क्या फर्क पड़ता है अगर आप अपनी दवाई सुबह, दोपहर या रात को लेते हैं? यह कई कारकों पर निर्भर करता है। कैट का / www.shutterstock.com से
चाहे आपको दिन के एक विशिष्ट समय पर एक दवा लेने की आवश्यकता हो, यह उस दवा और उस स्थिति पर निर्भर करता है जिसका आप इलाज कर रहे हैं। कुछ दवाओं के लिए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे किस समय लेते हैं। और दूसरों के लिए, फार्मासिस्ट आपको प्रत्येक दिन एक ही समय में इसे लेने की सलाह दे सकता है।
लेकिन हम अनुमान लगाते हैं कि सभी दवाओं के लगभग 30% के लिए, दिन का समय आप इसे लेते हैं कर देता है मामला। और ए हाल के एक अध्ययन यदि आप उन्हें रात में लेते हैं तो रक्तचाप की दवाएं अधिक प्रभावी हैं।
तो, आपको कैसे पता चलेगा कि आपकी दवा का समय महत्वपूर्ण है?
जब समय मायने नहीं रखता
ज्यादातर मामलों में, यह महत्वपूर्ण नहीं है जब आप अपनी दवा लेते हैं। मिसाल के तौर पर, आप जरूरत पड़ने पर हाय-फीवर, या दर्द के लिए दर्द निवारक दवाओं के लिए बिना-डेंटिस्ट एंटीहिस्टामाइन ले सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह सुबह, दोपहर या रात है।
क्या अधिक महत्वपूर्ण है प्रत्येक खुराक के बीच समय अंतराल है। उदाहरण के लिए, पेरासिटामोल को कम से कम चार घंटे अलग से लेने की जरूरत है, किसी भी करीब और आप एक विषाक्त खुराक लेने का जोखिम उठाते हैं।
यहां तक कि जब एक दवा जरूरत नहीं है किसी विशेष समय पर ले जाया जा सकता है, फार्मासिस्ट अभी भी आपको इसे हर दिन उसी समय लेने की सलाह दे सकता है।
यह दैनिक पैटर्न आपको इसे लेने के लिए याद दिलाने में मदद करता है। एक उदाहरण प्रत्येक दिन एक ही समय में मौखिक गर्भनिरोधक ले रहा है, बस आदत से बाहर है।
के लिए मिनी गोली, इसे उसी समय लेना वास्तव में आवश्यक है। लेकिन दिन का वास्तविक समय आपके लिए सबसे अच्छा काम हो सकता है।
कब फर्क पड़ता है?
विशेष रूप से कुछ दवाएं लेने के लिए यह काफी स्पष्ट लग सकता है। उदाहरण के लिए, यह नींद की दवाओं को लेने के लिए समझ में आता है, जैसे कि टेमाजेपामरात को सोने से पहले।
कुछ एंटीडिप्रेसेंट, जैसे कि amitryptyline or मिर्टाज़पाइन, सूखा साइड इफेक्ट है। इसलिए उन्हें रात में ले जाना भी समझदारी है।
अन्य दवाओं के लिए, उन्हें सुबह में लेना अधिक तर्कसंगत है। यह मूत्रवर्धक के लिए सच है, जैसे कि furosemide, जो आपके मूत्र के माध्यम से अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद करता है; आप इसके लिए रात में उठना नहीं चाहते हैं।
जब एक दवा को एक विशिष्ट समय पर लेने की आवश्यकता होती है, तो यह बॉक्स पर इंगित किया जाएगा। लेखक प्रदान की
अन्य दवाओं के लिए, यह स्पष्ट नहीं है कि उन्हें दिन के किसी विशेष समय पर क्यों लेना है। यह समझने के लिए कि, हमें अपनी सर्कैडियन लय, अपनी आंतरिक शारीरिक घड़ी को समझना होगा। हमारे शरीर की कुछ प्रणालियाँ दिन के अलग-अलग समय पर उस ताल के भीतर काम करती हैं।
उदाहरण के लिए, आपके लीवर में कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन को नियंत्रित करने वाले एंजाइम रात में सबसे अधिक सक्रिय होते हैं। तो लिपिड (कोलेस्ट्रॉल) कम करने वाली दवाओं, जैसे कि लेने से कुछ लाभ हो सकता है simvastatin, रात को।
अंत में, कभी-कभी केवल विशेष दिनों पर दवाएं लेना महत्वपूर्ण होता है। Methotrexate संधिशोथ और गंभीर सोरायसिस के लिए उपयोग की जाने वाली दवा है, और इस दवा का समय महत्वपूर्ण है।
आपको इसे सप्ताह में एक बार केवल उसी दिन लेना चाहिए, और जब इस तरह से लिया जाए तो यह काफी सुरक्षित है। लेकिन अगर आप गलती से इसे रोज लेते हैं, जैसा कि हाल ही में हुआ है विक्टोरिया में एक मरीज, तो यह गंभीर बीमारी या यहां तक कि पैदा कर सकता है मौत.
