इनरसेल्फ न्यूज़लेटर: 16 फरवरी, 2020

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छवि द्वारा Gerd Altmann

स्वागत... हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.

अवधि सक्रियता आमतौर पर राजनीतिक कारणों से लागू किया जाता है, फिर भी, सक्रियता की परिभाषा है "परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रत्यक्ष और ध्यान देने योग्य कार्रवाई का उपयोग," आमतौर पर एक राजनीतिक या सामाजिक एक। "(इटालिक्स मेरा) तो मूल रूप से, सक्रियता एक परिणाम, अवधि को प्राप्त करने के लिए प्रत्यक्ष और ध्यान देने योग्य कार्रवाई का उपयोग है। यदि हम इसे एक व्यापक दृष्टिकोण के साथ देखते हैं, तो एक नया आहार शुरू करना सक्रियता का एक रूप होगा। , सैर करना, अपने घर या अपने मन को शांत करना, आदि। इस विस्तारित बचाव में, सक्रियता बस कार्रवाई कर रही है "। और इस सप्ताह हम अंदर से बाहर एक बेहतर दुनिया बनाने के लिए कार्रवाई करने पर विस्तार करते हैं,

हम शुरुआत करते हैं "निमंत्रण: डिजाइनिंग एक जीवन जो पृथ्वी पर सभी जीवन के लिए काम करता है"एरियन बर्गेस द्वारा, नई पुस्तक, लाइफ डिज़ाइन फॉर वूमन (रिलीज़ की तारीख, फ़रवरी 11, 2020) के लेखक। बेशक निमंत्रण केवल महिलाओं के लिए ही नहीं है, बल्कि पुरुषों और बच्चों के लिए भी है। और, यह महत्वपूर्ण है। महसूस करें और याद रखें कि यह एक सतत प्रक्रिया है: "योर लाइफ इज़ ए थ्री-पार्ट सीरीज़: राइटिंग ऑफ़ द स्क्रीनप्ले ऑफ़ योर लाइफ़ ”।

कई बार, जब हम जीवन में बदलाव करना शुरू करते हैं, हमें पता चलता है कि हम अपने सबसे बड़े दुश्मन हो सकते हैं। कभी-कभी हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले शब्द हमें सफलता प्राप्त करने से रोकते हैं। मारिया स्टोन, द क्लटर रेमेडी के लेखक, हमें इसमें सहायता करते हैंप्रभावकारी भाषा को खत्म करना: आपकी भाषा बदलने से आपका जीवन बदल जाएगा ".

हमारे लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अन्य रुकावटें हमारे अवचेतन में पाई जा सकती हैं, और निकी ग्रेशम-रिकॉर्ड हमें ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरित करता है। "ध्यान और इरादा की शक्ति: बोर्ड पर अवचेतन मन लाना"अन्य समय में, आपने शुरू करने से पहले ही खुद को अवरुद्ध पाया होगा क्योंकि आपको शक्तिशाली की सहायता की आवश्यकता होती है"एक ऐसा लक्ष्य खोजना जो आपके लिए सही हो ”।

सफलता पाने के लिए एक और बाधा भय है ... चाहे असफलता का डर, या सफलता का डर, या अज्ञात का डर, या किसी भी प्रकार का डर। पॉल सेलिग, के बारे में शेयर "भय और पृथक्करण से मुक्ति: सच्चे स्व को जानना और पुनः प्राप्त करना ”।

इनरसेल्फ में हमारा लक्ष्य आपको अपने स्वयं के और अपने विस्तारित परिवार के लिए ग्रह पृथ्वी के निवासियों के लिए जीवन और कल्पना और इच्छा पैदा करने के लिए उपकरण और प्रेरणा प्रदान करना है।

कृपया इनरसेल्फ के इस नए अंक में विशेष रुप से प्रदर्शित लेखों के लिए नीचे स्क्रॉल करें, और सप्ताह के दौरान वेबसाइट पर जोड़े गए सभी लेखों का पुनर्कथन भी करें।

आप आनंददायक पढ़ने योग्य पढ़ने के इच्छुक हैं, और निश्चित रूप से एक अद्भुत, पूर्ण, आनन्ददायक और प्रेमपूर्ण सप्ताह


मैरी टी. रसेल
संपादक / प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"

