InnerSelf न्यूज़लैटर: अप्रैल 7th, 2019 है

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स्वागत हे... हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.

जबकि हम जानते हैं कि "क्या है" से निपटने के लिए जीवन में महत्वपूर्ण है, हमें "क्या होना है" पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है या हम भविष्य के लिए क्या चाहते हैं। इस हफ्ते हम दोनों को देखते हैं। हम आपको एक "व्यायाम: छाया के साथ बैठे " और एम्मा मार्डलिन हमें प्रोत्साहित करती है "एक मास्टर Reframer बनें - नकारात्मक सामग्री को अलग-अलग देखना".

हम प्रवेश कर रहे हैं "ज्ञान का एक नया युग: प्यार से प्रेरित आध्यात्मिक योद्धा " और जॉइस विसेल हमें याद दिलाते हैं कि "आपका ध्यान क्या है, आप बनें "। मार्क लेसर हमें प्रदान करता है "एक और शांतिपूर्ण दुनिया के लिए महत्वपूर्ण: समानताएं देखना, दयालुता की पेशकश "।

यह साप्ताहिक समाचार पत्र आपको नए लेखों को खोजने के लिए एक आसान स्थान प्रदान करता है जो सप्ताह भर में इनरसेल्फ वेबसाइट में जोड़े गए थे, क्योंकि सप्ताह के दौरान होम पेज तेजी से बदल रहा है क्योंकि हम प्रत्येक दिन लेख और वीडियो जोड़ रहे हैं..। इसलिए वे सप्ताह के दौरान पृष्ठ को स्क्रॉल करते हैं। समाचार पत्र आपको संपूर्ण सरगम, या पूरे सप्ताह का एक शॉट-शॉट देता है।

आप में से उन लोगों के लिए जो शनिवार की सुबह ऑनलाइन "शुरुआती पक्षी" संस्करण का उपयोग करने के लिए उपयोग किए जाते हैं, नए प्रारूप के कारण, हम अभी भी काम कर रहे हैं कि कैसे उस सुलभ को बनाया जाए।

कृपया इनरसेल्फ के इस नए अंक में विशेष रुप से प्रदर्शित लेखों के लिए नीचे स्क्रॉल करें, और सप्ताह के दौरान वेबसाइट पर जोड़े गए सभी लेखों का पुनर्कथन भी करें।

आप आनंददायक पढ़ने योग्य पढ़ने के इच्छुक हैं, और निश्चित रूप से एक अद्भुत, पूर्ण, आनन्ददायक और प्रेमपूर्ण सप्ताह

मैरी टी. रसेल
संपादक / प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"


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नए लेख इस हफ़्ते


आत्मज्ञान का एक नया युग: आध्यात्मिक योद्धा प्रेम से प्रेरित

कार्ले मैटिमोर और लिंडा स्टार वुल्फ द्वारा लिखित

आत्मज्ञान का एक नया युग: आध्यात्मिक योद्धा प्रेम से प्रेरित

उथल-पुथल के इस समय में, पुरानी प्रणालियों के साथ पदानुक्रम और अलगाव के स्थापित पितृसत्तात्मक रूपों पर एक गढ़ रखने के लिए लड़ रहे हैं, हम प्रत्येक को हमारे आध्यात्मिक योद्धा को गले लगाने के लिए बुलाया जा रहा है ताकि हमारी दुनिया में अंतर हो। हमें पवित्र सत्य में खड़े होने के लिए कहा जाता है ...


व्यायाम: छाया के साथ बैठना

रेवेन डिजिटलिस द्वारा लिखित

व्यायाम: छाया के साथ बैठना

हम सभी के पास यह है ... निराशावाद और आशावाद की आंतरिक आवाज ... एक कंधे पर एक दूत और दूसरे पर एक शैतान। वास्तव में, वैश्विक धर्मों ने लंबे समय तक इन बलों को आध्यात्मिक खिताब दिए हैं, अक्सर उन्हें बाहरी ताकतों के रूप में देखा जाता है जो हमारे आंतरिक जीवन को प्रभावित करते हैं।


एक मास्टर Reframer बनें - नकारात्मक सामग्री को अलग-अलग देखना

एम्मा मार्डलिन द्वारा लिखित, पीएच.डी.

