4 कारण आप हमेशा ठंडा महसूस कर सकते हैं

4 कारण आप हमेशा ठंडा महसूस कर सकते हैं
कुछ लोगों को पूरे साल चक्कर लगाने की जरूरत होती है।
डीन ड्रोबोट / शटरस्टॉक

लगभग हम सभी को कुछ बिंदु पर ठंड होने की शिकायत होगी, विशेष रूप से कम तापमान आने पर। लेकिन कुछ लोग ठंड को महसूस करते हैं, चाहे मौसम कोई भी हो - और कई कारण हैं कि ऐसा क्यों हो सकता है।

औसत शरीर का तापमान 36.6 ℃, (97.88 ° F) है, लेकिन भिन्नता 0.5 ℃ तक के अंतर के साथ आम है। किसी व्यक्ति का विश्राम का तापमान बदल जाता है एक 24 घंटे की अवधि के दौरान, शाम 6 बजे के आसपास और 4 बजे के आसपास अपनी सबसे कम ऊंचाई पर। औसत शरीर का तापमान जन्म के दशक में 0.03 ℃ तक की कमी आई है क्योंकि यह पहली बार 19 वीं शताब्दी में स्थापित किया गया था।

हमारे शरीर के विभिन्न भागों में होती है अलग तापमानमलाशय के साथ सबसे गर्म (37 ℃), उसके बाद कान, मूत्र और मुंह। बगल (35.9 ℃) हमारे शरीर का सबसे ठंडा हिस्सा है जिसे आमतौर पर मापा जाता है।

यहां चार अन्य कारक हैं जो हमारे शरीर के तापमान को प्रभावित करते हैं - और इसके पीछे कारण हो सकता है कि कुछ लोगों को हमेशा ठंड क्यों लगती है।

एनाटॉमी

पुरुष और महिलाएं वास्तव में शरीर को गर्म रखने के लिए विभिन्न मात्रा में गर्मी पैदा करते हैं। पुरुषों का औसत अधिक है आराम बेसल चयापचय दर (आराम से जलाए जाने वाली ऊर्जा) के कारण उच्च मांसपेशी द्रव्यमान। इसका मतलब यह है कि पुरुष स्वाभाविक रूप से उन्हें गर्म रखने के लिए उच्च मात्रा में गर्मी पैदा करते हैं।

इसी तरह, वसा की परतें, जो शरीर को गर्म रखने और गर्म रखने के लिए डिज़ाइन की गई हैं, पुरुषों और महिलाओं में अलग-अलग वितरित की जाती हैं। महिलाओं की लगभग एक है दो गुना मोटा हाथ और पैरों में त्वचा के नीचे वसा की परत, इसलिए किसी भी अंतर्निहित मांसपेशियों से गर्मी इसे और अधिक कठिन लगता है - और तापमान रिसेप्टर्स को प्राप्त करने में अधिक समय लगता है। त्वचा, जो हो सकता है कि कुछ महिलाओं को अधिक बार ठंड लगने की शिकायत हो। यह स्पष्ट नहीं है कि क्या एक बार एक आरामदायक तापमान पर, वसा वितरण में यह अंतर महिलाओं को लंबे समय तक गर्म रखता है।

हार्मोन

महिलाओं ने ए चक्रीय परिवर्तन उनके आधार शरीर के तापमान में शामिल विभिन्न हार्मोनों से प्रभावित होता है मासिक धर्म। ओव्यूलेशन से पहले, तापमान औसत 35.9 ℃, फिर कुछ दिनों के बाद 36.7 ℃ पर शिखर।

कई सेक्स हार्मोन सिस्टम के साथ बातचीत करते हैं जो हमारे तापमान को नियंत्रित करता है। उदाहरण के लिए, एस्ट्रोजेन वासोडिलेशन बढ़ाता है, रक्त वाहिकाओं का एक चौड़ीकरण, जो शरीर के तापमान को कम करने में मदद करता है - जबकि प्रोजेस्टेरोन गर्म शरीर के तापमान का कारण बनता है। अध्ययन सिंथेटिक दिखाते हैं प्रोजेस्टेरोनमौखिक गर्भ निरोधकों में पाया जाता है, जो शरीर के तापमान को लंबे समय तक बढ़ाता है।

जबकि पुरुषों में उच्च टेस्टोस्टेरोन का स्तर शरीर के तापमान को बदलने के लिए प्रकट नहीं होता है, ऐसा प्रतीत होता है कि यह पुरुषों द्वारा ठंड को कम महसूस कर सकता है निराश करने वाला ठंड का पता लगाने वाले रिसेप्टर्स में से एक।

स्वास्थ्य की स्थिति

कुछ बीमारियों और स्थितियों को कम सहनशीलता या ठंड की बढ़ती भावना के साथ जोड़ा जाता है।

रायनौद की बीमारी एक ऐसी स्थिति है जो शरीर के कुछ क्षेत्रों का कारण बनती है, विशेष रूप से उंगलियों और पैर की उंगलियों (हालांकि यह भी प्रभावित कर सकती है कान, नाक और निपल्स) कम तापमान या तनाव की प्रतिक्रिया में ठंड और सुन्न हो जाना। आमतौर पर, पूरे शरीर को ठंड महसूस नहीं होती है, लेकिन प्रभावित क्षेत्रों की गंभीरता अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक हो सकती है।