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नए लेख इस हफ़्ते

***** लेख और वीडियो दैनिक जोड़ा *****


निमंत्रण: डिजाइनिंग एक जीवन जो पृथ्वी पर सभी जीवन के लिए काम करता है

एरियन बर्गेस द्वारा लिखित

निमंत्रण: डिजाइनिंग एक जीवन जो पृथ्वी पर सभी जीवन के लिए काम करता है
हम संकट बिंदुओं के संगम के साथ जी रहे हैं जो हम सभी को प्रभावित करते हैं। हम सोच सकते हैं कि हम अपने घरों में छेद कर सकते हैं और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ सकते हैं, जो हमें प्रभावित करने या नुकसान पहुंचाने के लिए अप्रिय है। हालांकि, यह अपरिहार्य है कि किसी न किसी तरह से हमारे दरवाजे पर संकट आ जाएगा।


आपका जीवन एक तीन-भाग श्रृंखला है: आपके जीवन की पटकथा लिखना

लोरा चीडले द्वारा लिखित

आपका जीवन एक तीन-भाग श्रृंखला है: आपके जीवन की पटकथा लिखना
एक नाटक या पटकथा लिखने में, चाहे टीवी शो या फिल्म के लिए, लेखक अपनी कहानी के निर्माण के लिए नाटक के तत्वों का उपयोग करते हैं। आपका जीवन एक तीन-भाग श्रृंखला की तरह है, जिसमें सीजन 1 आपका अतीत है, सीजन 2 आपका वर्तमान है, और सीजन 3 आपका भविष्य है।


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प्रभावकारी भाषा को खत्म करना: आपकी भाषा बदलने से आपका जीवन बदल जाएगा

मारला स्टोन द्वारा लिखित

प्रभावकारी भाषा को खत्म करना: आपकी भाषा बदलने से आपका जीवन बदल जाएगा
जिस तरह से आप खुद से और दूसरों से बात करते हैं वह सीधे आपके व्यवहार पर असर डालता है। जरूरतों से भेद करना, निर्णायक भाषा का उपयोग करना और अभद्र भाषा को समाप्त करना, और विशेषण लगाना या शब्दों और शब्दों को महसूस करना मर्जी वापस अपनी भाषा में होने का आश्वासन ...


ध्यान और इरादा की शक्ति: बोर्ड पर अवचेतन मन लाना

निक्की ग्रेशम-रिकॉर्ड द्वारा लिखित

ध्यान और इरादा की शक्ति: बोर्ड पर अवचेतन मन लाना
हमारे अवचेतन मन हमारे इरादे के साथ एक पूर्ण सुसंगत गूंज को रोकने, हमारे सबसे अच्छे इरादों के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं। चेतन मन और दिल में एक स्पष्ट इरादा होना अद्भुत है, लेकिन हमें अवचेतन मन को अपने स्वयं के सीमित प्रसारण को छोड़ने और अवांछित वास्तविकता बनाने में हाथ होने से रोकना चाहिए।


आप के लिए सही है कि एक लक्ष्य ढूँढना

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प्रश्न का उत्तर दे रहे हैं
आपको इस विशेष लक्ष्य के लिए अपना सारा समय और प्रयास क्यों देना चाहिए? यदि आप नहीं जानते कि आप कुछ क्यों कर रहे हैं, अगर आपके पास सफलता की क्रिस्टल-स्पष्ट छवि नहीं है जिसका आप पीछा कर रहे हैं और इसका कारण आप उसका पीछा कर रहे हैं, तो ...


भय और अलगाव से मुक्ति: सही स्व को जानना और पुनः प्राप्त करना

पॉल सेलिग द्वारा लिखित

भय और अलगाव से मुक्ति: स्वयं को जानना और पुनः प्राप्त करना
भय के बिना और उससे परे रहने के लिए उस छोटे से स्वयं के प्रति विश्वासघात है जो भय से शिक्षित हुआ है क्योंकि इसके लाभ हैं, लेकिन भय में कोई लाभ नहीं है। भय से मुक्ति वह बोध है जो भौतिक रूप में परमात्मा को इसकी कोई आवश्यकता नहीं है।


क्यों हम एक साथी की तलाश करते हैं जो हंसता है और हमें हंसता है
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चाहे हम प्यार या वासना की तलाश में हों, हम किसी अच्छे इंसान की तलाश करते हैं। टिंडर पर प्रेमालाप का अध्ययन ...


