क्या फूला हुआ का कारण बनता है और आप इसे रोकने के लिए क्या कर सकते हैं?

क्या फूला हुआ का कारण बनता है और आप इसे रोकने के लिए क्या कर सकते हैं?

"ब्लोटेटिंग", एक पूर्ण और सूजी हुई पेट की भावना, हम सबसे आम शिकायतों में से एक है, जो रोगियों से चिकित्सा अभ्यास में सुनाते हैं 10 से 30% लोगों की संख्या यह अनुभव

इस शब्द का प्रयोग मरीजों द्वारा पेट की उत्तेजनाओं का वर्णन करने के लिए किया जाता है, जो आमतौर पर पेट की असुविधा से जुड़ा होता है (जैसे कि किसी को फट जा रहा है) या पेट की कटाई। सूजन से पीड़ित लोगों को भी burping, दस्त, कब्ज, पेट की सूजन और गैस (पेट फूलना) के अत्यधिक गुजर का अनुभव हो सकता है।

अगर हम सूजन को समझना चाहते हैं तो हमें देखने की जरूरत है कुछ बुनियादी शरीर रचना विज्ञान। आंत्र पथ एक मांसल दीवार के साथ एक खोखले ट्यूब से बना है। यह ट्यूब विभिन्न भागों में विभिन्न कार्यों में कार्य करता है।

पेट एक बैग की तरह होता है जो भोजन को पकड़ता है, जबकि यह एसिड के साथ मिलाकर इसे तोड़ने में मदद करता है। छोटी आंत लंबी और पतली है जो भोजन के पाचन के लिए अनुमति देता है क्योंकि यह शरीर के पाचन रस के साथ मिलती है। और बड़ी आंत मल के अंतिम प्रसंस्करण की अनुमति देने के लिए एक जलाशय के रूप में कार्य करता है।

क्या सूजन का कारण?

इन आंतों के अंगों में पेशी की दीवार में तंत्रिकाएं होती हैं और ये नसें होती हैं समझने में सक्षम जब अंग फैला हुआ या फैला हुआ होता है यह फैलाने की यह अनुभूति है कि शरीर सूजन के रूप में व्याख्या कर सकता है। आंतों के अंग एक गुहा में संलग्न हैं जो एक झिल्ली (पेरिटोनियम) द्वारा खड़ा होता है और इस झिल्ली को खींचने की भावना भी होती है और इस प्रकार पेट की गुहा की समग्र सामग्री में कोई भी वृद्धि भी सूजन के रूप में महसूस की जाएगी।

देखे अध्ययन पेट के माध्यम से प्रवाह करने के लिए आंतों की सामग्री के लिए समय लिया गया है, यह दिखाया गया है कि द्रव, गैस या गले के कुछ हिस्सों में ठोस सामग्री को मिलाकर सूजन के रूप में महसूस किया जा सकता है। यह कुछ लोगों की धीमी गति से समझने वाली सामग्री के तरीके से बढ़ सकता है क्योंकि वे चिंतित आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) में हो सकते हैं, जैसे कि वे अधिक दूरी की उत्तेजना से ग्रस्त हो सकते हैं।

हालांकि सूजन से पीड़ित लोग अक्सर अधिक गैस से संबंधित लक्षणों की शिकायत करते हैं, यह अतिरिक्त गैस नहीं लगता है अपने आप ही समस्या है

अन्य कारक जो सूजन से जुड़ी हो सकती हैं (विशेषकर उन लोगों में जो कब्ज कर रहे हैं) पेट की दीवार में आंतों और कमज़ोर मांसपेशियों में सामग्री की धीमी गति की गति शामिल है, खासकर अगर कोई हाल ही में वजन में वृद्धि हुई, और एक डायाफ्राम मांसपेशियों कि अनुबंध जब इसे आराम करना चाहिए.

इससे भी बदतर क्या हो सकता है?

आहार में कारक अच्छी तरह से सूजन के जोखिम को बढ़ाने में शामिल हो सकते हैं छोटे अध्ययन जोड़ने खराब पका हुआ शर्करा की खपत को सूजन। यह तंत्र लैक्टोज असहिष्णुता से जुड़े सूजन और कम सामान्यतः निदान फ्रुक्टोज, फ्रैक्चन (फ्रुक्टोज के समान) और सोर्बिटोल (मकई सीरप) असहिष्णुता से उत्पन्न हो सकता है।

