स्व-घोषित "वजन घटाने सम्मोहन मास्टर"स्टीव मिलर ने सभी अधिक वजन वाले एनएचएस कर्मचारियों को बैज पहनने के लिए एक अभियान की घोषणा की है जो"मैं वसा हूँ, लेकिन मैं इसे खो रहा हूं"। वह सभी रेस्तरां मेनू को चेतावनी देने के लिए भी कहता है कि "यदि आप वसा हो, तो आदेश देने से पहले सोचें"
एक प्रचार स्टंट के रूप में मिलर के अभियान को छूटना आसान होगा, लेकिन ऐसा करने से ऐसा होने वाली हानिकारक परिणामों की अनदेखी की जाएगी। वैज्ञानिक सबूत भारी रूप से यह दर्शाता है कि मोटापा कलंक के इस तरह के मोटापे की घटनाओं को कम करने का एक अप्रभावी तरीका है, और वास्तव में इसे बनाए रखा है। यदि यह रणनीति वजन कम करने के लिए समर्थन करती है, तो मोटापा "महामारी" पहले से खत्म हो जाएगा, क्योंकि मोटापे वाले लोगों को अक्सर रूप में तैयार किया जाता है आलसी, पेटू और उपहास के लिए लक्ष्य ज्यों का त्यों।
शारीरिक शर्मिंदा
मोटापा कलंक, अपराध, और शर्म की बात है शरीर के वजन को मजबूत और भी कर सकते हैं वज़न को बढ़ावा देना। मोटापा कलंक का अनुभव अक्सर लोगों को मुकाबला करने वाली रणनीतियों को अपनाने देता है जो शारीरिक स्वास्थ्य को कमजोर करते हैं - जैसे कि आरामदायक भोजन, या व्यायाम से बचने के मामले में उन्हें शर्मिंदा महसूस करने के लिए किए जाते हैं उनके शरीर। मोटापा कलंक को भी अवसाद के साथ दृढ़ता से जोड़ा गया है और समझौता मानसिक स्वास्थ्य .
व्यक्तिगत वजन घटाने की सरलता का प्रचार भी विचार करने में विफल रहता है वैज्ञानिक सबूत जो बताता है कि भूख को मोटापे की आबादी में ऊपर उठाया जाता है, और यह कि एक मोटापे से ग्रस्त व्यक्ति को व्यायाम करने के लिए अधिक प्रयास लेता है, क्योंकि उनके पास एक ही गतिविधि करने वाले हल्के व्यक्ति की तुलना में अधिक भार है कई मामलों में वजन घटाने सरल या आसान नहीं है
जिस तरह से मोटापे को वर्तमान में संबोधित किया गया है - हालांकि यह सर्वोत्तम इरादों के साथ हो सकता है - आम तौर पर अधिक वजन वाले / मोटापे से ग्रस्त लोगों को वजन कम करने के लिए समर्थन नहीं करता है, या वास्तव में उन लोगों की स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है जिनकी जरूरत सबसे अधिक है। मोटापा और संबद्ध स्वास्थ्य व्यवहार - उदाहरण के लिए फल और सब्जियां खाने, और शारीरिक रूप से सक्रिय - सामाजिक असमानता से जुड़ा हुआ है। तो जहां भी कोई अपना वजन कम करना चाहेगा, उनका हालात उनके लिए मुश्किल बना सकते हैं ऐसा करने के लिए.