बूढ़ी महिलाओं के लिए, व्यायाम मित्र सभी अंतर करें
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लगता है कि आप एक महान बॉस बना देंगे? अनुसंधान से पता चलता है कि बिजली भ्रष्ट हो सकती है
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क्या होता है यदि आप शाकाहारी भोजन पाउडर ह्यू के साथ हर भोजन को प्रतिस्थापित करते हैं?

जे बर्नडेट मूर, एट अल द्वारा

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प्राचीन मंत्र और प्यार में लापरवाह के लिए आकर्षण
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प्यार में असहाय के लिए, असफल रोमांस की एक वार्षिक अनुस्मारक, बिना प्यार के और खोज के लिए प्रतीत होता है…


गंध हानि एक विनाशकारी प्रभाव के साथ अदृश्य रोग है
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गंध की अपनी भावना को खोना या "परेशान" होना उतना दुर्लभ नहीं है जितना आप सोच सकते हैं: 20 में से एक व्यक्ति इसे अनुभव करता है ...


एडवेंचर के माध्यम से सीखना: कई कौशल जो कक्षा के बाहर सिखाए जा सकते हैं
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गैरी Stidder द्वारा

साहसिक गतिविधियों के माध्यम से कक्षा के बाहर सीखना महत्वपूर्ण शैक्षिक लाभ के लिए जाना जाता है।


ताई ची स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
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CO स्तर और जलवायु परिवर्तन: क्या वास्तव में एक विवाद है?
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वायुमंडलीय CO2 के स्तर और जलवायु परिवर्तन के बीच संबंध अक्सर एक विवादास्पद विषय के रूप में माना जाता है।


व्हाई वी वांट पार्टनर्स जिनके पास रिलेशनशिप एक्सपीरियंस था
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जल्दी, रिश्ते आसान होते हैं। सब कुछ नया और रोमांचक है। आप तारीखों पर जाते हैं, यात्राएं करते हैं, एक साथ समय बिताते हैं और…


गैलेंटाइन डे एक चीज बन गया है - क्यों नहीं है मालेंटाइन डे?
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पुरुष मित्र बनाने और अपनी दोस्ती मनाने के बारे में अधिक संकोच करते हैं। 13 फरवरी को, महिलाएं मनाएंगी…


सोशल टिपिंग पॉइंट्स ग्लोबल वार्मिंग को कैसे सीमित कर सकते हैं
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एलेक्स लेनफेरना, एट अल

ग्लोबल वार्मिंग को 1.5 ° C रखने के पेरिस जलवायु समझौते के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए विश्वव्यापी परिवर्तन की आवश्यकता है ...


हमारे सामाजिक जीवन और सेक्स जीवन अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी हैं
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यू। शिकागो द्वारा

अपने दोस्तों के साथ दोपहर का भोजन करना आपको व्यायाम के रूप में जीवित रखने में उतना ही महत्वपूर्ण हो सकता है, लिंडा वेट का तर्क है।


अपने मनोभ्रंश जोखिम में कटौती करने के लिए, एक आशावादी के साथ बढ़ें?
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कैरोलिन ब्रूक्स द्वारा

4,500 विषमलैंगिक जोड़ों के साथ अध्ययन, इंगित करता है कि एक आशावादी साथी होने से जोखिम कारक दूर हो सकते हैं ...


सिटी हीट आइलैंड्स ट्रिक पेड़ों में यह सोचकर कि यह वसंत है
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फ्रेड लव द्वारा

शहरी ऊष्मा द्वीपों में पेड़ और वनस्पतियाँ साल के पहले हरे हो जाते हैं, लेकिन तापमान में परिवर्तन के प्रति कम संवेदनशील होते हैं ...


कैसे करता है वेलेंटाइन डे
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वी ली द्वारा

अमेरिकी 14 फरवरी को प्यार का जश्न मनाते हैं, वेलेंटाइन डे - सेंट वेलेंटाइन के लिए एक छुट्टी, एक तीसरी सदी का रोमन…


ड्यूक द डॉग प्लेन डेथ दिखाता है कि कैसे जलवायु परिवर्तन पालतू स्वामित्व की शिकायत करता है
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सिमोन ब्लैकमैन द्वारा, एट अल

इस गर्मी की झाड़ियों और हीटवेव ने आपको आश्चर्यचकित कर दिया होगा कि जलवायु परिवर्तन हमारे जीवन को कैसे आकार देगा। लेकिन क्या आपके पास ...


