इनरसाल्फ़ न्यूज़लैटर: दिसंबर 3, 2017

इनरसाल्फ़ न्यूज़लैटर: दिसंबर 3, 2017

स्वागत हे... हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.

यदि कोई स्थिति सभी गुलाब नहीं है, तो सुखद लोगों के साथ निपटने के लिए अप्रिय चीजें हैं. और ऐसा जीवन है, और हम भी हैं। हम हमारे भीतर प्रकाश और अंधेरे, आनन्द और उदासी, विश्वास और संदेह, प्रेम और डर शामिल हैं ... ये सभी सारएं मौजूद हैं और कभी-कभी हमारे लिए अदृश्य हैं क्योंकि वे हमारी छाया में रह सकते हैं।

जैसा कि आप इस सप्ताह के लेखों के माध्यम से नीचे स्क्रॉल करते हैं, आपको शब्द भय, छाया, तनाव, हेरफेर, दर्द मिलेगा। फिर भी आप दयालुता, प्रेम, प्रार्थना, करुणा, दृष्टि, ध्यान, एक बेहतर दुनिया बनाने और भय से प्यार चुनने के विषय में संतुलन पाते हैं। इस सप्ताह हम अपने अंधेरे पक्ष पर एक नज़र डालने की हिम्मत करते हैं, और हमारी छाया को दोस्ती करना भी सीखते हैं।

हमारे पास कई अतिरिक्त लेख हैं जैसे विषयों, किशोरों, मदिरापान, बिल्लियों और कुत्तों, अमेरिकी सपने, जलवायु, पूर्वाग्रह, और बहुत कुछ शामिल हैं ... नीचे स्क्रॉल करें और इस सप्ताह के नए परिवर्धन को इनरसल्फ़ को खोजें।

आप आनंददायक पढ़ने योग्य पढ़ने के इच्छुक हैं, और निश्चित रूप से एक अद्भुत, पूर्ण, आनन्ददायक और प्रेमपूर्ण सप्ताह

मैरी टी. रसेल
संपादक / प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"

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नए लेख इस हफ़्ते

दया की गुणवत्ता: दया और प्रेम का चयन

द्वारा लिखित एलन कोहेन

दया की गुणवत्ता: दया और प्रेम का चयन

एक प्राथमिक विद्यालय शिक्षक ने अपने विद्यार्थियों से वाक्य में वर्णन करने के लिए कहा, "प्रेम क्या है?" शिक्षक को कई विनोदी और छूने वाले उत्तर मिले, फिर भी जिसने उसे सबसे अधिक स्थान दिया था: "प्यार क्रिसमस पर आपके साथ कमरे में है, यदि आप सलाखों के उपहार खोलना और सुनो। "

अनुच्छेद यहाँ जारी: दया की गुणवत्ता: दया और प्रेम का चयन


बच्चों (और वयस्कों) में सहजता का भय

ब्रेंट फेनबर्ग द्वारा लिखित

बच्चों (और वयस्कों) में सहजता का भय

माता-पिता की कई आशंकाएं और अपने बच्चों से छिपाने की कोशिश करते हैं, वे काफी छिपी नहीं हैं बच्चों द्वारा भावनात्मक भय, वित्तीय या किसी भी डर को उठाया जाता है अच्छी खबर यह है कि डर सामान्य है हम सभी को डर है ...

अनुच्छेद यहाँ जारी: बच्चों (और वयस्कों) में सहजता का भय


प्रार्थना काम करता है: इसे प्रयास करें और जारी रहें!

द्वारा लिखित जॉइस Vissell

प्रार्थना काम करता है: इसे प्रयास करें और जारी रहें!

