इनरसेल्फ न्यूज़लेटर: 22 फरवरी, 2021


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स्वागत... हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.

व्यक्तिगत विकास के क्षेत्र में वर्षों के माध्यम से कई नाम परिवर्तन हुए हैं। एक बिंदु पर, हम स्वयं-सहायता आंदोलन, फिर आत्म-सुधार, व्यक्तिगत विकास, व्यक्तिगत विकास और हाल ही में व्यक्तिगत सशक्तिकरण की बात कर रहे थे। यह शब्द या नाम अप्रासंगिक है, क्योंकि यह बहस शुरू हो गई है कि यह किसने और कहां शुरू किया।

इन सभी वर्णनात्मक शब्दों के बीच सामान्य बिंदु क्या महत्वपूर्ण है। इन आंदोलनों या प्रथाओं में से किसी में, खुद को विकसित करने, और सशक्त बनने के लिए व्यक्ति पर निर्भर है। इन सभी क्रियाओं में, यह हमारे ऊपर है कि हम कुछ करना और कार्रवाई करना चुनते हैं। जबकि हम कर सकते हैं - और करते हैं - दूसरों से मार्गदर्शन और सहायता प्राप्त करते हैं, परिवर्तन, परिवर्तन, केवल हमारे स्वयं के भीतर से होता है।

यूनिवर्स हमारी शक्ति का दावा करने के अवसर प्रदान करने के लिए चुनौतियों और अनुभवों को भेजकर हमारे सशक्तीकरण में हमारा समर्थन करता है, और हमारे जीवन में लोग ऐसा ही करते हैं। लेकिन हमारे बिना आवश्यक घटक को जोड़ने के बिना, हमारा अपना स्वयं, कुछ भी नहीं बदलता है। हम वे हैं जो हमारे स्वयं के भीतर परिवर्तन करने की शक्ति रखते हैं, और हमें वापस पकड़े हुए झोंपड़ियों से मुक्त होने के लिए ... चाहे वे झटके भय, आत्म-घृणा, आत्म-संदेह, कम आत्म- हैं सम्मान, एक अपमानजनक अतीत, एक अपमानजनक वर्तमान, आदि।

इस हफ्ते, हम शक्ति के विभिन्न रूपों को देखते हैं, और इसे प्राप्त करने या इसे पुनः प्राप्त करने के तरीके। हम उस शक्ति को पुनः प्राप्त करने से शुरू करते हैं जिसे हमने डरने के लिए दिया है। लॉरेंस डूचिन, के लेखक डर पर एक किताब, लिखते हैं: " अपनी शक्ति दूर दे? डर से सशक्तिकरण के लिए जा रहे हैं".

बाहरी चीजों से डरने के अलावा, बाहरी पूर्वाभास और यादें भी हमें सशक्त बनने से रोक सकती हैं। लिसा ताहिर ने अपने लेख में हमें आश्वस्त किया: "हमारे कोर घाव भरने की शक्ति के लिए जागृति". 

हमें इस तथ्य से प्रोत्साहित और मजबूत किया जा सकता है कि हम इस उपचार यात्रा में शक्तिहीन नहीं हैं। न केवल हमें बाहरी सहायता मिलती है, बल्कि हमारे पास जन्मजात उपहार हैं जो हमें सही दिशा में मार्गदर्शन कर सकते हैं। नैन्सी ईयरआउट ने शेयर की जानकारी "कुंभ राशि के युग में हमारे सहज उपहार का उपयोग करना". 

सशक्तीकरण में एक महत्वपूर्ण कदम उन ताकतों और प्रवृत्तियों की पहचान करना है जो हमें अप्रसन्न बनाए रखेंगे। ऐसे लोग हैं जो हमारे शक्तिहीन होने का फायदा उठाते हैं, और कभी-कभी हम खुद भी हमारे सबसे बड़े दुश्मन हो सकते हैं। निम्नलिखित दो लेखों में कुछ अपराधियों की पहचान की गई है जो हमारी शक्ति को कम या कम करते हैं, ज्यादातर हमारी सहमति के बिना, और कभी-कभी हमारे ज्ञान के बिना। 

