आखिर में परिवर्तन करना! क्या यह किया जा सकता है?

आखिर में परिवर्तन करना! क्या यह किया जा सकता है?

हम ... सच में बदल कैसे बदल सकता हूँ?

जब हम फंस गया लगता है या कुछ बदलना चाहते हैं, यह आम तौर पर सुधार करने के लिए या अपने आप को कुछ हम पसंद नहीं है, या कि दर्दनाक है से छुटकारा इच्छा से आता है. जब कुछ तरह से बाहर लगता है बहुत सही नहीं है, या आप एक नकारात्मक लग रहा है या कुछ और के बारे में निर्णय किया है, यह जांच करने के लिए और इसे से सीखने के लिए एक अवसर है.

शायद आप परिवर्तन से प्रेरित हो क्योंकि आप दूसरों को कुछ कर रहे हैं या कर रहे हैं, या किसी विशेष तरीके से देखते हैं जो आप में तड़पने लगते हैं। हमारे चारों ओर की दुनिया हमें खुद को सवाल उठाने और हमारे असंतोष से जुड़ने के लिए प्रेरणा दे सकती है।

आप एक आंतरिक सरगर्मी या अधूरी लालसा से प्रेरित हो सकता है. एक गहरी लालसा actualizing उपलब्धि और पूर्ति की भावना देता है. यह महत्वपूर्ण है कि लगता है कि तुम जीवन में क्या क्या दुनिया में उपयोग की सार्थक है. हम कह सकते हैं कि खोज हम क्या करना चाहिए रहे हैं अवतार का हिस्सा है, शरीर में जा रहा है.

हो सकता है आप परिणाम की तलाश में हों, या कुछ चीजें मौलिक रूप से भिन्न हों, जिन्हें बदलने या बदलना बदलने की आवश्यकता होती है। कभी-कभी बदलते हैं, या जो हम चाहते हैं, हम जितना अपेक्षा करते हैं उतना ही मुश्किल है। बदलाव थोड़ा सा होता है व्यक्तिगत विकास डिग्री में मापा जाता है; तुम बनो मुक्तहै, अधिक खुशी, और अवतार लेना अधिक अपने सार. दुर्भाग्य से, कई लोगों को शायद ही कभी क्या चंगा और बढ़ने की जरूरत है की पूरी तस्वीर प्राप्त करने के लिए, और फिर पता नहीं क्यों वे नहीं बदल कर. आप शायद खुद को या किसी का कहना है, सुना है या "मैं आगे बढ़ना चाहते हैं," "मैं बदलने की कोशिश की है, लेकिन नहीं कर सका."

धीमा द्वारा स्थायी बदलाव तेजी से आते हैं

विडंबना यह है कि स्थायी बदलाव तेजी से आता है, जब हम धीमा को गले लगाओ, गहरी जा रहा है, जा रहा है और ध्यान में रखना. यह संभव है "वहाँ गया है कि, किया," परिवर्तन और परे ले जाने के. हम हमारे घायल अहं और व्यक्तिगत प्रोग्रामिंग है कि जब हम वही पुरानी बात है, वही पुरानी तरह करते हैं, हम वही पुरानी परिणाम मिल के साथ काम करने से पता है.

जब आप अवगत होते हैं, तो आप सूक्ष्म, आंतरिक हलचल को महसूस करते हैं जो आपको प्रेरित करते हैं या आपको अपने जीवन के पहलुओं को बदलने के लिए प्रेरित करते हैं, आपको सच्चे स्व में मार्गदर्शन करते हैं। आप हिम्मत से आत्म-जांच में संलग्न हैं और आपको पहचानने लगते हैं कि आप अपने जीवन के दौरान प्रभावित करते हैं। आप जोखिम को लेने के लिए अधिक इच्छुक होते हैं, वांछित परिवर्तन बनाने के लिए अपने आप को सशक्त बनाते हैं

हम बदल क्यों विरोध नहीं करते?

ताज्जुब है, भले ही हम चाहते हैं कि चीजों के एक नंबर अलग थे, हम अक्सर बदलाव का विरोध. हम में से ज्यादातर के लिए, हमें डर से पूरी तरह से खुद को किया जा रहा है और आंदोलन के निरंतर प्रवाह में रोकता है. वहाँ कई ज्ञात और अज्ञात भय, शर्म की बात है, के रूप में के रूप में अच्छी तरह से दु: ख या उदासी हमारे जीवन में बहने से ब्रह्मांड के वर्तमान impeding हैं. हम क्या परिवर्तन लाना होगा डर हो सकता है, या मतलब है. शायद आप यह नहीं करना चाहते हैं, या आप किसी को छोड़ने की आवश्यकता होगी, या स्थानांतरित करने के लिए शारीरिक रूप से कहीं.


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क्योंकि हम शरीर और भौतिक आयाम में रहते हैं, हम देखते हैं और सभी के रूप में ठोस अनुभव करते हैं, और इसलिए अपरिवर्तनीय हैं। आपका व्यक्तित्व सुरक्षा के साथ ठोसता को समता देता है, यदि आप जीवन की भविष्यवाणी कर सकते हैं, तो विश्वास करने पर आपको अज्ञात के डर का सामना नहीं करना पड़ेगा। लेकिन भविष्यवाणी एक भ्रम है, जो अतीत में वर्तमान क्षण में अतीत की प्रतिक्रियाओं की उम्मीद या दोहराते हैं। ज़िंदगी की यह संकीर्ण समझ अक्सर आपको अहंकार की झूठी भावना के साथ शक्तिहीन महसूस करती है, जो निश्चित रूप से आपके जीवनकाल में किसी बिंदु पर चुनौती दी जाएगी।

सब कुछ नियंत्रण करने की कोशिश कर रहा

बनाना परिवर्तन है कि पिछलेहमारी चेतना और भगवान के बारे में गलत धारणाओं के बाहर है, हम करने के लिए एक ठोस, मालूम होता है सुरक्षित और स्थिर जीवन बनाने की कोशिश. हम परिवर्तन के अंतर्निहित और निरंतर प्रक्रिया का विरोध. हमें लगता है कि, "अगर मैं चीजें जिस तरह से वे कर रहे हैं रख सकते हैं, भले ही मैं इसे नफरत है, मैं सुरक्षित. हो जाएगा" कभी बदलते प्रवाह में रहते है को गले लगाते एलन वाट "असुरक्षा का ज्ञान कहा जाता है."