न्यूयॉर्क शहर के उत्तर मिल रिवर पार्कवे के साथ एक बड़ा बिलबोर्ड चिह्न है जो बड़े बोल्ड अक्षरों में पढ़ता है, "प्रार्थना वर्क्स"साइन इन पर कोई अन्य शब्द नहीं हैं। टॉम नाम के एक व्यक्ति ने उस कार्य से काम करने के अपने हर दिन एक दिन साइन किया। वह प्रार्थना में विश्वास नहीं करता था और उन्होंने हर दिन इस चिन्ह पर उपहास किया था।

अनुच्छेद यहाँ जारी: प्रार्थना काम करता है: इसे प्रयास करें और जारी रहें!


केवल छाया जानता है: आपका छाया बनें

केट ओ'कोनेल, एलपीसी द्वारा लिखित

छाया स्वयं को दोस्ती करनाअनुरूपता यह है कि हमें सुरक्षा की झूठी भावनाओं में शामिल होने के लिए वातानुकूलित किया गया है जो हमें अपने आप के साथ अखंडता से बाहर निकालता है। एक गहरी, बेहोश स्तर पर हम इस बारे में जानते हैं और यह जागरूकता बड़े पैमाने पर हमारे दुखों को सूचित करती है।

अनुच्छेद यहाँ जारी: केवल छाया जानता है - आपका छाया मित्र बनें


कैसे हम क्षुब्ध में गतिशील परिस्थितियों में छेड़छाड़ की जा रही हैं

हॉवर्ड जी। चेरिंग द्वारा लिखित

हम कैसे मनोविज्ञान और विज्ञापन द्वारा छेड़छाड़ की जा रही हैं

हालांकि प्रचार सभ्यता के रूप में प्राचीन है, लेकिन आधुनिक तकनीक की सर्वव्यापी शक्ति के साथ यह एक नई शक्ति पर ले लिया है। वास्तविकता हेरफेर के इस बढ़ी हुए फॉर्म का उपयोग हमें सबसे महत्वपूर्ण स्थितियों के लिए सबसे तुच्छ के बारे में प्रभावित करने के लिए किया जाता है, और इन प्रेरक तकनीकों का मानव अवस्था पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है।

अनुच्छेद यहाँ जारी: हम कैसे तुच्छ में हेराफेरी जा रहा है ...


एक बेहतर विश्व बनाना: छाया और विजन

केंट Nerburn द्वारा लिखित

एक बेहतर विश्व बनाना: छाया और विजन

हम अमेरिकियों को अपने स्वयं के निर्माण के एक वेब में पकड़े गए हैं हम व्यक्ति को मनाते हैं; हम आत्मनिर्भरता की प्रशंसा करते हैं। हमने प्रतिस्पर्धा और प्रयास करने पर हमारी पूरी आर्थिक व्यवस्था बनाई है, जहां हम खुद को दूसरे के विरुद्ध एक सेट करते हैं ... क्या यह वाकई है कि हम कौन बनना चाहते हैं और क्या हम अपने बच्चों के साथ गुजरना चाहते हैं?

अनुच्छेद यहाँ जारी: एक बेहतर विश्व बनाना: छाया और विजन


ध्यान कैसे गंभीर दर्द और तनाव का प्रबंधन कर सकता है

ध्यान कैसे गंभीर दर्द और तनाव का प्रबंधन कर सकता है

डैनियल गोलेमैन द्वारा

यदि आप कम दर्द महसूस करना चाहते हैं, तो अधिक बार ध्यान करें। इस नए शोध के अनुसार, यह वास्तव में ...

अनुच्छेद यहाँ जारी: ध्यान कैसे गंभीर दर्द और तनाव का प्रबंधन कर सकता है


जल का आकार: डर पर प्यार का चयन

जल का आकार: डर पर प्यार का चयन

एंथनी बोनटो, रीयर्सन यूनिवर्सिटी द्वारा

जल का आकार एक भव्य और मनोरंजक फिल्म है, लेकिन इसके बारे में समय, रूपक संदेश भी है ...

