यूक्रेन के लोगों की मदद करना

रोशनी से भरा दिल
छवि द्वारा Gerd Altmann
 


मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।

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मुझे पूरा यकीन है कि आप, अब ग्रह पर लाखों मनुष्यों के साथ, यूक्रेन के आक्रमण से दुखी हैं। इस संघर्ष में निर्दोष यूक्रेनी नागरिकों (जिनमें से कुछ बच्चे हैं) को मारे जाते देखना भयावह है। हम सभी चाहते हैं कि हम मदद के लिए कुछ कर सकें। हाँ, हम पैसे भेज सकते थे और यह अच्छा है, लेकिन सभी लोगों के पास पैसे भेजने का साधन नहीं है। लेकिन एक शक्तिशाली तरीका है जिससे हम में से प्रत्येक दैनिक आधार पर मदद कर सकता है, और हमें मदद करने की आवश्यकता है।
 
1986 में, बैरी और मैं लंदन, इंग्लैंड के बाहर व्हाइट ईगल लॉज में दस-दिवसीय रिट्रीट में शामिल हुए। हम वर्षों से व्हाइट ईगल की शिक्षाओं का अध्ययन कर रहे थे, और वास्तव में उनके केंद्र में रहना और उन दो महिलाओं के अधीन अध्ययन करना हमारे लिए एक रोमांच था, जिन्होंने अपनी मां के साथ व्हाइट ईगल लॉज को खोजने में मदद की।
 
सप्ताह के दौरान, हमें लॉज के पुराने सदस्यों के एक समूह से मिलवाया गया। ये बुजुर्ग लंदन में रहते हुए द्वितीय विश्व युद्ध से बच गए थे। उस समय, लॉज लंदन में स्थित था। उन्होंने हमें युद्ध के दौरान अपने अनुभवों के बारे में बताया।

शांति के लिए प्रकाश भेजना

लंदन संकट की स्थिति में था और हर समय बम फट रहे थे, और जब सायरन ने उन्हें चेतावनी दी तो सभी को बम आश्रय में भागना पड़ा। इन सदस्यों ने तय किया कि वे प्रत्येक सोमवार की शाम को मिलेंगे और शांति के लिए प्रकाश भेजकर एक साथ बैठेंगे।

प्रत्येक सोमवार को वे एक साथ महान व्यक्तिगत बलिदान के तहत आएंगे क्योंकि यह खतरनाक था। उन्होंने ऐसा इसलिए किया क्योंकि वे जानते थे कि प्रकाश भेजना शक्तिशाली है और इससे मदद मिलेगी।

बड़ों ने एक शाम का वर्णन किया जिसमें उनके चारों ओर बम धधक रहे थे। वे चुपचाप अपने घेरे में बैठे रहे और निकटतम बम आश्रय को खाली करने के बजाय प्रकाश भेजने पर ध्यान केंद्रित करते रहे। उन्हें लगा कि इससे ज्यादा महत्वपूर्ण कोई काम नहीं है जो वे कर सकते हैं।

बहुत विनाश हुआ था, जिसमें पड़ोसी इमारतों को बमों से मारा गया था, जिससे उनकी इमारत को हिलाकर रख दिया गया था, लेकिन वे सभी लॉज में सुरक्षित थे, और पूरे युद्ध में लॉज को कभी नुकसान नहीं हुआ था।

इन प्यारे प्यारे अंग्रेज़ों में से प्रत्येक ने हमें बताया कि प्रकाश भेजने का कार्य इतना महत्वपूर्ण और शक्तिशाली है और इसका बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। वे तब से हर सोमवार को जारी हैं। वे दुनिया में अशांत स्थानों को चुनते हैं और वहां प्रकाश को निर्देशित करते हैं।

एक बहुत ही सरल अभ्यास

प्रकाश भेजने का क्या अर्थ है? किसी से ऐसा कैसे संभव है?