कैसे विषाक्त खेल संस्कृतियों महिला एथलीटों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रहे हैं
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हॉली थोर्प द्वारा, एट अल

हाल ही में, कई कुलीन खिलाड़ियों ने जहरीली खेल संस्कृति के बारे में बात की है और इससे उनके दीर्घकालिक नुकसान ...


वेलेंटाइन डे: जनरल जेड अवॉइड कमिटेड रिलेशनशिप, कैजुअल हुकअप्स को प्राथमिकता देता है
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तिर्ना ऑर्चर्ड द्वारा

जैसा कि हम अपने वेलेंटाइन कार्ड के लिफाफे को चाटते हैं और कुछ अधिक सहजता से फिसलते हैं, यह हमारे यौन…


महिला सीईओ ने सभी गलत कारणों के लिए पुरुषों की तुलना में बेहतर स्थिति पर बातचीत की
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पियरे Chaigneau द्वारा

पिछले 20 वर्षों में, S & P 500 फर्मों की अग्रणी महिला सीईओ की संख्या में पाँच गुना वृद्धि हुई है। लेकिन यह एक धोखा है ...


यह वेजी कम्पाउंड फेटी लिवर की बीमारी से लड़ता है
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टेक्सास ए एंड एम विश्वविद्यालय द्वारा

शोधकर्ताओं ने बताया कि इंडोल नामक कई सब्जियों में एक प्राकृतिक यौगिक वसा यकृत रोग से लड़ सकता है।


क्यों लोग अपने सोशल मीडिया प्रोफाइल पिक्चर्स के रूप में युगल तस्वीरें पोस्ट करते हैं
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अमांडा एल वन और कोरी क्रूगर द्वारा

हाल ही में हमने जो अध्ययन किया, उसमें 29% रोमांटिक रूप से शामिल फेसबुक उपयोगकर्ताओं के पास एक "युगल" फोटो उनके वर्तमान ...


क्या शादीशुदा होने के नाते आपके स्मार्ट और सफल होने की संभावना कम है?
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यू क्यूआन द्वारा

40 से अधिक महिलाओं को शिक्षित करने वाले मिथक को शादी करने के लिए एक साथी को ढूंढना असंभव है - लेकिन यह लंबे समय से है ...


On't सी-लेवल राइज वॉन्ट अगेन्स्ट माई हाउस ’- यहां तक ​​कि फ्लूड मैप्स फ्लोरिडा के तटीय निवासियों को प्रभावित नहीं करते
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रीसा पाम और टोबी डब्ल्यू बोलसेन द्वारा

लोगों को रोकने के लिए और ध्यान देने के लिए, सफल विज्ञापन बस और एक भावनात्मक हुक के साथ जानकारी बचाता है ...


स्तन कैंसर: दही खाने से प्राकृतिक माइक्रोबायोम बनाने में मदद मिल सकती है
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राचाल रिग्बी द्वारा

प्रत्येक वर्ष कि एक महिला स्तनपान कराती है, वह कभी भी स्तन कैंसर होने का जोखिम 4.3% कम कर देती है ...


क्या मनुष्य वास्तव में प्रकृति से परे विकसित हुआ है?
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मैनुअल बर्डॉय द्वारा

हमारा समाज इतना विकसित हो चुका है, क्या हम अब भी कह सकते हैं कि हम प्रकृति का हिस्सा हैं? यदि नहीं, तो क्या हमें चिंता करनी चाहिए - और क्या करना चाहिए ...


कैसे एशियाई लोग ऑनलाइन डेटिंग में निष्फल और बहिष्कृत हैं
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यू क्यूआन द्वारा

बहुत से सिंगल लोग अपनी डेट ऑनलाइन ढूंढ रहे होंगे। वास्तव में, यह अब सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक है ...


जब हम साथ हों तो हमारे फ़ोन कैसे डिस्कनेक्ट होते हैं
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गेनवी ब्राउन द्वारा

स्मार्टफोन ने दुनिया बदल दी है। किसी भी सड़क या सांप्रदायिक स्थान के आसपास एक त्वरित नज़र हमारे पसंदीदा पर कैसे हावी होती है ...


