मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़

मैरी टी. रसेल

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो शो, इनर पावर, 1992 1995 से जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

प्रदर्शन #
शीर्षक वर्ग
स्क्रिप्ट को फिर से लिखना: मैं खुद को अनुमति देता हूं ... स्व - सहायता
क्या हम बचपन से ही झूठ बोलने लगे हैं? स्व - सहायता
और सो लाइफ गोज़: द अप्स एंड डाउन्स ऑफ अवर एक्सपीरियंस मौत और मरने
ब्लू-आइज़ बनाम ब्राउन आइज़: कैसे नस्लवाद सिखाया जाता है संपादकों से
कमजोर होने के नाते: प्यार देने और पाने के लिए तैयार रहना व्यवहार संशोधन
बदलाव आएगा... संपादकों से
लेट गो एंड फ़्लाइंग फ़्री प्रदर्शन
यह सब क्या है? प्रदर्शन
सामाजिक दूर और अलगाव के लिए महामारी और थीम सांग के लिए शुभंकर संपादकों से
यहां तक ​​कि एक भी पर्याप्त है ... प्यार क्या करेगा? प्रदर्शन
क्योंकि कल एक नया दिन होगा! प्रदर्शन
जब आप खुद को यह कहते हुए पाते हैं कि "मैं ऐसा नहीं कर सकता क्योंकि ..." खुशी और सफलता
मेरे लिए क्या काम करता है: क्यों पूछ रहा है प्रदर्शन
मेरे लिए क्या काम करता है: मेरे शरीर को सुनना सहज ज्ञान युक्त जागरूकता
विश्वास और अपनी दृष्टि पर पकड़ की कला प्रदर्शन
कृपया ध्यान दें! प्यार की जरूरत है! व्यवहार संशोधन
क्या हम एड्रेनालाईन और फीडिंग भय-आधारित वास्तविकताओं के आदी हैं? डर और चिंता
शांति को चुनना हमेशा आसान नहीं होता है: इसे मेरे और आपके साथ शुरू करें गुस्सा प्रबंधन
अतीत का डर? अपनी खुद की भविष्यवाणियों को पूरा करने से सावधान रहें स्वयं
यह एक नया साल है ... क्या इससे कोई फर्क पड़ता है? मैरी का ब्लॉग
यह कहां से आ रहा है? निचला रेखा क्या है? प्रदर्शन
आज से बेहतर "आज" के लिए बधाई? स्व - सहायता
स्वयं के प्रति सच्चा होना: खुशी का मार्ग और मन की शांति स्व - सहायता
व्यस्त, व्यस्त, व्यस्त ... हम इतने व्यस्त क्यों हैं? Mindfulness
अनट्रेसल्ड इश्यूज एन एनर्जी ड्रेन और लाइफ के लिए उत्साह की कमी का नेतृत्व प्रदर्शन
बुद्धि का कोई आयु प्रतिबंध नहीं है - कोई प्रारंभ तिथि, कोई समाप्त रेखा नहीं प्रेरणा
आप क्या कर रहे हैं? कि तरस भरा जा सकता है? खाद्य और पोषण
कैसे अपने आप को चंगा ... और अपने स्वस्थ स्व हो जाओ हीलिंग अनुशासन
नि: शुल्क होना मुझे: सहज, प्यार से, और खुशी से स्वयं
अरे! वे हमारे गीत बजा रहे हैं सक्रियतावाद
अमेरिका के लिए मैरियन और उसकी दृष्टि को जानना चुनाव
हम बेहतर राजनीतिक प्यार करेंगे: "पहले हम बच्चों को खिलाते हैं" - मैरिएन विलियमसन वास्तविकताओं बनाना
मेरे लिए क्या काम करता है: 1, 2, 3 ... TENS हीलिंग अनुशासन
आप अपने बारे में क्या बता रहे हैं कि आप कौन हैं? स्वयं
प्यार क्या है: दूसरों के लिए दयालु होना और खुद के लिए आभार और सेवा
