दिन के मध्य में चमकदार सफेद रोशनी के संपर्क में दैनिक अवसाद के लक्षणों में काफी कमी आती है और द्विध्रुवी विकार, अनुसंधान शो वाले लोगों के लिए कामकाज बढ़ जाता है।
पिछले अध्ययनों में पाया गया कि सुबह की उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा ने मौसमी स्नेह विकार (SAD) के रोगियों में अवसाद के लक्षणों को कम कर दिया। लेकिन इस तरह के अवसाद उपचार से द्विध्रुवी विकार के रोगियों को उन्माद या मिश्रित लक्षणों सहित दुष्प्रभावों का अनुभव हो सकता है।
शोधकर्ताओं ने सोचा कि क्या दोपहर की हल्की चिकित्सा द्विध्रुवी अवसाद के लिए राहत दे सकती है और उन दुष्प्रभावों से बच सकती है।
मंद प्लेसेबो लाइट की तुलना में, छह सप्ताह के लिए दोपहर और 2:30 बजे के बीच उज्ज्वल सफेद रोशनी को सौंपे गए अध्ययन प्रतिभागियों को काफी उच्च उत्सर्जन दर (न्यूनतम अवसाद और सामान्य कामकाज पर लौटने) का अनुभव हुआ।
मध्याह्न तेज प्रकाश प्राप्त करने वाले 68 प्रतिशत से अधिक रोगियों ने मूड का सामान्य स्तर प्राप्त किया, जबकि 22.2 प्रतिशत रोगियों ने प्लेसबो प्रकाश प्राप्त किया।
इसके अलावा, चमकीले प्रकाश चिकित्सा प्राप्त करने वालों को प्लेसीबो समूह के लिए 9.2 की तुलना में 14.9 का औसत कम अवसादग्रस्तता स्कोर प्राप्त हुआ और महत्वपूर्ण रूप से उच्च कामकाज, जिसका अर्थ है कि वे काम पर वापस जा सकते हैं या घर के चारों ओर पूर्ण कार्यों को पूरा करने में सक्षम नहीं थे। उपचार से पहले।
नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी फीनबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन में मनोचिकित्सा और व्यवहार विज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर, प्रमुख लेखक डोरोथी सिट कहते हैं, "द्विध्रुवी अवसाद के लिए प्रभावी उपचार बहुत सीमित हैं।" "यह हमें द्विध्रुवी रोगियों के लिए एक नया उपचार विकल्प देता है जो हमें पता है कि हमें चार से छह सप्ताह के भीतर एक मजबूत प्रतिक्रिया मिलती है।"
मरीजों को चिकित्सा से न्यूनतम दुष्प्रभाव का भी अनुभव हुआ। कोई भी अनुभवी उन्माद या हाइपोमेनिया, एक ऐसी स्थिति जिसमें शामिल नहीं है कि अवधि, उत्साह, चिड़चिड़ापन, आंदोलन, तेजी से भाषण, रेसिंग विचार, ध्यान की कमी और जोखिम लेने वाले व्यवहार शामिल हैं।
"चिकित्सकों के रूप में, हमें उन उपचारों को खोजने की आवश्यकता है जो इन दुष्प्रभावों से बचते हैं और एक अच्छी, स्थिर प्रतिक्रिया के लिए अनुमति देते हैं। दोपहर में उज्ज्वल प्रकाश के साथ उपचार यह प्रदान कर सकता है, ”बैठ कहते हैं।
के लिए अमेरिकन जर्नल ऑफ़ साइकोट्री अध्ययन, 46 प्रतिभागियों को जो कम से कम मध्यम अवसाद, द्विध्रुवी विकार, और जो एक मूड स्टेबलाइज़र पर थे, को यादृच्छिक रूप से या तो 7,000 लक्स चमकदार सफेद रोशनी या 50 लक्स प्लेसबो प्रकाश को सौंपा गया था।
प्रकाश चिकित्सा रोगियों को निर्देश दिया गया था कि वे अपने चेहरे से लगभग 15 मिनट के सत्र के लिए एक फुट प्रकाश बॉक्स रखें। हर हफ्ते, उन्होंने प्रकाश चिकित्सा में 15 मिनट की वृद्धि तक अपना जोखिम बढ़ाया जब तक कि वे प्रति दिन 60 मिनट की खुराक तक नहीं पहुंचे या उनके मनोदशा में महत्वपूर्ण परिवर्तन का अनुभव नहीं किया।
"कम खुराक पर शुरू करके और समय के साथ धीरे-धीरे उस खुराक को बढ़ाते हुए, हम सहनशीलता के लिए समायोजित करने और अधिकांश रोगियों के लिए उपचार को उपयुक्त बनाने में सक्षम थे," बैठ कहते हैं।
चार सप्ताह तक उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा का ध्यान देने योग्य प्रभाव भी था, जो अन्य अध्ययनों के समान है जो गर्भावस्था के दौरान गैर-मौसमी अवसाद और अवसाद के लिए प्रकाश चिकित्सा का परीक्षण करते हैं।
सिट का कहना है कि जब मरीज जागता है तो सर्कुलर लाइट का उपयोग पारंपरिक रूप से सुबह की रोशनी में किया जाता है, क्योंकि यह सर्केडियन रिदम को रीसेट करने में मदद करता है और एसएडी के इलाज में मददगार हो सकता है। हालांकि, द्विध्रुवी विकार में प्रतिक्रिया का तंत्र स्पष्ट नहीं है। सितम अवसाद और द्विध्रुवी विकार वाले रोगियों में सर्कैडियन लय पर दोपहर के उज्ज्वल प्रकाश के संभावित प्रभावों की जांच के लिए नए अध्ययनों की योजना बना रहा है।
लेखक के बारे में
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के नेशनल इंस्टीट्यूट ने इस काम के लिए फंड दिया। अध्ययन पिट्सबर्ग मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय में हुआ।