एक मील दौड़ना बच्चों को स्वस्थ बना सकता है - यहाँ बताया गया है कि कैसे स्कूल इसे और मज़ेदार बना सकते हैं
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एमिली मार्केंट द्वारा, एट अल

बच्चे आज पहले से ज्यादा बैठकर समय बिताते हैं। और अनुसंधान से पता चलता है कि जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं, बच्चों को…


प्यार हमारे लिए अच्छा है, तो क्यों कानून बनाने वाले हमें तोड़ने की कोशिश करते हैं?
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जॉन डी। कैमरन द्वारा

चिकित्सा, मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान में अनुसंधान हमारे शारीरिक और मानसिक पर प्रेम के शक्तिशाली प्रभावों को प्रदर्शित करता है ...


चंद्रमा के बारे में 5 मिथक
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डैनियल ब्राउन द्वारा

एक सुपरमून को आमतौर पर सबसे बड़ी पूर्णिमा के रूप में परिभाषित किया जाता है। यह एक बहुत ही खो परिभाषा है और मोटे तौर पर इसका मतलब है ...


क्यों हम हमेशा के लिए रसायन पर प्रतिबंध लगाना चाहिए
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जोनाथन वान हम्मे द्वारा

लोव ने हाल ही में होम डिपो और अन्य प्रमुख रिटेल चेन में शामिल हो गए, जिनके साथ इलाज किया गया ...


आपका बच्चा क्यों तैराकी सबक लेना चाहिए?
आपका बच्चा तैराकी सबक क्यों लेना चाहिए?

मिशेल ओ'शे द्वारा, एट अल

डूबना दुनिया भर में चोट से अनजाने में हुई मौत का तीसरा प्रमुख कारण है। जुलाई 2018 से जून 2019 तक, 276…


कैसे काम पर तनाव को कम करने और Burnout को रोकने के लिए
कैसे काम पर तनाव को कम करने और Burnout को रोकने के लिए

सारा टोटल द्वारा

उन नए साल के प्रस्तावों ने आपके लिए कैसे काम किया? पुरानी आदतें पहले ही कई के लिए लौट आएंगी - आप नहीं हैं ...


विनम्रता और आत्म-संदेह एक अच्छे चिकित्सक की पहचान है
विनम्रता और आत्म-संदेह एक अच्छे चिकित्सक की पहचान है

हेलेन ए निसेन-ली द्वारा

'दुनिया के साथ पूरी समस्या यह है कि मूर्ख और कट्टरपंथी हमेशा खुद के बारे में निश्चित होते हैं, और समझदार लोग ऐसा करते हैं ...


ज्योतिषीय सप्ताह के लिए जर्नल

पाम Younghans द्वारा लिखित

राशिफल सप्ताह: 17 फरवरी - 23, 2020

पाम Younghansयह साप्ताहिक कॉलम (हर रविवार दोपहर को अपडेट किया गया) ग्रहों के प्रभाव पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सबसे अच्छा उपयोग करने में सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है ... इस सप्ताह के पत्रिका को यहाँ पढ़ें

यह फिर से पढ़ना भी बेहद फायदेमंद है पिछले हफ्ते ज्योतिष पत्रिका यह घटना है कि जगह ले ली और कई "आह हा" अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है की एक मसा दृश्य देता है।


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इस सप्ताह समाचार पत्र की थीम को "आप यह कर सकते हैं" या अधिक विशेष रूप से "हम यह कर सकते हैं!" के रूप में अभिव्यक्त किया जा सकता है। यह कहने का एक और तरीका है "आप / हमारे पास परिवर्तन करने की शक्ति है"। की छवि ...
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मेरे द्वारा "मेरे लिए क्या काम करता है" इसका कारण यह है कि यह आपके लिए भी काम कर सकता है। अगर बिल्कुल ऐसा नहीं है, तो मैं कर रहा हूँ, क्योंकि हम सभी अद्वितीय हैं, रवैया या विधि के कुछ विचरण बहुत कुछ हो सकते हैं ...
इनरसेल्फ न्यूज़लैटर: सितंबर 6, 2020
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इन दिनों हम जिन सड़कों की यात्रा कर रहे हैं, वे समय के अनुसार पुरानी हैं, फिर भी हमारे लिए नई हैं। हम जो अनुभव कर रहे हैं वह समय जितना पुराना है, फिर भी वे हमारे लिए नए हैं। वही…
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इन दिनों हो रही सभी भयावहताओं के बीच, मैं आशा की किरणों से प्रेरित हूं जो चमकती है। साधारण लोग जो सही है उसके लिए खड़े हैं (और जो गलत है उसके खिलाफ)। बेसबॉल खिलाड़ी,…