InnerSelf न्यूज़लैटर: अप्रैल 15th, 2018 है

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स्वागत हे... हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.

कोई यह कह सकता है कि कनेक्शन - या तो इसकी उपस्थिति, या उसके अभाव - समस्या और हमारे सभी बीमारियों का समाधान है। इस हफ्ते हम हमारे संबंधों को ... सभी के लिए, खुद को, दूसरों को, प्रकृति के लिए, द्वैत को ... और सद्भाव और संतुलन की खोज के बारे में चिंतित करते हैं।

हम आपको इस यात्रा में अपनी सहायता करने के लिए कई नए लेखकों और नई पुस्तकों को लेकर लाते हैं ... और ये आपको नए परिप्रेक्ष्य और अपने भीतर और बाहर की दुनिया में जोड़ने का नया तरीका लाते हैं।

हमारे विशेष रुप से प्रदर्शित लेखों के साथ-साथ जानकारी, अंतर्दृष्टि और दिलचस्प कनेक्शन प्रदान करने वाले कई अतिरिक्त लेखों के लिए नीचे स्क्रॉल करें ...

आप आनंददायक पढ़ने योग्य पढ़ने के इच्छुक हैं, और निश्चित रूप से एक अद्भुत, पूर्ण, आनन्ददायक और प्रेमपूर्ण सप्ताह

मैरी टी. रसेल
संपादक / प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"


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नए लेख इस हफ़्ते

प्रकृति के हीलिंग पर्यावरण के लिए हम कभी भी पर्याप्त नहीं हैं

विलियम पुलेन द्वारा लिखित

प्रकृति के हीलिंग पर्यावरण

प्राकृतिक दुनिया हमारे प्राकृतिक घर है यह स्पष्ट लग सकता है, लेकिन कई लोगों के लिए यह एक भूल सच्चाई है। हमारे आसपास के ग्राउंडिंग और पौष्टिक विश्व से बहुत दूर हैं। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कितने काट सकते हैं, या हम अपने अंधेरे में कितने दूर पड़ जाते हैं, सूर्य हमेशा आगे की संभावनाओं के साथ आगे बढ़ता है

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व्यस्त दौड़ और आपकी गति की कीमत

Yvonne मिलान द्वारा लिखित

व्यस्त दौड़ और आपकी गति की कीमत

आप एक जीवन जी रहे हैं, न दौड़ चल रहे हैं गति को धीमा करना ताकि आप रेसिंग न हों और लगातार कैच-अप खेलते समय एक बार एक कदम शुरू हो जाए। और पहला कदम यह है कि आपके व्यवहार और व्यवहार को प्रोत्साहित करने वाले व्यवहार को समझने की क्या ज़रूरत है

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अवसाद से अधिक ऊपरी हाथ पाने के लिए सात रणनीतियाँ

द्वारा लिखित जूड बिजौ, एमए, एमएफटी

अवसाद से अधिक ऊपरी हाथ पाने के लिए सात रणनीतियाँ

डॉ वसंत लाड अवसाद को एक लोकप्रिय निदान के रूप में परिभाषित करते हैं जिसमें "खुशी और जीवन में रुचि का नुकसान ... दबाव, अप्रियता या शून्यता और कम आत्मसम्मान की भावना के साथ।" हम सब कभी-कभी नीचे महसूस कर सकते हैं, लेकिन जब यह हमारा प्रमुख दृष्टिकोण बन जाता है ...

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वरिष्ठ वर्षों में जीवन को नजदीक करना: वयस्क बच्चों और उनके माता-पिता

लिंडा जी। श्राजर द्वारा लिखित

वरिष्ठ वर्षों में जीवन को नजदीक करना: वयस्क बच्चों और उनके माता-पिता

जब "माँ या पिताजी कितना सुरक्षित है" का मुद्दा उठता है और "क्या वे अपने घर में रह सकते हैं?" उठता है, यह अक्सर बच्चों और माता-पिता के बीच संघर्ष का कारण बनता है। इस स्थिति को हमारे अपने लेंस के माध्यम से देखना स्वाभाविक है, इस प्रकार एक ही वास्तविकता के अलग-अलग और कभी-कभी संघर्ष करने वाले संस्करण बनाते हैं

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सर्कल की शक्ति हमारी कनेक्शन की गुणवत्ता में सुधार करती है