एक मास्टर Reframer बनें - नकारात्मक सामग्री को अलग-अलग देखना

आप उनके सिर पर नकारात्मक स्थितियों को बदल सकते हैं। यह कहना गलत नहीं है कि बुरी या नकारात्मक बातें नहीं होती हैं; इसके बजाय, अगर यह होता है, तो आप इसे देख सकते हैं कि आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं चीजों को अलग तरीके से देख सकते हैं और वैकल्पिक अर्थ ढूंढ सकते हैं।


एक अधिक शांतिपूर्ण दुनिया के लिए कुंजी: समानताएं देखना, दयालुता की पेशकश करना

मार्क लेसर द्वारा लिखित

एक अधिक शांतिपूर्ण दुनिया के लिए कुंजी: समानताएं देखना, दयालुता की पेशकश करना

समानता को देखते हुए और दया की पेशकश करते हुए ये दो प्रथाएं आंतरिक संसाधनों के निर्माण के मामले में अविश्वसनीय रूप से समृद्ध हैं और हमारे डर और पूर्वाग्रहों को ढीला करने के लिए अविश्वसनीय रूप से मूल्यवान हैं और हमें यह देखने की अनुमति देते हैं कि हम सभी एक जनजाति, एक परिवार - मानव परिवार हैं।


आपका ध्यान क्या है, आप बन गए

द्वारा लिखित जॉइस Vissell

आपका ध्यान क्या है, आप बन गए

जब हमारे तीन बच्चे हमारे साथ रह रहे थे, तो हमारे पास हर रात एक परिवार का खाना होता था। जैसा कि हम खा रहे थे, हमने हमेशा पूछा, "आज आपके साथ हुआ कुछ अच्छा बताइए।" हम चाहते थे कि हमारे बच्चे जीवन में पहले अच्छे पर ध्यान दें।


3 तरीके शहर दुनिया को खिलाने में मदद कर सकते हैं

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सिल्वियो कैपुतो द्वारा

जलवायु परिवर्तन चल रहा है, और शहरीकरण, औद्योगिकीकरण और खाद्य उत्पादन जैसी मानवीय गतिविधियां महत्वपूर्ण हैं…


आपके पालतू जानवर के माइक्रोचिप जानवर के निशान के साथ क्या करना है

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जॉर्डन फ्रिथ द्वारा

दुनिया भर में उपयोग किया जाने वाला एक लगभग अदृश्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरण - पुनर्मिलन में मदद करने के लिए सबसे ज्यादा जनता के लिए जाना जाता है ...


क्या खसरा टीकाकरण अनिवार्य होना चाहिए?

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टॉम सोलोमन द्वारा

न्यूयॉर्क राज्य में रॉकलैंड काउंटी में खसरे के प्रकोप के बाद, वहां के अधिकारियों ने एक राज्य की घोषणा की ...


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मुहम्मद यूरोपीय प्रबुद्धता का एक एंटीक्लेरिकल हीरो था

जॉन टोलन द्वारा

कुरान प्रकाशित करना और उसे अनुवाद में उपलब्ध कराना 16th सदी में एक खतरनाक उद्यम था, जिसे…


क्या गर्भावस्था के दौरान भांग बच्चे के मनोविकृति के खतरे को बढ़ाती है?

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गेरी एवरिंग द्वारा

गर्भवती महिलाएं जो भांग का सेवन करती हैं, उनके बच्चे के जीवन में बाद में मनोविकृति पैदा होने का खतरा थोड़ा बढ़ सकता है ...


कृषि की बढ़ती जरूरतों को पूरा करने के लिए भूजल की गति के लिए वैश्विक दौड़

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ग्रांट फर्ग्यूसन और जेनिफर सी। मैकिंटोश द्वारा

दुनिया के कई हिस्सों में पानी एक दुर्लभ संसाधन बन रहा है। कई क्षेत्रों में पानी की टेबल्स गिर रही हैं ...


