

जांच भावनाओं: अच्छा है, बुरा है, और उदासीन

हम अक्सर ही सकारात्मक या नकारात्मक मूल्यों के साथ मौजूदा रूप में भावनाओं को समझते हैं. सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं के अलावा, वहाँ तटस्थ भावनाओं रहे हैं. हम आनंद चाहते हैं, हम दर्द नहीं करना चाहते, और हम आराम जब हम उदासीन लग रहा है. जब एक सुखद एहसास पैदा होती है या प्रत्याशित है, अधिकांश की प्रतिक्रिया ...

क्या आप विज्ञापन से सम्मोहित जा रहा है?

क्या आप विज्ञापन से सम्मोहित जा रहा है?क्या आप विज्ञापन से सम्मोहित जा रहा है?आप कुछ कैसे अधिग्रहण, नहीं तो सब हो सकता है अपने विश्वासों की, पर एक करीब देखो के साथ अपने साहसिक शुरू होता है. मैं पूछ सकता है: क्या आप सम्मोहित? कल्पना कीजिए कि एक मंच कृत्रिम निद्रावस्था में लानेवाला आपको सम्मोहित कर लिया है. अनुभव काफी असली लगते हैं, भले ही यह एक शुद्ध माया है. कल्पना कीजिए कि आप किया गया है ...

दुख के लिए आम धारणा विरोधी

दुख के लिए आम धारणा विरोधीजब आप एक चित्र को देखो, मोना लिसा, शुक्र का जन्म या कुछ भी आप सुंदर, चाहे सौंदर्य कहाँ से आ रहा है? सुंदरता का स्रोत कहां है? यह स्पष्ट रूप से पेंटिंग की आ रही है बाहर नहीं, या हर कोई सहमत होगा कि एक चित्रकला सुंदर है और एक और बदसूरत है ...

स्व जागरूकता के माध्यम से स्वतंत्रता

डेविड Montini.

डर इतना तीव्र है कि वह उसके गले में उसके दिल की धड़कन महसूस कर सकता था. लम्हें इससे पहले कि वह अपने दो बड़े महिला चचेरे भाई की कंपनी (16 और 18 साल पुराने) का आनंद ले रहा था. यह एक सामान्य रविवार को वयस्कों के साथ अगले दरवाजे पर जाकर से बचने के बाद उनके साथ खेलने का अभ्यास हो गया था. वे अपने पोकर खेल, शराब पीना, और अपनी चाची के गैर - फ़िल्टर्ड सिगरेट धूम्रपान की साप्ताहिक शरारती व्यवहार में लगे हुए थे.

भावना की क्षमता की खोज

डोरिस जंगली Helmering द्वारा. भावना की क्षमता के लिए अपने विचारों, अपनी भावनाओं को, और अपने व्यवहार का पालन करने के लिए कौशल है. यह भी आप दूसरों के बारे में पता करता है और कैसे अपनी भावनाओं और व्यवहार दूसरों को प्रभावित करने के लिए के रूप में वास्तविक समय प्रतिक्रिया प्रदान करता है - बाधा या आमंत्रित निकटता, सहानुभूति, सहिष्णुता, भावनात्मक अंतरंगता, interconnectedness, और एकता.

जीवन Seasons और साइकिल

जीवन मैरी टी. रसेल द्वारा Seasons और साइकिल

मैरी टी. रसेल द्वारा. ग्रीष्मकालीन चला गया है ... और सर्दी में आ जाएगा ... अभी तक वसंत वापस आ जाएगी. मौसमों के रूप में अपने जीवन में प्रकृति में गुजरती हैं. शक और डर की सर्दियों दूर पारित करता है के रूप में हम जानते हैं कि वहाँ कोई एक अंधेरे बार हम के माध्यम से चला गया के लिए जिम्मेदार है बन - खुद को भी नहीं. ये सिर्फ जीवन की प्रक्रियाओं, बदलते मौसम के रूप में यह थे.

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