में "पता है तेरा दुश्मन: स्थिति से परे विकसित करना"। ग्विल्डा वाईकाका असंतुलन और मौजूदा प्रोग्रामिंग का खुलासा और चर्चा करता है, और वह शक्ति के विभिन्न स्तरों (या शक्ति की कमी) का वर्णन करता है।

वीर मैककॉय, लेखक लाइम से खुद को आजाद करना, परजीवियों के बारे में ज्ञान साझा करता है ... लेकिन न केवल प्रकार जो हमारे शरीर में छोटे कीड़े या जीव हैं, बल्कि दो-पैर वाली किस्म भी हैं जो हमें घेरते हैं ... और वह साझा करता है कि कभी-कभी, हम खुद भी परजीवियों की तरह काम कर सकते हैं।

ये दो लेख सबसे आगे की जानकारी लाते हैं जो सुंदर या "हल्का" नहीं है, लेकिन, अगर हम एक अधिक प्रेमपूर्ण दुनिया बनाने के लिए सशक्त बनना चाहते हैं, तो हमें अंधेरे का सामना करने की आवश्यकता है, दोनों के भीतर और बिना, ताकि हम खोज सकें और उसके बीच में हमारी रोशनी को चमकाओ।

उपरोक्त सभी लेखों में जानकारी को अधिक आसानी से सुलभ बनाने के लिए एक ऑडियो और वीडियो संस्करण है। अब आप हमारे चुनिंदा लेखों को व्यक्तिगत रूप से सुन सकते हैं, साथ ही इंट्रो और चुनिंदा लेखों के साथ पूरा समाचार पत्र, जबकि कुछ और कर सकते हैं, जैसे काम करने के लिए ड्राइविंग, या टहलने के लिए जा रहे हैं, या यहां तक ​​कि अपनी आँखें बंद करके वापस लेट सकते हैं।

कृपया इनरसेल्फ के इस नए अंक में विशेष रुप से प्रदर्शित लेखों के लिए नीचे स्क्रॉल करें, और सप्ताह के दौरान वेबसाइट पर जोड़े गए सभी लेखों का पुनर्कथन भी करें।

आपको सुखद आनन्दमय पठन की कामना है, और निश्चित रूप से एक आश्चर्य पूर्ण, आनंद से भरा, स्वास्थ्य से भरा और प्यार भरा सप्ताह।


मैरी टी. रसेल
संपादक / प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"

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नए लेख इस हफ़्ते

***** लेख और वीडियो दैनिक जोड़ा *****

विशेष रुप से प्रदर्शित लेख एक ऑडियो और एक वीडियो प्रारूप में उपलब्ध हैं।
लिंक के लिए प्रत्येक लेख पर जाएं। 


 अपनी शक्ति दूर दे? डर से सशक्तिकरण के लिए जा रहे हैं

लॉरेंस डूचिन द्वारा लिखित

दीवार पर रंगीन हैंडप्रिंट की पृष्ठभूमि के साथ एक वयस्क के हाथ पकड़े हुए लड़के का सिल्हूट
जब शक्ति का दुरुपयोग किया जाता है, तो उन लोगों के बीच संबंध में असंतुलन होता है जिनके पास शक्ति है और इसका दुरुपयोग करते हैं और जिन पर शक्ति लागू की जा रही है। पूर्व डर से काम कर रहे हैं, जबकि बाद वाले भी डर में हैं क्योंकि उनका मानना ​​है ...


हमारे कोर घाव भरने की शक्ति के लिए जागृति

द्वारा लिखित लिसा ताहिर

लड़का अपने चेहरे को ढँक रहा था मानो उसके पीछे लम्बे शहर के परिदृश्य का डर हो
यह हमारा है मानव अस्तित्व के सांसारिक विमान पर घायल होने का अनुभव करने की स्थिति। यह हमारा है आकाशीय अस्तित्व के हमारे सांसारिक कार्यकाल के दौरान चिकित्सा को मूर्त रूप देने की स्थिति।


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कुंभ राशि के युग में हमारे सहज उपहार का उपयोग करना