आपत्तिजनक सामग्री और अभिव्यक्ति की स्वतंत्रता के बीच एक रेखा खींचने की चुनौती ऑनलाइन

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फिलिप स्मिथ द्वारा

जब नि: शुल्क भाषण के बारे में बहस होती है, जिसे संरक्षित करने की आवश्यकता होती है और भाषण को नफरत करने की जरूरत होती है, तो…


संदेह और अपराधीकरण के तहत बच्चों को उठाना

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सिनिक्का इलियट द्वारा

न्यूयॉर्क शहर के पुलिस अधिकारियों के वायरल वीडियो से कई लोग भयभीत थे, जिसमें से एक साल पुराने जज़्मीन हेडली को…


यदि आप काम पर नहीं सो रहे हैं, तो आपको निकाल दिया जाना चाहिए

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जेमी ग्रूमन द्वारा

उन दिनों में, जब हमारी अर्थव्यवस्था कृषि और विनिर्माण पर हावी थी, एक कर्मचारी के मूल्य का अनुमान लगाया गया था…


जब आप एक वन्यजीव यात्रा पर अपनी आवाज को कम रखने की आवश्यकता है

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सारा पापवर्थ द्वारा

जो भी कभी प्रकृति में जंगली जानवरों को देखने में समय बिताता है, वह जानता होगा कि मौन सुनहरा है।


सहज भोजन: यहाँ एक आहार है जो वास्तव में नब्ज बनाता है

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मेलिसा बार्कर द्वारा

वजन घटाने के लिए आहार में आमतौर पर प्रतिबंध शामिल होता है। 5: 2 आहार कैलोरी को सीमित करने पर निर्भर करता है, और केटोजेनिक आहार…


अन्यायपूर्ण सामाजिक संरचनाएँ कुछ लोगों की मदद करती हैं लेकिन दूसरों को नुकसान पहुँचाती हैं

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शेरविन असारी द्वारा

कॉलेजियम ने धोखाधड़ी के घोटाले को लाखों लोगों को नाराज कर दिया, जिससे विशेषाधिकार प्राप्त लोगों के बीच अंतराल कम हो गया और…


ग्रीन न्यू डील पहले से ही जलवायु एक्शन डिबेट की शर्तों को बदल रही है

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रेबेका विलिस द्वारा

अगर डोनाल्ड ट्रम्प की राष्ट्रपति पद की स्थायी विरासत ग्रीन न्यू इंडिया के लिए यह एक शानदार विडंबना होती - तो…


कैसे नेपाल की नदियाँ सुदूर क्षेत्रों को हरित शक्ति देती हैं

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ड्यूक विश्वविद्यालय द्वारा

शोधकर्ता तेजी से बढ़ने वाली धाराओं से बिजली बनाने की एक विधि की जांच कर रहे हैं जो नेपाल में कई ग्रामीण क्षेत्रों में उपयोग की जाती है।


अधिक वयस्क गलत तरीके से सोचता है कि सिगरेट से भी बदतर है

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जेनिफर राईनी मार्केज़ द्वारा

शोध में पाया गया है कि अमेरिकी वयस्कों का मानना ​​है कि ई-सिगरेट स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।


लालच के कारण क्या हैं और हम इससे कैसे निपट सकते हैं?

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लौरा ई। अलेक्जेंडर द्वारा

हालिया समाचारों में लोगों और निगमों द्वारा किए गए अनैतिक और यहां तक ​​कि कानूनविहीन कार्यों को उजागर किया गया है ...


माता-पिता को कॉलेज के पहले वर्ष के लिए छात्रों की मदद करने के लिए क्या करना चाहिए

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लारा श्वार्ट्ज और एंड्रिया ब्रेनर द्वारा

जैसे ही स्कूल वर्ष शुरू होता है, हाई स्कूल सीनियर्स - और जो उनकी परवाह करते हैं - आमतौर पर उनकी आँखें होती हैं ...