जलाजा बोनहेम, पीएचडी द्वारा लिखित

सर्कल की शक्ति हमारी कनेक्शन की गुणवत्ता में सुधार करती है

अधिकांश लोग इस बात से सहमत होंगे कि कनेक्शन एक बुनियादी मानव की आवश्यकता है। फिर भी इन दिनों, आने से मुश्किल हो सकता है। विवेक मूर्ति, संयुक्त राज्य के शल्य चिकित्सक जनरल 2014 से 2017, का दावा है कि "अकेलापन एक बढ़ती हुई स्वास्थ्य महामारी है।"

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द्वैत में रहना और सद्भाव और संतुलन के लिए प्रयास करना

बारबरा हेडर-राउटर द्वारा लिखित

द्वैत में रहना और सद्भाव और संतुलन के लिए प्रयास करना

यद्यपि ज्यादातर लोग अच्छी तरह से चाहते थे कि चीजें अलग-अलग हों, तो यह तथ्य यह है कि हम यहां पृथ्वी पर एक दोहरी दुनिया में रहते हैं। हमारे जीवन दिन और रात, प्रकाश और अंधेरा, अच्छे और बुरे, गर्म और ठंडे, नर और मादा, हल्के और भारी, यिन और यांग, ऊपर और नीचे, भोज और अकाल ...

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महिलाओं के खेल में माहवारी निषेध नहीं है

महिलाओं के खेल में माहवारी निषेध नहीं है

क्रिस्टी इलियट-बिक्री, नॉटिंघम ट्रेंट विश्वविद्यालय द्वारा

महिलाओं के खेल में माहवारी को अक्सर "अंतिम महान वर्जित" कहा जाता है लेकिन मीडिया मीडिया की वर्चस्व है, न कि ...

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कर ओवरहाल और असमानता की अनैतिकता

कर ओवरहाल और असमानता की अनैतिकता

सारा वैन गेल्डर द्वारा, हां! पत्रिका

सोसाइटी समय के साथ अधिक असमान हो जाते हैं, जब तक कि ठोस पुटैक नहीं हो। एक ऐसा समाज जो इसमें निवेश करने में विफल रहता है ...

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कैसे Xanax वर्क्स, खतरों और साइड इफेक्ट्स

कैसे Xanax वर्क्स, खतरों और साइड इफेक्ट्स

माइकल कोल, अगाथा ग्रेला और लता गौतम, एंग्लिया रस्किन विश्वविद्यालय द्वारा

और यद्यपि पिछले दशक में ड्रग का इस्तेमाल घट गया है, नए और संभावित जीवन-धमकी के रुझान जारी हैं ...

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जलवायु परिवर्तन धीमा अटलांटिक धाराओं है कि मदद यूरोप गर्म रखने में मदद करता है?

जलवायु परिवर्तन धीमा अटलांटिक धाराओं है कि मदद यूरोप गर्म रखने में मदद करता है?

पीटर टी। स्पूनर, यूसीएल द्वारा

महासागर की धाराएं जो यूरोप और उत्तरी अमेरिका के अटलांटिक तटों को गर्म करने में मदद करती हैं ...

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व्यक्तित्व परीक्षणों के साथ हमारा प्यार-नफरत संबंध

व्यक्तित्व परीक्षणों के साथ हमारा प्यार-नफरत संबंध

किरा लुसीर, टोरंटो विश्वविद्यालय

कैम्ब्रिज एनालिटिका और फेसबुक केंद्रों के खिलाफ सार्वजनिक प्रतिक्रियाओं के चलते मनोवैज्ञानिक ...

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मनोवैज्ञानिक मनोदशा के संकेत अधिक गंभीर मानसिक बीमारी सिग्नल कर सकते हैं?

रजोनिवृत्ति मनोदशा सिग्नल अधिक गंभीर मानसिक मुद्दे सकते हैं?

तानिया पेरिच, पश्चिमी सिडनी विश्वविद्यालय द्वारा

ज्यादातर महिलाओं को हार्मोनल परिवर्तन के प्रभाव का अनुभव होने की उम्मीद होती है जब वे रजोनिवृत्ति के लिए आते हैं और बहुत से अनुमान लगाते हैं ...

अनुच्छेद यहाँ जारी है: रजोनिवृत्ति मनोदशा सिग्नल अधिक गंभीर मानसिक मुद्दे सकते हैं?


क्या एथलीट्स वास्तव में प्रोटीन की खुराक की आवश्यकता है?

क्या एथलीट्स वास्तव में प्रोटीन की खुराक की आवश्यकता है?

दक्षिण ऑस्ट्रेलियाई विश्वविद्यालय Evangeline Mantzioris द्वारा,

एथलीटों के लिए प्रोटीन की खुराक का शाब्दिक रूप से बाल्टीबल द्वारा बेचा जाता है। प्रोटीन की खुराक महंगे हैं, और शायद ...

