चिंता से कुछ की तलाश: नाखुशी से मुक्ति?

चिंता से कुछ की तलाश: नाखुशी से मुक्ति?

कार्ल जंग ने एक बातचीत के बारे में अपनी एक किताब में बताया है कि वह एक अमेरिकी मूल-निवासी के साथ था, जिसने बताया कि उसकी धारणा में ज्यादातर गोरे लोगों के चेहरे पर तनाव होता है, आँखों को घूरता है और एक क्रूर आचरण करता है। उसने कहा:

"वे हमेशा कुछ चाह रहे हैं। वे क्या चाह रहे हैं? गोरे हमेशा कुछ चाहते हैं। वे हमेशा असहज और बेचैन रहते हैं। हमें नहीं पता कि वे क्या चाहते हैं। हमें लगता है कि वे पागल हैं।"

लगातार unease की अंतर्धारा पश्चिमी औद्योगिक सभ्यता के उदय से पहले निश्चित रूप से, लंबे समय से शुरू कर दिया है, लेकिन पश्चिमी सभ्यता, पूर्व के अधिकांश सहित जो अब लगभग पूरी दुनिया को कवर, में, यह एक unprecedentedly गंभीर रूप में प्रकट होता है. यह पहले से ही वहाँ यीशु के समय में किया गया था और यह कि बुद्ध के समय से पहले है, और है कि लंबे समय से पहले वहाँ 6oo साल थी. "आप ऐसा क्यों कर रहे हैं हमेशा उत्सुक?" यीशु ने अपने चेलों से पूछा. "उत्सुक सोचा था कि अपने जीवन के लिए एक ही दिन जोड़ सकते हैं?" और बुद्ध ने सिखाया है कि दुख की जड़ हमारे निरंतर चाहते हैं और लालसा में पाया जा सकता है.

अब समय के लिए प्रतिरोध के रूप में एक सामूहिक रोग आंतरिक रूप से होने के बारे में जागरूकता की कमी से जुड़ा हुआ है और हमारे dehumanized औद्योगिक सभ्यता का आधार बनाता है. फ्रायड, जिस तरह से, भी unease की अंतर्धारा के अस्तित्व को मान्यता दी है और इसके बारे में अपनी पुस्तक में लिखा है सभ्यता और इसके Discontents, लेकिन वह unease की असली जड़ नहीं पहचाना था और यह है कि आजादी से संभव है एहसास करने में विफल रहा है. इस सामूहिक रोग एक बहुत ही दुखी और असाधारण हिंसक सभ्यता है कि न केवल खुद के लिए, लेकिन यह भी ग्रह पर जीवन के लिए एक खतरा बन गया है बनाया गया है.

साधारण बेहोशी भंग

तो हम इस बीमारी से मुक्त कैसे हो सकता है?

वह होश में. कई मायनों में unease, असंतोष, तनाव और अनावश्यक निर्णय, क्या है, प्रतिरोध और अब के इनकार के माध्यम से आप के भीतर उठता देखो. कुछ भी बेहोश घुल जब तुम उस पर चेतना के प्रकाश चमक. एक बार जब आप जानते हैं कि कैसे साधारण बेहोशी भंग करने के लिए, अपनी उपस्थिति के प्रकाश तेज चमक, और यह बहुत आसान हो जाएगा गहरी बेहोशी के साथ निपटने के लिए जब भी आप अपने खींच गुरुत्वाकर्षण महसूस. हालांकि, साधारण बेहोशी करने के लिए शुरू में पता लगाने के लिए आसान नहीं हो सकता है क्योंकि यह बहुत सामान्य है या नहीं.

