"आम सर्दी" आम बात है हमारे में से अधिकांश में कम से कम एक या दो प्रति वर्ष होगा। बच्चों को अधिक बार बीमार पड़ते हैं और बहुत छोटे बच्चे अक्सर प्रति वर्ष पांच से ज्यादा सर्दी प्राप्त करते हैं।

हालांकि यह बहुत सामान्य है, इस संक्रमण की जांच करने और इसे रोकने और उसका इलाज करने के तरीके के बारे में अच्छी शोध की कमी है।

'ठंडा' क्या है?

आम सर्दी वायरस के कारण होता है यह आम तौर पर एक तीव्र आत्म-सीमित संक्रमण होता है, जिसका अर्थ है कि यह जल्दी से आता है और स्वयं द्वारा हल करता है। इसमें हमारे ऊपरी श्वसन पथ और वायुमार्ग (नाक, गले, ग्रसनी और लारेंक्स) शामिल है।

वायरस को चुनने के बाद ऊष्मायन अवधि आम तौर पर हमारे लक्षणों को शुरू होने से लगभग दो दिन पहले होती है। बीमारी तो अक्सर पांच से 10 दिन तक रहता है।

आप लक्षणों के दौरान संक्रामक होने की संभावना रखते हैं लेकिन आप बीमारी के शुरुआती भाग (पहले कुछ दिनों) में सबसे अधिक संक्रामक हैं। एक बार जब आपका शरीर संक्रमण से लड़ता है, तो आपके शरीर में वायरस की संख्या कम हो जाएगी और आप ठीक हो जाएंगे। हम इन वायरल संक्रमणों से ठीक हो जाते हैं जब हम वायरस को मारने और इसके खिलाफ एंटीबॉडी सक्रिय करने के लिए सफेद कोशिकाओं को भेजकर हमें संक्रमित करने के लिए प्रतिरक्षा को विकसित करते हैं।

गले में खराश, बीमारी, खाँसी, छींकने और चलने वाली नाक अधिक आम लक्षण हैं। सिरदर्द, बुखार, शरीर में दर्द और गंभीर थकान कम अपेक्षाकृत कम है।

इसके कुछ लक्षण और लक्षण अन्य शर्तों जैसे कि हैफेर के साथ ओवरलैप कर सकते हैं, हालांकि बाद में सामान्यतः गले में गले के बिना होता है।

हम सर्दी को कैसे पकड़ सकते हैं?

It था, और अभी भी है कई लोगों ने सोचा, कि ठंड के तापमान के कारण, खासकर सर्दी में आम सर्दी का कारण होता है स्वयं से यह सच नहीं है प्रकट नहीं होता है आम सर्दी वायरस के कारण होता है किसी को सर्दी लेने के लिए इनमें से किसी एक वायरस को पकड़ने की आवश्यकता है - केवल कम तापमान के संपर्क में ही ऐसा नहीं होगा।

हालांकि जब यह ठंडा और बाहर गीला होता है तो हम अधिक घर के अंदर रहने की संभावना रखते हैं और अन्य लोगों के साथ-साथ अधिक भीड़ भरे स्थानों में रहने की संभावना होती है, जिनके पास सर्दी हो सकती है इसलिए ठंड के मौसम से यह अधिक संभावना है कि हम एक ठंडा पकड़ लेंगे, खासकर अगर हम ऐसे लोगों के पास हैं जिनके पास एक है

सर्दी और ठंडे मौसम के साथ इसका सामान्य संबंध होने की संभावना उसके नाम पर योगदान करती है चाहे ठंड के मौसम और कम नमी भी इन वायरस के संचरण में योगदान करते हैं, यह अभी भी अस्पष्ट है।

हम अक्सर विश्वास करते हैं कि हम में से अधिकांश इन प्रकार के श्वसन संक्रमणों को प्राप्त करते हैं क्योंकि हम उन वायरसों में सांस लेते हैं जो उन्हें कारण देते हैं। वायरस एरोसोल और बूंदों में मौजूद होते हैं, जब लोग खांसी और छींकते हैं, हम उन्हें श्वास कर सकते हैं। हालांकि अब अधिक संभावना क्या दिखती है, यह है कि हम में से ज्यादातर इन संक्रमणों को प्राप्त करते हैं हमारे हाथों के माध्यम से.

हम प्रायः दूषित सतहों को छूते हैं तब हम अपने आप को संक्रमित करते हैं जब हमारे हाथ हमारे मुख, नाक और / या आँखों को छूते हैं तो यह हमारे हाथों से है कि हम अक्सर "पकड़" एक ठंडा है यही कारण है कि अच्छी स्वच्छता, साबुन और पानी या शराब-आधारित समाधानों के साथ नियमित रूप से हाथ धोने के साथ ही न केवल ठंड को पकड़ने की संभावना कम हो जाती है बल्कि हमारे आसपास के लोगों की रक्षा में मदद करता है।

क्या सर्दी का कारण बनता है?

