कल्पना कीजिए कि आप एक झरने के नीचे खड़े रहे हैं. अपने सिर और कंधे और जमीन के लिए अपने पैरों पिन पर नीचे पानी पाउंड. पानी की लगातार भीड़ अच्छा लगता है. समय में, यह उन्मादपूर्ण लगता है.

लेकिन अक्सर पानी के बल बहुत ज्यादा है. यह दर्द होता है. आप इसे रोकने के लिए करना चाहते हैं. आप अपने शरीर को थोड़ा झुकाव, आप पर नीचे cascading पानी की चादरों में एक अंतर को खोजने के लिए उम्मीद. आप करते हैं, और एक पल के लिए दर्द को कम करता है. लेकिन फिर पानी की पूरी ताकत आप फिर पाता है. दर्द तीव्र है. तुम फंस महसूस हो रहा है.

अब कल्पना करें कि एक दिन, कोई कारण नहीं है आप के बारे में सोच सकते हैं, आप झरने से वापस कदम. आप पता नहीं था वहाँ तुम्हारे पीछे एक जगह पूरे समय था, रॉक कि आसानी से अपने फ्रेम accommodates में एक गुफा में कटौती की थी. राहत आपको लगता है भारी है. आपके शरीर प्रकाश लगता है. आप गवाह अपने नाक के नीचे से पानी डालने का कार्य इंच. इंच मील की तरह लगते हैं. अब पानी के लिए आप से प्रवाह शुरू होता है. खुशी के आँसू नीचे अपने गाल स्ट्रीमिंग कर रहे हैं. तुम दूर पानी के स्थिर भीड़ से कदम रखा है, खुशी और दर्द के अंतहीन चक्र से आप के रूप में लंबे समय के रूप में आप याद कर सकते हैं के लिए का सामना कर रहा था.

विचारों की बाढ़ साक्षी

हम अपने विचारों की बाढ़ में डूबे जीवन बिताने, अनजान है कि चेतना का एक और आयाम हमारे पास उपलब्ध है. यह एक आयाम है जिसमें हम खुद कुछ विचारकों के अलावा अन्य के रूप में पता चल गया है. एक कदम वापस लेने, हम हमारे विचारों का गवाह बन गया है. कदम हम अपने जीवन में ले लिया है लाखों की, यह सूक्ष्म लेकिन कट्टरपंथी कदम सबसे महत्वपूर्ण हो सकता है क्योंकि यह शांति का एक गहरा अर्थ होता है.

हम इस साक्षी आयाम में हमारे रास्ते में नहीं सोच सकते हैं. यह केवल उभर जब सोचा उतरे. मानसिक छवियाँ है कि हमारे ध्यान के लिए वकालत की धीरे - धीरे हमारे स्थिर टकटकी साक्षी की उपस्थिति में दूर जाना. इस परिवर्तनकारी क्षण में हम वापस सोचा के प्रवाह से हमारी जागरूकता की शांत अंतरिक्ष में कदम रखा है.

यह अंतरिक्ष के रूप में रहस्यमय रूप में यह लग सकता है नहीं है. क्या क्षणों का अनुभव नहीं हम सब जब हम अपने वर्तमान में घसीटा हो रही बिना हमारे मन के माध्यम से बह विचारों को देखा है?

मैं मेरे विचार नहीं कर रहा हूँ

क्या तुमने कभी किसी के साथ झगड़ा किया और एक हानिकारक सोचा है कि आपके मन में सामने व्यक्त करने से परहेज किया? आप कैसे है कि सोचा था अनुभव करने में सक्षम थे? यह अपने जागरूकता की रोशनी द्वारा प्रबुद्ध?

क्या तुमने कभी एक हवाई जहाज, टेकऑफ़ पहले मिनट पर बैठे थे, डर है कि यह दुर्घटना करने के लिए जा रहा था और है कि आप अपने प्रियजनों को फिर कभी नहीं देखना चाहते हैं? क्या आप अपनी सीट बेल्ट unbuckling और दरवाजे के लिए पेंच से बंद कर दिया? यह था, क्योंकि आप के बारे में पता थे, केवल थोड़ा अगर, कि अपने मन के माध्यम से parading विचार एक बिट दूर की कौड़ी थे?

हम उनके मूल्य पहचानने के बिना हमारे साक्षी क्षमता के इन संक्षिप्त लेकिन खुलासा झलक अनुभव. हम उन्हें पिछले असावधानी से ले जाते हैं, जिस तरह से हम एक यार्ड बिक्री पर एक देगास सकता. लेकिन इस अंतरिक्ष में एक पल स्पष्ट आंखों खर्च निरीक्षण करने के लिए कि सोचा की क्षेत्र सीमित है, यह है कि यह आसानी से हमारी जागरूकता की अधिक से अधिक स्थान के भीतर निहित है. अंतर्दृष्टि का यह फ्लैश हमें एक नई पहचान के लिए जगाने होगा. सोचा हुए निरीक्षण करके, हम अपने गवाह के रूप में जन्म लेते हैं.

सोचा था के साथ हमारे रिश्ते बदलने

अगर हम बजाय ध्यान केन्द्रित करना डार्ट इस जीवंत आयाम में अंदर और बाहर की करना चाहते हैं, हम और अधिक करना चाहिए से अधिक बस जिस तरह से हम सोचते हैं बदल, हम विचार के साथ हमारे संबंधों में परिवर्तन करना चाहिए. हम अपनी कभी वर्तमान गवाह बनने के लिए अपनी सहअपराधी कभी पीड़ित किया जा रहा से बचना चाहिए. सहायक एक पल और अगले सोचा, कुटिल एक ढीठ हमारे निरंतर ध्यान देने की आवश्यकता होती है बच्चे की तरह है.

सोचा था कि गवाह के रूप में, हम अपने गुरु हैं. हम इसे को बुलाने अगर हम एक केक सेंकना या एक परमाणु विभाजित करना चाहते हैं, कर सकते हैं और इसे खारिज जब यह ऊपर से पता चलता है बिन बुलाए. लेकिन पिछले करने के लिए विचार के साथ इस मधुर संबंध के लिए, हम यह हमारी जगहें में स्थायी रूप से रखना चाहिए. यह ऊर्जा के हर औंस हमारे पास ले जाएगा, और पहले भी है कि पर्याप्त नहीं होगा. हम सोचा दास इतनी लंबी है कि हम अक्सर यह सरासर आदत से का पालन करना जारी करने के लिए किया गया है.

लेकिन समय में सोचा के हाथों में पीड़ित के लिए हमारी सहनशीलता कम हो जाएगा. खुशी नहीं रह दर्द के लायक लग रहे हो जाएगा. और उन अलग क्षणों हम श्रृंखला और हमारे विचार प्रक्रिया ड्राइविंग pulleys झलक जब एक नक्षत्र में सितारों की तरह कनेक्ट करने के लिए शुरू हो जाएगा. जैसा कि हम आगे कदम और आगे विचार के दायरे से वापस, हम इसे अपनी संपूर्णता में देखते हैं और जानते हैं कि हम अपनी सीमाओं से परे मौजूद हैं.

लेखक के बारे में

जॉन पट्टेक के निबंधों ने उन निर्विवाद मान्यताओं का पता लगाया जो खुशी के लिए हमारी क्षमता को सीमित करते हैं। वे दूसरी वेबसाइट पर दूसरी वेबसाइट पर दिखाई देते हैं जॉन की वेबसाइट / ब्लॉग पर जाएँ johnptacek.com.

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