उच्च घनत्व जीवन हमारे स्वस्थ बना सकते हैं, लेकिन इसकी खुद पर नहीं

उच्च घनत्व जीवन हमारे स्वस्थ बना सकते हैं, लेकिन इसकी खुद पर नहीं

Iदेश भर में एन शहरों, कुछ क्षेत्रों में उच्च आवासीय घनत्व को बढ़ावा देने के शहरी नियोजन का एक रूढ़िवादी हिस्सा बन गया है। फैलाव के विरोध में समेकन, एक अधिक स्थायी, आर्थिक और स्वस्थ तरीके से बड़े शहरों की स्पष्ट अनिवार्यता को समायोजित करने का एक तरीका माना जाता है।

लेकिन लाभ हमेशा पूरी तरह से स्पष्ट नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, बहस अभी भी है, चाहे उच्च घनत्व स्वचालित रूप से हो ग्रीन हाउस उत्सर्जन में कटौती और है आमतौर पर अधिक टिकाऊ.

उच्च घनत्व वाले रहने वाले अन्य महान लाभों में से एक यह है कि यह लोगों को कारों से मुक्त कर देता है और उन्हें सक्रिय बना देता है। लेकिन क्या उच्च घनत्व पड़ोस और स्वास्थ्य के बीच एक सीधा संबंध है?

हार्ट स्वास्थ्य और घनत्व

हम यह जानते हैं कि स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद निर्मित वातावरण और व्यवहार के बीच संबंध हैं। शारीरिक गतिविधि एक ऐसा व्यवहार है, और जब नियमित रूप से किया जाता है हृदय रोग संबंधी संबंधित मौतों को कम कर सकता है द्वारा 35% तक.

इस लिंक को स्वीकार करते हुए, हार्ट फाउंडेशन ने लंबे समय तक वकालत की मिश्रित भूमि उपयोग और घनत्व, जुड़े सड़कों, गुणवत्ता वाले खुले स्थान और सार्वजनिक परिवहन तक पहुंच के साथ चलने वाले पड़ोस के लिए

इसके लिए "चलने योग्य पड़ोस" बनाने के लिए कई कारक लगते हैं लेकिन आवासीय घनत्व विशेष रूप से शारीरिक गतिविधि के लिए अवसरों को कैसे प्रभावित करता है? हमारा शोध निष्कर्ष निकाला है कि सक्रिय जीवन पर घनत्व का प्रभाव अविश्वसनीय रूप से जटिल है। इसे अनपिक करने के लिए, देखते हैं कि कैसे शहरी नियोजन अधिक सामान्य रूप से शारीरिक गतिविधि को प्रभावित कर सकता है।

अच्छी योजना और सक्रिय लोग

गतिविधि को प्रभावित करने का एक तरीका लोगों को "सक्रिय परिवहन" का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करना है, जिसमें शामिल हैं घूमना, साइकिल चलाना, और सार्वजनिक परिवहन। अच्छी योजना इन विकल्पों में सुरक्षित, आरामदायक और सुलभ बनाने में मदद कर सकते हैं।

एक और महत्वपूर्ण पहलू दूरी है छोटे ब्लॉक के साथ ग्रिड की तरह की सड़क नेटवर्क यात्रा मार्गों को अधिक प्रत्यक्ष कर सकती है, लेकिन यदि स्थलों, जैसे काम और घर बहुत दूर हैं, तो अधिकांश लोग उनके बीच चलना नहीं चाहेगा।

अंत में, हमें यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि लोगों को कहीं चलना और चक्र करना है और स्थानों को अधिक संरचित शारीरिक गतिविधि में शामिल करना है। इसका सामान्य तौर पर मिश्रित उपयोग का अर्थ ज़ोनिंग होता है ताकि आवासीय क्षेत्रों की दुकानों, सेवाओं, स्कूलों और हरे रंग के खुले स्थान के साथ अंतर हो।

इसका मतलब यह है कि अकेले उच्च आवास घनत्व लोगों को अधिक या कम सक्रिय नहीं बनायेगा। हालांकि, निश्चित रूप से एक रिश्ता उच्च घनत्व निर्मित वातावरण और शारीरिक गतिविधि के बीच

सतह पर, घनत्व की एक निश्चित राशि है जो आप के लिए काफी अच्छा हो सकता है। निर्माण पर्यावरण के पहलुओं है कि स्वस्थ आदतों को अक्सर बहुत से लोगों को प्रोत्साहित कर सकते हैं लोगों की आवश्यकता होती है, और कभी कभी, उन्हें व्यवहार्य बनाने के लिए - यह "महत्वपूर्ण जन 'की अवधारणा से संबंधित है। सार्वजनिक परिवहन नेटवर्क, पैदल और साइकिल बुनियादी ढांचा, अच्छी तरह से बनाए हरी रिक्त स्थान और छोटे पड़ोस शॉपिंग सेंटर सब लोग उन्हें काम करने की जरूरत है। बेशक, वे भी जब कम भूमि घरों द्वारा लिया जाता है प्रदान करने के लिए आसान कर रहे हैं।

लेकिन यह उतना सरल नहीं है जितना कि। कम घनत्व वाले क्षेत्रों में रहते हुए शारीरिक गतिविधि के निचले स्तर से जुड़ा हुआ है, यह भी प्रमाण है कि बहुत अधिक घनत्व नकारात्मक स्वास्थ्य परिणामों के साथ जुड़ा हुआ है, विशेष रूप से मानसिक स्वास्थ्य के संदर्भ में। उच्च-घनत्व तनाव और सामाजिक अलगाव की उत्पत्ति कर सकता है, जो अक्सर उससे जुड़े होते हैं अवसाद और चिंता विकार.