पराग इज़ अ वर्सन, बट यू कैन मेक थिंग्स बेटर

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कारा वाडा द्वारा

खिलने वाले वसंत फूल वसंत की शुरुआत का संकेत देते हैं, लेकिन लाखों लोगों के लिए, वे भी शुरुआत की ओर संकेत करते हैं ...


उष्णकटिबंधीय रोग मच्छरों की सवारी करेंगे वास्तव में सुदूर उत्तर

क्यों उष्णकटिबंधीय रोग मच्छरों की सवारी करेंगे वास्तव में सुदूर उत्तर

स्टीव ऑरलैंडो द्वारा

अगले 30 वर्षों में मच्छर जनित बीमारियों से निपटने के लिए लगभग आधा बिलियन से अधिक लोगों को खतरा हो सकता है…


कैसे बच्चों की किताबें कहानी से बाहर माँ लिखा है

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मिशेला महलबबर्ग और अन्ना सेरमकोवा द्वारा

यहां मदरिंग संडे के लिए एक दिलचस्प तथ्य है। जब बच्चों की किताबों की बात आती है, तो “माँ” शब्द सबसे ज्यादा…


इमिग्रेशन कैसे मदद करता है, बल्कि हमें उससे परेशान करता है

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रॉबर्ट ब्रुनिग द्वारा

इसने न केवल सकल घरेलू उत्पाद और बजट राजस्व को बढ़ावा दिया है, जैसा कि अधिक लोगों के साथ होने पर भी उम्मीद की जाएगी ...


कैसे डीएनए वंश परीक्षण हमारे विचारों को बदल सकता है कि हम कौन हैं

कैसे डीएनए वंश परीक्षण हमारे विचारों को बदल सकता है कि हम कौन हैं

केटलीन कर्टिस द्वारा

क्या आपने कभी सोचा है कि आप कौन हैं या आप कहाँ से आते हैं? मुझे लगता है कि यह एक मौलिक मानवीय इच्छा है जो यह जानना चाहती है।


आपका कर क्यों आपको पागल नहीं बनाना चाहिए

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जय एल Zagorsky द्वारा

यह अमेरिका में कर का समय है, जिसका अर्थ है कि अमेरिकियों और निवासियों को जल्दी से कागजी कार्रवाई से अधिक है, रूपों में भरने ...


पुराने वयस्कों में बैठे और मधुमेह: क्या समय की बात है?

पुराने वयस्कों में बैठे और मधुमेह: क्या समय की बात है?

जॉन Bellettiere, एट अल द्वारा

वयस्क पहले से कहीं अधिक बैठे हैं, और कुछ ध्यान देते हैं कि वे पूरे दिन कैसे बैठते हैं। कुछ पल सोचिए…


7 पुस्तकें के अलावा पुस्तकालय की पेशकश करने वाली अप्रत्याशित चीजें

7 पुस्तकें के अलावा पुस्तकालय की पेशकश करने वाली अप्रत्याशित चीजें

मिला गस्को-हर्नांडेज़ द्वारा

स्थानीय पुस्तकालयों को अक्सर पुस्तकों की जांच करने या कुछ मौन पढ़ने में संलग्न करने के स्थानों के रूप में सोचा जाता है। लेकिन पुस्तकालयों की पेशकश ...


क्यों हर बाल मामले और क्या प्रिंसिपलों को प्रभावी रूप से समावेशी स्कूलों का नेतृत्व करने की आवश्यकता है

क्यों हर बाल मामले और क्या प्रिंसिपलों को प्रभावी रूप से समावेशी स्कूलों का नेतृत्व करने की आवश्यकता है

स्टीव साइडर द्वारा

कनाडाई एक समावेशी समाज होने का मतलब क्या है से जूझना जारी रखते हैं। समावेशी प्रवृत्ति के बावजूद ...


