रचनात्मक रूप से डर व्यक्त करने के लिए कंपकंपी (जूड बिजौ के साथ)

जानें कि आप तनाव, भय और अन्य नकारात्मक भावनाओं से मुक्त होने के लिए 'चिड़चिड़े' का उपयोग कैसे कर सकते हैं एटिट्यूड रिकन्स्ट्रक्शन के लेखक जूड बीजू आपको दिखाता है कि कैसे

अंश पढ़ें पुस्तक से: जूड बिजौ द्वारा एटिट्यूड रिकन्स्ट्रक्शन।

एटिट्यूड रिकन्स्ट्रक्शन के बारे में अधिक जानने के लिए चाहते हैं? दौरा करना एटिट्यूड रिकन्स्ट्रक्शन वेबसाइट

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तुम क्या चाहते हो?
तुम क्या चाहते हो?
by मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़

संपादकों से

इनरसेल्फ न्यूज़लैटर: सितंबर 6, 2020
by InnerSelf कर्मचारी
हम जीवन को अपनी धारणा के लेंस के माध्यम से देखते हैं। स्टीफन आर। कोवे ने लिखा: "हम दुनिया को देखते हैं, जैसा कि वह है, लेकिन जैसा कि हम हैं, जैसा कि हम इसे देखने के लिए वातानुकूलित हैं।" तो इस सप्ताह, हम कुछ…
इनरसेल्फ न्यूज़लैटर: अगस्त 30, 2020
by InnerSelf कर्मचारी
इन दिनों हम जिन सड़कों की यात्रा कर रहे हैं, वे समय के अनुसार पुरानी हैं, फिर भी हमारे लिए नई हैं। हम जो अनुभव कर रहे हैं वह समय जितना पुराना है, फिर भी वे हमारे लिए नए हैं। वही…
जब सच इतना भयानक होता है, तो कार्रवाई करें
by मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com
इन दिनों हो रही सभी भयावहताओं के बीच, मैं आशा की किरणों से प्रेरित हूं जो चमकती है। साधारण लोग जो सही है उसके लिए खड़े हैं (और जो गलत है उसके खिलाफ)। बेसबॉल खिलाड़ी,…
जब आपकी पीठ दीवार के खिलाफ है
by मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़
मुझे इंटरनेट से प्यार है। अब मुझे पता है कि बहुत से लोगों को इसके बारे में कहने के लिए बहुत सारी बुरी चीजें हैं, लेकिन मैं इसे प्यार करता हूं। जैसे मैं अपने जीवन में लोगों से प्यार करता हूं - वे संपूर्ण नहीं हैं, लेकिन मैं उन्हें वैसे भी प्यार करता हूं।
इनरसेल्फ न्यूज़लैटर: अगस्त 23, 2020
by InnerSelf कर्मचारी
हर कोई शायद सहमत हो सकता है कि हम अजीब समय में रह रहे हैं ... नए अनुभव, नए दृष्टिकोण, नई चुनौतियां। लेकिन हमें यह याद रखने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है कि सब कुछ हमेशा प्रवाह में है,…