अनुच्छेद यहाँ जारी: जल का आकार: डर पर प्यार का चयन


कैसे कट्टर नेताओं ने एक बुनियादी मानसिक आवश्यकता का फायदा उठाया

कैसे कट्टर नेताओं ने एक बुनियादी मानसिक आवश्यकता का फायदा उठाया

लो मानजा, लेबनान घाटी कॉलेज द्वारा

चार्ल्स मैनसन, जो नवम्बर 19 की मृत्यु हो गई, ने पुरुषों और महिलाओं की अपनी बोली लगाने के लिए एक महासचिव को आकर्षित किया, जिसमें ...

अनुच्छेद यहाँ जारी: कैसे कट्टर नेताओं ने एक बुनियादी मानसिक आवश्यकता का फायदा उठाया


मस्तिष्क स्कैन प्रकट करते हैं कि क्यों पुरस्कार और सजा किशोरों पर काम करने के लिए नहीं लगता है

मस्तिष्क स्कैन प्रकट करते हैं कि क्यों पुरस्कार और सजा किशोरों पर काम करने के लिए नहीं लगता है

जीना रिप्पन, एस्टन विश्वविद्यालय द्वारा

माता-पिता और शिक्षकों को अच्छी तरह से पता है कि एक किशोरी को जो आपको लगता है कि उस पर ध्यान केंद्रित करना लगभग असंभव है ...

अनुच्छेद यहाँ जारी: मस्तिष्क स्कैन प्रकट करते हैं क्यों ...


अलग पेय आप नशे में अलग कर सकते हैं?

अलग पेय आप नशे में अलग कर सकते हैं?

निकोल ली, कर्टिन विश्वविद्यालय द्वारा

अलग-अलग मूड राज्यों के साथ विभिन्न प्रकार के अल्कोहल पेय जोड़ने वाले एक अध्ययन की रिपोर्ट राउंड बना रही थी ...

अनुच्छेद यहाँ जारी: अलग पेय आप नशे में अलग कर सकते हैं?


माफ करना बिल्ली प्रेमी, लेकिन कुत्ते चतुर हैं

माफ करना बिल्ली प्रेमी, लेकिन कुत्ते चतुर हैं

डेविड सैलिसबरी-वेंडरबिल्ट विश्वविद्यालय द्वारा

कुत्तों के उनके सेरेब्रल कॉर्टेक्स में काफी अधिक न्यूरॉन्स- "छोटी भूरी कोशिकाओं" की सोच, नियोजन से जुड़े ...

अनुच्छेद यहाँ जारी: माफ करना बिल्ली प्रेमी, लेकिन कुत्ते चतुर हैं


क्या हमें पूर्णता के लिए निशाना बनाना चाहिए और विफलता का सामना करना बंद कर देना चाहिए?

क्या हमें पूर्णता के लिए निशाना बनाना चाहिए और विफलता का सामना करना बंद कर देना चाहिए?

जॉन बॉवर द्वारा

कभी-कभी आपके सर्वश्रेष्ठ प्रयास करने योग्य नहीं है; जब स्थिति इसकी मांग करती है, तो आपको सही होना चाहिए।

अनुच्छेद यहाँ जारी: क्या हमें पूर्णता के लिए निशाना बनाना चाहिए और विफलता का सामना करना बंद कर देना चाहिए?


कैसे आपदा के आघात से बच्चों को ठीक करने में मदद करने के लिए

कैसे आपदा के आघात से बच्चों को ठीक करने में मदद करने के लिए

फ्लोरेंस Halstead, हल विश्वविद्यालय द्वारा

किसी भी संस्कृति में, एक प्राकृतिक आपदा से प्रभावित बच्चों को परिवार के सदस्यों को भारी मात्रा में तनाव और चिंता से गुजरना दिखेगा ...

अनुच्छेद यहाँ जारी: कैसे ट्रामा से बच्चों को ठीक करने में मदद करने के लिए ...


खुशहाली होने से ज़्यादा ज़िंदगी है?

खुशहाली होने से ज़्यादा ज़िंदगी है?