पेट के विकास में पेट (माइक्रोबियम) में बैक्टीरिया की भूमिका खराब समझी जाती है। वहां कुछ अध्ययनों से जो कहते हैं कि आंत में बैक्टीरिया में परिवर्तन हो रहा है, खासकर आईबीएस में। बड़े आंतों के उत्पादन में बैक्टीरिया के गैस का प्रकार सूजन से जोड़ा जा सकता है।

पेट के नीचे है कई हार्मोनों का प्रभाव, और कुछ हार्मोन एक व्यक्ति को फूला हुआ महसूस कर सकता है, जैसा कि कुछ महिलाओं द्वारा मासिक धर्म से पहले अनुभव किया जाता है।


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चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम

ब्लोटिंग का अनुभव कई स्थितियों के भाग के रूप में किया जाता है, लेकिन संभवतः ब्लोटींग से जुड़ी सबसे सामान्य स्थिति आईबीएस है

आईबीएस कार्यात्मक पेट विकार (उन लोगों के विपरीत जो आंत्र पथ में एक दृश्य संरचनात्मक समस्या है) के परिवार में एक शर्त है। दो अलग-अलग प्रकार होते हैं, कब्ज से सम्बंधित और डायरोरोहा से जुड़े होते हैं

क्लासिक विवरण यह है कि आईबीएस शुरुआती दिनों में शुरू होता है और समय के साथ बनी रहती है। पीड़ित या तो भोजन के बाद या दिनभर उत्तरोत्तर सूजन के बारे में शिकायत करते हैं। आईटी इस अक्सर के साथ जुड़ा हुआ है पेट की गुदा के साथ सुधार में सुधार

आईबीएस में हाल के अध्ययन ने आहार से कुछ लाभ दिखाया है जो कि किफायती ऑलिगोसेकेराइड, डिसाकार्इड्स, और मोनोसेकेराइड और पॉलीओल्स से बचा जाता है (FODMAPs)। एफओडीएमएपी प्रकार के कार्बोहाइड्रेट्स (शर्करा) होते हैं जो बैक्टीरिया द्वारा आंत में उत्पन्न होते हैं और द्रव की सामग्री और आंत के अंतर को बढ़ाते हैं।

आप क्या कर सकते हैं?

खाद्य पदार्थों से बचने के लिए इसमें प्याज और लहसुन और गेहूं या राई, गायों के दूध और पत्थर के फल जैसे लैक्टोज उत्पादों शामिल हैं

जैसे लैक्टोज असहिष्णुता और ग्लूटेन संवेदनशीलता या सीलिएक रोग जैसे सूजन से जुड़े अन्य शर्तों से पीड़ित लोगों को अधिक विशिष्ट उन्मूलन आहार की आवश्यकता होगी।

चूंकि आईबीएस में पेट फ्लोरा में परिवर्तन हो सकता है, इसलिए प्रोबायोटिक्स का इस्तेमाल किया जा सकता है लैक्टोबैसिलस और Bifidobacterium मरीजों की मदद कर सकते हैं पेट में गैस उत्पादन को कम करके लक्षणों में सूजन के साथ यह हो सकता है विशेष रूप से बच्चों में उपयोगी। प्रोबायोटिक्स का उपयोग भी कारगर हो पाया है मुख्य रूप से कब्ज के साथ जुड़े सूजन के साथ उन में

सूजन से पीड़ित लोगों को भी छोटे भोजन खाने और पेट की दीवार की मांसपेशी टोन में सुधार करने और नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए गैस निकासी में वृद्धि। स्वस्थ वजन में होने से मदद मिलती है, और कुछ मामलों में संबंधित कब्ज वाले लोगों के लिए जुलाब का विकल्प हो सकता है। पेट में "बाँधने वाले" जैसे कि वितरित पेट को कम करने के लिए वाणिज्यिक रूप से उपलब्ध हैं, वे मदद कर सकते हैं। "एंटी गैस" उपचार शायद ही कभी स्थायी प्रभाव पड़ता है लेकिन पेपरमिंट ऑयल कैप्सूल सहायक हो सकता है.

एंटासिड्स, मादक दर्द के हत्यारे, विरोधी दस्त एजेंटों, लोहे की गोलियां, फाइबर की खुराक और मल बुलेट एजेंट जैसी कुछ दवाओं के कारण सूजन हो सकती है और इसका कारण माना जाना चाहिए अगर शुरू होने के तुरंत बाद सूजन शुरू हो जाए।

वार्तालाप

के बारे में लेखक

सर्जियो डायज अल्वारेज, चिकित्सा निदेशक, मैटलैंड और कुर्री कुर्री अस्पताल, न्यूकासल विश्वविद्यालय

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

संबंधित पुस्तकें:

at इनरसेल्फ मार्केट और अमेज़न

 

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