InnerSelf न्यूज़लैटर: जून 25th, 2017 है

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InnerSelf आपके आंतरिक स्व का स्वागत करता है...

आप अभिव्यक्ति से परिचित हो सकते हैं जो कहता है कि आप खाली टोकरी से नहीं दे सकते। यह ज़ाहिर है, इससे पहले कि आप खुद को दूसरों को दे सकें, इससे पहले कि आप खुद का ख्याल रखना चाहिए हो सकता है कि आप अपने आप को ख्याल न रखने के कारण समय पर अपने आप को सूखा महसूस कर सकें। इस सप्ताह हम आपको अपनी ऊर्जा की भरपाई करने और "अपनी टोकरी को फिर से भरना" में मदद करने के लिए लेख लाएंगे।

हमारी अपनी कल्याण के लिए "सही" कार्रवाई क्या है जानने में कठिनाइयों में से एक यह है कि हम कौन सी "आवाज" सुन रहे हैं: अहंकार या आत्मा ईलीन कार्यकर्ता "अहंकार और आत्मा की इच्छा के बीच का अंतर कैसे बताने के लिए".

लिसा के। लेखक, मांग पर अंतर्ज्ञान, के बारे में लिखते हैं "अंतर्ज्ञान के लिए ऊर्जावान स्वास्थ्य महत्वपूर्ण क्यों है " और ए जे अर्ली ने "कैसे उपवास, मनमुटाव, ध्यान और आपकी संपूर्ण स्वास्थ्य लाभ उठा सकता है "।

नोरा कैरोन "एक यांग सोसायटी में आपका यिन जिंदा रखते हुए"जबकि बारबरा बर्गर अपने आप में अपनी देखभाल करने का एक और पहलू है"दूसरों के साथ ईमानदारी से संवाद करने के लिए सीखना"थॉमस स्टेंटर हमें"और फिर क्या? आंतरिक शांति के लिए एक मंत्र".

इसके बाद हम आपको विभिन्न विषयों जैसे कि स्तन कैंसर का इलाज, घर पर ऊर्जा बचाने का "खतरों", नैतिक अत्याचार की लागत, जेट अवकाश की पिटाई करना, काम करना, इलेक्ट्रिक कारों, शराब से मस्तिष्क क्षति, और बहुत कुछ अधिक।

लघु इंट्रॉन्स और उपरोक्त लेखों के लिंक के लिए नीचे स्क्रॉल करें और अधिक ...

आप आनंददायक पढ़ने योग्य पढ़ने के इच्छुक हैं, और निश्चित रूप से एक अद्भुत, पूर्ण, आनन्ददायक और प्रेमपूर्ण सप्ताह

मैरी टी. रसेल
संपादक / प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"


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नए लेख इस हफ़्ते

अहंकार और आत्मा की इच्छा के बीच का अंतर कैसे बताने के लिए

ईलीन कारागार द्वारा लिखित

आप अहंकार और आत्मा की इच्छा के बीच का अंतर कैसे बता सकते हैं

जब आत्मा आपके व्यवहार के बारे में कुछ ऐसे नोटिस करती है जिसे विकसित करने की जरूरत है, तो यह in- आप बेहतर के लिए एक बदलाव करने के लिए प्रेरित करता है सभी परिवर्तन जो जीवन-केन्द्रित आत्मा की इच्छा रखते हैं - अपने स्व-केन्द्रित अहंकार के द्वारा किए गए परिवर्तनों के विरोध में - आसानी से पैदा होते हैं और अनुग्रह के साथ खेती की जाती है।

लेख यहां पढ़ें: अहंकार और आत्मा की इच्छा के बीच का अंतर कैसे बताने के लिए


और फिर क्या? आंतरिक शांति के लिए एक मंत्र

थॉमस एम. सख्त द्वारा लिखित

और फिर क्या? आंतरिक शांति के लिए एक मंत्र
मैं अपने दिमाग को वर्तमान क्षण में वापस लाने के लिए एक बहुत ही उपयोगी टूल साझा करना चाहता हूं, जब वह उस चीज़ को पकड़ने की कोशिश कर रहा है जो अभी तक नहीं हुआ है। यह आपके परिप्रेक्ष्य को सुधारता है जो आपको भविष्य में खींच रहा है और अब आपके साथ पुन: संयोजन करता है।

लेख यहां पढ़ें: और फिर क्या? आंतरिक शांति के लिए एक मंत्र


एक यांग सोसायटी में आपका यिन जिंदा रखते हुए

द्वारा लिखित नोरा कैरोन

एक यांग सोसायटी में आपका यिन जिंदा रखते हुए

मुझे समझ में आ गया है कि येन और यांग ऊर्जा के बीच एक स्वस्थ संतुलन बनाए रखना कितना ज़रूरी है, दोनों हमारे भीतर और हमारे बाहर है। यिन ऊर्जा बाकी की ऊर्जा, आत्मनिरीक्षण, एकीकरण, प्रतिबिंब और मौन है। अक्सर कमजोर घटक होने के लिए गलत समझा ...

