कौन सा आपके लिए ज़रूरी है, आपका विश्व-दृश्य या आपका स्वास्थ्य? ऐसा हो सकता है कि आप अपने आसपास के समाज से अवशोषित दुनिया की दृष्टि से अपने खुद के स्वास्थ्य पर नियंत्रण कर रहे हैं।

कुछ भी जो बेहोश होकर हमारे चेतन को इसके बारे में जानने के बिना हमारे व्यवहार को प्रभावित करता है, क्योंकि मनोविश्लेषक और विज्ञापन एजेंसियां ​​गवाही देते हैं। यही कारण है कि समाज के साझा मान्यताओं को तोड़ना बहुत मुश्किल है जो लोग निहित तौर पर मानते हैं वे सब कुछ अदृश्य, आत्म-स्पष्ट, प्रश्न से परे होते हैं।

हमारे समाज के गले लगाए गए मान्यताओं को चेतना में लाया जाना एकमात्र तरीका है कि हम उन पर उचित नियंत्रण प्राप्त कर सकते हैं। एक बार जब हम ऐसा करते हैं, तो सादे सामान्य ज्ञान लगने वाले कुछ को केवल मात्र रूप में देखा जाएगा एक चीजों को देखने का तरीका, और संभवत: सभी सबसे सुगम तरीके से नहीं।

चार प्रमुख सामान्य रूप से स्वीकृत धारणाएं

मैं चार प्रमुख आमतौर पर स्वीकार अनुमान है कि हमारे अपने स्वयं के स्वास्थ्य के लिए अधिक से अधिक प्रभार लेने के रास्ते में खड़े गिनती। आपको लग सकता है कि यह उन्हें एक महत्वपूर्ण परीक्षा देने के लिए कुछ प्रयास लेता है के रूप में वे तो जाहिर है सच लग सकता है। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं, यह प्रयास के लायक है। हो सकता है कि आप उन्हें देखते हैं और उन पर विश्वास करने के लिए जारी रहेगा। लेकिन शायद एक बार जब आप वास्तव में उन पर लग रही है, तो आप तय करेगा कि सत्य कहीं और है। मैं तुम्हें, जोखिम लेने के लिए आग्रह करता हूं। फिर, क्या, आप के लिए अधिक महत्वपूर्ण है अपने विश्व को देखने या आपके स्वास्थ्य?

हमारे समाज के "मुख्यधारा" अनजाने में मान लिया गया है कि:

1. कभी-कभी चीजें "अभी होती हैं।"

2. बीमारी बाह्य कारण होता है।

3. हमारी शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक घटक एक दूसरे से अलग और अलग हैं।

4. RSI भौतिक शरीर एक यांत्रिक प्रणाली है।

विपरीत विचार आपके स्वास्थ्य के लिए सार्थक है

मुझे नहीं लगता कि इन मान्यताओं में से कोई भी सच है। मेरा अनुभव तर्क देता है कि आपके स्वास्थ्य को सही या बनाए रखने की कोशिश में, यह सिर्फ विपरीत पर विश्वास करने योग्य है:

1। यह है नहीं यह सच है कि चीजों को "अभी भी हो," या मौके, दुर्घटनाएं, या संयोग वास्तव में मौजूद हैं, छिपने की परवाह किए बिना।

2। यह है नहीं यह सच है कि हम उन कारणों के कारण बीमार हो जाते हैं जो हमारे जीवन के बाकी हिस्सों से अलग हैं। बीमारी (और स्वास्थ्य कम नहीं) हमारी आंतरिक स्थिति को व्यक्त करते हैं

3। यह है नहीं सच है कि हमारे शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक घटकों को अलग और एक दूसरे से अलग कर रहे हैं।

4। यह है नहीं यह सच है कि भौतिक शरीर एक यांत्रिक प्रणाली है।

उन चार बेहोश धारणाओं को बदलें और आप मानव स्वास्थ्य और जीवन की एक अलग तस्वीर के साथ हवा देते हैं।

सब कुछ जुड़ा है

हमारे आंतरिक जीवन और हमारे बाहरी जीवन एक दूसरे को दर्पण करते हैं, बहुत अच्छे कारण के लिए कि वे देखने के दो तरीके हैं (और इसमें भाग लेना) बहुत ही वास्तविकता.