क्यों Marianne विलियमसन राष्ट्रपति के लिए उम्मीदवार महत्वपूर्ण है चुनाव
पावर (माँ की बात पर ध्यान): मैं मेरी माँ नहीं हूँ स्वयं
मजा आ रहा है और है कि सभी की सराहना करते आभार और सेवा
क्या आप किसी के लिए इंतजार कर रहे हैं या कुछ और? वास्तविकताओं बनाना
सही होने का भ्रम: अगर मैं सही हूं, तो आप गलत हैं माफी और स्वीकृति
हम कैसे जानते हैं कि हमारे लिए क्या सही है? प्रदर्शन
विश्व को चुनना (और उन पर) चुनना सक्रियतावाद
आपका शरीर आपसे बात कर रहा है! क्या आप सुन रहे हैं कि यह क्या कहना है? हीलिंग अनुशासन
भीतर देखें और पूछें: "यह मेरे लिए कैसे लागू होता है?" व्यवहार संशोधन
क्या होगा अगर आपने एक पार्टी दी और कोई नहीं आया? मैरी का ब्लॉग
अपने आप को प्रेम गीत गाना चिकित्सीय है रिश्ते
प्रार्थना और आभार का एक दिन: मई में पहला गुरुवार ... और हर दिन धर्मों और विश्वासों
अपनी भावनाओं का दमन बंद करो: प्रस्ताव में जो भावनाएँ व्यवहार संशोधन
हमें फूलों को रोकना और सूंघना क्यों जरूरी है प्रदर्शन
स्वतंत्रता से या स्वतंत्रता की मांग? डर और चिंता
हर दिन एक नया दिन है, एक नई शुरुआत है जीवन में परिवर्तन
यह मेरे लिए ठीक है ... कृपया! हीलिंग अनुशासन
मेरे लिए क्या काम करता है: प्यार सब कुछ है माफी और स्वीकृति
कैसे अपनी हीलिंग एबिलिटी को बढ़ाएं और खुद को ठीक करें हीलिंग अनुशासन
उचित शिकायत: दो चरण प्रक्रिया का पहला चरण पूर्णतावाद
"द अदर गाई" को दोष देना: हम अपने दोष के साथ किसके साथ आगे बढ़ रहे हैं? माफी और स्वीकृति
कैसे Zucchini, मातम, और नकारात्मक विचार समान हैं? व्यवहार संशोधन
खुश रहना चुनना, ठीक है, ठीक है अब स्व - सहायता
बच्चे को स्वीकार करना और हमारे मूल स्व को फिर से देखना स्वयं
क्या हो गया है: अब यहाँ रहो! परामर्श
कैसे एक बढ़िया नया साल वास्तविकताओं बनाना
मेरे लिए क्या काम करता है: मेरी पसंद को स्वीकार करना रवैया समायोजन
चीजें आपको प्राप्त न करें: अलग-अलग निरीक्षण की कला डर और चिंता
Preconceived विचारों और सीमित विश्वास के लिए बाहर देखो पूर्णतावाद
अपने आप में विश्वास रखें: यदि आप इसका निर्माण करते हैं, तो वह आएगा जीवन में परिवर्तन
स्वस्थ और खुश कैसे रहें: अपने और अपने जीवन के लिए जिम्मेदारी लेना खुशी और सफलता
ग्रुड होल्डिंग करना: क्या आप सही रहें या खुश रहें? माफी और स्वीकृति
भगवान हर किसी को आशीर्वाद दो: सभी दुनिया को साझा करने वाले सभी लोगों की कल्पना करो आभार और सेवा
हम मेस के लिए जिम्मेदार हैं ... अब चलो इसे ठीक करें चुनाव
नफरत एक विकल्प है: मैं इसे नफरत करता हूं जब ... गुस्सा प्रबंधन
मेरे लिए क्या काम करता है: दृढ़ता व्यवहार संशोधन
पक्ष लेना? प्रकृति साइड नहीं उठाती है! यह हर किसी के समान व्यवहार करता है व्यवहार संशोधन