लेख यहां पढ़ें: एक यांग सोसायटी में आपका यिन जिंदा रखते हुए


अंतर्ज्ञान के लिए ऊर्जावान स्वास्थ्य महत्वपूर्ण क्यों है

लिसा के द्वारा लिखित

अंतर्ज्ञान के लिए ऊर्जावान स्वास्थ्य महत्वपूर्ण क्यों है

हमारे ऊर्जावान शरीर और हमारे भौतिक शरीर के बीच एक बहुत ही तंग कनेक्शन है। जब हमारा ऊर्जावान शरीर स्वस्थ नहीं है, तो हम शारीरिक रूप से अस्वास्थ्यकर हो सकते हैं। हमारी ऊर्जावान प्रणाली ऊर्जा के माध्यम से बहती प्रक्रिया करती है और इसमें निहित जानकारी का उपयोग करती है।

लेख यहां पढ़ें: अंतर्ज्ञान के लिए ऊर्जावान स्वास्थ्य महत्वपूर्ण क्यों है


दूसरों के साथ ईमानदारी से संवाद करने के लिए सीखना

द्वारा लिखित बारबरा बर्गर

दूसरों के साथ ईमानदारी से संवाद करने के लिए सीखना: पहले अपने साथ ईमानदार बनें
क्या अन्य लोगों के साथ ईमानदारी से संवाद करने के लिए लेता है? सबसे पहले, यह आपके खुद के दिमाग को जानने लगता है। लेकिन जब दूसरों के साथ ईमानदारी से संवाद करने की बात आती है तो अपने आप को जानने के लिए पर्याप्त नहीं है। दूसरों के साथ संचार करना एक कौशल है - लेकिन जरूरी नहीं कि हम जिस कौशल का जन्म लेते हैं

लेख यहां पढ़ें: दूसरों के साथ ईमानदारी से संवाद करने के लिए सीखना


कैसे उपवास मन की शांति, ध्यान, और आपके संपूर्ण स्वास्थ्य लाभ कर सकते हैं

ए जे अर्ले द्वारा लिखित

कैसे उपवास मन की शांति, ध्यान, और आपके संपूर्ण स्वास्थ्य लाभ कर सकते हैं

स्वास्थ्य के सभी क्षेत्रों में उपवास और बूस्टर दोनों के रूप में शताब्दियों के लिए उपवास का उपयोग किया गया है: शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक। XIXX के सदी में, उपवास अक्सर नीचे देखा जाता है। इसे मोटापे विरोधी मोटापे से बाहर रखा गया है क्योंकि डॉक्टरों को वजन घटाने के लिए एक सुरक्षित उपाय नहीं माना जाता है

लेख यहां पढ़ें: कैसे उपवास मन की शांति, ध्यान, और आपके संपूर्ण स्वास्थ्य लाभ कर सकते हैं


डिकोडिंग रिचर्ड स्ट्रॉस के ए अल्पाइन सिम्फनीडिकोडिंग रिचर्ड स्ट्रॉस के ए अल्पाइन सिम्फनी

डेविड लर्किन, सिडनी विश्वविद्यालय

"वह जो उच्चतम पर्वतों पर चढ़ता है, सभी दुखद नाटकों और दुखद वास्तविकता पर हंसते हुए कहते हैं, भविष्यवाणी ...

लेख यहां पढ़ें: डिकोडिंग रिचर्ड स्ट्रॉस के ए अल्पाइन सिम्फनी


जलवायु परिवर्तन के खिलाफ इतने छोटे भूस्खलन कार्रवाई क्यों होती है?जलवायु परिवर्तन के खिलाफ इतने छोटे भूस्खलन कार्रवाई क्यों होती है?

मिलेंको मार्टिनोविच, स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय द्वारा

हालांकि, जलवायु परिवर्तन पर अमेरिकी समर्थन करते हैं, कई लोग इस मुद्दे को तत्काल खतरे के रूप में नहीं देखते हैं और इसलिए यह समस्या ...