रक्तचाप की दवाओं के बारे में क्या?
शरीर के रक्तचाप को नियंत्रित करने के तरीकों में से एक हार्मोन के एक मार्ग के माध्यम से होता है रेनिन, एंजियोटेंसिन और एल्डोस्टेरोन प्रणाली.
यह प्रणाली विभिन्न संकेतों का जवाब देती है, जैसे निम्न रक्तचाप या तनावपूर्ण घटनाएं, और आपके रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए रक्त की मात्रा और रक्त वाहिकाओं के कसना को नियंत्रित करती है।
महत्वपूर्ण बात यह है कि रात में सोते समय यह प्रणाली अधिक सक्रिय होती है। और ए हाल के एक अध्ययन, जो पाया गया कि रात में रक्तचाप की दवा अधिक प्रभावी है, हम उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए दवाओं का उपयोग करने का तरीका बदल सकते हैं।
आमतौर पर निम्न रक्तचाप के लिए निर्धारित दो प्रकार की दवाएं हैं एंजियोटेनसिन परिवर्तित एंजाइम (एसीई) अवरोधकइस तरह के रूप में, perindopril, तथा एंजियोटेंसिन रिसेप्टर ब्लॉकर्स (एआरबी के रूप में जाना जाता है), जैसे कि Irbesartan। ये दवाएं आपके रक्तचाप को कम करने के लिए रक्त वाहिकाओं को पतला करती हैं (उन्हें व्यापक बनाती हैं)।
अब तक, डॉक्टरों और फार्मासिस्टों ने अक्सर रोगियों को सुबह में इन दवाओं को लेने की सलाह दी है, यह मानते हुए कि जब आप उठ रहे हैं और इसके बारे में दवाओं का हिट होना अच्छा है।
लेकिन इस अध्ययन में पाया गया कि रात में रक्तचाप की दवाएँ लेने से हृदय रोग में एक महत्वपूर्ण कमी (45%) उत्पन्न हुई, जिसमें सुबह के समय कम स्ट्रोक, दिल का दौरा और दिल की विफलता शामिल है।
रात में उन्हें लेने का मतलब यह भी था कि लोगों के रक्तचाप को बेहतर ढंग से नियंत्रित किया गया था और उनके गुर्दे स्वस्थ थे।
इसलिए यदि आप अपने रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए इन दवाओं में से एक लेते हैं और सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको क्या करना चाहिए, तो अपने फार्मासिस्ट या डॉक्टर से बात करें। जबकि सबूत रात में उन्हें लेने के लिए समर्थन कर रहे हैं, यह आपके लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है।
लेखक के बारे में
नियाल गेहूं, एसोसिएट प्रोफेसर | कार्यक्रम के निदेशक, स्नातक फार्मेसी, सिडनी विश्वविद्यालय और एंड्रयू बार्टलेट, एसोसिएट लेक्चरर फार्मेसी प्रैक्टिस, सिडनी विश्वविद्यालय
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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