मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं के लिए ग्रीन स्पेस डिमेंशिया जोखिम को कम कर सकता है

वॉक इन वुड्स हेल्दी 4 18

एक नए अध्ययन के अनुसार, हरे भरे स्थान वाले क्षेत्र में रहना मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में उच्च समग्र संज्ञानात्मक कार्य के साथ-साथ बेहतर मानसिक प्रसंस्करण गति और ध्यान से जुड़ा है।

संज्ञानात्मक समारोह मध्य आयु में एक मजबूत भविष्यवक्ता माना जाता है कि क्या कोई व्यक्ति जीवन में बाद में मनोभ्रंश विकसित कर सकता है।

शोधकर्ताओं के अनुसार, जिन्होंने 14,000 वर्ष की औसत आयु के साथ लगभग 61 महिलाओं का अध्ययन किया, अवसाद में कमी, मनोभ्रंश के लिए एक जोखिम कारक, हरियाली और संज्ञानात्मक कार्य के बीच की कड़ी को समझा सकता है।

में अध्ययन जामा नेटवर्क ओपन पिछले शोध को मजबूत करता है जिसने बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के साथ पार्कों, सामुदायिक उद्यानों और अन्य हरियाली के संपर्क को जोड़ा है।

महामारी विज्ञान के सहायक प्रोफेसर, प्रमुख लेखक मार्सिया पेस्काडोर जिमेनेज़ कहते हैं, "प्रकृति स्वास्थ्य में सुधार कर सकती है, कुछ प्राथमिक तरीके लोगों को मनोवैज्ञानिक तनाव से उबरने में मदद करना और लोगों को दोस्तों के साथ सामाजिककरण से बाहर रहने के लिए प्रोत्साहित करना है, जो दोनों मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।" बोस्टन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ में।

"यह अध्ययन उन कुछ सबूतों में से एक है जो इस बात का सबूत देते हैं कि वृद्धावस्था में हरे रंग की जगह संज्ञानात्मक कार्य को लाभ पहुंचा सकती है। हमारे निष्कर्ष बताते हैं कि संज्ञानात्मक कार्य में सुधार के लिए संभावित जनसंख्या-स्तर के दृष्टिकोण के रूप में हरे रंग की जगह की जांच की जानी चाहिए।"

अध्ययन के लिए, पेस्काडोर जिमेनेज़ और उनके सहयोगियों ने मुख्य रूप से श्वेत महिलाओं के बीच साइकोमोटर गति, ध्यान, सीखने और काम करने की स्मृति को मापा। महिलाएं इसमें भागीदार थीं नर्सों की स्वास्थ्य अध्ययन II, तीन अध्ययनों में से दूसरा, जो संयुक्त राज्य में महिलाओं में पुरानी बीमारियों के जोखिम कारकों की सबसे बड़ी जांच में से एक है।

उम्र, नस्ल, और व्यक्तिगत और पड़ोस की सामाजिक आर्थिक स्थिति को समायोजित करते हुए, शोधकर्ताओं ने पाया कि ग्रीन स्पेस एक्सपोजर-जिसका अनुमान उन्होंने एक उपग्रह छवि-आधारित मीट्रिक का उपयोग करके लगाया, जिसे सामान्यीकृत अंतर वनस्पति सूचकांक कहा जाता है - साइकोमोटर गति और ध्यान से जुड़ा था, लेकिन सीखने या काम करने वाली स्मृति से नहीं।

उन्होंने हरित स्थान और संज्ञानात्मक कार्य के बीच संबंध की व्याख्या करने में वायु प्रदूषण और शारीरिक गतिविधि की संभावित भूमिकाओं की भी जांच की, और वे केवल एक मध्यस्थ कारक के रूप में अवसाद के प्रमाण को पाकर आश्चर्यचकित थे।

"हम मानते हैं कि अवसाद एक महत्वपूर्ण तंत्र हो सकता है जिसके माध्यम से हरे रंग की जगह विशेष रूप से महिलाओं के बीच संज्ञानात्मक गिरावट को धीमा कर सकती है, लेकिन इन तंत्रों को बेहतर ढंग से समझने के लिए हमारा शोध जारी है," पेस्काडोर जिमेनेज़ कहते हैं।


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"इन परिणामों के आधार पर, चिकित्सकों और सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारियों को ग्रीन स्पेस एक्सपोजर को कम करने के संभावित कारक के रूप में मानना ​​​​चाहिए अवसाद, और इस प्रकार, अनुभूति को बढ़ावा देना। नीति निर्माताओं और शहरी योजनाकारों को संज्ञानात्मक कार्य में सुधार के लिए रोजमर्रा की जिंदगी में और अधिक हरे रंग की जगह जोड़ने पर ध्यान देना चाहिए।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन एजिंग द्वारा वित्त पोषित एक नई परियोजना में, पेस्काडोर जिमेनेज़ बेहतर ढंग से समझने के लिए Google स्ट्रीट व्यू छवियों में गहन शिक्षण एल्गोरिदम लागू करेगा, जो हरियाली के विशिष्ट तत्व, जैसे कि पेड़ या घास, स्वास्थ्य के लिए ड्राइविंग कारक हो सकते हैं।

शोधकर्ताओं को यह भी उम्मीद है कि उनके अध्ययन को अन्य नस्लीय / जातीय आबादी के बीच दोहराया गया है।

"हरित स्थानों का वितरण" शहरों एक समान नहीं है," पेस्काडोर जिमेनेज़ कहते हैं। "शहरी शहरों में कमजोर समूहों में वनस्पति की दैनिक पहुंच बढ़ाना स्वास्थ्य समानता हासिल करने के लिए एक महत्वपूर्ण अगला कदम है।"

अतिरिक्त सह-लेखक ब्रिघम और महिला अस्पताल, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल, हार्वर्ड टीएच चैन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ और रश मेडिकल कॉलेज से हैं।

राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान के काम का समर्थन किया।

स्रोत: बोस्टन विश्वविद्यालय


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