लेख यहां पढ़ें: जलवायु परिवर्तन के खिलाफ इतने छोटे भूस्खलन कार्रवाई क्यों होती है?


आपका नाक उड़ा करने का सही तरीका क्या है?आपका नाक उड़ा करने का सही तरीका क्या है?

डेविड किंग, द क्वींसलैंड विश्वविद्यालय

यदि आपके पास अवरुद्ध या नाक बह रही है, तो संभावना है कि क्या आप एक ऊतक के लिए पहुंचेंगे या अच्छे से बलगम को साफ करने के लिए ...

लेख यहां पढ़ें: आपका नाक उड़ा करने का सही तरीका क्या है?


बॉडी कैमरा शो पुलिस व्हाट ड्रायवर के लिए पॉलीटर हैं Iबॉडी कैमरा शो पुलिस व्हाट ड्रायवर के लिए पॉलीटर हैं I

एलेक्स शशकेविच, स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय द्वारा

पुलिस अधिकारी लगातार सफेद समुदाय की तुलना में काले समुदाय के सदस्यों के साथ कम सम्मानजनक भाषा का उपयोग करते हैं ...

लेख यहां पढ़ें: बॉडी कैमरा शो पुलिस व्हाट ड्रायवर के लिए पॉलीटर हैं I


स्तन कैंसर का इलाज कम क्यों होना चाहिएस्तन कैंसर का इलाज कम क्यों होना चाहिए

आशिष ए देशमुख, फ्लोरिडा विश्वविद्यालय और अन्ना लिखेचेवा, टेक्सास विश्वविद्यालय के एमडी एंडरसन कैंसर सेंटर द्वारा

स्तन कैंसर के साथ महिलाओं के इलाज के सर्वोत्तम तरीके के बारे में जटिल विकल्प हैं।

लेख यहां पढ़ें: स्तन कैंसर का इलाज कम क्यों होना चाहिए


ऊर्जा बचत घर पर हमें लगता है कि हमने बहुत कुछ किया हैऊर्जा बचत घर पर हमें लगता है कि हमने बहुत कुछ किया है

टेलर कुबोटा, स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय द्वारा

जो लोग अपने स्वयं के जीवन में ऊर्जा बचाने के लिए काम करने की रिपोर्ट करते हैं, वे कम से कम सरकारी कार्रवाई का समर्थन कर सकते हैं ...

लेख यहां पढ़ें: ऊर्जा बचत घर पर हमें लगता है कि हमने बहुत कुछ किया है


नैतिक अत्याचार की लागत क्यों है?नैतिक अत्याचार की लागत क्यों है?

जस्टिन टोसी, मिशिगन विश्वविद्यालय और ब्रैंडन वार्मके, बॉलिंग ग्रीन स्टेट यूनिवर्सिटी द्वारा

कई अमेरिकियों नैतिक रूप से नाराज हैं कि अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने पूर्व एफबीआई के निदेशक जेम्स कम्य को निकाल दिया था, जिन्होंने ...

लेख यहां पढ़ें: नैतिक अत्याचार की लागत क्यों है?


कैसे अपने भोजन के समय बदल रहा है आप जेट लैप या शिफ्ट काम बीट मदद कर सकते हैंकैसे अपने भोजन के समय बदल रहा है आप जेट लैप या शिफ्ट काम बीट मदद कर सकते हैं

जोनाथन जॉन्सन, सरे विश्वविद्यालय

पश्चिमी देशों में पाँच लोगों में से एक के आसपास काम करने के लिए बस अपने स्वास्थ्य को खतरे में डाला जा सकता है।

लेख यहां पढ़ें: कैसे अपने भोजन के समय बदल रहा है आप जेट लैप या शिफ्ट काम बीट मदद कर सकते हैं


वायरलेस चार्जिंग के साथ, इलेक्ट्रिक कारें हमेशा के लिए ड्राइव कर सकती हैंवायरलेस चार्जिंग के साथ, इलेक्ट्रिक कारें हमेशा के लिए ड्राइव कर सकती हैं

मार्क गोल्डन द्वारा, स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय

वैज्ञानिकों ने पास से चलती ऑब्जेक्ट को वायरलेस तरीके से बिजली हस्तांतरित करने का एक तरीका पाया है।

लेख यहां पढ़ें: वायरलेस चार्जिंग के साथ, इलेक्ट्रिक कारें हमेशा के लिए ड्राइव कर सकती हैं


मस्तिष्क की क्षति भी मदिरा कर सकते हैं?मस्तिष्क की क्षति भी मदिरा कर सकते हैं?

