क्यों हम अपने खुद के रक्तचाप को मापने चाहिए

मेरे भारी गर्भवती पत्नी को एक नियमित जांच के लिए पिछले हफ्ते उसे जीपी देखने गया था। उसकी नियुक्ति के दौरान डॉक्टर ने उसे रक्तचाप मापा जाता है और एक उच्च पढ़ने को मिला है। मेरी पत्नी इस से हैरान था और जोर देकर कहा कि वह ठीक महसूस किया है, तो वह एक दूसरे को पढ़ने के लिए ले लिया। लेकिन यह है कि उच्च भी था। चिकित्सक ने उसे एक अनुवर्ती नियुक्ति बुक करने के लिए काफी चिंतित था।

हम अपने स्वास्थ्य के बारे में विशेषज्ञों की सलाह के लिए हमारे डॉक्टर से मिलने, लेकिन क्या अगर रक्तचाप रीडिंग लेने के लिए वे हमेशा सटीक नहीं हैं? सबूत के एक बढ़ती शरीर है कि रोगियों को जो अपने खुद के रक्तचाप को मापने के लिए और अधिक सटीक रीडिंग प्राप्त चलता है।

जैसे ही निकला, मेरी पत्नी ठीक थी, लेकिन इस तरह के मामलों में सवाल उठते हैं कि रक्तचाप को सबसे अच्छा कैसे मापा जाए।

रक्तचाप क्या है?

आपका रक्तचाप के स्तर पर, हर दिल की धड़कन के साथ उतार चढ़ाव होता रहता (सिस्टोल के रूप में जाना जाता है) एक दबाव में दिल के संकुचन के चरण के दौरान शिखर और (पाद लंबा के रूप में जाना जाता है) छूट चरण के दौरान एक बूंद के साथ। उच्च रक्तचाप - उच्च रक्तचाप भी रूप में जाना - आमतौर पर 140mmHg और / या 90mmHg से अधिक की एक डायस्टोलिक दबाव से अधिक की एक सिस्टोलिक रक्तचाप के रूप में परिभाषित किया गया है।

उच्च रक्तचाप विकसित दुनिया में तीन वयस्कों में से एक के बारे में प्रभावित करता है - यही है ब्रिटेन में 16m लोग और लगभग अमेरिका में 80m। हर 33 महिलाओं में से एक के आसपास गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप से ग्रस्त जटिलताओं का विकास होगा।


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एक मूक हत्यारा

उच्च रक्तचाप अक्सर एक 'साइलेंट किलर "अधिकांश रोगियों को जो दिया है कि यह किसी भी लक्षण नहीं है क्योंकि के रूप में वर्णन किया गया है, लेकिन निरंतर उच्च रक्तचाप के साथ रहने के निहितार्थ बहुत गंभीर हो सकता है। वास्तव में, यह सबसे महत्वपूर्ण में से एक होने के लिए जाना जाता है जोखिम के कारण दिल का दौरा और स्ट्रोक के लिए। जिन महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप है विकसित कर सकते हैं पूर्व प्रसवाक्षेप, जो मातृ और भ्रूण की मृत्यु के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है, हालांकि यह बहुत दुर्लभ है।

सटीक माप स्पष्ट रूप से महत्वपूर्ण है, हालांकि पूरे दिन में रक्तचाप के स्तर में लगातार उतार-चढ़ाव नहीं होता है, बल्कि तनाव, शारीरिक गतिविधि और भी बात करने के परिणामस्वरूप आसानी से बदल सकते हैं। इसलिए, आपके चिकित्सक की नियुक्ति के लिए देर हो रही है, समय पर पहुंचने के लिए चल रहा है या देर से होने के लिए माफी मांग रहा है, जबकि चिकित्सक आपके रक्तचाप का आकलन कर सकता है, इसलिए सभी को अप्रत्याशित रूप से उच्च पढ़ने का कारण हो सकता है। लेकिन इन एक बंद, ऊर्ध्वाधर रीडिंग का मतलब यह नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान स्ट्रोक या जटिलता होने के उच्च जोखिम में हैं।

