क्रिसमस पर कुछ पेय पदार्थ लेना, कुछ लोगों के लिए, उत्सव की परंपरा का एक हिस्सा है प्रस्तुत, सजावट या कैरोल। तो अगर आप अपने आप को एक नर्सिंग पाते हैं हैंगओवर बॉक्सिंग डे पर, आपको यह जानने में दिलचस्पी हो सकती है कि वास्तव में आपके शरीर के अंदर क्या चल रहा है और आपको इतना बुरा क्यों लगता है।
हम पीने के लिए करते हैं क्योंकि कम मात्रा में शराब शुरू में एक उत्साह है, यह आपको बनाता है खुश महसूस करें। यह शरीर के कारण के द्वारा ऐसा करता है डोपामाइन जारी करें और एंडोर्फिन, रसायन मस्तिष्क को उत्तेजित करें पुरस्कार प्रणाली। लेकिन, थोड़ी देर के बाद और जैसा कि आप अधिक पीते हैं, यह अंततः कुछ मस्तिष्क गतिविधि को दबा देता है और आपके दिल और श्वास को धीमा कर देता है।
किसी भी अल्कोहल के प्रारंभिक सेवन का प्रभाव नार्कोसिस के कई चरणों में से पहला है, जिनमें से अंतिम मृत्यु है। वहाँ सिर्फ एक प्रभावी खुराक के बीच एक बड़ी खिड़की होना होता है (जो कि आप सोच रहे हैं कि आप वास्तव में आप की तुलना में कहीं अधिक मजाकिया और सुंदर हैं, और बाद में, अपने सिर पर एक ट्रैफिक शंकु के साथ सड़क पर दौड़ रहे हैं) और एक घातक खुराक (जो आप एक मोर्टार स्लैब पर है)।
ध्यान दें कि विशिष्ट पेय ड्राइव सीमा पर पहुंचने से पहले ही आप अनुभव हो सकता है उत्तेजना, असहयोग, दुर्बलता, भाषण में कमी, बोलबाला और निषेध का नुकसान। और फिर भी आप कानूनी रूप से कार चलाने में सक्षम होंगे। अल्कोहल की थोड़ी मात्रा मस्तिष्क में लिम्बिक सिस्टम को प्रभावित करती है, जिसके परिणामस्वरूप आक्रामकता में और शुक्रवार और शनिवार की रात शहर के कई केंद्रों में आम हैं।
अल्कोहल भी एक वासोडिलेटर है, जिसका अर्थ है कि यह रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करता है, शरीर के मूल से रक्त को अपनी चरम सीमा तक मोड़ता है। यह विशेषता में परिणाम है लाल गाल आप शराब के सेवन से प्राप्त कर सकते हैं और अक्सर लाल रंग की नाक को भी रंगे-इन-द-वूल पीने वालों द्वारा स्पोर्ट किया जाता है।
प्रारंभ में, शराब पीना आत्म-प्रबल है। एक अच्छा विचार क्या हो सकता है कि शुरू में आपको कुछ अच्छा अनुभव हो। शराब ज्यादातर चीजों की तुलना में जल्दी अवशोषित होती है क्योंकि कुछ पेट में अवशोषित होती है (छोटी आंत के बजाय)। यह तब पूरे शरीर में फैल जाता है और मस्तिष्क और यकृत सहित सभी अंगों में वितरित किया जाता है, जहां शरीर शराब को तोड़ने और नष्ट करने का एक बहादुर प्रयास करता है।
ऐसा करने के लिए, जिगर एंजाइमों, छोटे अणुओं का उत्पादन करता है जो महत्वपूर्ण अणुओं को बनाने या तोड़ने में मदद करते हैं। इस मामले में, एंजाइम शराब डिहाइड्रोजनेज शराब तोड़ देता है (इथेनॉल) एसीटैल्डिहाइड (एथनाल) में, जो तब एसिटिक (एथेनोइक) एसिड में और फिर कार्बन डाइऑक्साइड में टूट जाता है।
ब्रेकडाउन के सभी चरणों में ऊर्जा भी जारी की जाती है, जो बताती है कि भारी पीने वाले कभी-कभी अधिक वजन वाले क्यों हो सकते हैं। असल में, लंबे समय तक शराबियों अक्सर शराब से उनकी अधिकांश कैलोरी प्राप्त होती है और बहुत कम खाते हैं। इससे वे अधिक वजन वाले हो सकते हैं लेकिन उत्सुकतावश क्योंकि वे खाली कैलोरी और कोई विटामिन या प्रोटीन का सेवन कर रहे हैं, जो सामान्य रूप और बीमारी की भावना पैदा कर सकता है।
तुम उल्टी क्यों करते हो