इनरसाल्फ़ न्यूज़लैटर: अप्रैल 7th

Cilantro या धनिया या चीनी अजमोद कैसे उगाएं

कैलिफोर्निया बागवानी द्वारा

धनिया (धनिया तृतीम) उगाने का तरीका जानें, जिसे सैंटेंट्रो, चीनी अजमोद या धनिया भी कहा जाता है और देखें कि कैसे…


व्यायाम के दौरान हमारी अधिकतम हृदय गति क्या होनी चाहिए?

व्यायाम के दौरान हमारी अधिकतम हृदय गति क्या होनी चाहिए?

एंजेला स्पेंस द्वारा

जब आप व्यायाम करते हैं, तो आपके दिल और श्वास की दर बढ़ जाती है, फेफड़ों से ऑक्सीजन की अधिक मात्रा…


चिंता को काटने का एक तरीका

चिंता को काटने का एक तरीका

सिंगापुर के राष्ट्रीय विश्वविद्यालय द्वारा

ऋण खातों की संख्या कम करने से गरीबी में लोगों का मानसिक बोझ कम होता है, शोध में पाया गया है।


क्यों डेनमार्क में कर एक स्नेह का शब्द है

क्यों डेनमार्क में कर एक स्नेह का शब्द है

एंड्रयू स्कॉट द्वारा

डेनमार्क में, आप दरवाजे पर चल सकते हैं और अपने "स्काट" या अपने "खजाने" के लिए अपने परिवार को शुभकामनाएँ दे सकते हैं।


पेचेक करने के लिए जाने के दुष्चक्र से बचने

पेचेक करने के लिए जाने के दुष्चक्र से बचने

मागदालेना सिस्मारू द्वारा

कई कनाडाई पैसे के बारे में तनाव में हैं और उन्हें लगता है कि अगर उनके वित्तीय दायित्वों को पूरा करना मुश्किल होगा ...


छात्रों को असफलताओं पर काबू पाने में मदद करने के लिए, उन्हें अकादमिक बौयनेस विकसित करने की आवश्यकता है

छात्रों को असफलताओं पर काबू पाने में मदद करने के लिए, उन्हें अकादमिक बौयनेस विकसित करने की आवश्यकता है

एस्ट्रिड हेलेन केंड्रिक द्वारा

शिक्षक, माता-पिता, और शिक्षाविद मानसिक स्वास्थ्य में वृद्धि के बारे में चिंतित हो गए हैं…


वहाँ एक रास्ता आगे है जो गरीबों की मदद कर सकता है, न कि उन्हें नुकसान पहुंचाने वाला?

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साइमन एफ हैदर द्वारा

राष्ट्रपति ट्रम्प ने उत्साहपूर्वक मार्च 26, 2019 पर घोषित किया, कि रिपब्लिकन को "स्वास्थ्य की पार्टी" के रूप में जाना जाएगा।


प्रोबायोटिक्स शरीर के अंदर कैसे विकसित हो सकते हैं

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तमारा भंडारी द्वारा

प्रोबायोटिक्स शरीर के अंदर विकसित हो सकते हैं और कम प्रभावी और कभी-कभी हानिकारक, नए…


क्यों यौन उत्पीड़न दंड काम नहीं करते

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लिज़ एंटमैन द्वारा

कार्यस्थल यौन उत्पीड़न के लिए मौद्रिक नुकसान पर मौजूदा संघीय टोपी, कंपनियों को लेने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए बहुत कम है ...