यह तर्क द्वारा "सिद्ध" नहीं किया जा सकता है। एकमात्र चीज जो आपके लिए साबित होगी वह आपका स्वयं का अनुभव होगा। मैं आपको अपने जीवन को जीने के लिए दृढ़ता से प्रोत्साहित करता हूं मानो सब कुछ जुड़ा हुआ था। पहले जो केवल संयोग ही लग सकता है, उसके पीछे अर्थ के लिए देखो। मैं गारंटी नहीं दे सकता कि आप हमारे जीवन में सभी चीजों की अंतर्निहित एकता को देखना शुरू करेंगे, लेकिन मैं इसकी गारंटी दे सकता हूं: आप उस एकता को कभी नहीं देखेंगे यदि आप कम से कम जीवन को इस तरह से देखने का प्रयास नहीं करते हैं। फिर, यह एक ऐसा मामला नहीं है विश्वास, लेकिन की अविश्वास की अनुपस्थिति। संभावना के लिए खुला रहो, और देखें कि आपका जीवन आपको क्या दिखाता है

हम सामान्यतः मानते हैं कि सबकुछ ठीक नहीं होगा अगर कुछ भी "बुरा" कभी नहीं हुआ। लेकिन संघर्ष में विकास लाता है विशेष रूप से स्वास्थ्य संघर्ष, एक मानसिक पहलू, और एक मानसिक पहलू, साथ ही एक संपूर्ण शारीरिक पहलू भी हो सकते हैं और पता नहीं कि उनमें से क्या हो सकता है।

हम नहीं जानते, क्योंकि हम नहीं कर सकता जानना। शायद जो कुछ भी काम किया जा रहा है, वह सिर्फ जीवन के साथ न केवल जीवन के साथ करना है (मैं यह नहीं कहता हूं। शायद मैं कहता हूं।) पिछले विश्लेषण में हम या तो विश्वास करते हैं, या विश्वास नहीं कर सकते हैं कि सभी हमेशा अच्छे होते हैं, जो कि रहस्यवादी लगातार हमें बताते हैं।

हम लगातार अपने स्वयं के शरीर बनाएं

सेठ, जेन रॉबर्ट्स द्वारा 20 वीं शताब्दी के उत्तरार्ध में चैनल के अनुसार, हम जोर देते हैं कि हम लगातार अपने शरीर बनाते हैं और उन खिड़कियों के रूप में उपयोग करते हैं जिससे हम दुनिया में देखते हैं। लेकिन अगर ऐसा है तो हम बीमारी और बीमारी से परेशान क्यों हैं? हमारे पास सही स्वास्थ्य क्यों नहीं है? उस मामले के लिए, हम अधिक वजन क्यों कर रहे हैं? हम अपने बाल क्यों खो देते हैं, या यह भूरे रंग का दिखता है? हमें पता नहीं।

उत्तर का एक हिस्सा सचेत सृजन और बेहोश रचना के बीच संघर्ष हो सकता है। एक या तो दूसरे को जोड़ता है, या इसके विपरीत है। वास्तव में, यह एक बार दोनों में एक बार होता है, एक भाग को बढ़ाता है, दूसरे भाग के विपरीत है। अगर हम लगातार स्वास्थ्य-स्वास्थ्य बनाने के लिए चुनते हैं- तो हम स्वस्थ हैं। लेकिन यह स्पष्ट-कटौती नहीं है आप अपने दांतों के साथ परेशानी नहीं करना चाहते हैं, कहते हैं, लेकिन अगर आप उनके नकारात्मक विचार करते हैं, और उन्हें आपको परेशानी देने की उम्मीद करनी है, तो आप निराश नहीं होंगे। लोग कहते हैं कि दाँत परेशानी बुरी आदतों और वंशानुगत कमजोरियों से पैदा होती है, और यदि आप इसे मानते हैं, तो यह ऐसा है। लेकिन यह पूरी कहानी नहीं है

व्यावहारिक रूप में, न केवल भाषण के एक आंकड़े के रूप में, हमारे पास कुछ नहीं बल्कि चार निकायों हैं, कुछ मिनटों के विचार और प्रयोग के अनुसार। क्या आप मानसिक, भावनात्मक और ऊर्जा निकायों का अनुभव कर सकते हैं? हाँ तुम कर सकते हो। और यह मुश्किल नहीं है।

आप जानते हैं कि आपके पास एक भौतिक शरीर है, क्योंकि आप इसे हर पल अनुभव करते हैं लेकिन जब तक आप आम तौर पर नहीं हो सकते हैं, तब तक आप शरीर को एक असामान्यतापूर्ण तंत्र के रूप में अनुभव करते हैं जो स्वत: ही कम या ज्यादा काम करता है। लेकिन वास्तविकता में, यह इंटरलॉकिंग इंटेलिजेंस का एक जटिल सेट है। दो उदाहरण प्लेसीबो प्रभाव हैं, और एक संभावित पिता की सहानुभूति दर्द। (और यह आपको आश्चर्यचकित नहीं होना चाहिए कि ये दोनों बहुत ही दिलचस्प संकेतक हमारे भौतिकवादी, डिस्कनेक्टेड समाज से घृणा करते हैं।)