बुरे ढंग से निर्मित या खराब स्थित उच्च घनत्व वाले आवास भी कर सकते हैं समस्यायें करता है गरीब वेंटिलेशन और इन्सुलेशन के माध्यम से, सूर्य के प्रकाश की कमी, अपर्याप्त सार्वजनिक और निजी खुली जगह, और प्रदूषण या घुसपैठ शोर के संपर्क में।

इन मुद्दों से सांस की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, साथ ही अलगाव, अपराध का डर और समुदाय अव्यवस्था वे नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि सहित उच्च-घनत्व वाले जीवन के स्वस्थ पहलुओं के विकास को बहुत तेज़ी से मिटा या रोक सकते हैं।

तो क्या घनत्व काम करता है?

उच्च-घनत्व वाले जीवन से संबंधित संभावित स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन ये लाभ कई अन्य चर पर निर्भर करते हैं। ए की समीक्षा हार्ट फाउंडेशन द्वारा कमीशन ने तीन प्रमुख कारकों को पहचान लिया

सबसे पहले आसपास के पड़ोस और क्षेत्र में बुनियादी सुविधाओं की गुणवत्ता है उच्च घनत्व आवास को सार्वजनिक परिवहन नेटवर्क, नौकरियां, स्कूल, दुकानों, सेवाओं, खुली जगह और सक्रिय परिवहन बुनियादी ढांचे के बीच स्थित होना चाहिए।

दूसरे घरों के निर्माण और प्रबंधन की गुणवत्ता है ऑस्ट्रेलिया में उच्च घनत्व वाले आवास प्रदान करने में यह बहुत आसान है, जो खराब रूप से बिताया गया, बुरी तरह से बनाया गया, और अयोग्य रूप से प्रबंधित किया गया। यह भूलना भी आसान नहीं है कि घनत्व विविधता का अर्थ है - इसमें अलग और अर्ध-पृथक आवास, टाउनहाउस, कम और मध्य-निर्मित अपार्टमेंट भवन शामिल हैं, साथ ही उच्च वृद्धि भी शामिल है।

तीसरा समुदाय का सामाजिक और सांस्कृतिक मेक-अप है जो उच्च घनत्व वाले स्थानों में रह रहा है। हमने उल्लेख किया है कि स्वस्थ निर्मित परिवेश में लोगों को उन्हें काम करने की जरूरत होती है, और कभी-कभी लोग उनकी विविधता में निराशाजनक रूप से शानदार होते हैं। दरअसल, सफलता, जीवन, काम, यात्रा और सामाजिककरण के विभिन्न तरीकों के अनुकूल करने के लिए नए और मौजूदा समुदायों की क्षमता पर निर्भर करती है। इससे मानव स्वास्थ्य पर घनत्व के प्रभाव के बारे में यथार्थवादी सामान्यीकरण करना कठिन बना देता है।

हम क्या जानते हैं कि उच्च घनत्व के किसी भी नकारात्मक प्रभाव के लिए कमजोर आबादी अधिक संवेदक होगा

वहाँ है सबूतउदाहरण के लिए, कि उच्च वृद्धि विशेष रूप से रहने वाले पुराने वयस्कों में समुदाय के एक गरीब भावना संतुष्टि के निचले स्तर पर और साथ जुड़ा हुआ है। की जरूरतों बच्चे उच्च घनत्व के आवास में भी विशेष ध्यान देने लायक।

मुद्दा एक है जटिल एक। शहरी घनत्व से प्रस्ताव पर संभावित स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन अनपेक्षित परिणामों की संभावना भी है जो उन्हें जल्दी से कमजोर कर सकती है जैसा कि ऑस्ट्रेलिया के शहर तेजी से भीड़ हो जाते हैं, हमें यह जानने के लिए सावधानी बरतने की आवश्यकता होगी कि हम इसे सही कह रहे हैं या नहीं।

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप.
पढ़ना मूल लेख.

लेखक के बारे में

डॉ जेनिफर केंटडॉ। जेनिफर केंट सिडनी विश्वविद्यालय में एक रिसर्च फेलो हैं। उनके शोध के हित मुख्य रूप से नियोजन और स्वास्थ्य के बीच चौराहों में होते हैं, जिनमें सक्रिय परिवहन की योजना और गतिशीलता के रूप में निजी कार को लगाव शामिल है। प्रकटीकरण वाक्य: जेनिफर केंट, के लिए काम नहीं करता है में करने के लिए, अपने शेयरों से परामर्श या किसी भी कंपनी या संगठन है कि इस लेख से लाभ होगा से धन प्राप्त होता है, और कोई प्रासंगिक जुड़ाव है।

यह लेख ऑस्ट्रेलिया के राष्ट्रीय हार्ट फाउंडेशन में, मिशेल डेली, सीनियर मैनेजर, एक्टिव लेविंग द्वारा सह-लेखक थे।

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