निकोल ली, कर्टिन विश्वविद्यालय और रोब हेस्टर, मेलबोर्न विश्वविद्यालय द्वारा

अनुसंधान ने पिछले हफ्ते पाया "मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकता है" "भी मामूली पीने"

लेख यहां पढ़ें: मस्तिष्क की क्षति भी मदिरा कर सकते हैं?


बच्चों में मोटर फंक्शन को कम करने के लिए कीटनाशकों में गर्भावस्था के दौरान एक्सपोजरबच्चों में मोटर फंक्शन को कम करने के लिए कीटनाशकों में गर्भावस्था के दौरान एक्सपोजर

लॉरेल थॉमस, मिशिगन विश्वविद्यालय

नए शोध में गर्भावस्था के दौरान बच्चों में कम मोटर फ़ंक्शन के लिए दो कीटनाशियों में से कोई भी संपर्क होता है।

लेख यहां पढ़ें: बच्चों में मोटर फंक्शन को कम करने के लिए कीटनाशकों में गर्भावस्था के दौरान एक्सपोजर


बाएं हाथ 6 20बाएं हाथ वाले लोग दूसरों से ज्यादा भेंट करते हैं?

जिओवानी साला और फर्नांड गोबेट, लिवरपूल विश्वविद्यालय द्वारा

विश्वास है कि प्रतिभा और बाएं हाथ के बीच एक लिंक है एक लंबा इतिहास है लियोनार्डो दा विंची थी ...

लेख यहां पढ़ें: बाएं हाथ वाले लोग दूसरों से ज्यादा भेंट करते हैं?


अमेरिका खाद्य आपूर्ति में लीड है हमारी बुद्धि कम?अमेरिका खाद्य आपूर्ति में लीड है हमारी बुद्धि कम?

केरी सजेदा, एरिजोना स्टेट यूनिवर्सिटी एंड्रयू मेनार्ड, एरिजोना स्टेट यूनिवर्सिटी द्वारा

पर्यावरण वकालत समूह पर्यावरण संरक्षण फंड (ईडीएफ) ने जून 15 पर आहार संबंधी नेतृत्व के बारे में एक अध्ययन जारी किया ...

लेख यहां पढ़ें: अमेरिका खाद्य आपूर्ति में लीड है हमारी बुद्धि कम?


कैसे एक पिता होने के नियम लिंग भूमिकाओं के रूप में बदल रहे हैं करने के लिए कलंक जारी रखेंकैसे एक पिता होने के नियम लिंग भूमिकाओं के रूप में बदल रहे हैं करने के लिए कलंक जारी रखें

एबीगेल लोके द्वारा, ब्रैडफोर्ड विश्वविद्यालय

इन दिनों, कड़ी मेहनत, भावनात्मक रूप से दूर और अक्सर अनुपस्थित पिता के आंकड़े के विचार की तरह लगता है ...

लेख यहां पढ़ें:


कैसे गायब नौकरियां कॉलेज से बाहर बच्चों को रखेंकैसे गायब नौकरियां कॉलेज से बाहर बच्चों को रखें

एलिसन जोन्स, ड्यूक विश्वविद्यालय द्वारा

राज्यों में महत्वपूर्ण नौकरी हानि होने के बाद, अगली पीढ़ी के सबसे गरीब छात्रों में कॉलेज की उपस्थिति गिरती है ...

लेख यहां पढ़ें: कैसे गायब नौकरियां कॉलेज से बाहर बच्चों को रखें


अरबी में शरीया का अर्थ है "रास्ता," और कानून के एक शरीर का उल्लेख नहीं करता हैक्या शरिया कानून वास्तव में मतलब है

आस्मा अफसरुद्दीन, इंडियाना विश्वविद्यालय द्वारा

अरबी में शरीया का अर्थ है "रास्ता," और कानून के एक शरीर का उल्लेख नहीं करता है

लेख यहां पढ़ें: क्या शरिया कानून वास्तव में मतलब है


बच्चों में चोट लगने के लिए कैसे करें जो उन्हें बुलबुला लपेट में लपेटने में शामिल न करेंबच्चों में चोट लगने के लिए कैसे करें जो उन्हें बुलबुला लपेट में लपेटने में शामिल न करें

केट हंटर और लिसा केय, जॉर्ज इंस्टीट्यूट फॉर ग्लोबल हेल्थ द्वारा

हम सभी अपने बच्चों को नुकसान से बचाने के लिए पूरी कोशिश करते हैं, लेकिन बचपन के रोमांच आम तौर पर कम से कम कुछ के साथ आते हैं ...

