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मैरी टी रसेल द्वारा लिखित और सुनाई गई।
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बहुत सारी "सफलता की विद्या", कम से कम संयुक्त राज्य अमेरिका में, "अपने बूटस्ट्रैप द्वारा खुद को ऊपर खींचने" की ओर झुकती है। हम "स्व-निर्मित पुरुषों" (और महिलाओं) के बारे में सुनते हैं। यह ऐसा है जैसे प्रत्येक व्यक्ति पूरी तरह से स्वतंत्र प्राणी है और उनकी सभी सफलताएं केवल उनके अपने प्रयासों के कारण होती हैं और वे अपनी उपलब्धियों के लिए किसी को नहीं देखते हैं।
बेशक, हम सभी अद्वितीय हैं और हम अपने कार्यों के प्रभारी हैं, कम से कम इस हद तक कि हम अपने आसपास की सभी प्रोग्रामिंग से ब्रेनवॉश या प्रभावित नहीं हुए हैं। फिर भी, सबसे स्वतंत्र व्यक्ति भी अकेला नहीं खड़ा होता है। सबसे पहले तो हर इंसान का एक माँ और एक पिता होता है जिसके बिना उनका कोई वजूद भी नहीं होता। तो, "स्व-निर्मित" शुरू से ही एक गलत शब्द है।
हमारे रास्ते में आने वाली मदद को स्वीकार करना
हमारे पूरे जीवन में, हमारे जीवन में ऐसे लोग रहे हैं जिन्होंने सकारात्मक या नकारात्मक भूमिका मॉडलिंग के माध्यम से हमारी सहायता की है, जो हम अभी हैं। और फिर, ऐसे अनदेखे सहायक होते हैं जो हमारे द्वारा पढ़ी गई पुस्तक, या कुछ ऐसा जो हमने सुना या देखा, या यहां तक कि एक सपना जो हमने देखा था, के माध्यम से आते हैं।
जीवन के इस सफर में हम कभी अकेले नहीं होते। हर मोड़ पर मदद उपलब्ध है। और यह हमारा काम है, और हमारा सम्मान है, हमें जो मदद मिलती है, उसे स्वीकार करना, चाहे वह किसी भी रूप में हो - मानव, पशु, या प्रकृति और आत्मा। प्यार हमें जीवन के द्वारा ही इसके कई पहलुओं में दिखाया जाता है। और इस आशीर्वाद के लिए हम आभारी हो सकते हैं।
आप वास्तव में क्या चाहते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें
मनुष्य की प्रवृत्ति उस पर ध्यान केंद्रित करने की होती है जो वह नहीं चाहता। हम ऐसी बातें कहते हैं: मुझे अपनी चाबियां नहीं मिल रही हैं. इस उदाहरण में, हम समाधान नहीं मांग रहे हैं, हम एक बयान दे रहे हैं। चूंकि शब्दों में शक्ति है, अंतिम परिणाम यदि हम "अपनी चाबियां नहीं ढूंढते"
समाधान यह है कि हम जो चाहते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें, और इसके बजाय कहें: मेरी चाबियां कहां हैं? या मैंने अपनी चाबियां कहां छोड़ी?
