मेटाटोनन और स्वास्थ्य3 4
 fizkes / Shutterstock

बहुत से लोग मेलाटोनिन को के रूप में जानते हैं नींद का हार्मोन - और, वास्तव में, मेलाटोनिन पर अधिकांश शोधों ने इसी पर ध्यान केंद्रित किया है। हालांकि, मेलाटोनिन भी है एक एंटीऑक्सीडेंट, से कोशिकाओं की रक्षा हानिकारक "मुक्त कण" जो डीएनए को नुकसान पहुंचा सकता है - और इसमें कोशिकाओं की रक्षा करना शामिल है दिल और रक्त वाहिकाओं.

यह देखते हुए कि हृदय रोग दुनिया में मौत का प्रमुख कारण है, चारों ओर की मौत हर साल 17.9 मिलियन लोग, यह क्रिया शोधकर्ताओं के लिए विशेष रुचि की है।

शोध से पता चलता है कि हृदय रोग वाले लोगों को उनके रक्त में मेलाटोनिन के निम्न स्तर स्वस्थ लोगों की तुलना में। और एक मजबूत है उलटा नाता मेलाटोनिन के स्तर और हृदय रोग के बीच। दूसरे शब्दों में, किसी व्यक्ति का मेलाटोनिन स्तर जितना कम होगा, हृदय रोग का खतरा उतना ही अधिक होगा।

मेलाटोनिन की खुराक (नींद से एक घंटे पहले ली गई 2.5mg) को दिखाया गया है रक्तचाप को कम. और, ज़ाहिर है, उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) एक ज्ञात है हृदय रोग के लिए जोखिम कारक. इसके अलावा, तथाकथित हृदय संबंधी घटनाएं, जिनमें दिल का दौरा और अचानक हृदय की मृत्यु (हृदय की लय में बदलाव के कारण अप्रत्याशित मौत) शामिल हैं, उच्च दर पर होती हैं। सुबह में जब मेलाटोनिन अपने निम्नतम स्तर पर होता है। ये अध्ययन दृढ़ता से सुझाव देते हैं कि मेलाटोनिन हृदय और रक्त वाहिकाओं की रक्षा करता है।

महत्वपूर्ण बात यह है कि जिन रोगियों को दिल का दौरा पड़ा है, उन्हें रात के समय मेलाटोनिन का स्तर कम होना. इस अवलोकन ने इस सिद्धांत को जन्म दिया है कि मेलाटोनिन दिल के दौरे से वसूली में सुधार करने में सक्षम हो सकता है और दिल का दौरा पड़ने के तुरंत बाद दिए जाने वाले मानक उपचार का हिस्सा बन सकता है।


आंतरिक सदस्यता ग्राफिक


के प्रयोगशाला अध्ययन दिल का दौरा (उनके शरीर के बाहर जीवित रखे गए चूहों के दिलों का उपयोग करके) ने दिखाया है कि मेलाटोनिन वास्तव में दिल का दौरा पड़ने के बाद दिल को नुकसान से बचाता है। इसी तरह के अध्ययनों से पता चला है कि जब चूहों के दिल ऑक्सीजन से वंचित होते हैं, जैसा कि दिल के दौरे में होता है, तो दिल को मेलाटोनिन प्रदान करने से एक सुरक्षात्मक प्रभाव.

लोगों में साक्ष्य कम निश्चित

मनुष्यों में, सबूत कम स्पष्ट है। एक बड़ा परीक्षण जहां दिल का दौरा पड़ने के बाद मरीजों के दिलों में मेलाटोनिन का इंजेक्शन लगाया गया कोई लाभकारी प्रभाव नहीं दिखाया. उसी डेटा के बाद के विश्लेषण ने सुझाव दिया कि मेलाटोनिन क्षति के आकार को कम किया दिल के दौरे के दौरान ऑक्सीजन की कमी के कारण दिल को होता है। और एक समान नैदानिक ​​परीक्षण दिल का दौरा पड़ने वाले लोगों को मेलाटोनिन देने का कोई लाभकारी प्रभाव नहीं होने का सुझाव दिया। तो सबूत विरोधाभासी है और दिल के दौरे के दौरान दिल को नुकसान को रोकने में मदद करने में मेलाटोनिन की भूमिका की कोई स्पष्ट तस्वीर अब तक सामने नहीं आई है।

यह सुझाव दिया गया है कि दिल का दौरा पड़ने के बाद मौखिक रूप से मेलाटोनिन देना, बजाय सीधे दिल को देना, विरोधाभासी निष्कर्षों की व्याख्या कर सकता है नैदानिक ​​परीक्षणों में।

दिल के दौरे पर मेलाटोनिन के प्रभाव को देखने वाले परीक्षण अभी भी अपेक्षाकृत प्रारंभिक चरण में हैं, और यह स्पष्ट है कि दिल के दौरे के बाद मेलाटोनिन को कैसे और कब प्रशासित किया जा सकता है, यह देखने के लिए आगे के अध्ययन की आवश्यकता है।

हालांकि, यह स्पष्ट है कि मेलाटोनिन का स्तर जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, गिरावट आती जाती है, और इससे हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है।

चूंकि मेलाटोनिन की गोलियां केवल यूके, ईयू और ऑस्ट्रेलिया में नुस्खे पर उपलब्ध हैं, मेलाटोनिन के स्तर को पूरक के साथ ऊपर नहीं रखा जा सकता है - जैसा कि अन्य हार्मोन के साथ किया जा सकता है, जैसे कि विटामिन डी। अंततः, ऐसा आहार खाना जिसमें समृद्ध खाद्य पदार्थ हों मेलाटोनिन में, जैसे दूध, अंडे, अंगूर, अखरोट और अनाज, आपको हृदय रोग से बचाने में मदद कर सकता है। मेलाटोनिन वाइन में भी पाया जाता है, और कुछ का सुझाव है कि यह रेड वाइन की व्याख्या कर सकता है हृदय-सुरक्षात्मक प्रभाव.वार्तालाप

के बारे में लेखक

जेम्स ब्राउन, जीव विज्ञान और जैव चिकित्सा विज्ञान में एसोसिएट प्रोफेसर, ऐस्टन युनिवर्सिटी

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.