नैन्सी ई। सालवाट द्वारा लिखित

एक दूरी पर एक उज्ज्वल प्रकाश की ओर एक देश की सड़क पर चलने वाली लड़की
यह जानने के लिए बहुत कुछ है क्योंकि हम सभी अपने उपहारों को महसूस करना और महसूस करना शुरू करते हैं। अब जब कुंभ राशि की आयु आ गई है, हम में से बहुत से लोग अपने स्वयं के अंतर्ज्ञान और विशेष उपहारों के बारे में अधिक जागरूक और जागरूक होने लगेंगे। जैसे ही हम अपनी आँखें खोलते हैं, हम चीजों को एक अलग रोशनी में देखना शुरू कर देंगे।


पता है तेरा दुश्मन: स्थिति से परे विकसित करना

ग्विल्डा वायका द्वारा लिखित

छाया में एक हाथ में एक लाल गोली और दूसरे में एक नीली गोली लिए हुए आदमी
यद्यपि हमारे वर्तमान समाज ने अतीत में हमारी सेवा की, लेकिन यह बढ़ती उम्र के बढ़ते वेग के साथ खड़े होने में असमर्थ है। ध्वनि अवरोध को तोड़ने की कोशिश कर रहे एक द्वि-विमान की तरह, यह अखंडता खो रहा है, अलग-अलग हिलना शुरू कर रहा है, और इसकी बदसूरत अंडरबेली उजागर हो रही है।


परिवर्तन: लोगों और परजीवियों से हमारी शक्ति वापस लेना

वीर मैककॉय और कारा ज़हल द्वारा लिखित

परिवर्तन: लोगों और परजीवियों से हमारी शक्ति वापस लेना
मेरा मानना ​​है कि लाइम रोग और परजीवी दोनों हमें खुद से प्यार करना, अपनी शक्ति का दावा करना, कठिन और सभी स्तरों पर अपनी सीमाओं को मजबूत करना सिखा रहे हैं। एक के बाद एक ऊर्जावान स्तर पर समाशोधन के साथ काम किया है, तो हम भौतिक उपचार के लिए आगे बढ़ सकते हैं ... 


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हमने प्रतिभागियों की खाने की इच्छा को मापा (भूख, परिपूर्णता, खाने के लिए प्रेरणा) से पहले संक्षिप्त प्रश्नावली का उपयोग कर…


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बिल्लियाँ उन अजनबियों से बचना नहीं चाहिए जो बुरी तरह से कुत्तों की तरह अपने मालिकों की ओर झुकते हैं
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क्यों हम ज्यादातर पुरस्कार और प्रदर्शन संरेखित करें तो एक प्रयास करें
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मस्तिष्क के एक हिस्से के साथ सिर की दो पारदर्शिता एक में लाल और दूसरी में हरे रंग की दो ब्रेन को जोड़ने वाली लाइनों के साथ
माइंड-रीडिंग: हमारा नया परीक्षण बताता है कि हम दूसरों को कितनी अच्छी तरह समझते हैं
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आदमी एक कप से स्पष्ट तरल पी रहा है
कैसे विटामिन और खनिज की खुराक आपको रोग के खिलाफ एक अधिक प्रभावी रक्षा प्रदान करती है
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बूढ़े लोगों में कमजोर प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया होती है और छोटे वयस्कों की तुलना में कई टीकों में कम प्रतिक्रिया देने के लिए जाना जाता है ...


दिल के आकार के गुलाब के रंग के चश्मे को पकड़े हुए
क्या आकृतियाँ कैसे हम अच्छे, बुरे और बदसूरत रोमांटिक भागीदारों में देखते हैं?
जेसी ली वाइल्डे और डेविड जेए डोजोइस द्वारा

यह देखते हुए कि स्थिर और संतोषजनक संबंध मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों के लिए महत्वपूर्ण हैं, यह आवश्यक है…


घर के अंदर अर्ध-बैठने की जगह में आदमी खड़ा होता है
यहां जानिए सबसे ज्यादा क्या हैं उनकी एक्सरसाइज प्रैक्टिस के बारे में
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व्यायाम से स्वास्थ्य और फिटनेस लाभ आंदोलन के पहले चरण से शुरू होते हैं। ये लाभ जारी हैं ...