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मीडिया में पुनर्निर्माण विश्वास नीचे से ऊपर होना चाहिए

मीडिया में पुनर्निर्माण विश्वास नीचे से ऊपर होना चाहिए

माइकल गॉर्डन, मिशिगन विश्वविद्यालय

यह स्पष्ट है कि किसी को मीडिया और समुदायों के बीच विश्वास को फिर से बनाने की आवश्यकता है जो इसे कार्य करता है। पर कैसे?…

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कैसे फेसबुक पर लीक डेटा को रोकने के लिए

कैसे Facebook पर हेमराहेजिंग डेटा को रोकने के लिए

बेलिना बार्नेट, टेक्नोलॉजी की स्विनबर्न यूनिवर्सिटी द्वारा

जब भी आप ऐप खोलते हैं, एक लिंक पर क्लिक करें, पोस्ट की तरह, लेख पढ़ा, किसी विज्ञापन पर होवर करें या किसी से कनेक्ट करें, आप ...

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अधिक फर्श पर स्टॉक निवेशक अधिक जोखिम क्यों लेते हैं

अधिक फर्श पर स्टॉक निवेशक अधिक जोखिम क्यों लेते हैं

सिना एस्टेकी, मियामी विश्वविद्यालय द्वारा

व्यापार जगत के निवेशकों के लिए अपनी भूख को फिर से सोचने के लिए शेयरों पर चिंताओं के कारण शेयरों में तेजी से बढ़ोतरी हुई है ...

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क्यों अति खामियां एक मस्तिष्क की गड़बड़ हो सकती है

क्यों अति खामियां एक मस्तिष्क की गड़बड़ हो सकती है

लॉरेल मेलिन, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को द्वारा

स्प्रिंगटाइम के साथ उन कुछ अतिरिक्त पाउंड को छोड़ने की इच्छा आती है, स्विमिंग सूट डिनर करने और पूल के लिए सिर तैयार करने में। ...

अनुच्छेद यहाँ जारी है: क्यों अति खामियां एक मस्तिष्क की गड़बड़ हो सकती है


रोबोट स्वचालन: भविष्य के रहने के लिए तीन शहरी प्रोटोटाइप

रोबोट स्वचालन: भविष्य के रहने के लिए तीन शहरी प्रोटोटाइप

माटेजा कोव्सीक, शेफील्ड विश्वविद्यालय

इससे पहले कि मैं वास्तविक दुनिया रोबोट पर काम करना शुरू कर दिया, मैंने उनके काल्पनिक और ऐतिहासिक पूर्वजों के बारे में लिखा था यह ऐसा नहीं है ...

अनुच्छेद यहाँ जारी है: रोबोट स्वचालन: भविष्य के रहने के लिए तीन शहरी प्रोटोटाइप


उदारवादी या कंजर्वेटिव कौन है?

उदारवादी या कंजर्वेटिव कौन है?

Deann Gayman- नेब्रास्का विश्वविद्यालय द्वारा

लोग, अधिक से अधिक-सटीकता वाली सटीकता के साथ, यह समझ सकते हैं कि आप उदार या रूढ़िवादी हैं या नहीं ...

अनुच्छेद यहाँ जारी है: उदारवादी या कंजर्वेटिव कौन है?


हनीबीस हॉग दी लाइलाइट, फिर भी जंगली कीड़े सबसे महत्वपूर्ण और कमजोर पोलिनेटर हैं

हनीबीस हॉग दी लाइलाइट, फिर भी जंगली कीड़े सबसे महत्वपूर्ण और कमजोर पोलिनेटर हैं

फिलिप डोनकर्सली, लैनकास्टर विश्वविद्यालय द्वारा

मधुमक्खी, तितलियों और मक्खियों जैसी परागणकारी कीड़े देर से काफ़ी समय आ चुके हैं सबूत के एक व्यापक पुस्तकालय ...

अनुच्छेद यहाँ जारी है: हनीबीस हॉग दी लाइलाइट, फिर भी जंगली कीड़े हैं ...


क्या वास्तव में आप्रवासन और अपराध के बीच एक लिंक है?

क्या वास्तव में आप्रवासन और अपराध के बीच एक लिंक है?

डेनिस इग्नाटान्स, हडर्सफील्ड विश्वविद्यालय

मैं एक आप्रवासी हूँ बहुत से लोग मेरे जैसे, और अन्य देशों के उन लोगों के बारे में चिंतित हैं जो मेरी में अनुसरण कर सकते हैं ...