एमिली एस्फाहानी स्मिथ द्वारा

हमारी संस्कृति खुशी से ग्रस्त है, लेकिन क्या होगा यदि कोई अधिक पूर्ति पथ है?

अनुच्छेद यहाँ जारी: खुशहाली होने से ज़्यादा ज़िंदगी है?


अमेरिकन ड्रीम का प्रतिवाद

अमेरिकन ड्रीम का प्रतिवाद

विलियम मैककिन्स, बोस्टन विश्वविद्यालय द्वारा

आज लाखों लोगों के लिए, अमेरिकी सपना बस ख्याल का भ्रमकारी पीछा है। एक स्कूली स्कूल से पूछें कि वह क्या चाहता है और ...

अनुच्छेद यहाँ जारी: अमेरिकन ड्रीम का प्रतिवाद


आपके दिल के लिए शराब पीने का वास्तव में अच्छा क्या है?

आपके दिल के लिए शराब पीने का वास्तव में अच्छा क्या है?

एड्रियन बारांचुक द्वारा; ब्रिस अलेक्जेंडर और सोहाब हसीब, क्वीन्स यूनिवर्सिटी, ओन्टेरियो

सप्ताहांत के दृष्टिकोण के रूप में, लोग दुनिया भर के बार और रेस्तरां और घरों में शराब की बोतल खोल रहे हैं ...

अनुच्छेद यहाँ जारी: आपके दिल के लिए शराब पीने का वास्तव में अच्छा क्या है?


न्यूज़ीलैंड में जलवायु परिवर्तन के लिए एक नया प्रारंभ

न्यूज़ीलैंड में जलवायु परिवर्तन के लिए एक नया प्रारंभ

रॉबर्ट मैकलेचलन, मैसी विश्वविद्यालय द्वारा

छठी श्रम की अगुवाई वाली सरकार के चुनाव ने न्यूजीलैंड में जलवायु परिवर्तन नीति के लिए एक नई दिशा की शुरुआत की। जैसा…

अनुच्छेद यहाँ जारी: जलवायु परिवर्तन मिटाने के लिए एक नया प्रारंभ ...


अन्य सफेद बच्चों की ओर सफेद बच्चों के पूर्वाग्रह प्रिज्युडिस के कारण नहीं हैं

अन्य सफेद बच्चों की ओर सफेद बच्चों के पूर्वाग्रह प्रिज्युडिस के कारण नहीं हैं

अमांडा विलियम्स, ब्रिस्टल विश्वविद्यालय

अनुसंधान ने लगातार दिखाया है कि सफेद व्यक्ति काले लोगों पर सफेद लोगों का पक्ष रखते हुए असंतुलित पूर्वाग्रह दिखाते हैं ...

अनुच्छेद यहाँ जारी: अन्य सफेद बच्चों की ओर सफेद बच्चों का पूर्वाग्रह ...


किस तरह से लिंगी भाषा आकृतियाँ हम दुनिया को देख रहे हैं

किस तरह से लिंगी भाषा आकृतियाँ हम दुनिया को देख रहे हैं

एला टैनेंट, किल विश्वविद्यालय द्वारा

क्या पानी पुरुष या महिला है - और क्या यह वास्तव में मायने रखता है? अंग्रेजी शब्दों को लिंग आवंटित नहीं करता है हालांकि कुछ चीजें, ...

अनुच्छेद यहाँ जारी: किस तरह से लिंगी भाषा आकृतियाँ हम दुनिया को देख रहे हैं


क्यों पुरुष भी प्रसवोत्तर अवसाद प्राप्त करते हैं

क्यों पुरुष भी प्रसवोत्तर अवसाद प्राप्त करते हैं

एंड्रयू मेयर्स, बॉर्नमाउथ विश्वविद्यालय द्वारा

पिछले कुछ वर्षों में, जन्म के बाद की अवसाद और अन्य मातृत्व के बारे में मीडिया रिपोर्टों में वृद्धि हुई है ...

