हम सभी ने इसे एक समय या किसी अन्य पर कहा है। "किसी दिन मैं ... स्कूल में वापस जाऊंगा, उठाने के लिए कहूँगा, अपने कौशल में सुधार करूं, ताकि मुझे पदोन्नत किया जा सके, एक नई नौकरी मिल जाए, हमारे भविष्य के लिए बचत शुरू कर सकें।"

आपका क्या संस्करण है "किसी दिन मैं ...?"

खैर, मेरे दोस्त, मुझे आपको सूचित करने वाला सबसे पहले होना चाहिए कि आज यह है कि आप किसी दिन इंतजार कर रहे हैं।

कोई बेहतर समय की तुलना में अब वहाँ है

एक उद्धरण जो 196os में लोकप्रिय था हमें याद दिलाया कि "आज आपके शेष जीवन का पहला दिन है।" यह उद्धरण टी-शर्ट, पोस्टर, और हर जगह के लक्षणों पर देखा जा सकता है। (मुझे यकीन नहीं है कि वास्तव में किसने कहा था, लेकिन इसका श्रेय बॉब डायलान को दिया गया है।)

जो भी परियोजना आप शुरू करना चाहते हैं वह शुरू करने के लिए बेहतर समय नहीं होगा वजह साफ है। अब केवल एकमात्र समय है और केवल समय ही होगा। जैसा कि मेरी दूसरी पुस्तकों में से एक का शीर्षक हमें याद दिलाता है, आप किसका इंतजार कर रहे हैं? यह आपकी जिंदगी है।

"किसी दिन मैं ..." एक्शन में प्रोक्रैस्टिनेशन है

हम सभी को "किसी दिन मैं ..." का उपयोग करने के लिए बहाने का एक तरीका मानना ​​है कि हम एक दिन जल्दी ही, पदोन्नति परीक्षा के लिए अध्ययन करें या स्कूल में वापस जाएं, जब वास्तव में, हम सभी फिर से कर रहे हैं - शायद सफल नहीं होने के डर से।

हम मूल रूप से दो कारणों में से कुछ काम करते हैं: हम या तो आनंद प्राप्त करना चाहते हैं या दर्द से बचने के लिए चाहते हैं। बस यही है, लोग हम जो कुछ करते हैं वह एक या अधिक होने की संभावना है, इन दोनों भावनात्मक राज्यों के संयोजन।

तो आप इस गतिशील को कैसे बदल सकते हैं? अपने आप को प्रेरित करने का सबसे अच्छा तरीका काफी सरल है जिसे कभी-कभी "गाजर और छड़ी" के रूप में संदर्भित किया जाता है - अपने काम से जुड़ी कथित दर्द और आनंद

उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आप अपनी शिक्षा पूरी करना चाहते हैं। यदि आप करते हैं तो आपके करियर और समग्र खुशी के लिए इसका क्या अर्थ होगा? सोचिए कितना अच्छा लगेगा। आप अपनी कमाई की क्षमता और भविष्य की कार्य संभावनाओं के संदर्भ में क्या हासिल करेंगे? कैसा लगेगा? यह "गाजर," खुशी प्रेरक है। समीकरण के दूसरी तरफ, क्योंकि मुझे लगता है कि वे दोनों अलग-अलग समय पर उपयोगी हैं, "छड़ी," या दर्द प्रेरक है। सोचिए अगर आपने अपनी शिक्षा पूरी नहीं की तो आपको क्या याद आ रहा है।

आपके भविष्य में बीस साल तक आगे की तलाश

जब मैंने अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए यह आकलन किया तो इसका लाभ उठाना आसान था। एक सुबह मैं चुपचाप बैठा रहा, आँखें बंद करके बीस साल का अनुमान लगा रहा था। मैंने तब कल्पना की कि यदि मैं अस्वास्थ्यकर भोजन करना और शारीरिक व्यायाम को अनदेखा करना जारी रखूंगा तो मेरा जीवन कैसा होगा।

