मानसिक रूप से स्वस्थ कार्यस्थल बनाने के लिए कैसे करें

मानसिक स्वास्थ्य लंबे समय तक स्वास्थ्य सेवा का सिंड्रेला रहा है: एक अस्तित्व को परिमार्जन करने के लिए छोड़ दिया गया है, जबकि धन और बल्क का बड़ा हिस्सा कहीं और जाता है। जैसा कि हम चिह्नित करते हैं विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस, यह स्पष्ट है कि नीति निर्माताओं और जनता प्राप्ति के लिए आ रहे हैं कि मानसिक स्वास्थ्य के बिना कोई स्वास्थ्य नहीं है यह बदलाव बेहद आवश्यक है

अनुमानित दुनिया भर में चार लोगों में से एक उनके जीवन में एक बिंदु पर एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या का अनुभव। यह नंगे संख्या खतरनाक हो सकती है, लेकिन यह भी कि मानव दुख, अलगाव, खो उत्पादकता और मानव विकास और देशों के लिए सामान्य विकास पर ब्रेक को पर्याप्त रूप से प्रतिबिंबित नहीं करता है।

व्यक्ति के लिए, मानसिक बीमार स्वास्थ्य अलग हो सकता है, थकाऊ और कभी-कभी घातक, लेकिन यह दुनिया भर के संगठनों और व्यवसायों पर अधिक व्यापक रूप से अपने टोल लेता है। हम सोच सकते हैं कि कॉर्पोरेट दुनिया उन मुद्दों को हल करने के लिए त्वरित है जो विकास और मुनाफे को धमकी देते हैं। हालांकि, यह आम घटना अनुपस्थिति और स्वास्थ्य देखभाल लागत के माध्यम से अर्थव्यवस्था को हटा देती है, जबकि निरंतर वर्जित मानसिक स्वास्थ्य के चारों ओर मानसिक स्वास्थ्य धीमा गति धीमा व्यवसायों में समाधान की, जैसे वे व्यक्तिगत और सरकारी स्तर पर करते हैं

वित्तीय लाभ

यह मुश्किल नहीं होना चाहिए तेजी से, दुनिया भर के संगठन अब अधिवक्ता निवेश एक मानसिक रूप से स्वस्थ श्रमशक्ति में एक उपाय के रूप में जो केवल अच्छी व्यावसायिक समझदारी बनाता है

यह कुल चिकित्सा लागतों को कम कर सकती है, उत्पादकता में वृद्धि कर सकती है, बीमारों की संख्या में कमी, विकलांगता लागतों और अधिक कर सकता है निवेशकों और कंपनी के मालिकों के परिप्रेक्ष्य से, यह बेहतर वित्तीय प्रदर्शन और बढ़ी हुई प्रतिष्ठा के मामले में, एक खुशहाल, अधिक प्रेरित और लगे हुए कर्मचारियों के अतिरिक्त लाभ के साथ आ सकता है।


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वास्तव में, प्रत्येक कंपनी थोड़ा अलग कोण से इस पर आता है के काम के हिस्से के रूप में मानसिक स्वास्थ्य पर वैश्विक एजेंडा परिषद विश्व आर्थिक मंच से, मानसिक स्वास्थ्य रणनीति पर 23 वैश्विक कॉर्पोरेट संगठनात्मक मामले का अध्ययन एकत्र और विश्लेषण किया गया। इन वैश्विक कॉरपोरेट नेताओं के विश्लेषण में उनके कार्यस्थलों में मानसिक स्वास्थ्य में निवेश का कोई एकमात्र प्रेरणा नहीं है। इसके बजाय, कई संयोजन में काम करते हैं

  1. एक स्वस्थ और सुखी कार्यबल अधिक उत्पादक है जो व्यापार के लिए अच्छा है और इसलिए कर्मचारियों के मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करना सही व्यवसायिक समझ बनाता है

  2. काम करने के लिए यह सही है।

  3. कर्मचारी सगाई, वफादारी और व्यापक संगठनात्मक प्रतिष्ठा के मामले में संगठन के लिए स्पष्ट लाभ हैं

  4. यह कर्मचारियों के मानसिक स्वास्थ्य (मानसिक स्वास्थ्य सहित) की लागत और देनदारियों का प्रबंधन करने के लिए समझ में आता है।

इसे ले जाना

प्रत्येक श्रेणी के लिए अलग सबूत के बढ़ते शरीर कार्यस्थल मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित आर्थिक लागत पर इसमें अनुपस्थिति शामिल हो सकते हैं और वर्तमानवादीवाद - जहां कर्मचारियों को बीमार होने के बावजूद काम पर बहुत अधिक खर्च होता है - साथ ही कर्मचारियों के कारोबार और भर्ती की अधिक लागत। हमारे पास भी है बढ़ती सबूत कि ऐसी चीजें हैं जो कंपनियां जोखिम कारकों से निपटने के लिए और कर्मचारियों के लिए तनाव को दूर करने और प्रबंधन करने के लिए लचीलापन का निर्माण कर सकती हैं।

हमने जो मामला पढ़ा देखा वह दिखाता है कि व्यापक स्वास्थ्य, कल्याण और सुरक्षा रणनीति के हिस्से के रूप में मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक बढ़ती प्रवृत्ति से निपटना होगा। पहल है तेजी से एकीकृत और सकारात्मक स्वास्थ्य, रोकथाम और प्रारंभिक मान्यता के साथ-साथ आवश्यकतानुसार जहां समर्थन और पुनर्वास किया गया था। तो ये कंपनियां वास्तव में क्या कर रही हैं?

