"पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर" शब्द सुनते ही सबसे पहले क्या ख्याल आता है? जब मैं सार्वजनिक प्रस्तुतियों में यह सवाल पूछता हूं, तो जवाब "सैन्य", "सैनिकों" और "युद्ध" की तर्ज पर होते हैं। फिर, जब मेरी अगली स्लाइड में सैन्य थीम वाली छवियां प्रदर्शित होती हैं, तो ऐसा लगता है जैसे मैंने दर्शकों की प्रतिक्रिया का सरलता से अनुमान लगाया है।
यह तथ्य कि लोग आमतौर पर युद्ध के बाद के पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) को एक महत्वपूर्ण समस्या के रूप में देखते हैं। क्योंकि, PTSD और ट्रॉमा एक्सपोज़र के आसपास सार्वजनिक जागरूकता है बढ़तीलोगों की जानकारी गलत या अधूरी हो सकती है। और यह विकार का खतरा है, और जो लोग इसके साथ रह रहे हैं, गलत तरीके से प्रस्तुत किया जा रहा है और गलत समझा गया है।
जैसा कि पूर्ण विवरण से पता चलता है, PTSD एक मनोवैज्ञानिक विकार है जो एक दर्दनाक घटना के बाद के जोखिम को विकसित कर सकता है। यह एक्सपोजर हाल के साथ लोगों के सोचने से ज्यादा आम है अनुसंधान सुझाव है कि हम में से लगभग 90% हमारे जीवनकाल में कम से कम एक दर्दनाक घटना का अनुभव करेंगे।
नैदानिक रूप से कहें तो, इन घटनाओं को किसी भी घटना के रूप में परिभाषित किया जाता है जिसमें कोई व्यक्ति वास्तविक या खतरे में मौत या गंभीर चोट के संपर्क में आता है। इसमें एक गंभीर दुर्घटना, या हिंसा या दुरुपयोग के अनुभव शामिल हो सकते हैं।
लेकिन हर कोई जो आघात का अनुभव नहीं करता है वह पीटीएसडी विकसित करने के लिए आगे बढ़ेगा। हालांकि यह विशिष्ट है कि अधिकांश कुछ लक्षणों का अनुभव करेंगे, यह सोचा गया है 8% के आसपास दर्दनाक घटना के बाद PTSD के साथ लोगों का निदान किया जाएगा।
लक्षणों में बुरे सपने या फ्लैशबैक शामिल हैं, जो लगातार किनारे पर महसूस कर रहे हैं, जानबूझकर आघात के अनुस्मारक से बचते हैं और घुसपैठ की यादों का अनुभव करते हैं। मूड, नींद की कठिनाइयों, क्रोध और असुरक्षित होने की भावनाओं में बदलाव हो सकता है।
दर्दनाक अनुभव के बाद पहले कुछ हफ्तों में, ये लक्षण काफी सामान्य हैं, और अक्सर एक सामान्य वसूली का हिस्सा बनते हैं। लेकिन अगर वे दैनिक कामकाज के लिए बने रहते हैं या हस्तक्षेप करते हैं, तो मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।
पारिवारिक प्रभाव
मेरी हालिया अनुसंधान पाया कि PTSD माता-पिता पर कई नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, जैसे कि वृद्धि चिल्लाना या बच्चों को मारना। और माता-पिता के साथ मेरी गहन चर्चा से पता चला कि उन्हें कैसा लगता है कि उनका व्यवहार बदल गया है।
कुछ ने एंग्इयर महसूस करने या कम गुस्सा होने की बात कही। अन्य लोगों ने शोर-शराबे से परेशान होने का उल्लेख किया, जिससे वे अपने बच्चों पर चिल्लाने लगे या कमरे से बाहर चले गए।
एक भावना यह भी थी कि उनके PTSD ने उन्हें कुछ पारिवारिक गतिविधियों को करने से रोका, जैसे शॉपिंग सेंटर जाना या सिनेमा देखने जाना। इससे उन्हें ऐसा महसूस हुआ कि वे अपने बच्चों को निराश कर रहे हैं क्योंकि वे "सामान्य माता-पिता" क्या नहीं कर सकते।
लेकिन इन नकारात्मक अनुभवों के नीचे, इन चर्चाओं से अंतर्निहित संदेश स्पष्ट था। PTSD अपने बच्चों के लिए माता-पिता के प्यार को ख़राब नहीं करता है या उन्हें इस बात से रोकना नहीं चाहता है कि उनके लिए सबसे अच्छा क्या है।
शोरगुल वाले कमरे से खुद को निकालना बंधन के लिए अनिच्छुक होने का संकेत नहीं था, लेकिन अपने बच्चे के खेल को बिना चिल्लाए संरक्षित करने का प्रयास था। कुछ गतिविधियों को करने में असमर्थ होने के कारण अपने बच्चे के साथ समय बिताने के लिए सबसे अच्छा कैसे हुआ। इसलिए सिनेमा में जाने के बजाय, वे घर पर एक फिल्म किराए पर ले सकते हैं और दोहे और पॉपकॉर्न के साथ एक "मूवी नाइट" रख सकते हैं।
दूसरों पर प्रभाव। शटरस्टॉक / सोनजा फिलिट्ज़
लेकिन उनके PTSD के परिणामस्वरूप, माता-पिता को अपने माता-पिता के लिए सकारात्मक पक्षों को देखना मुश्किल हो गया। ने कहा कि, शोध में पाया गया कि बच्चे अक्सर लचीलापन का स्रोत होते हैं और उपचार में सक्रिय रूप से संलग्न होने के लिए एक प्रेरणा होते हैं - जो इस बात पर प्रकाश डालता है कि PTSD के लिए प्रभावी औपचारिक उपचार प्राप्त करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है।
प्रभावी उपचार
PTSD अक्सर चिंता और अवसाद जैसे अन्य मानसिक स्वास्थ्य कठिनाइयों के साथ मौजूद होता है। इसलिए रोगियों को अक्सर दवा के कुछ रूप निर्धारित किए जा सकते हैं, जैसे कि एंटीडिप्रेसेंट, उन्हें सामना करने में मदद करने के लिए।
हालांकि यह व्यक्ति को अल्पकालिक में मदद कर सकता है, सबूत से पता चला PTSD के उपचार में मदद करने के लिए दवाओं का कोई ठोस लाभ नहीं है। इसके बजाय, मूल मुद्दे को संबोधित करने के लिए कुछ आघात-केंद्रित चिकित्सा प्राप्त करने की सिफारिश की जाती है।
इस तरह का उपचार प्राप्त करना महत्वपूर्ण है क्योंकि PTSD इतने लोगों को प्रभावित करता है - विशेष रूप से जीवनसाथी, साझेदार और बच्चे।
अधिक अनौपचारिक रूप से, PTSD वाले किसी व्यक्ति के लिए पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में सामाजिक समर्थन भी महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। इसमें आघात के लक्षणों को खारिज करना या उन अनुभवों को शामिल नहीं किया जा सकता है जो युद्ध क्षेत्र में उत्पन्न नहीं हुए थे।
इसलिए जब हमें सेना में उन लोगों के अनुभवों से अलग नहीं होना चाहिए, तो हमें लोगों को सूचित करना चाहिए कि पीटीएसडी एक से अधिक सामान्य विचार है। इस तरह हम किसी को और हर किसी को मदद करने का लक्ष्य बना सकते हैं जो विकार के साथ जी रहे हैं।
के बारे में लेखक
होप क्रिस्टी, पीएचडी उम्मीदवार, स्नान विश्वविद्यालय; शोधकर्ता, यूनिवर्सिटी ऑफ एबरडीन
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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