चिंता को काटने का एक तरीका

चिंता को काटने का एक तरीका

ऋण खातों की संख्या कम करने से गरीबी में लोगों का मानसिक बोझ कम होता है, शोध में पाया गया है।

यह कदम, एक नए अध्ययन के अनुसार, मनोवैज्ञानिक और संज्ञानात्मक प्रदर्शन को बेहतर बनाता है और बेहतर निर्णय लेने में सक्षम बनाता है।

अध्ययन से पता चलता है कि गरीबी के हस्तक्षेपों का उद्देश्य गरीबी में लोगों की वित्तीय जरूरतों को संबोधित करने के अलावा मनोवैज्ञानिक और संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली में सुधार करना है।

“गरीबी उन्मूलन नीतियों के साथ एक चुनौती यह विश्वास है कि व्यक्तिगत असफलताओं के कारण गरीबों का ऋणी है। इस दृष्टिकोण के तहत, जो गरीबी में फंसे हुए हैं, उनमें वांछनीय गुणों जैसे कि प्रेरणा और प्रतिभा की कमी होती है, जो कि सिंगापुर की अधिकांश आबादी के पास है और मूल्य है, ”सिंगापुर के नेशनल यूनिवर्सिटी के कोथोर ओंग कियान कहते हैं।

"हालांकि, हमारे अध्ययन से पता चलता है कि क्योंकि ऋण मनोवैज्ञानिक कामकाज और निर्णय लेने में बाधा डालता है, यह गरीबी से बचने के लिए प्रेरित और प्रतिभाशाली के लिए भी बेहद चुनौतीपूर्ण होगा। इसके बजाय, गरीबों के पास या तो असाधारण गुण होने चाहिए या गरीबी से बाहर निकलने के लिए असाधारण रूप से भाग्यशाली होना चाहिए। हमने जितना सोचा था, उतना ही गरीब होना कठिन है।

कर्ज में राहत

इस अध्ययन में एक्सएनयूएमएक्स को बेहद कम आय वाले व्यक्तियों को शामिल किया गया, जो गेटिंग आउट ऑफ डेट (GOOD) प्रोग्राम से लाभान्वित हुए, जो सिंगापुर स्थित चैरिटी मेथोडिस्ट वेलफेयर सर्विसेज का प्रबंधन करता है। यह S $ 196 (USD $ 1,500) से कम की मासिक प्रति व्यक्ति आय वाले परिवारों के लिए एक बार का ऋण राहत कार्यक्रम है और कम से कम छह महीने तक बकाया पुराने ऋण थे। इन ऋणों में बंधक या किराया, उपयोगिताओं, नगर परिषद करों, फोन बिलों, और खरीद ऋणों को शामिल किया गया था। ऋण राहत से पहले, प्रतिभागियों की प्रति व्यक्ति औसत मासिक घरेलू आय S $ 1,108.13 (USD $ 364) थी।

शोध दल ने एक व्यापक घरेलू वित्तीय सर्वेक्षण तैयार किया जो प्रतिभागियों की चिंता और संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली के साथ-साथ वित्तीय निर्णय लेने को मापता है। शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों को ऋण राहत प्राप्त करने से पहले और ऋण राहत के तीन महीने बाद सर्वेक्षण किया।

अध्ययन में पाया गया कि ऋण राहत मिलने के तीन महीने बाद, प्रतिभागियों ने कम चिंता का अनुभव किया और संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार किया, और वे अधिक वित्तीय निर्णय ले सके। समान रूप से ऋण राहत प्राप्त करने वाले दो प्रतिभागियों के बीच, अधिक ऋण खातों वाले प्रतिभागी ने अधिक मनोवैज्ञानिक और संज्ञानात्मक सुधार दिखाए।

'मानसिक खाते'