एक महत्वपूर्ण कदम काम के माहौल पर ही ध्यान केंद्रित करने के लिए अक्सर होता है उपलब्ध प्राकृतिक प्रकाश, ताजी हवा या पौधों को लाने में बढ़ोतरी जैसी सरल सामग्री हो सकती है। कार्यालय की नियमितता की जड़ता को खड़े डेस्क में खरीदा जा सकता है - या यहां तक ​​कि ट्रेडमिल डेस्क भी। कार्यस्थल की प्रकृति और दृष्टिकोण सामाजिक मीटिंग रिक्त स्थान, साइट पर स्वस्थ भोजन विकल्प, उचित दोपहर के भोजन के ब्रेक वाले क्षेत्रों और साइट या आस-पास छूट वाली खेल सुविधाएं, उनके प्रयोग को प्रोत्साहित करने के लिए लचीला कार्य व्यवस्था के साथ मिलकर स्थानांतरित कर सकते हैं।

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कंपनियों के लिए काम संबंधी तनाव से निपटने के लिए भी यह सामान्य है फिर वे आसान जीत की तरह दिख सकते हैं, लेकिन हर कोई यह नहीं करता है एक उपाय है कि दिखा दिया गया है वार्षिक अवकाश के दौरान कर्मचारियों के तनाव स्तर में काफी कमी करने के लिए संदेश को हटाने के लिए ई-मेल सिस्टम की स्थापना करना है, जबकि ऑफ-ऑफिस सक्रिय है। प्रेषकों को चेतावनी दी जाती है कि संदेश लौटाए जाने के बाद संदेश प्राप्त हो जाए और प्राप्तकर्ता मेल के बाढ़ के लिए घर नहीं आए।

कुत्ते का जीवन

स्पेक्ट्रम के अधिक असाधारण अंत में, कुछ बड़े कॉर्पोरेट व्यवसाय पेशेवर कोच में व्यक्तिगत और समूह कोचिंग प्रदान करने के लिए लाते हैं, या पावर नप्स या शांत चिंतन के लिए आराम वाले क्षेत्र प्रदान करते हैं। नियोक्ता पालतू चिकित्सा हस्तक्षेप भी कर सकते हैं। क्या आप वहां मौजूद हैं अच्छा सबूत है कि एक ख़ुशी पिल्ला या कुत्ते को देखने, पैट करना या घूमना समय व्यतीत करना तनाव स्तर को नीचे ला सकता है।

हमने पाया कि अन्य रणनीतियों में कंपनी को मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को संबोधित करने के साथ-साथ राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य अभियानों जैसे भाग लेने के लिए सार्वजनिक प्रतिज्ञा भी शामिल है। मुझे देखो, बदलने का समय or ब्लू से परे। इन बड़ी कंपनियों ने कार्यस्थल में मानसिक स्वास्थ्य प्रशिक्षण में भी निवेश किया है, जैसे विषयों सहित मानसिक स्वास्थ्य प्रबंधन, मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक चिकित्सा और इमारत लचीलापन, चुनौतियों का सामना करने में सक्षम होने की क्षमता

23 वैश्विक कॉर्पोरेट मामले के अध्ययन में, कार्यस्थल में मानसिक स्वास्थ्य को संबोधित करने के लिए सामान्य रणनीतियां उभरकर सामने आती हैं। लचीले कामकाजी काम करता है, जैसे नीतियां जो श्रमिकों को करने की अनुमति देते हैं छुट्टी के लिए स्वैप वेतन। परामर्श, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) और दिमाग़ सेवा काम भी कर सकते हैं। एक खुला वातावरण महत्वपूर्ण हो सकता है मानसिक स्वास्थ्य साक्षरता और मानसिक कल्याणकारी चैंपियनों को बढ़ावा देने से लोगों को प्रोत्साहित किया जा सकता है बोलो और मदद की तलाश करें.

चाहे वह छोटा व्यवसाय हो या एक बहुराष्ट्रीय एफटीएसई 100 कंपनी हो, मानसिक स्वास्थ्य से निपटने के लिए एक आवश्यकता है आज की दुनिया में। यहां संदर्भित केस अध्ययन केवल 23 वैश्विक कॉर्पोरेट व्यवसायों का प्रतिनिधित्व करते हैं, लेकिन वे उन प्रथाओं का भी प्रतिनिधित्व करते हैं जो एक अंतर कर सकते हैं। हर संगठन अलग है और उन पॉलिसियों का एक अनूठा सेट आवश्यक है जो अपने कर्मचारियों की आवश्यकताओं को पूरा करते हैं। चाल तो पहचानने के लिए है क्या उन की जरूरत है, कैसे एक कार्यस्थल मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम उन्हें संबोधित करने के लिए शुरू हो सकता है, और सभी कर्मचारियों को साथ में लाने के लिए, जैसा कि आप उन्हें लागू करना सीखें

के बारे में लेखक

टेन वैन बोर्टल, वरिष्ठ स्वास्थ्य अनुसंधान में एसोसिएट, यूनिवर्सिटी ऑफ कैंब्रिज

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

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