मेरा विश्वास करो जब मैं तुम्हें बताता हूं कि मैंने जो देखा वह मुझे डर गया। मुझे एहसास हुआ कि अगर मैंने अपनी आदतों को नहीं बदला, तो मैं एक निराशाजनक भविष्य देख रहा था। मैंने तब कल्पना की थी कि कैसे मैं न केवल बीस साल बाहर महसूस करूंगा बल्कि तत्काल भविष्य में भी ... अगर मैंने तुरंत कार्रवाई की।

मुझे वह दिन याद है जैसे कल हुआ था, भले ही यह बीस साल पहले से अधिक था। मेरी जर्नल में लिखने के लिए कुछ मिनट लेने के बाद मेरी गाजर-और-छड़ी अभ्यास का परिणाम है, इसलिए मैं इसे संदर्भित कर सकता हूं और प्रेरित रह सकता हूं, मैं उठ गया, स्नीकर्स के एक जोड़े को लगा और मैंने एक व्यायाम कार्यक्रम शुरू किया बहुत से बाद में साथ रहना

बेशक, जब से मैं केवल इंसान हूं, तब से मैं सुस्त हो सकता हूं, लेकिन मैं अपने आहार और व्यायाम विकल्पों के बारे में हमेशा जागरूक हूं और उस दिन से मेरी स्वास्थ्य के लिए प्रतिबद्ध रहा हूं।

जो भी आप चाहते हैं कि आप "किसी दिन" करना चाहते हैं, आज इसे शुरू करें

गतिविधि के चरण: कार्य करना

कुछ मिनट ले लो और अपनी इच्छा (नों) लिखें चुपचाप बैठो और सोचें कि आपने कार्रवाई की है और अब यह भविष्य में दस या बीस साल है। उसके बाद, अपने पत्रिका में निम्नलिखित प्रश्नों का उत्तर दें।

• आप सभी लाभ क्या हैं क्योंकि आपने आज काम किया है?

• आप इस क्रिया के कारण क्या करने में सक्षम हैं?

• आपके परिवार और समुदाय का क्या मतलब है?

अगला, रिवर्स करो।

• क्या तथ्य है कि आपने कार्रवाई की कीमत नहीं ली है?

• क्या है यह पहले से ही अब आप लागत? संभावना है कि आपके कुछ नहीं करने से वर्तमान में भी कुछ अप्रिय परिणाम होता है।

मुझे लगता है कि आप अगले चरण की अनुमान लगा सकते हैं

शुरू!

शुरू! के लिए, गेटे ने कहा, "जो भी आप कर सकते हैं या आप सपना देख सकते हैं, इसे शुरू कर सकते हैं। साहस में प्रतिभा, शक्ति और जादू है!"

जिम डोनोवन द्वारा © 2014 सर्वाधिकार सुरक्षित।
नई विश्व पुस्तकालय, Novato, सीए की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित.
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अनुच्छेद स्रोत

खुश @ काम: 60 व्यस्त रहने और सफल होने के लिए सरल तरीके
जिम डोनोवन द्वारा

/ आदेश इस पुस्तक की जानकारी.

लेखक के बारे में

जिम डोनोवन छोटे व्यवसायों और बड़े निगमों में कर्मचारियों और अधिकारियों के लिए नियमित रूप से बोलता है। वह एक लगातार मीडिया अतिथि और व्यक्तिगत विकास, व्यावसायिक सफलता और आध्यात्मिक कानूनों पर विशेषज्ञ स्रोत हैं जो दोनों को विकसित करते हैं। उनकी पिछली किताबें शामिल हैं एक हिपिएर लाइफ़ के लिए हैंडबुक और आप किसका इंतजार कर रहे हैं? यह आपकी जिंदगी है। उसकी वेबसाइट पर जाएँ http://www.jimdonovan.com

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