अनुच्छेद यहाँ जारी है: क्या वास्तव में आप्रवासन और अपराध के बीच एक लिंक है?


आपके वजन घटाने के प्रयासों का हिस्सा होना चाहिए तीन चीजें

आपके वजन घटाने के प्रयासों का हिस्सा होना चाहिए तीन चीजें

डेविड प्रोटोलो, एमोरी विश्वविद्यालय द्वारा

हर साल सैकड़ों हजार लोग अपने आहार और वजन घटाने के लक्ष्यों से कम होते हैं, और ...

अनुच्छेद यहाँ जारी है: आपके वजन घटाने के प्रयासों का हिस्सा होना चाहिए तीन चीजें


बच्चों के लिए कक्षा योग कैसे चिंतामुक्त हो सकता है

बच्चों के लिए कक्षा योग कैसे चिंतामुक्त हो सकता है

कीथ ब्रानन-तुलेन विश्वविद्यालय द्वारा

स्कूल में योग और दिमाग की गतिविधियों में भाग लेने से चिंतित तीसरे-ग्राउंडर्स अपने कल्याण और सुधार में मदद कर सकते हैं ...

अनुच्छेद यहाँ जारी है: बच्चों के लिए कक्षा योग कैसे चिंतामुक्त हो सकता है


क्या सामान्य उम्र बढ़ने जैसी कोई चीज है?

क्या सामान्य उम्र बढ़ने जैसी कोई चीज है?

ब्रूस होरोविट्ज़, कैसर हेल्थ न्यूज़ द्वारा

नवीनतम चिकित्सकीय आंकड़ों के साथ अपने दशकों के अभ्यास को आकर्षित करना, गिल और तीन शल्य चिकित्सक विशेषज्ञ सहमत थे ...

अनुच्छेद यहाँ जारी है: क्या सामान्य उम्र बढ़ने जैसी कोई चीज है?


मनोचिकित्सा: व्यवहार विश्लेषण जो कि कैम्ब्रिज एनालिटिका को वोटर्स के दिमाग को पता है

मनोचिकित्सा: व्यवहार विश्लेषण जो कि कैम्ब्रिज एनालिटिका को वोटर्स के दिमाग को पता है

माइकल वेड, आईएमडी बिजनेस स्कूल द्वारा

कैम्ब्रिज एनालिटिका और फेसबुक के बीच आने वाले लेन-देन में हॉलीवुड के सभी सामान हैं ...

अनुच्छेद यहाँ जारी है: मनोचिकित्सा: व्यवहार विश्लेषण जो कि कैम्ब्रिज विश्लेषण में मदद करता है ...


क्यों डबल मेजर आप एक नौकरी से बाहर मार सकता है

क्यों डबल मेजर आप एक नौकरी से बाहर मार सकता है

मैथ्यू जे। मेयू, ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी और बेंजामिन एस सेलेज़निक, जेम्स मैडिसन विश्वविद्यालय द्वारा

दो कॉलेज की बड़ी कंपनियों एक से बेहतर है यही निष्कर्ष है कि शोधकर्ताओं तक पहुंचना शुरू हो रहा है।

अनुच्छेद यहाँ जारी है: क्यों डबल मेजर आप एक नौकरी से बाहर मार सकता है


बाल चिकित्सा चिकित्सक सुनिश्चित नहीं हैं कि यदि आपका बच्चा सिर्फ क्रेबी रहा है

बाल चिकित्सा चिकित्सक सुनिश्चित नहीं हैं कि यदि आपका बच्चा सिर्फ क्रेबी रहा है

कैटी बोहन-पेन स्टेट यूनिवर्सिटी द्वारा

प्राथमिक देखभाल प्रदाताओं और बाल रोग विशेषज्ञों की क्षमता में बच्चे और किशोर मनोचिकित्सकों से कम आत्मविश्वास हो सकता है ...

अनुच्छेद यहाँ जारी है: बाल चिकित्सा चिकित्सक सुनिश्चित नहीं हैं कि यदि आपका बच्चा सिर्फ क्रेबी रहा है


कैसे अपने परिवार के साथ राजनीति के बारे में बात करने के लिए

कैसे अपने परिवार के साथ राजनीति के बारे में बात करने के लिए

बिली क्लार्क, नॉर्थम्ब्रिआ विश्वविद्यालय, न्यूकासल द्वारा; और अन्य

जिन लोगों के साथ आप असहमत हैं, उनके साथ राजनीति से बात करना हमेशा कठिन होता है, लेकिन यह विशेष रूप से कठिन है जब ये लोग हैं ...