एक कंप्यूटर पर छाया में आदमी अपने सिर को ढंकता है जैसे कि छिप रहा हो
सोशल मीडिया पर कैसे और क्यों राज्य-समर्थित हेरफेर बड़ा है
हन्ना बेली द्वारा

सोशल मीडिया पर विघटन और हेरफेर का मुद्दा एक आदमी के ट्विटर अकाउंट से बहुत आगे निकल जाता है।

 


ज्योतिषीय सप्ताह के लिए जर्नल

पाम Younghans द्वारा लिखित

वर्मोंट के पहाड़ों और जंगल पर पूर्णिमा

पाम Younghansयह साप्ताहिक कॉलम (हर रविवार दोपहर को अपडेट किया गया) ग्रहों के प्रभाव पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सबसे अच्छा उपयोग करने में सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है ... इस सप्ताह के पत्रिका को यहाँ पढ़ें

यह फिर से पढ़ना भी बेहद फायदेमंद है पिछले हफ्ते ज्योतिष पत्रिका यह घटना है कि जगह ले ली और कई "आह हा" अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है की एक मसा दृश्य देता है। 


OLDIES और सामान:

माँ एक बच्चे को पकड़े हुए
पहुँच जीवन उद्देश्य: गर्भ से आगे की ओर
हंक वेसलमैन द्वारा, पीएच.डी.

पारंपरिक लोगों के बीच, जब एक बच्चे की उम्मीद करने वाली महिला अपनी गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में प्रवेश करती है, तो…


शरद ऋतु के पत्तें
परिवर्तन अपरिहार्य है, तो बाहर बेकार नहीं है!
मैरी टी। रसेल, इनरसेल्फ द्वारा

परिवर्तन अपरिहार्य है। उस कथन पर अपनी प्रतिक्रिया दें। IS अपरिहार्य बदलें। अपने शरीर पर ध्यान दें…


एक मॉडल एक रनवे पर खड़ा था जो उसकी छाया का सामना कर रहा था ... हरे रंग में
छाया से दोस्ती करना: प्रकाश में अंधेरा बदलना
रॉबर्ट ओहोटो द्वारा

जब हम अपने स्वयं के स्वभाव के कुछ हिस्सों को नहीं पहचानते या स्वीकार नहीं करते हैं - सकारात्मक और नकारात्मक - हम इन्हें प्रोजेक्ट करेंगे ...


छाया में इसके आधे हिस्से के साथ महिला का चेहरा
सीमाएँ: हमारे "सच्चे" स्व को प्रकट करने से पीछे हटना
मैरी टी। रसेल द्वारा

सीमाएँ ... बाधाएँ ... दीवारें ... इन सभी शब्दों के अर्थ समान हैं। वे एक जगह को इंगित करते हैं, जहां एक को रोकना चाहिए और…


चेहरे पर टैटू और भारी मेकअप के साथ लड़की
यह अच्छा है या बुरा है? और हम न्यायाधीश के लिए योग्य हैं?
मैरी टी। रसेल द्वारा

जजमेंट हमारे जीवन में एक बड़ी भूमिका निभाता है, इतना है कि हम ज्यादातर समय यह भी नहीं जानते हैं कि हम न्याय कर रहे हैं। अगर तुम…


बात करते हुए एक रेस्तरां में बैठे आदमी और औरत।
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सुसान कैम्पबेल द्वारा, पीएच.डी.

अपनी यात्रा में मुझे मिले अधिकांश सिंगल्स के अनुसार, डेटिंग की सामान्य स्थिति डर से भरी हुई है। ऐसा लगता है…


बैकग्राउंड में फर्न और लाइट शाइनिंग वाला जंगल
बस एक अच्छी बात ... और एक और, और एक और
मैरी टी। रसेल द्वारा

मैं आज सुबह सलेटी आसमान में उठा। मेरा पहला विचार "उह, एक ग्रे दिन था!" यह मेरे लिए आया था कि शायद मैं सबसे अच्छा होगा ...


ब्रह्मांडीय अंतरिक्ष में बाहर घूर
शिफ्ट: क्या ये टाइम्स के सबसे बुरे या मानव जाति के ज्ञान हैं
बर्नार्ड Haisch द्वारा

जूलॉजिस्ट और पैलियो-एंथ्रोपोलॉजिस्ट हैंक वेसलमैन एक वैज्ञानिक हैं जिनके दो पैर हैं। उन्होंने 30 साल शोध में बिताए ...


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