ये निष्कर्ष पुष्टि करते हैं कि ऋण में कालानुक्रमिक रूप से मनोवैज्ञानिक कामकाज और निर्णय लेने में बाधा होती है। निष्कर्ष यह भी कहते हैं कि लोग प्रत्येक ऋण को एक अलग "मानसिक खाते" के रूप में देखते हैं और कई ऋण खातों में "लाल" होने के कारण मनोवैज्ञानिक रूप से दर्दनाक है। इस प्रकार, इन खातों के बारे में सोचने से मानसिक संसाधनों की खपत होती है, चिंता बढ़ जाती है और संज्ञानात्मक प्रदर्शन बिगड़ जाता है। यह मनोवैज्ञानिक प्रभाव कम आय को रोक सकता है, ऋणी लोगों को गरीबी से बाहर निकलने के लिए सही निर्णय लेने से रोकता है, आगे गरीबी के जाल में योगदान देता है।

सिंगापुर यूनिवर्सिटी ऑफ सोशल साइंसेज स्कूल ऑफ बिज़नेस के एक एसोसिएट प्रोफेसर कोओथोर वाल्टर थेइरा ने इस अंतर पर प्रकाश डाला कि कैसे लोग गरीबी में हैं और ऐसे लोग जो अपने ऋण का प्रबंधन नहीं कर रहे हैं और गरीबों को अधिक सहायता की आवश्यकता है।

“हालांकि हमारा अध्ययन गरीबों पर आधारित है, कई गैर-गरीब सिंगापुरवासियों के पास भी कर्ज है। क्यों कुछ लोग आसानी से ऋण को संभालने में सक्षम होते हैं, जबकि अन्य उन्हें तनावपूर्ण और कर लगाने में सक्षम पाते हैं? एक अंतर यह है कि गैर-गरीबों के पास अपने ऋणों को आसानी से और कम लागत पर प्रबंधित करने के लिए वित्तीय संसाधन हैं, ”वे कहते हैं।

'मानसिक भार कम करना'

"इस अध्ययन में निष्कर्ष कम आय वाले घरों के लिए अच्छे ऋण राहत कार्यक्रमों को डिजाइन करने के लिए एक व्यावहारिक मामला खोलता है," एनओएस फैकल्टी ऑफ आर्ट्स एंड सोशल साइंसेज के एक एसोसिएट प्रोफेसर कोथोर इरीन एनजी कहते हैं।

“सबसे पहले, वे मदद करते हैं। वास्तव में, ऋण के साथ कम आय वाले परिवारों की मदद नहीं करना प्रति-उत्पादक है, क्योंकि ऐसा नहीं करना उन्हें उप-प्रक्रियात्मक कामकाज और उच्च चिंता में छोड़ देता है। दूसरे, हस्तक्षेप का डिज़ाइन महत्वपूर्ण है। चूंकि यह ऋण खातों (ऋण की राशि से अधिक) का ढेर है जो कामकाज को प्रभावित करता है, हस्तक्षेपों को कम आय वाले घरों पर मानसिक भार कम करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, जिनके दिमाग पहले से ही अत्यधिक तनावग्रस्त हैं। "

शोधकर्ताओं का सुझाव है कि नीतिगत हस्तक्षेप जो ऋणों को सुव्यवस्थित करते हैं, संज्ञानात्मक और मनोवैज्ञानिक कार्यप्रणाली में काफी सुधार करेंगे और प्रतिकारक व्यवहार को कम करेंगे। उदाहरण के लिए, ऋण का पुनर्गठन या समेकन एक अधिक टिकाऊ नीति हो सकती है क्योंकि यह केवल ऋण समाशोधन की तुलना में कम खर्चीला और अधिक प्रभावी है। अधिक आम तौर पर, गरीबी उन्मूलन हस्तक्षेपों को लक्षित करना चाहिए और उन कारकों को कम करना चाहिए जो गरीबों के मानसिक बोझ में योगदान करते हैं।

शोधकर्ता अब ऋण राहत के दीर्घकालिक प्रभावों की जांच कर रहे हैं और नए समाधान खोजने के लिए अध्ययन से अंतर्दृष्टि प्राप्त कर रहे हैं जो लोगों को गरीबी में मदद कर सकते हैं।

अनुच्छेद स्रोत

निष्कर्षों में दिखाई देते हैं नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज की कार्यवाही.

स्रोत: सिंगापुर के राष्ट्रीय विश्वविद्यालय

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