पहला चरण ब्रेकडाउन उत्पाद, एथनाल, एक एमेटिक है, जिसका अर्थ है कि यह आपको उल्टी करना चाहता है। जैसा कि आप पीते हैं और अधिक कामुक हो जाते हैं, आपके रक्त इथेनॉल के स्तर की निगरानी की जाती है क्षेत्र पोस्ट्रेमा, आपके मस्तिष्क का वह हिस्सा जो आपके रक्त की जाँच करता है जो वहाँ नहीं होना चाहिए। यदि आप कुछ भोजन खाते हैं जो उल्टी और दस्त का कारण बनता है, तो यह आपका पोस्ट्रेमा है जिसने आपके शरीर को आपत्तिजनक कोमिस्टिबल्स से छुटकारा पाने का निर्देश दिया है।
एथनाल का प्रभाव समान है। पोस्ट्रेमा बहुत बारीक सहिष्णुता के लिए काम करता है, और जैसे ही आपके शरीर में पर्याप्त एथनाल होता है, और प्रकृति ने जो सीमा निर्धारित की है, वह पहुंच जाती है, पोस्ट्रेमा आपके पेट को अनुबंधित करने और आपको बीमार करने का निर्देश देता है। इसे रोकने की कोशिश करना ज्वार को वापस पकड़ने की कोशिश करने जैसा है। आपने उत्साह से पीने और यह महसूस करने के बीच बहुत कम समय देखा होगा कि यह सवाल है कि कब, क्या नहीं, अगर आप उल्टी करने जा रहे हैं।
Disulfiram (Antabuse) एक ऐसी दवा है जिसका उपयोग उपचार के लिए किया जाता है पुरानी शराब आप पीने के बाद इथेनॉल के बाद के टूटने को रोकते हैं, जिससे तत्काल हैंगओवर और विस्फोटक उल्टी होती है। यह प्रभावी रूप से एवर्सन थेरेपी का एक रूप है।
हैंगओवर का कारण बनता है
दुर्भाग्य से, नशे के इलाज के लिए कोई दवा नहीं है - या एक हैंगओवर। एक बार जब आप नशे में होते हैं तो आपको बस इसे बाहर इंतजार करना पड़ता है। जिगर चयापचय कर सकते हैं एक घंटे में 8g और 12g शराब के बीच और कम नशे में बनने का एकमात्र तरीका शराब को रोकना है, ताकि शराब आपके मस्तिष्क से बाहर फैल सके और आपका लीवर टूटने को पूरा कर सके।
उल्टी होने के बावजूद, हमें नहीं पता कि हम भूख लगने पर इतना भयानक क्यों महसूस करते हैं, लेकिन यह एथनाल का एक और प्रभाव माना जाता है और congenersगैर-मादक रासायनिक अव्यवस्था जो किण्वन का उप-उत्पाद है। इनमें तेल, खनिज और अल्कोहल के अन्य रूप जैसे मेथनॉल (लकड़ी शराब) शामिल हैं, जिसके कारण आप उच्च खुराक में अंधे हो सकते हैं।
गहरे रंग के पेय में अधिक मात्रा में जन्मजात होते हैं। रेड वाइन भी एक विशेष रूप से शातिर हैंगओवर का कारण बनता है क्योंकि इसमें वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर होता है, जो आपके रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है और इसका कारण बनता है। बहुत तेज सिरदर्द। इस बीच, वोडका के बाद से अधिक क्षमा हो सकती है "शुद्ध" वोदका सिर्फ शराब और पानी है।
पीने के सत्र के बाद आपके हैंगओवर को कम करने में मदद करने वाली एकमात्र अन्य चीज बिस्तर से पहले एक गिलास पानी है। शराब आपके पिट्यूटरी ग्रंथि को एंटी-मूत्रवर्धक हार्मोन वासोप्रेसिन का उत्पादन करने से रोकती है, जो सामान्य रूप से मूत्र उत्पादन को प्रतिबंधित करती है। इसका मतलब है कि आप अंत में अधिक पानी खो रहे हैं जिससे आप रक्त वाहिकाओं को परेशान कर सकते हैं, जिससे सिरदर्द हो सकता है।
अन्यथा, आपको बस अपने पोस्ट-क्रिसमस ब्लूज़ को रोस्ट डिनर बचे हुए और अपनी पसंदीदा छुट्टी फिल्म के साथ सांत्वना देना होगा।
लेखक के बारे में
हाल सोसाबोव्स्की, विज्ञान की सार्वजनिक समझ के प्रोफेसर, ब्राइटन विश्वविद्यालय
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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