अपने जीवन को बदलने का एक तरीका: केवल प्यार के शब्द बोलो स्व - सहायता
सत्य के लिए एक समय, उपचार के लिए एक समय सक्रियतावाद
मेरे लिए क्या काम करता है: "मैं सुरक्षित हूं" डर और चिंता
क्या आप अपने आस-पास के संदेशों को सुन रहे हैं सहज ज्ञान युक्त जागरूकता
क्या आप अपने सच्चे आत्म को व्यक्त करने से पीछे हट रहे हैं? स्व - सहायता
मैसेंजर मार नहीं है ... संदेश पर ध्यान दें संचार
लिटिल से बिग तक: विस्तार करने के लिए हमारे लिए क्या अच्छा होगा? सक्रियतावाद
शिक्षक के रूप में पशु: उदाहरण और प्यार से शिक्षण पालतू जानवर और तुम
यह पिता दिवस: बच्चों को पीड़ित न होने दें मैरी का ब्लॉग
मेमने और शेर: शांति और प्यार की एक संभावना वास्तविकताओं बनाना
आभार: मुझे तरीके गिनती आभार और सेवा
आप एक अंतर बनाते हैं: विश्वास करो, विश्वास करो, और कार्रवाई करें सक्रियतावाद
प्रक्षेपण या अब में रहना ... दूसरे पर एक क्यों चुनें? पूर्णतावाद
कैसे यह सुनिश्चित करने के लिए कि "भाग्य" आपकी तरफ है प्रदर्शन
मैं खुद को हर किसी में देखता हूं! हर कोई मेरी आईना है स्वयं
अपने पड़ोसी को प्यार करें ... और आपका परिवार ... और स्वयं, बिना शर्त प्रेरणा
क्या यह भाग्य, संयोग, सिंक्रोनिक्स, या बस जीवन है? सहज ज्ञान युक्त जागरूकता
क्या आप स्वयं के खिलाफ विद्रोह कर रहे हैं? व्यवहार संशोधन
हीरो वरशिप: आपका हीरो कौन है? स्वयं
आपके लिए सर्वश्रेष्ठ सलाह? आपको दूसरों को दी सलाह परामर्श
जीपीएस जीपीएस की तरह है: आप एक आवश्यकता से जानते हैं आधार डर और चिंता
चीजें और लोग बदल सकते हैं? मदद करने के लिए क्या किया जा सकता है? सुधार
उदास, उदास, चले जाओ स्वयं
अपने व्यवसाय को रोकना बंद करो ... क्योंकि सब कुछ आपका व्यवसाय है! मैरी का ब्लॉग
गोल्डन नियम: प्यार, लाइट, और करुणा वास्तविकताओं बनाना
जब मैं बढ़ता हूं, तो मैं यीशु की तरह रहना चाहता हूं मैरी का ब्लॉग
यह आसान हो जाता है जैसा कि हम बड़े हो जाते हैं मैरी का ब्लॉग
पुरस्कार और उपहार: आप जो भी जानते हैं वह करना आपके लिए सही है मैरी का ब्लॉग
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1992 के इस ओपरा शो एपिसोड में, पुरस्कार विजेता विरोधी नस्लवाद कार्यकर्ता और शिक्षक जेन इलियट ने दर्शकों को नस्लवाद के बारे में एक कठिन सबक सिखाया, जो यह दर्शाता है कि पूर्वाग्रह सीखना कितना आसान है।
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ए सॉन्ग कैन अपलिफ्ट द हार्ट एंड सोल
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मेरे पास कई तरीके हैं जो मैं अपने दिमाग से अंधेरे को साफ करने के लिए उपयोग करता हूं जब मुझे लगता है कि यह क्रेप्ट है। एक बागवानी है, या प्रकृति में समय बिता रहा है। दूसरा मौन है। एक और तरीका पढ़ रहा है। और एक कि ...