अधिक रीडिंग बेहतर कर रहे हैं

जवाब अनुसंधान बार बार दिन या सप्ताह भर में अपने रक्तचाप को मापने, और इन रीडिंग के एक औसत लेने के लिए है करने के लिए इशारा कर रहा है। आप अपने आप को इस पर नज़र रखता है जो फार्मेसियों, सुपरमार्केट और ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं से व्यापक रूप से उपलब्ध हैं का उपयोग कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, एक डॉक्टर आप एक मॉनिटर जो दिन और रात भर स्वचालित रूप से रीडिंग लेता दे सकता है। यह दृष्टिकोण आम तौर पर माना जाता है रक्तचाप के सोने के मानक के उपाय.

सफेद कोट प्रभाव

जब रीडिंग के घर पर या एक 24 घंटे की निगरानी के साथ लिया क्लिनिक में अपने चिकित्सक द्वारा उठाए गए उन लोगों के साथ सहमत नहीं है तो क्या होता है? उच्च (140 / 90 एमएमएचजी से अधिक) क्लिनिक रीडिंग लेकिन सामान्य घर या 24 घंटे रक्तचाप रीडिंग के साथ लोगों के लिए लगा रहे हैं "सफेद कोट उच्च रक्तचाप"। ये लोग कभी कभी आवश्यक हो सकता है की तुलना में दवाओं को कम करने और अधिक गहन रक्तचाप दिया जाता है। लेकिन पहचानने जो रोगियों को एक सफेद कोट करने के लिए प्रतिक्रिया होगी मुश्किल है अगर एक जीपी परामर्श से केवल एक बंद माप उपलब्ध हैं। इसके अलावा, यह शायद हर कोई अपने रक्तचाप मापने के लिए और एक डॉक्टर के पास रिपोर्ट जब रीडिंग बार बार उच्च रहे हैं करने की उम्मीद करना उचित नहीं है।

नए शोध से पता चलता है कि यह संभव हो सकता है भविष्यवाणी करना क्या एक व्यक्ति एक जीपी सर्जरी की स्थापना में नियमित तौर पर उपलब्ध जानकारी के आधार पर घर में उच्च या निम्न रक्तचाप किया जा रहा है। इस शोध से पता चलता है कि एक आदमी, किया जा रहा अधिक वजन होने या धूम्रपान उन लोगों को जो अधिक घर पर उच्च रक्तचाप रीडिंग होने की संभावना है भविष्यवाणी कर सकता है। वे भी हैं चल रही पढ़ाई यह पता लगाने कि क्या इन कारकों का उपयोग चिकित्सकों द्वारा तय किया जा सकता है कि कौन से लोगों को घर या 24 घंटे की निगरानी से उपचार के फैसले का मार्गदर्शन करने की सबसे अधिक संभावना है

क्या आपको अपने जीपी के रीडिंग्स को अनदेखा करना चाहिए?

माप एक डॉक्टर द्वारा लिया गया सही नहीं किया जा सकता है, वे अपने सच्चे अंतर्निहित रक्तचाप के स्तर को समझने के लिए पहला कदम हो सकता है। इसे मापने खुद के रूप में अच्छी तरह से, बेहतर इलाज के निर्णय है कि मदद से आप अपनी गर्भावस्था के दौरान एक स्ट्रोक या जटिलताओं से बचने के बनाने में डॉक्टरों की सहायता कर सकते हैं।

के बारे में लेखक

शेपर्ड जेम्सजेम्स पी शेपर्ड, प्राथमिक देखभाल में वरिष्ठ रिसर्च फैलो, ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय के। उनके प्रमुख अनुसंधान के हितों निदान और प्राथमिक देखभाल में जीर्ण रोग के प्रबंधन, विशेष रूप से हृदय रोग में झूठ बोलते हैं।

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