हेट वेबसाइट्स पर क्रैकडाउन का जश्न मनाने के लिए यह एक गलती क्यों है

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नताशा तुसिकोव द्वारा

हाल ही में चार्लोट्सविले, वाया में सशस्त्र श्वेत वर्चस्ववादियों द्वारा मशाल जलाई गई, इस बारे में बहस जारी है।


इनरसाल्फ़ न्यूज़लैटर: अप्रैल 7th

वर्टिकल ग्रोइंग के लिए आसान और सरल ककड़ी ट्रेलिस

CaliforniaGardener द्वारा

यहाँ अपने खीरे को सीधा करने का एक बहुत ही आसान तरीका है कि आप अपने बगीचे में फैलने के बजाए लंबवत बढ़ने के लिए…


कनाडा एक लोनली प्लेस बन रहा है, और यह खाद्य उद्योग के लिए अच्छी खबर है

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सिल्वेन चार्लेबोइस द्वारा

कनाडा में एकल व्यक्ति परिवारों की संख्या कभी अधिक नहीं रही है। ऐसा लगता है कि कनाडा बाकी हिस्सों को पकड़ रहा है ...


भारत ने एक परीक्षण मिसाइल के साथ अपना खुद का उपग्रह नष्ट कर दिया, फिर भी कहते हैं कि अंतरिक्ष शांति के लिए है

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बिन ली द्वारा

मार्च 27 पर, भारत ने घोषणा की कि उसने सफलतापूर्वक "मिशन" नामक एक एंटी-सैटेलाइट (ASAT) मिसाइल परीक्षण किया था।


दिनचर्या के लिए एक दार्शनिक दृष्टिकोण हम वास्तव में कौन हैं को रोशन कर सकते हैं

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एलियास एंटिला द्वारा

सैकड़ों चीजें हैं जो हम करते हैं - बार-बार, नियमित रूप से - हर दिन। हम उठते हैं, अपने फोन की जाँच करते हैं, हमारे भोजन खाते हैं ...


आपकी कार एक आतंकवादी से आपके मैकेनिक द्वारा हैक होने की अधिक संभावना है

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रिचर्ड मैथ्यू द्वारा

जब कार हैकिंग की बात आती है, तो आपको आपराधिक इरादे वाले एक से अधिक हैकर्स की तुलना में डोडी डीलरों के बारे में अधिक चिंतित होना चाहिए।


क्या है बेस्ट सेंस? साइंटिस्ट्स स्टिल बटलिंग इट आउट

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हैरियट डेम्पसे-जोन्स द्वारा

अगर एक चीज़ है जो ट्विटर ने हमें सिखाई है, तो वह यह है कि दुनिया एक ऐसे सवाल से प्यार करती है जो बेवकूफ लगता है, लेकिन वास्तव में है ...


क्यों हमारी आस्था की जानकारी गलत है जब हम तथ्यों की जरूरत है

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सीन होल्मन द्वारा

हमें एक सुपर बाउल वाणिज्यिक लागत की आवश्यकता नहीं होनी चाहिए जिसकी कीमत $ 10 मिलियन है जो हमें यह याद दिलाती है कि जानकारी को माना जाता है ...


स्लीप ट्रेनिंग क्यों नहीं होगी आपके बच्चे को चोट

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स्टेफ़नी लियू द्वारा

एक माँ के रूप में मैं अपनी बेटी को सोने के लिए रोते हुए नहीं सुन सकती थी, लेकिन एक चिकित्सक के रूप में मुझे पता था कि नींद प्रशिक्षण था ...


होम डैड्स पर रहने का रहस्य

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रिचर्ड फ्लेचर द्वारा

एक बच्चा के साथ एक डैड की तस्वीर उसकी बाँहों में ख़ुशी से लहराती है क्योंकि मम्मे काम करने के लिए आकर्षक हैं - यह एक…


ज्योतिषीय सप्ताह के लिए जर्नल

पाम Younghans द्वारा लिखित

पम यंगों द्वारा राशिफल वर्तमान सप्ताह

पाम Younghansयह साप्ताहिक कॉलम (हर रविवार दोपहर को अपडेट किया गया) ग्रहों के प्रभाव पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सबसे अच्छा उपयोग करने में सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है ... इस सप्ताह के पत्रिका को यहाँ पढ़ें

यह फिर से पढ़ना भी बेहद फायदेमंद है पिछले हफ्ते ज्योतिष पत्रिका यह घटना है कि जगह ले ली और कई "आह हा" अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है की एक मसा दृश्य देता है।


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