प्लेसबो "चमत्कार प्रभाव" और सहानुभूति दर्द

यदि आप लोगों को एक शर्करा की गोली या समान रूप से तटस्थ पदार्थ देते हैं, तो उनका मानना ​​है कि एक दवा है, एक निश्चित प्रतिशत अन्य उपचार के साथ अच्छी तरह से मिलेगा प्लेसबो प्रभाव यह दर्शाता है कि कम से कम एक महत्वपूर्ण संख्या में मामलों विश्वास, शारीरिक नहीं पदार्थ, क्या इलाज है। द्वारा अधिकार है, यह कहा जा करने के लिए चाहिए 'चमत्कार प्रभाव। "

और अगर कई मामलों में यह दवा नहीं है, लेकिन विश्वास है कि इलाज, हम कैसे जानते हैं लेकिन दवाओं को प्राप्त करने वालों को दवा की वजह से बेहतर नहीं मिला उनके विश्वास के कारण?

सहानुभूति के दर्द के रूप में, दुनिया भर के समाज एक ही घटना की सूचना दी है। एक महिला श्रम पीड़ा पीड़ित; शिशु के भावी पिता को उसके दर्द-दुख की पीड़ा का सामना करना पड़ता है-कोई शारीरिक कारण नहीं। वर्षों से जब मैंने दूसरों को ठीक करने में मदद करना शुरू कर दिया, मुझे अक्सर सहानुभूति के दर्द का एक अलग रूप अनुभव हुआ है, और मैं उन्हें बहुत उपयोगी पाया।

दूसरों को चंगा करने में मदद करने का हिस्सा उनके साथ "कनेक्ट करना" शामिल है जब मैं ऐसा करता हूं, मुझे उन स्थानों में दर्द होता है जहां उन्हें दर्द होता है, और लगता है (जहां तक ​​मैं बता सकता हूं) उसी तीव्रता और "स्वाद" के रूप में जैसे वे करते हैं। यह बहुत ही उपयोगी है, क्योंकि यह मुझे बताता है कि हमारे प्रयासों को ध्यान में कहां पर रखा जाए।

यहां हम इसे के अंश पर आते हैं। और पहला कदम है कि इन-द-बॉडी का अनुभव होना चाहिए।

आप अपने शरीर को कैसे जानते हैं?

आप कितनी बार देखते हैं कि आप क्या हैं in आपका शरीर? यह एक मजाक है, या एक अर्थहीन बयान की तरह लग सकता है, लेकिन वास्तव में मेरा सुझाव है कि हम में से कई अपरिचित वाहनों में आसपास की सवारी कर रहे हैं। हम भी रूप में अच्छी तरह से हम साथ हैं, कहते हैं, हमारी कारों के रूप में उन से संबंधित नहीं है।

हम रखरखाव नहीं करते हैं, हम गेज नहीं देखते हैं, हमने मालिक के मैनुअल में कभी नहीं देखा है (और न ही हम यह जानते हैं कि यह कहां से है) और हम अक्सर उन्हें मुख्य रूप से उपयोगी उपद्रव के रूप में सोचते हैं, लेकिन अक्सर परेशानी और कभी-कभी महंगी बनाए रखने के लिए शायद हम उन्हें पसंद करते हैं, शायद हम नहीं करते हैं शायद हम उनके साथ टिंकर करना चाहते हैं, शायद उन्हें उच्च प्रदर्शन के लिए ट्यूनिंग करना, या शायद हम चाहते हैं कि उन्हें उनकी ज़रूरत के समय काम करना चाहिए।

जाना पहचाना?

मान लीजिए कि कारों की तरह हमारे शरीर के उपचार के बजाय (किराए पर कारों, कि!) पर हम उन्हें जिस तरह से स्नेही मालिकों के लिए अपने पालतू जानवरों का इलाज इलाज शुरू हुआ? हमारे जीवन को कैसे अलग होगा?

एक बात के लिए, हम यह स्वीकार करेंगे कि हम अलग-अलग बुद्धिमान प्राणियों के साथ अपनी स्वयं की जरूरतों और इच्छाओं, और उनके व्यक्तित्वों के साथ काम कर रहे हैं। मुझे पता है कि यह एक नया विचार हो सकता है, लेकिन यह कोई रहस्य नहीं है कि शरीर के हर हिस्से की अपनी खुफिया जानकारी है उदाहरण के लिए, दिल को लो। क्या आपको पता है कि दिल भ्रूण में रखा गया है से पहले दिमाग? क्या आपको पता है कि हृदय अधिक विद्युत जानकारी भेजता है सेवा मेरे दिमाग की तुलना में यह प्राप्त करता है से दिमाग? क्या आपको पता है कि हृदय प्रत्यारोपण के प्राप्तकर्ताओं को कभी-कभी ऐसे तरीके से बदल दिया जाता है जिससे उन्हें दिल दाता के समान मिलते हैं?