अनुच्छेद यहाँ जारी है: कैसे अपने परिवार के साथ राजनीति के बारे में बात करने के लिए


क्या हम एक की तुलना में दो नींदें चाहिए?

क्या हम एक की तुलना में दो नींदें चाहिए?

मेलिंडा जैक्सन, आरएमआईटी विश्वविद्यालय और दक्षिण बैंक विश्वविद्यालय, Siobhan बैंकों द्वारा

आबादी की एक तिहाई आबादी में नींद आ रही है, रात भर सो रही कठिनाइयों सहित ...

अनुच्छेद यहाँ जारी है: क्या हम एक की तुलना में दो नींदें चाहिए?


6 चीजें जो आप डिमेंशिया का जोखिम कम करने के लिए कर सकते हैं

6 चीजें जो आप डिमेंशिया का जोखिम कम करने के लिए कर सकते हैं

हेलेन मैपर्ससन, डीकिन विश्वविद्यालय द्वारा

एक बूढ़ा आबादी पागलपन के साथ रहने वाले लोगों की संख्या बढ़ रही है दिमेंतिया एक के लिए एक छाता शब्द है ...

अनुच्छेद यहाँ जारी है: 6 चीजें जो आप डिमेंशिया का जोखिम कम करने के लिए कर सकते हैं


रिच और गरीब बच्चों के लिए सीखने में दोनों जीन्स और पर्यावरण का समान प्रभाव है

रिच और गरीब बच्चों के लिए सीखने में दोनों जीन्स और पर्यावरण का समान प्रभाव है

जेफरी रोथ द्वारा, फ्लोरिडा विश्वविद्यालय

40 से अधिक साल पहले, मनोवैज्ञानिक सैंड्रा स्कायर ने एक उत्तेजक विचार प्रस्तुत किया: बच्चों के बच्चों पर आनुवंशिक प्रभाव ...

अनुच्छेद यहाँ जारी है: दोनों जीन और पर्यावरण में समान प्रभाव है ...


क्यों ज़ोंबी slugs 'गार्डनर्स संकट के जवाब हो सकता है

क्यों ज़ोंबी slugs 'गार्डनर्स संकट के जवाब हो सकता है

रोबी राय और सैली विलियमसन, लिवरपूल जॉन मूरर्स विश्वविद्यालय द्वारा

स्लग और घोंघे लगभग हर सब्जी की रोटी माली और किसान का अभिशाप है। स्लग विशेष रूप से है ...

अनुच्छेद यहाँ जारी है: क्यों ज़ोंबी slugs 'गार्डनर्स संकट के जवाब हो सकता है


कैसे एक जहरीले बचपन के दौरे पर ट्राइंफ करने के लिए

कैसे एक जहरीले बचपन के दौरे पर ट्राइंफ करने के लिए

शेरी Madigan द्वारा; निकोल रैकिन, और सुज़ैन कठोर, कैलगरी विश्वविद्यालय

नए शोध से पता चलता है कि जब माता को अपने बचपन के अनुभवों का सामना करना पड़ रहा है, तो उनके आस-पास के लोगों द्वारा समर्थित ...

अनुच्छेद यहाँ जारी है: कैसे एक जहरीले बचपन के दौरे पर ट्राइंफ करने के लिए


हमारे दोस्तों के मित्र हमारे बारे में ऑनलाइन बताते हैं

हमारे दोस्तों के मित्र हमारे बारे में ऑनलाइन बताते हैं

टॉम अबाउट-स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय द्वारा

एक वक्त में जब सोशल नेटवर्क की गोपनीयता खबर में होती है, तो नए शोध से पता चलता है कि इससे पहले भी एहसास हुआ है ...

अनुच्छेद यहाँ जारी है: हमारे दोस्तों के मित्र हमारे बारे में ऑनलाइन बताते हैं


ज्योतिषीय सप्ताह के लिए जर्नल

पाम Younghans द्वारा लिखित

ज्योतिषीय सप्ताह के लिए जर्नल

पाम Younghansयह साप्ताहिक कॉलम (हर रविवार दोपहर को अपडेट किया गया) ग्रहों के प्रभाव पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सबसे अच्छा उपयोग करने में सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है ... इस सप्ताह के पत्रिका को यहाँ पढ़ें

यह फिर से पढ़ना भी बेहद फायदेमंद है पिछले हफ्ते ज्योतिष पत्रिका यह घटना है कि जगह ले ली और कई "आह हा" अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है की एक मसा दृश्य देता है।


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