रात के खाने के साथ शराब स्वास्थ्य के लिए अच्छी है 3 17

हाओ मा कहते हैं, "स्वास्थ्य पर शराब की खपत के प्रभावों को दोधारी तलवार के रूप में वर्णित किया गया है क्योंकि इसकी स्पष्ट क्षमता किसी भी दिशा में गहराई से कटौती करने के लिए हानिकारक या सहायक है, यह कैसे उपभोग किया जाता है।" (श्रेय: चेल्सी प्रिधम/अनस्प्लाश)

एक नए अध्ययन के अनुसार, रात के खाने के साथ थोड़ी सी शराब पीने से टाइप 2 मधुमेह के विकास के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

शोधकर्ताओं ने प्रभाव की जांच की मध्यम शराब पीना यूके बायोबैंक के लगभग 2 वयस्कों में से नए-शुरुआत टाइप 312,400 मधुमेह से संबंधित हो सकते हैं, जिन्होंने खुद को नियमित रूप से शराब पीने वालों के रूप में रिपोर्ट किया था।

औसतन लगभग 11 वर्षों के अनुवर्ती अध्ययन के दौरान, अध्ययन में शामिल लगभग 8,600 वयस्कों ने टाइप 2 मधुमेह विकसित किया।

विश्लेषण में पाया गया:

  • बिना खाना खाए शराब के सेवन की तुलना में भोजन के साथ शराब का सेवन टाइप 14 मधुमेह के 2% कम जोखिम से जुड़ा था।
  • टाइप 2 मधुमेह के जोखिम पर मध्यम शराब पीने का संभावित लाभ केवल भोजन के दौरान शराब पीने वाले लोगों में स्पष्ट था, हालांकि इस अध्ययन में भोजन का विशिष्ट समय एकत्र नहीं किया गया था।
  • शराब पीने और अन्य प्रकार के शराब पीने वाले प्रतिभागियों में भोजन के साथ शराब पीने और टाइप 2 मधुमेह के बीच लाभकारी संबंध सबसे आम था।
  • शराब, बीयर और शराब के सेवन के साथ अलग-अलग संबंध थे 2 मधुमेह टाइप जोखिम। जहां अधिक मात्रा में शराब का सेवन टाइप 2 मधुमेह के कम जोखिम से जुड़ा था, वहीं बीयर या शराब की अधिक मात्रा टाइप 2 मधुमेह के उच्च जोखिम से जुड़ी थी।

एक शोध साथी, अध्ययन लेखक हाओ मा कहते हैं, "स्वास्थ्य पर शराब के सेवन के प्रभावों को दोधारी तलवार के रूप में वर्णित किया गया है, क्योंकि यह किसी भी दिशा में गहराई से काटने की क्षमता के कारण हानिकारक या सहायक है।" तुलाने विश्वविद्यालय मोटापा अनुसंधान केंद्र और तुलाने निजीकृत स्वास्थ्य संस्थान में।


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"पिछले अध्ययनों ने इस बात पर ध्यान केंद्रित किया है कि लोग कितना पीते हैं और मिश्रित परिणाम होते हैं। बहुत कम अध्ययनों ने अन्य पीने के विवरणों पर ध्यान केंद्रित किया है, जैसे कि शराब के सेवन का समय।

मध्यम शराब पीने को महिलाओं के लिए प्रतिदिन एक गिलास शराब या अन्य मादक पेय के रूप में परिभाषित किया गया है और पुरुषों के लिए प्रतिदिन दो गिलास तक। मा का कहना है कि यह महिलाओं के लिए एक दिन में 14 ग्राम या लगभग 150 मिली वाइन और पुरुषों के लिए 28 ग्राम या लगभग 300 मिली वाइन तक काम करता है।

"नैदानिक ​​​​परीक्षणों में यह भी पाया गया है कि मध्यम शराब पीने से कुछ स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं" ग्लूकोज चयापचय. हालांकि, यह स्पष्ट नहीं है कि क्या ग्लूकोज चयापचय लाभ टाइप 2 मधुमेह में कमी में तब्दील होता है, ”वे कहते हैं।

"हमारे अध्ययन में, हमने यह निर्धारित करने की कोशिश की कि क्या शराब के सेवन और टाइप 2 मधुमेह के जोखिम के बीच संबंध भोजन के संबंध में शराब के सेवन के समय से भिन्न हो सकते हैं।"

एक अध्ययन सीमा यह है कि भाग लेने वालों में से अधिकांश स्व-रिपोर्ट किए गए श्वेत वयस्क और यूरोपीय मूल के थे। यह अज्ञात है कि क्या निष्कर्षों को अन्य आबादी के लिए सामान्यीकृत किया जा सकता है।

शोधकर्ताओं ने अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की महामारी विज्ञान, रोकथाम, जीवन शैली और कार्डियोमेटाबोलिक स्वास्थ्य सम्मेलन 2022 में प्रारंभिक अध्ययन के परिणाम प्रस्तुत किए।

नेशनल हार्ट, लंग एंड ब्लड इंस्टीट्यूट और नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज, दोनों ही नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के डिवीजन हैं, ने काम को वित्त पोषित किया।

स्रोत: Tulane विश्वविद्यालय

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