यह इन क्षेत्रों में छोटी रक्त वाहिकाओं के तेजी से संकीर्ण होने के कारण होता है। महिलाओं को रेनाउड से पीड़ित होने की अधिक संभावना है, क्योंकि वे लोग हैं जो ठंडे मौसम में रहते हैं। उपचार मुख्य रूप से ठंड, तनाव ट्रिगर, ड्रग्स (कुछ ठंड दवाओं) से बचने पर ध्यान केंद्रित करता है जो रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण कर सकते हैं, और कुछ जीवन शैली में परिवर्तन कर सकते हैं।

अवटु - अल्पक्रियता एक और स्थिति है जो किसी को ठंड लग सकती है। यह आपकी गर्दन में थायरॉयड ग्रंथि को प्रभावित करता है, इसे रोकता है पर्याप्त उत्पादन of हार्मोन ऊर्जा के स्तर, बाल, त्वचा, वजन और आंतरिक तापमान को बनाए रखने में शामिल। हालांकि, हाइपोथायरायडिज्म के साथ इलाज किया जा सकता है सिंथेटिक हार्मोन.

रक्त वाहिका की समस्याएं

आर्टेरियोस्क्लेरोसिस रक्त वाहिकाओं के संकुचन के कारण होता है, जो पट्टिका के निर्माण के कारण होता है - वही सामग्री जो दिल के दौरे का कारण बन सकती है। इस स्थिति के विभिन्न प्रकार हैं, लेकिन एक जो सबसे अधिक ठंड का कारण बनता है परिधीय धमनी रोग, जहां आपके अंगों को रक्त की आपूर्ति करने वाली धमनियां संकुचित होती हैं।

रक्त हमारे अंगों के ऊतकों को उन पोषक तत्वों के साथ प्रदान करता है जो उन्हें कार्य करने और गर्मी पैदा करने में सक्षम बनाते हैं - यही कारण है कि स्थिति वाले लोग लगातार ठंड महसूस कर सकते हैं। यदि अनुपचारित है, लक्षण अंग इस्किमिया के लिए प्रगति कर सकता है, जहां रक्त पूरी तरह से कट जाता है, जिससे गैंग्रीन, विच्छेदन और संभावित मृत्यु की आवश्यकता होती है।

फ्रॉस्टबाइट भी अंगों को गर्म रहने में मदद करने के लिए रक्त के प्रवाह को कम करता है। (चार कारण जो आपको हमेशा ठंडे लग सकते हैं)
फ्रॉस्टबाइट भी अंगों को गर्म रहने में मदद करने के लिए रक्त के प्रवाह को कम करता है।
tome213 / शटरस्टॉक

फ्रॉस्टबाइट ठंड के लिए निरंतर या लंबे समय तक संवेदनशीलता का कारण बन सकता है, यहां तक ​​कि दृश्यमान चोट के ठीक होने के बाद भी। फ्रॉस्टबाइट आमतौर पर तब शुरू होता है जब शरीर, विशेष रूप से उजागर त्वचा, ठंड के नीचे तापमान के अधीन होता है। शरीर की प्रतिक्रिया है रक्त प्रवाह कम करें इन त्वचा क्षेत्रों के लिए गर्मी के नुकसान को रोकने और महत्वपूर्ण आंतरिक अंगों की गर्मी बनाए रखें।

नुकसान बर्फ के क्रिस्टल से आता है और शरीर के ऊतकों को अलग करता है। सबसे खराब स्थिति में, उंगलियों और अंग खो सकता है।

जब ठंडा गर्म होता है

स्पेक्ट्रम के विपरीत छोर पर एक प्रकार का भोजन विषाक्तता है, जिसे कहा जाता है सिगुयटिरा, जो ठंडी चीजों को गर्म महसूस कराता है (और इसके विपरीत)। इस प्रकार की रीफ-मछली विषाक्तता - जो हर साल लगभग 50,00-500,000 लोगों को प्रभावित करती है - खपत से आती है सिचुएटॉक्सिन, जो प्लवक प्रजातियों में पाया जाता है जिसे कहा जाता है गैंबियरडिस्कस टॉक्सस और कुछ मछलियों के माध्यम से यह हमारे लिए खाद्य श्रृंखला का मार्ग बनाता है।

विषाक्त पदार्थों को खाना पकाने से नष्ट नहीं किया जा सकता है और जब मनुष्यों द्वारा सेवन किया जाता है, तो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण और गर्म और ठंड के प्रति संवेदनशीलता का कारण बनता है, अल्पोष्णता और भी मौत। संवेदनशीलता सभी अधिक खतरनाक बना दी जाती है जैसे कि इंद्रियां होती हैं औंधा - इसलिए ठंडे पानी में हाथ धोने से ए जलन का एहसास हाथों पर। वहाँ कोई नहीं उपचार और लक्षण गायब होने में महीनों या साल भी लग सकते हैं।

ठंड के महीनों के दृष्टिकोण के रूप में थर्मोस्टैट या कंबल तक पहुंचना सामान्य है। लेकिन ध्यान रखें कि ठंड के किसी भी लंबे या असामान्य सनसनी की जांच एक डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए।

लेखक के बारे मेंवार्तालाप

एडम टेलर, प्रोफेसर और क्लिनिकल एनाटॉमी लर्निंग सेंटर के निदेशक, लैंकेस्टर विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.


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