लेख यहां पढ़ें: बच्चों में चोट लगने के लिए कैसे करें जो उन्हें बुलबुला लपेट में लपेटने में शामिल न करें


क्या हम राजनीतिक विद्रोह की भविष्यवाणी कर सकते हैं?क्या हम राजनीतिक विद्रोह की भविष्यवाणी कर सकते हैं?

मोहम्मद रेज़ा फरज़ैनगान, मारबुर्ग विश्वविद्यालय

राजनीतिक अशांति का पूर्वानुमान एक चुनौतीपूर्ण कार्य है, खासकर पोस्ट-सच्चर और जनमत सर्वेक्षणों के इस युग में

लेख यहां पढ़ें: क्या हम राजनीतिक विद्रोह की भविष्यवाणी कर सकते हैं?


चिंता को हराकर मानसिक रूप से मजबूत बनने के लिए आश्चर्यजनक तरीकेचिंता को हराकर मानसिक रूप से मजबूत बनने के लिए आश्चर्यजनक तरीके

ओलिविया रेमेस, कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय

क्या आपको चिंता है? क्या आपने इसे खत्म करने के लिए हर चीज की कोशिश की है, लेकिन यह सिर्फ वापस आ रहा है? शायद तुम…

लेख यहां पढ़ें: चिंता को हराकर मानसिक रूप से मजबूत बनने के लिए आश्चर्यजनक तरीके


शहर अपने वाहनों में प्लगिंग करके जलवायु की प्रगति शुरू कर सकते हैंशहर अपने वाहनों में प्लगिंग करके जलवायु की प्रगति शुरू कर सकते हैं

डैनियल कॉहन, चावल विश्वविद्यालय द्वारा

पेरिस के जलवायु समझौते से बाहर निकलने का राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प के फैसले ने पुष्टि की है कि पहले से ही क्या स्पष्ट था ...

लेख यहां पढ़ें: शहर अपने वाहनों में प्लगिंग करके जलवायु की प्रगति शुरू कर सकते हैं


ये शब्द लोगों को अधिक सब्जियां खाएंये शब्द लोगों को अधिक सब्जियां खाएं

मिलेंको मार्टिनोविच, स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय द्वारा

आम तौर पर कृत्रिम खाद्य पदार्थों के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले शब्दों के साथ सब्जियां बताते हुए लोगों को उनमें से अधिक खाने, एक नया अध्ययन ...

लेख यहां पढ़ें: ये शब्द लोगों को अधिक सब्जियां खाएं


क्यों सिर्फ अंग्रेजी बोलने में कटौती करने के लिए नहीं जा रहा हैक्यों सिर्फ अंग्रेजी बोलने में कटौती करने के लिए नहीं जा रहा है

अबीगैल पारिश और उर्सुला लैनवेर्स द्वारा, यूनिवर्सिटी ऑफ़ यॉर्क

ब्रिटेन एक अनिश्चित भविष्य का सामना कर रहा है और ब्रेक्सिट और नवीनतम सामान्य के बाद यूरोप के साथ असहज संबंध ...

लेख यहां पढ़ें: क्यों सिर्फ अंग्रेजी बोलने में कटौती करने के लिए नहीं जा रहा है


कैसे रात में विमान शोर उच्च रक्तचाप के लिए जुड़ा हुआ हैकैसे रात में विमान शोर उच्च रक्तचाप के लिए जुड़ा हुआ है

क्ले Katsouyanni, किंग्स कॉलेज लंदन द्वारा

हवाई अड्डों के पास रहने वाले लोग उच्च रक्तचाप के बढ़ते खतरे पर हैं, हमारे नवीनतम अनुसंधान से पता चलता है हमने पाया कि…

लेख यहां पढ़ें: कैसे रात में विमान शोर उच्च रक्तचाप के लिए जुड़ा हुआ है


ज्योतिषीय सप्ताह के लिए जर्नल

पाम Younghansपाम Younghans द्वारा लिखित

यह साप्ताहिक कॉलम (हर रविवार दोपहर को अपडेट किया गया) ग्रहों के प्रभाव पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सबसे अच्छा उपयोग करने में सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है ... अधिक पढ़ें

यह फिर से पढ़ना भी बेहद फायदेमंद है पिछले हफ्ते ज्योतिष पत्रिका यह घटना है कि जगह ले ली और कई "आह हा" अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है की एक मसा दृश्य देता है।


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