न ही मस्तिष्क को शामिल करने के लिए नियंत्रण प्रणाली की हमारी अवधारणा के विस्तार का मामला है और दिल। चीनी का मानना ​​है कि आत्मा पेट में है क्या हमें उस में भी कारक चाहिए? इसके अलावा, हमें जटिलता की परत पर परत में कारक होना पड़ता है शरीर में रासायनिक सिग्नलिंग सिस्टम और बिजली वाले हैं डक्टलेस ग्रंथियों से जुड़े होते हैं जो कि पूर्वी आध्यात्मिक चिकित्सा प्रणालियों से जुड़े होते हैं। प्रत्येक उप-प्रणाली-प्रत्येक अंग-प्रतिक्रिया तंत्र से लैस आता है जो पूरे सिस्टम को जरूरी रूप से एक दूसरे पर आधारित तरीके से काम करते हैं।

और प्रत्येक अंग काफी विशेष कार्यों को पूरा करता है। क्या गुर्दे फेफड़ों से क्या अलग है। क्या यह तर्क नहीं खड़ा है कि गुर्दे क्या हैं जानना इसलिए फेफड़े से काफी अलग है जानना? अपेक्षाकृत हाल तक हमने सोचा कि इन सभी उप-प्रणालियों को मस्तिष्क द्वारा निर्देशित किया गया था। बहुत से लोग अभी भी ऐसा सोचते हैं मुझे संदेह है कि तथ्य यह है कि प्रत्येक अंग जानता है कि उसे क्या करना है, इसका तात्पर्य है कि प्रत्येक अंग का अपना स्वयं का आयोजन खुफिया है

हमारे निकायों के विभिन्न भागों के साथ संचार करना

तो पहला कदम यह है कि एक इकाई के रूप में शरीर एक खुफिया है, और दूसरी बात यह है कि यह महसूस किया जा सकता है कि यह एक दूसरे के साथ मिलकर इंटोकेंक्टिंग इंटेलिजेंस का एक संग्रह है। तथ्य यह है, अनुभव ने मुझे दिखाया है कि हम कर सकते हैं और चाहिए हमारे शरीर के विभिन्न हिस्सों से संवाद करना जैसे कि हम किसी दूसरे व्यक्ति से बात कर रहे थे।

जैसे-जैसे व्यक्ति स्वतंत्र इच्छा के बारे में कहता है, सिद्धांत इसके विरुद्ध हो सकता है, लेकिन इसके लिए अनुभव है। यह काम करता हैं। यहां तक ​​कि अगर मेरी समझ है कि यह काम क्यों करता है तो बेतहाशा गलत है- अगर यह काम करता है, तो कौन परवाह करता है? एक समझ का क्या अच्छा हो सकता है जो आपको अपने स्वास्थ्य के अधिक नियंत्रण से दूर ले जाता है? और क्या नुकसान एक से आ सकता है गलतसमझ, अगर यह सुराग होता है की ओर अपने स्वास्थ्य का अधिक से अधिक नियंत्रण?

सिद्धांत सभी अच्छी तरह से और अच्छा है, लेकिन अपने सही दिमाग में उपयोगी अभ्यासों पर बेकार सिद्धांत पसंद करते हैं यदि यह एक या दूसरे का विकल्प होता है? बेशक, यह निश्चित होना अच्छा होगा, लेकिन इस बीच, कुछ उपयोगी जानने के लिए अच्छा है

© फ्रैंक डिमार्को द्वारा 2014। सर्वाधिकार सुरक्षित।
अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित प्रकाशक: इंद्रधनुष कटक पुस्तकें.

अनुच्छेद स्रोत:

अपने आप को अच्छी तरह से कल्पना करो: आपके स्वास्थ्य और अपने जीवन को सुधारने के लिए विज़ुअलाइज़ेशन का उपयोग करने के लिए एक व्यावहारिक गाइड
फ्रैंक डेमार्को द्वारा

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लेखक के बारे में

फ्रैंक डेमारको हैपटन रोड्स पब्लिशिंग कंपनी, इंक के सह-संस्थापक थे, और 16 वर्षों के लिए मुख्य संपादक थे। वह है पांच गैर-फिक्शन किताबों के लेखक (मैला पटरियों; Smallwood, क्षेत्र और होलोग्राम का पीछा करते हुए; लौकिक इंटरनेट, और हेमिंग्वे के साथ पार बातचीत), और दो उपन्यास (मैसेन्जर: खोया क्षितिज के लिए अगली कड़ी है, और जंगल में बेबे)। 

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