अनुच्छेद यहाँ जारी: क्यों पुरुष भी प्रसवोत्तर अवसाद प्राप्त करते हैं


ये फूड्स हार्ट डिसीज के आपके जोखिम को कम करेगा I

ये फूड्स हार्ट डिसीज के आपके जोखिम को कम करेगा I

ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय के करेन मोर्निन द्वारा

कम वसा या कम कार्ब? मक्खन या मार्जरीन? एवोकैडो तेल या नारियल का तेल? पर विरोधाभासी मीडिया रिपोर्टों पर बमबारी ...

अनुच्छेद यहाँ जारी: ये फूड्स हार्ट डिसीज के आपके जोखिम को कम करेगा I


जिम्मेदार चॉकलेट दोनों वनों और कोको किसानों की आजीविका की सुरक्षा के बारे में है

जिम्मेदार चॉकलेट दोनों वनों और कोको किसानों की आजीविका की सुरक्षा के बारे में है

मार्क हिरोंस, कॉन्स्टेंस मैकडरमॉट और विक्टोरिया मैगुयर-राजपॉल, ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय

चॉकलेट प्रेमियों को शायद चॉकलेट खाने के बारे में दोषी महसूस करने के लिए कोई नया कारण नहीं चाहिए लेकिन जनता बढ़ रही है ...

अनुच्छेद यहाँ जारी: जिम्मेदार चॉकलेट दोनों की रक्षा करना है ...


उत्तरदायी देने के लिए एक नैतिक मार्गदर्शिका

उत्तरदायी देने के लिए एक नैतिक मार्गदर्शिका

टेड लिक्टरमैन, स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय द्वारा

हर छुट्टियों का मौसम, अमेरिकियों ने खुद को मेल अपील, फोन कॉलों और भावनात्मक रूप से बताने के लिए दिखाया ...

अनुच्छेद यहाँ जारी: उत्तरदायी देने के लिए एक नैतिक मार्गदर्शिका


कुछ मस्तिष्क प्रशिक्षण कार्यक्रम कट ऑफ डिमेंशिया जोखिम

कुछ मस्तिष्क प्रशिक्षण कार्यक्रम कट डिमेंशिया जोखिम

मार्जोरी मिलर-पेन स्टेट यूनिवर्सिटी द्वारा

कंप्यूटर के माध्यम से कुछ संज्ञानात्मक प्रशिक्षण बूढ़े वयस्कों के बीच मनोभ्रंश के जोखिम को कम कर सकता है, शोधकर्ताओं की रिपोर्ट ...

अनुच्छेद यहाँ जारी: कुछ मस्तिष्क प्रशिक्षण कार्यक्रम कट डिमेंशिया जोखिम


जब यह मानसिक स्वास्थ्य में आता है, साझा समस्या एक समस्या दोगुनी हो सकती है

जब यह मानसिक स्वास्थ्य में आता है, साझा समस्या एक समस्या दोगुनी हो सकती है

रॉबिन बेली, सेंट्रल लंकाशायर विश्वविद्यालय

लोग आशंका में दोस्तों के साथ अपनी समस्याओं की चर्चा करते हैं कि उन्हें हल करने के तरीके में कुछ अंतर्दृष्टि मिलेगी। किस तरह…

अनुच्छेद यहाँ जारी: जब यह मानसिक स्वास्थ्य में आता है, साझा समस्या एक समस्या दोगुनी हो सकती है


सामाजिक मीडिया पर दोस्तों का स्कोर क्यों रखते हुए आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है

सामाजिक मीडिया पर दोस्तों का स्कोर क्यों रखते हुए आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है

एशले Whillans, हार्वर्ड बिजनेस स्कूल और फ्रांसिस चेन, ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय द्वारा

इन दिनों, फेसबुक और इंस्टाग्राम जैसे सोशल मीडिया एप्स के उदय के साथ, यह बेंचमार्क से पहले कभी आसान नहीं है ...