वर्तमान में मोटापे के अभियान व्यक्तिगत "पसंद" के इस विचार पर ध्यान केंद्रित करते हैं, लेकिन साक्ष्य यह बताते हैं कि सभी के लिए स्वस्थ भोजन तक पहुंचने और शारीरिक रूप से सक्रिय होने के लिए इसे बहुत अधिक करना होगा।
वसा लेकिन फिट
मोटापा और व्यक्तिगत वजन घटाने पर ध्यान केंद्रित करने से एक और महत्वपूर्ण मुद्दा पर ध्यान नहीं दिया जा सकता है: एक व्यक्ति मोटापे और स्वस्थ भी एक ही समय में हो सकता है। दरअसल, शोध बढ़ रहा है कि सवाल यह है कि अधिक वजन / मोटापे होने पर हमेशा किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है
बहुत से लोग अपने खुद के वजन और स्वास्थ्य को मापने के लिए बीएमआई का उपयोग करते हैं, लेकिन यह सूचक गलत है, और शारीरिक स्वास्थ्य की एक सच्ची तस्वीर को चित्रित नहीं कर सकता उदाहरण के लिए, "स्वस्थ" बीएमआई, या जो पतला लगता है, के साथ कोई व्यक्ति वास्तव में अच्छे स्वास्थ्य में नहीं है (उदाहरण के लिए नियमित धूम्रपान करने वालों के बारे में सोचें) इसी तरह रग्बी खिलाड़ियों की तरह अधिक पेशी वाले लोगों को अक्सर "मोटापे वाली बीएमआई" के रूप में वर्गीकृत किया जाता है लेकिन वे अच्छे स्वास्थ्य में हैं।
यह वैज्ञानिक रूप से साबित हुआ है कि कुछ मोटापे वाले वसा वाले उच्च स्तर वाले लोग भी अच्छे शारीरिक स्वास्थ्य में हो सकता है। 2012 में, एक यूएस अध्ययन 40,000 से अधिक प्रतिभागियों के साथ में पाया गया कि स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर मोटापे लोगों के बीच का अंतर फिटनेस स्तर था: जो लोग मेटाबोलिक रूप से स्वस्थ थे लेकिन मोटापे से जुड़े थे क्या अधिक है, यह "वसा लेकिन फिट" समूह का "सामान्य वसा" फिट साथी के मुकाबले मौत या बीमारी का कोई उच्च जोखिम नहीं था
इसी तरह, एक ब्रिटिश अध्ययन पाया गया कि अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त व्यक्ति को सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करने के दौरान "मेटाबोलिक रूप से स्वस्थ" होने की अधिक संभावना होती है और इसमें मध्यम-से-उच्च स्तर की फिटनेस होती है उम्र, धूम्रपान, शराब की खपत और कमर माप के बावजूद यह मामला बनी हुई है। इसके अलावा, पुरुषों के 78% अध्ययन के बावजूद बीएमआई के अनुसार अधिक वजन या मोटापे के रूप में वर्गीकृत किया गया था, जिनमें से अधिकतर 84% - उनमें से वास्तव में मेटाबोलिक रूप से स्वस्थ थे वास्तव में, केवल 3.7% को "मेटाबोलिक रूप से अस्वास्थ्यकर मोटापे" का वर्गीकरण किया गया था, जो "सामान्य वजन" समूह (3.4%) के भीतर मेटाबोलिक रूप से अस्वास्थ्यकर लोगों के प्रसार के बराबर था।
समर्थन कलंक नहीं
इन निष्कर्षों से पता चलता है कि क्या वे नियमित रूप से शारीरिक रूप से सक्रिय हैं या नहीं, वे अधिक वजन वाले या मोटापे से अधिक महत्वपूर्ण हैं। स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के संदर्भ में, वजन घटाने के साथ सांस्कृतिक जुनून अनावश्यक और अप्रभावी है। इसके अतिरिक्त, व्यक्तिगत इच्छा शक्ति और जिम्मेदारी पर निरंतर ध्यान सामाजिक असमानता का असर दिखाता है और इस हद तक शिकार को दोषी मानता है।
मिलर का विचार एक व्यक्तिगत स्वास्थ्य समस्या के रूप में मोटापे का इलाज करने की प्रवृत्ति पर घूमता है, लेकिन यह उन सामाजिक कारकों से निपटने के लिए अधिक रचनात्मक होगा जो लोगों को शारीरिक रूप से सक्रिय कर रहे हैं, और यह भी पहचानने के लिए कि अधिक वजन / मोटापे का मतलब यह नहीं है कि किसी को अस्वास्थ्यकर या वास्तव में आलसी है
यह वह लोग हैं जो वैज्ञानिक सबूतों और असमानता और स्वास्थ्य के बीच लंबे समय तक स्थापित लिंक को अनदेखा करते हैं, जिन्हें बैज पहनने के लिए बाध्य होना चाहिए, वे यह घोषणा करते हैं कि वे "इसे खो रहे हैं"। मोटापे को कलंकित करने और इसे एक अलग-अलग मुद्दे के रूप में इलाज करने के लिए जारी है बेकार और अप्रभावी। सामाजिक स्थितियों को बनाने पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है जो सभी के लिए आसान विकल्प को स्वस्थ बनाते हैं।
के बारे में लेखक
ओली विलियम्स, पोस्टडॉक्टरल रिसर्च फेलो, यूनिवर्सिटी ऑफ बाथ; केविन डीटन, सीनियर लेक्चरर, लीड्स बेकेट विश्वविद्यालय, और मिशेल स्वांसन, व्यायाम फिजियोलॉजी में वरिष्ठ व्याख्याता, लीड्स बेकेट विश्वविद्यालय
यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.
संबंधित पुस्तकें
at इनरसेल्फ मार्केट और अमेज़न