आत्म-अवलोकन के माध्यम से अपनी मानसिक-भावनात्मक स्थिति को मॉनिटर करने की आदत बनाएं। "क्या मैं इस क्षण में आसानी से हूं?" अपने आप को बार-बार पूछने का एक अच्छा सवाल है या आप पूछ सकते हैं: "इस समय मेरे अंदर क्या हो रहा है?" कम से कम के रूप में आप अंदर क्या जाता है में रूचि के रूप में हो सकता है जैसा कि बाहर होता है अगर आप अंदर सही हो जाते हैं, तो बाहर की जगह गिर जाएगी। प्राथमिक वास्तविकता, बिना माध्यमिक वास्तविकता है लेकिन तुरंत इन सवालों का जवाब न दें

आपका ध्यान आवक प्रत्यक्ष. अपने अंदर एक नजर है. किस तरह के विचारों को अपने मन का उत्पादन होता है? तुम्हें क्या लगता है? शरीर में आपका ध्यान प्रत्यक्ष. वहाँ किसी भी तनाव है? एक बार जब आप पाते हैं कि unease का स्तर कम है, स्थिर पृष्ठभूमि में देखने के लिए आप किस तरह से परहेज कर रहे हैं, विरोध, या जीवन को नकार अब नकार द्वारा. वहाँ कई मायनों में लोगों को अनजाने में वर्तमान क्षण का विरोध कर रहे हैं. मैं तुम्हें कुछ उदाहरण दे देंगे. अभ्यास के साथ, आत्म - अवलोकन के अपने अपने भीतर की स्थिति की निगरानी की, बिजली, तेज हो जाएगा.

दुख से मुक्ति

Eckhart Tolle द्वारा उत्सुकता कुछ की मांगक्या आप जो कर रहे हैं उससे आप नाराज हैं? यह आपका काम हो सकता है, या आप कुछ करने के लिए सहमत हो सकते हैं और यह कर रहे हैं, लेकिन आप का कुछ हिस्सा इसे बचाता है और इसका विरोध करता है। क्या आप अपने करीबी व्यक्ति के प्रति अप्रसन्नता बरत रहे हैं? क्या आपको एहसास है कि आपके द्वारा उत्सर्जित ऊर्जा इसके प्रभावों में इतनी हानिकारक है कि आप वास्तव में खुद को दूषित कर रहे हैं और साथ ही आपके आसपास के लोगों को भी?

अंदर अच्छे से देखिए। क्या नाराजगी, अनिच्छा का थोड़ा भी निशान है? अगर वहाँ है, तो इसे मानसिक और भावनात्मक दोनों स्तरों पर देखें। आपका मन इस स्थिति के आसपास क्या विचार पैदा कर रहा है? फिर भावना को देखो, जो उन विचारों पर शरीर की प्रतिक्रिया है। भावना को महसूस करो। क्या यह सुखद या अप्रिय लगता है? क्या यह एक ऊर्जा है जिसे आप वास्तव में अपने अंदर रखना चाहेंगे? क्या आपके पास कोई विकल्प है?

हो सकता है कि आपका फायदा उठाया जा रहा हो, हो सकता है कि आप जिस गतिविधि में लगे हों, वह थकाऊ हो, हो सकता है कि आपका कोई करीबी व्यक्ति बेईमान, चिड़चिड़ा, या बेहोश हो, लेकिन यह सब अप्रासंगिक है। इस स्थिति के बारे में आपके विचार और भावनाएं उचित हैं या नहीं इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। तथ्य यह है कि आप विरोध कर रहे हैं कि क्या है। आप वर्तमान क्षण को शत्रु बना रहे हैं। आप नाखुशी पैदा कर रहे हैं, भीतर और बाहर के बीच संघर्ष।

आपकी नाखुशी न केवल आपके स्वयं के भीतर और आपके आस-पास के लोगों के लिए, बल्कि उस सामूहिक मानवीय मानस को भी प्रदूषित कर रही है जिसके आप एक अविभाज्य अंग हैं। ग्रह का प्रदूषण केवल आंतरिक मानसिक प्रदूषण का एक बाहरी प्रतिबिंब है: लाखों अचेतन व्यक्ति अपने आंतरिक स्थान की जिम्मेदारी नहीं लेते हैं।

या तो आप जो कर रहे हैं उसे करना बंद कर दें, संबंधित व्यक्ति से बात करें और जो आप महसूस करते हैं उसे पूरी तरह से व्यक्त करें, या उस नकारात्मकता को छोड़ दें जो आपके दिमाग ने स्थिति के इर्द-गिर्द बनाई है और जो किसी भी उद्देश्य को पूरा नहीं करता है, सिवाय स्वयं की झूठी भावना को मजबूत करने के। इसकी निरर्थकता को पहचानना महत्वपूर्ण है।