अनुच्छेद यहाँ जारी: सामाजिक मीडिया पर दोस्तों का स्कोर क्यों रखना हानिकारक हो सकता है ...


कुछ वेबसाइटें आपकी हर चाल को कैसे देखें और गोपनीयता सेटिंग्स को अनदेखा करें

कुछ वेबसाइटें आपकी हर चाल को कैसे देखें और गोपनीयता सेटिंग्स को अनदेखा करें

यिजुन यू, द ओपन यूनिवर्सिटी द्वारा

दुनिया की शीर्ष वेबसाइटों के सैकड़ों नियमित रूप से एक उपयोगकर्ता के प्रत्येक कुंजीस्ट्रोक, माउस आंदोलन और इनपुट को एक वेब फ़ॉर्म में ट्रैक करते हैं ...

अनुच्छेद यहाँ जारी: कुछ वेबसाइटें आपकी हर चाल को कैसे देखें और गोपनीयता सेटिंग्स को अनदेखा करें


क्यों विकसित-अप अभी भी परियों की कहानियों की आवश्यकता है

क्यों विकसित-अप अभी भी परियों की कहानियों की आवश्यकता है

मार्गरेट जॉनसन, न्यूकासल विश्वविद्यालय

जब तक हम खड़े और बोलने में सक्षम होते हैं, हमने कहानियों को बताया है। उन्होंने ... के रहस्यों को समझाया

अनुच्छेद यहाँ जारी: क्यों विकसित-अप अभी भी परियों की कहानियों की आवश्यकता है


शुद्ध तटस्थता को समझने के लिए 10 कदम

शुद्ध तटस्थता को समझने के लिए 10 कदम

जेफ इंगलीस द्वारा, वार्तालाप

निवल तटस्थता क्या है, यह नीति अजीत पै, राष्ट्रपति ट्रम्प के संघीय संचार आयोग के अध्यक्ष हैं ...

अनुच्छेद यहाँ जारी: शुद्ध तटस्थता को समझने के लिए 10 कदम


न्यू रिसर्च से पता चलता है कि सामान्य जड़ी बूटियों एंटीबायोटिक प्रतिरोध से जुड़ी हैं

न्यू रिसर्च से पता चलता है कि सामान्य जड़ी बूटियों एंटीबायोटिक प्रतिरोध से जुड़ी हैं

जैक हेइनमैन, कैंटरबरी विश्वविद्यालय द्वारा

एंटीबायोटिक्स बैक्टीरिया को मारने की अपनी क्षमता खो रहे हैं एंटीबायोटिक प्रतिरोध में वृद्धि के मुख्य कारणों में से एक है ...

अनुच्छेद यहाँ जारी: न्यू रिसर्च से पता चलता है कि सामान्य हर्बाइसाइड ...


क्यों व्यसन प्रेरणा का एक मामला हो सकता है, आदत नहीं

क्यों व्यसन प्रेरणा का एक मामला हो सकता है, आदत नहीं

मिशिगन विश्वविद्यालय द्वारा

आदत के बजाय प्रेरणा, प्रतिकूल परिणामों के चेहरे में नशे की लत व्यवहार और लगातार बदलती रहती है ...

अनुच्छेद यहाँ जारी: क्यों व्यसन प्रेरणा का एक मामला हो सकता है, आदत नहीं


ज्योतिषीय सप्ताह के लिए जर्नल

पाम Younghans द्वारा लिखित

इनरसाल्फ़ न्यूज़लैटर: दिसंबर XXX

पाम Younghansयह साप्ताहिक कॉलम (हर रविवार दोपहर को अपडेट किया गया) ग्रहों के प्रभाव पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सबसे अच्छा उपयोग करने में सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है ... इस सप्ताह के पत्रिका को यहाँ पढ़ें

यह फिर से पढ़ना भी बेहद फायदेमंद है पिछले हफ्ते ज्योतिष पत्रिका यह घटना है कि जगह ले ली और कई "आह हा" अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है की एक मसा दृश्य देता है।


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