हमारे अनर्जित अहंकारों को भ्रम को छोड़ने में परेशानी होती है कि हम सब कुछ नियंत्रित कर सकते हैं हम अपनी कहानियों में खो जाते हैं, और बदलाव लगता है, और अंत में खुशी, हम से परे है। हम अपनी पूंछों का पीछा करते हैं, चमकदार वस्तु से चमकदार वस्तु में कूदते हुए, अपने आप को पूरा करने की मांग करते हैं - गलतफहमी में, असंपीित भावनाओं और पुराने प्रोग्रामिंग।

स्थायी परिवर्तन तब होता है जब हम इन विकृत विचारों और ऐतिहासिक समुद्री मील को एकीकृत करते हैं, जो हमारी तंग भावनाओं और विचारों को ढीला करते हैं। साहस, दृढ़ता, वचनबद्धता और कुशल तरीके से, चेतना की असंतुष्टता बदलती है, हमारी आत्मा और मानस को पूर्णता में लौटा देती है, और हम जो बदलाव चाहते हैं, उसे पूरा करते हैं।

बदलें दृढ़ता और समर्पण के साथ होता है

जैसा कि आप इस काम के माध्यम से गहराते हैं और आपके वांछित परिवर्तनों को उजागर करते हैं, आप "आह हा" आप छिपे हुए दरारों के भीतर यात्रा करते हैं जो आपको मजबूत बनाने में मदद करते हैं। आप अपनी भावनाओं को नाम और समझते हैं, अपनी कहानियों को विरूपित करते हैं, और अपनी खामियों को गले लगाते हैं। अंदरूनी नरम और करुणा आत्म-स्वीकृति में वृद्धि होती है, परिवर्तन को प्रोत्साहित करती है।

आप परिवर्तन देखने के रूप में यह होता है या इसे बाद में नोटिस, को साकार आप नहीं रह गया है कि बात "आप कर बंद कर देना चाहता था, या तुम क्या कर रहे हैं कि आप क्या करना चाहते हो गया है हो सकता है. बदलें दृढ़ता के साथ होता है. कैसे लंबे समय के मुद्दे की गहराई पर निर्भर करता है और बार जब आप उस पर काम कर बिताया है. या आप परिपक्व और तैयार हो सकता है, और हो सकता है चीजें जल्दी बदल जाएगा.

यह मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक काम की एक निश्चित राशि हमारे अहंकार संरचनाओं पूरे शो चला सकते हैं सोच से परे हो जाता है. विकास और परिपक्वता के इस मोड़ पर, हम आत्मसमर्पण, जो बनाने क्या हम यहाँ के लिए आया था में आवश्यक है.

© 2013. डॉ. जेनिफर हावर्ड. सर्वाधिकार सुरक्षित।
नया पृष्ठ पुस्तकें द्वारा का एक प्रभाग प्रकाशित
कैरियर प्रेस, कॉम्प्टन मैदानों, एनजे 800-227-3371।

अनुच्छेद स्रोत

आपका अल्टिमेट लाइफ प्लान: आपका रोजमर्रा के अनुभव को गहराई से बदलने और आखिर में बदलावों को कैसे बनाएं
डॉ. जेनिफर हावर्ड द्वारा.

अपने अंतिम जीवन योजना: कैसे गहराई से अपने प्रतिदिन के अनुभव को बदलने के लिए और कि पिछले परिवर्तन बनाएँ - डॉ. जेनिफर हावर्ड द्वारा.अपने अंतिम जीवन योजना आपकी समस्याओं को अमीर और अधिक सार्थक जीवन में अस्थिर करने और आगे बढ़ने के लिए "कैसे" लापता है? डॉ। हावर्ड के 20- अधिक वर्षों के अनुभव के एक लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक और आध्यात्मिक शिक्षक के रूप में, यह "एक पुस्तक में कार्यशाला" के आसवन को अपने सबसे खुश, सबसे प्रामाणिक, सबसे आश्चर्यजनक जीवन जीने का एक रोडमैप है।

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लेखक के बारे में

डॉ. जेनिफर हावर्ड के लेखक: आपका अंतिम जीवन योजनाजेनिफर हावर्ड, पीएच.डी. के लेखक अपने अंतिम जीवन योजना. मनोविज्ञान और आध्यात्मिकता पर एक मान्यता प्राप्त सोचा नेता, डॉ. हावर्ड Huffington पोस्ट ब्लॉगर, राष्ट्रीय कल्याण अभियान में विशेष रुप से प्रदर्शित विशेषज्ञों में से एक है, Walgreens साथ चलना है, और कई राष्ट्रीय नेटवर्क टीवी शो पर एक विशेषज्ञ के रूप में दिखाई दिया. एक जीवन और व्यापार के कोच, पेशेवर वक्ता, और हीलिंग पथ केंद्र की सह संस्थापक, डॉ. हावर्ड न्यूयॉर्क सिटी और लांग आईलैंड में कार्यालयों के साथ एक निजी प्रैक्टिस का कहना है, और एक व्यापक फोन अभ्यास किया है.

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