एक बार जब हम कोई प्रश्न पूछते हैं या वांछित अंतिम परिणाम पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो ब्रह्मांड, अक्सर हमारे अंतर्ज्ञान के माध्यम से, उत्तर या समाधान की आपूर्ति कर सकता है।
स्थिति को संभालना
जीवन के एक विडंबनापूर्ण मोड़ में, जैसा कि इस सप्ताह मेरे लेख का शीर्षक है "हील इन योर ओन वे", मैं कल गिर गया और मेरी कलाई टूट गई। इसलिए मैं एक हाथ से टाइप करने की चुनौतियों का पता लगा रहा हूं क्योंकि मेरा बायां हाथ एक कठोर स्प्लिंट में है और मेरी उंगलियां कीबोर्ड तक नहीं पहुंच सकती हैं।
मेरे लेख के आज के भाग के लिए और दैनिक प्रेरणा के लिए जो विषय चुना गया था, वह स्थिति का प्रभार लेता है - जिसने मुझे श्रुतलेख के एक कार्यक्रम की खोज के लिए प्रेरित किया जिसका उपयोग मैं इस लेख को लिखने के लिए कर रहा हूं।
इससे मुझे यह भी एहसास हुआ कि जिस रवैये के साथ मैं इस चुनौती का सामना कर रहा हूं वह अत्यंत महत्वपूर्ण है। मैं कह सकता हूं इस बेकार या मैं कह सकता हूँ मैं जितना सोचता हूं उससे कहीं बेहतर कर रहा हूं. दूसरा रवैया, निश्चित रूप से, बेहतर परिणाम की ओर ले जाता है, मन की बेहतर स्थिति का उल्लेख नहीं करने के लिए।
मेरा निष्कर्ष? जब हम अपने जीवन की घटनाओं से रुकने या बाधित होने से इनकार करते हैं, और जब हम वैकल्पिक समाधान खोजने पर जोर देते हैं, तो वे वहां होते हैं। पहला कदम अपने आस-पास की घटनाओं से अवरुद्ध होने से इंकार करना है, और फिर स्थिति को संभालना है।
प्यार और इज़्ज़त
मनुष्य के रूप में हमारी एक प्रवृत्ति समाधान के लिए खुद से बाहर देखने की है। जब हम अच्छा महसूस नहीं करते हैं, तो हम डॉक्टर के पास जाते हैं, या हम एक गोली लेते हैं, या हम किसी ऐसी चीज से निपटते हैं जो हमारे लिए बाहरी है जो आंतरिक है उसे ठीक करने के लिए। अगर हम नाखुश हैं, तो हम एक या दो ड्रिंक ले सकते हैं, या ध्यान भंग करने के लिए ऑनलाइन जा सकते हैं, या दोस्तों के साथ बाहर जा सकते हैं। मूल रूप से हम अंदर की किसी चीज को ठीक करने के लिए बाहर की तरफ कुछ ढूंढ रहे हैं।
बहुत सी चीजें जो सिखाई गई थीं वे बाहरी से भी संबंधित हैं। हमें अच्छे कपड़े पहनना और अच्छा दिखना सिखाया जाता है, हमें विनम्र और दयालु होना, अच्छा खेलना सिखाया जाता है। हमें अपने बड़ों से प्यार करने और उनका सम्मान करने के लिए कहा गया है। लेकिन क्या हमें कभी खुद से विनम्र और दयालु होने, खुद से प्यार करने और सम्मान करने के लिए कहा गया?
हम जो कुछ भी करते हैं, हमें पहले यह सुनिश्चित करना चाहिए कि यह हमारे भीतर और हमारे लिए भी और दूसरों के लिए भी शुरू हो। और जबकि कुछ लोग देख सकते हैं कि स्वार्थी होने के कारण, यदि आपकी बाल्टी खाली है तो आप दूसरों को पानी नहीं दे सकते हैं, यदि आप भूखे और मर रहे हैं तो आप दूसरों को भोजन नहीं दे सकते। इसलिए सबसे पहले, हम खुद से प्यार करना और सम्मान करना सीखते हैं, और फिर हम इसे बदल सकते हैं और दूसरों से प्यार और सम्मान कर सकते हैं।
आपके भविष्य के लिए नई संभावनाएं
आप शायद अभिव्यक्ति से परिचित हैं "जब एक दरवाजा बंद होता है तो दूसरा दरवाजा खुल जाता है"। यह जीवन की सुंदरता का सार रखता है। हमेशा एक और रास्ता, एक और रास्ता, एक और उपहार होता है। मृत अंत जैसी कोई चीज नहीं होती है - कभी-कभी आपको थोड़ा पीछे हटना पड़ता है।
मुझे यकीन है कि ज्यादातर लोगों की तरह, आपके जीवन के दायरे में कुछ दरवाजे बंद हो गए हैं। हालाँकि, यदि आप पीछे मुड़कर देखते हैं, तो आप देखेंगे कि एक बंद दरवाजे की खोज के बाद, हमेशा एक और रास्ता खुल जाता है। और कई बार, नया मार्ग कुछ ऐसा था जिसके बारे में हमें पता ही नहीं था - उस क्षण तक जब तक हमें इसकी आवश्यकता नहीं थी।