आम सर्दी काफी कुछ अलग वायरस के कारण होती है - न सिर्फ एक Rhinoviruses सबसे आम कारण हैं नाक "राइनो" के नाम पर ये छोटे आरएनए वायरस नाम हैं और जो नाक 33-35 डिग्री सेल्सियस में पाए जाने वाले तापमान पर सबसे बढ़िया होते हैं।

अन्य सामान्य कारणों में coronaviruses (आरएनए वायरस है कि माइक्रोस्कोप के तहत एक मुकुट या प्रभामंडल देखने के लिए) और इन्फ्लूएंजा वायरस है। आरएसवी, परैनफ्लुएंजा वायरस, मेटापीन्यूमोवायरस और एडिनोवायरस सहित अन्य वायरस के एक अन्य अन्य कारण हैं।

सभी वायरस एक ही प्रकार के लक्षण पैदा करते हैं। इसलिए आप अपने लक्षणों से नहीं बता सकते हैं जो वायरस आपको अस्वस्थ कर रहा है। आप आमतौर पर केवल यह बता सकते हैं कि आपके श्वसन पथ से नमूना पर परिष्कृत आणविक विकृति परीक्षण द्वारा कौन से वायरस है।

यह आमतौर पर कहा गया है कि rhinovirus और आम सर्दी के लक्षण इन्फ्लूएंजा (फ्लू) से अलग हैं। हालांकि उल्लेखित सभी वायरस में इन्फ्लूएंजा जैसी बीमारी का कारण हो सकता है। इन्फ्लूएंजा वायरस से संक्रमित अधिकांश लोग केवल हल्के लक्षण होते हैं या लक्षणहीन होते हैं। इन्फ्लूएंजा से ग्रस्त कई लोगों के समान लक्षण हैं जैसे कि rhinovirus से संक्रमित होते हैं।

यही कारण है कि यह आपके लिए आमतौर पर संभव नहीं है, या एक चिकित्सक, यह बताएं कि क्या आप सर्दी या फ्लू से ग्रस्त हैं शब्द "आईएलआई" या "इन्फ्लूएंजा जैसी बीमारी" का उपयोग सर्दी के लिए भी किया जाता है, खासकर जहां बुखार भी होता है

जबकि इन्फ्लूएंजा कभी-कभी अधिक श्वसन संक्रमण के साथ जुड़ा हो सकता है, राइनोवायरस अपने पैसे के लिए एक अच्छा रन देता है। ज्यादातर सर्दियों के दौरान, राइनोवायरस प्रवेश की आवश्यकता वाले लोगों के अधिक मामलों का कारण इन्फ्लूएंजा वायरस की तुलना में निमोनिया के साथ अस्पताल में।

हम उनके बारे में क्या कर सकते हैं?

सामान्य सर्दी वायरस के कारण होती है, इसलिए एंटीबायोटिक्स काम नहीं करते हैं और इसे टाला जाना चाहिए। वे प्रेरक वायरस को नहीं मारेंगे लेकिन सिर्फ व्यक्तिगत दुष्परिणाम देंगे और अनावश्यक रूप से एंटीबायोटिक विरोध को बढ़ने के कारण मदद मिलेगी।

ऐसे कुछ अच्छे अध्ययन हैं जो आम सर्दी के लिए काम करते हैं। कई चीजें काम नहीं करती हैं साथ ही साथ एंटीबायोटिक, विटामिन सी, विटामिन डी और एक्चेंसिआ भी काम नहीं करते.

एंटीथिस्टामाइन स्वयं काम नहीं करते हैं, लेकिन यदि डेंगेंस्टेन्ट और एनाल्जेसिक के साथ संयुक्त हो तो लाभ का हो सकता है। डेंगेंस्टेस्टेंट केवल छोटे लाभ का ही उपयोग करते हैं यदि स्वयं द्वारा उपयोग किया जाता है अगर एंटी-अस्थमा दवा (आईप्राट्रियम) का उपयोग किया जाता है तो शायद कुछ लक्षणों की राहत में इसका लाभ होता है।

ओवर-द-काउंटर खांसी के उपचार और वाष्प रगड़ लाभ का नहीं लगता। एस्पिरिन और इबुप्रोफेन जैसी एंटी-इन्फ्लैमेटरीज्स में दर्द और दर्द से राहत मिलती है लेकिन अन्य लक्षणों के नियंत्रण के लिए लाभ नहीं लगता।

पेरासिटामोल बुखार और दर्द में मदद करता है, लेकिन यह काम नहीं करता है साथ ही साथ इबुप्रोफेन बुखार नियंत्रण के लिए Humidified हवा, नाक सिंचाई और जींसेंग सभी कर रहे हैं अस्पष्ट लाभ। मौखिक जस्ता के रूप में lozenges कुछ लाभ की प्रतीत होता है। हनी मदद कर सकता है लेकिन ऐसा करता है चिकन सूप - खासकर अगर आपकी मां ने बनाई!]

के बारे में लेखक

पीटर कोलिगन, प्रोफेसर, संक्रामक रोगों और सूक्ष्म जीव विज्ञान, ऑस्ट्रेलियाई राष्ट्रीय विश्वविद्यालय। वह कई अनुसंधान और सार्वजनिक स्वास्थ्य वकालत मुद्दों में सक्रिय है, जो विभिन्न संक्रमणों और उनके जोखिमों से निपटने में सक्रिय हैं। विशेष हित एंटीबायोटिक प्रतिरोध (विशेषकर स्टेफ में), अस्पताल द्वारा संक्रमित संक्रमण (विशेष रूप से रक्त प्रवाह और इंट्रास्क्युलर कैथेटर संक्रमण) और प्रतिरोध जो जानवरों में एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग के माध्यम से विकसित होते हैं।

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

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