नकारात्मकता कभी भी किसी भी स्थिति से निपटने का इष्टतम तरीका नहीं है। वास्तव में, ज्यादातर मामलों में यह आपको इसमें उलझाए रखता है, वास्तविक बदलाव को रोकता है। नकारात्मक ऊर्जा के साथ जो कुछ भी किया जाता है, वह इससे दूषित हो जाएगा और समय में अधिक दर्द, अधिक दुःख को जन्म देगा। इसके अलावा, किसी भी नकारात्मक आंतरिक स्थिति संक्रामक है: शारीरिक बीमारी की तुलना में नाखुशी अधिक आसानी से फैलती है। अनुनाद के नियम के माध्यम से, यह ट्रिगर होता है और दूसरों में अव्यक्त नकारात्मकता को खिलाता है, जब तक कि वे प्रतिरक्षा नहीं करते हैं - जो कि अत्यधिक जागरूक है।

क्या आप दुनिया प्रदूषणकारी या गंदगी की सफाई? आप अपने भीतर अंतरिक्ष के लिए जिम्मेदार हैं, और कोई नहीं है, बस के रूप में आप ग्रह के लिए जिम्मेदार हैं. यदि मनुष्य के स्पष्ट आंतरिक प्रदूषण के भीतर, बिना इतना के रूप में:, तो वे भी बाहरी प्रदूषण बनाने के लिए संघर्ष करेंगे.

अनुच्छेद स्रोत:

अब के पावर: आध्यात्मिक ज्ञान के लिए एक गाइड
Eckhart Tolle द्वारा.

Eckhart Tolle द्वारा अब की बिजलीयह कोई आश्चर्य की बात नहीं है अब की बिजली दुनिया भर में 2 मिलियन से अधिक प्रतियां बेच चुका है और 30 विदेशी भाषाओं में अनुवाद किया गया है। पुस्तक अपने सच्चे और गहन स्वत्व को खोजने और व्यक्तिगत विकास और आध्यात्मिकता में परम तक पहुंचने के लिए एक प्रेरक आध्यात्मिक यात्रा पर पाठकों को ले जाती है: सत्य और प्रकाश की खोज। पहले अध्याय में, टोले पाठकों को आत्मज्ञान और उसके प्राकृतिक दुश्मन, मन का परिचय देता है। वह पाठकों को दर्द के एक निर्माता के रूप में उनकी भूमिका के लिए जागता है और उन्हें दिखाता है कि वर्तमान में पूरी तरह से रहकर दर्द से मुक्त पहचान कैसे हो

जानकारी / ऑर्डर बुक (पेपरबैक)। किंडल संस्करण में भी उपलब्ध है।

के बारे में लेखक

Eckhart Tolle

Eckhart Tolle जर्मनी में पैदा हुआ था. जब वह नौ बीस, एक गहरा आध्यात्मिक लगभग अपनी पुरानी पहचान को भंग कर और मौलिक अपने जीवन की दिशा बदल परिवर्तन था. पिछले दस वर्षों के लिए वह एक सलाहकार और आध्यात्मिक शिक्षक किया गया है, यूरोप और उत्तरी अमेरिका में व्यक्तियों और छोटे समूहों के साथ काम कर रहे हैं. वह वैंकूवर, ब्रिटिश कोलंबिया, में 1996 के बाद से रहता है. इस पुस्तक के माध्यम से, उनकी शिक्षाओं को पहली बार के लिए एक व्यापक दर्शकों के लिए उपलब्ध हो जाते हैं. यह लेख अपनी पुस्तक, अब की बिजली, से कुछ अंश था 1999, नई दुनिया लाइब्रेरी, Novato, CA 94949 की अनुमति के साथ reprinted है, www.nwlib.com उनके टोल-फ्री आदेश संख्या 800-972-6657, ext है 52।

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