चाल है जागरूक रहना, अपनी आंखें और कान खुले रखना, हमारे मन और हृदय को ग्रहणशील रखना, ताकि हम खोज सकें - सही समय पर और सही जगह पर - हमारे भविष्य के लिए नई संभावनाएं।
मदद करने के लिए प्यार का उपयोग करना
हमारे दिल को खुला और ग्रहणशील रखना हमारे विकास और उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। उन मामलों में भी जहां हम किसी के लिए सहानुभूति महसूस करते हैं, हम अक्सर चोट लगने के कारण क्रोध महसूस करते हैं - इस प्रकार सहानुभूति महसूस करने के बीच भी हमारा दिल बंद हो सकता है।
धरती पर स्वर्ग बनाने के लिए हमारा दिल खुला रहना चाहिए। यहां तक कि उन लोगों के साथ भी जिन्होंने हमें नुकसान पहुंचाया है, यहां तक कि उन लोगों के साथ भी जो हमें परेशान करते हैं, यहां तक कि उन लोगों के साथ भी जो दूसरों को चोट पहुंचा रहे हैं, हमारा दिल खुला रहना चाहिए।
इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें जो कुछ भी वे चाहते हैं उसे करने की अनुमति दें। इसके विपरीत! कभी-कभी दूसरों से प्यार करने के लिए कठिन प्यार की आवश्यकता होती है, इसके लिए अपनी सच्चाई बोलने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता होती है, जो आपको सही लगता है, उसके लिए खड़े होने और अपनी गर्दन बाहर निकालने के लिए तैयार रहना, फिर भी बिना निर्णय या आक्रामकता के ऐसा करना।
हमारे पास हमेशा विकल्प होते हैं: नफरत या प्यार, गुस्सा या समझ की तलाश, हमला करना या संतुलन के लिए प्रयास करना। जो चुनाव सद्भाव पैदा करेगा वह हमेशा प्यार करने वाला होता है, जो हमारे दिल से आता है, वह जो चंगा करने के लिए चुनने से आता है, चोट नहीं करता है।
गुस्से, हताशा और अधीरता के बीच प्यार को चुनना मुश्किल हो सकता है। लेकिन यह असंभव नहीं है। एक बार जब हम एक प्यार करने वाले व्यक्ति होने और एक प्यार भरा जीवन जीने का इरादा रखते हैं, तो हमें अपने फैसले पर चुनौती दी जा सकती है, जब तक हम अपने लिए और दूसरों के लिए प्यार करने वाले विकल्प को जारी रखने के इच्छुक हैं, चीजें एक साथ आ जाएंगी हमारे फैसले का समर्थन करें।
अपने आप को समय दें, दयालु बनें, और अपने तरीके से चंगा करें
दुर्भाग्य से हममें से कई लोग तत्काल संतुष्टि के शिकार हो गए हैं। हम सफल होना चाहते हैं और हम इसे अभी चाहते हैं। हम ठीक करना चाहते हैं और हम इसे अभी चाहते हैं। हम जो चाहते हैं, अभी चाहते हैं।
यह रवैया हमें चीजों को उनके उचित समय पर विकसित होने देने के बजाय जीवन के प्राकृतिक प्रवाह से लड़ने के लिए प्रेरित करता है। यह हम पर भी दबाव डालता है, या यों कहें कि हम जो कुछ भी खोज रहे हैं उसे प्राप्त करने के लिए हम खुद पर दबाव डालते हैं - चाहे वह रिश्तों के दायरे में हो, करियर का हो। स्वास्थ्य। वित्तीय सफलता, या यहां तक कि ज्ञानोदय।
इसलिए जब आप अपने आप को दीवार के खिलाफ धक्का देते हुए, या दीवार के खिलाफ अपना सिर पीटते हुए, या किसी न किसी रूप में संघर्ष करते हुए पाते हैं, तो कुछ मिनट लें और अपने आप से पूछें कि क्या कोई दूसरा तरीका है, एक सौम्य तरीका, अधिक संतुलित तरीका।
सामंजस्यपूर्ण समाधान खोजने के लिए खुद को समय दें। धैर्य का अभ्यास करके अपने और दूसरों के प्रति दयालु बनें। अपने आप को और अपने जीवन को अपने तरीके से ठीक करने के लिए जीवन को आपका मार्गदर्शन करने दें।
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के बारे में लेखक
मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.
क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com
