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मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई। द्वारा छवि Myriams-तस्वीरें

मैरी टी। रसेल की दैनिक प्रेरणा

आज के लिए ध्यान केंद्रित है:  मैं खुद को आसानी से और खुशी से बदलने की अनुमति देता हूं। 

एक बार जब आप बदलाव को स्वीकार करना शुरू करते हैं, तो आप बदलाव के रास्ते पर बने रहने में मदद करने के लिए कई काम कर सकते हैं। आप किसी भी गाने की एक श्रृंखला शुरू करना चाहते हैं (या अपना खुद का बना सकते हैं) जो पुष्टि करते हैं कि हर छोटी चीज ठीक होने वाली है! या आप अपने आप को एक दैनिक आधार पर याद दिला सकते हैं कि आप अपने लिए एक बेहतर जीवन बनाने और बेहतर जीवन बनाने के इच्छुक हैं। या यह कि चीजें उनके लगने से बेहतर हैं।

आप इस तरह की पुष्टि का उपयोग कर सकते हैं: मैं सुरक्षित हूं। मेरे जीवन में सभी बदलाव अच्छे के लिए हैं। मैं बदलाव का स्वागत करता हूं और खुद को आसानी से और खुशी से बदलने की अनुमति देता हूं। परिवर्तन समान विकास। सब ठीक हैं।

यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप परिवर्तन के बीच में भय में नहीं पड़ेगा ... या कम से कम, आप डर को देख सकते हैं कि यह क्या है ... सिर्फ एक भ्रम, प्रक्षेपण, एक विचार।

InnerSelf.com लेख से प्रेरित:

परिवर्तन अनिवार्य है तो बाहर बेकार मत करो!
मैरी टी। रसेल, इनरसेल्फ द्वारा लिखित

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के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com