सम्मान और पुनःपूर्ति के लिए समर्पित इस पूर्ण लंबाई वाले वार्मिंग विन्यास प्रवाह के लिए चटाई पर चढ़ें।

जब आप खिंचाव, मजबूती और जगह बनाते हैं तो कुछ गर्मी में आपका स्वागत है।

मन और शरीर दोनों में संतुलन बहाल करने के लिए अपनी ऊर्जा की पूर्ति करें।
अपने योगाभ्यास में आप जहां हैं उसका सम्मान करें। एक नींव बनाना जारी रखें और अपनी आंतरिक सहायता प्रणाली विकसित करें - ताकि आप आत्म-सम्मान के साथ एक रिश्ता बना सकें जो अन्य सभी रिश्तों में व्याप्त है। विशेषकर धरती माता के साथ हमारा रिश्ता!

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