प्रकाश भेजना एक बहुत ही सरल अभ्यास है और यह किसी भी तरह से धार्मिक नहीं है। किसी भी धर्म का व्यक्ति, साथ ही वह व्यक्ति जिसका किसी आध्यात्मिक मार्ग या धर्म से कोई संबंध नहीं है, ऐसा करने में सहज महसूस करेगा। केवल यह पहचानना आवश्यक है कि प्रकाश एक शक्तिशाली ऊर्जा है।

आंखें बंद करके, कल्पना करें कि आपके सिर के ऊपर एक उज्ज्वल प्रकाश है, और अपनी सांस के साथ उस प्रकाश को अपने सिर के ऊपर तक ले जाने की कल्पना करें और इसे अपने दिल के क्षेत्र में जाने दें। फिर जब आप साँस छोड़ते हैं तो आप कल्पना कर रहे हैं कि आपके हृदय से प्रकाश निकल रहा है।


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यूक्रेन में संकट के वर्तमान मामले में, इस प्रकाश के संरक्षण में घिरे देश और उसके लोगों की कल्पना करें। और फिर इसे तब तक जारी रखें जब तक आप सक्षम हों। इस अभ्यास को करने के कुछ ही मिनट भी इतने शक्तिशाली हो सकते हैं।

अगर आपको यह विज़ुअलाइज़ेशन करने में परेशानी हो रही है, तो बस कोशिश करते रहें। अपने आप को याद दिलाएं कि यह सबसे शक्तिशाली चीजों में से एक है जो आप यूक्रेन के लोगों के लिए कर सकते हैं। आप चाहें तो उनके लिए सुरक्षा की प्रार्थना के साथ प्रकाश भेजने का यह समय समाप्त कर सकते हैं।

समाचारों से चिपके रहने और आक्रमण की सभी घटनाओं को देखने की तुलना में इस अभ्यास को करना बहुत बेहतर है। यह सोशल मीडिया पर जाने और यूक्रेन की सभी कहानियों को पढ़ने से बहुत बेहतर है।

हम सब मिलकर मदद कर सकते हैं

इस अभ्यास को करना एक ऐसी सकारात्मक बात है। कल्पना कीजिए कि अगर दुनिया भर में लाखों लोग ऐसा कर रहे होते। आप अपने बच्चों के साथ बैठ सकते हैं और उन्हें यह सरल अभ्यास सिखा सकते हैं और एक परिवार के रूप में साझा कर सकते हैं। आप यूक्रेन के लिए कुछ पलों के मौन के साथ एक व्यावसायिक बैठक शुरू करने के लिए कह सकते हैं।

याद रखें, इस संकट से हर कोई चिंतित है। हर कोई किसी न किसी तरह से मदद करना चाहता है। इस अभ्यास में बस कुछ ही मिनट लगते हैं। यदि आप घर पर कॉल करने की कोशिश कर रहे हैं और आपको रोक दिया गया है, तो आप बैठकर प्रतीक्षा करते हुए इस अभ्यास को कर सकते हैं। अवसर असंख्य हैं और लाभ बहुत गहरा है। प्रकाश शक्तिशाली है और अंधेरे को दूर कर सकता है।

कृपया प्रकाश को बाहर भेजने के लिए हर एक दिन समय निकालें। हम सब मिलकर यूक्रेन के इन प्यारे लोगों की मदद कर सकते हैं।

* इनरएसल्फ़ द्वारा उपशीर्षक
कॉपीराइट 2022. सभी अधिकार सुरक्षित।

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दिल की धड़कन: 52 अधिक प्यार को खोलने के तरीके
जॉइस और बैरी विसेल द्वारा।

दिल की धड़कन: जॉन्स और बैरी विसेल द्वारा 52 को और अधिक प्यार करने के तरीके।हार्दिकता का अर्थ भावुकता या विद्वता से कहीं अधिक है। योग में हृदय चक्र शरीर का आध्यात्मिक केंद्र है, जिसमें तीन चक्र ऊपर और तीन नीचे होते हैं। यह निचले शरीर और उच्च शरीर के बीच, या शरीर और आत्मा के बीच संतुलन बिंदु है। इसलिए अपने दिल में बसना शेष तीन चक्रों को उच्चतर के साथ एकीकृत करने के लिए संतुलन में होना है।

हमारा लक्ष्य आपको अपने दिल में ले जाना है। हमारा लक्ष्य आपको दिल को उसके कई आयामों में महसूस करने का अनुभव देना है। हम कह सकते हैं कि प्रत्येक टुकड़ा आपको अच्छा महसूस कराएगा। और यह सच हो सकता है। लेकिन प्रत्येक आपको आध्यात्मिक जागरूकता में बढ़ने के लिए भी चुनौती देगा, क्योंकि अक्सर एक निश्चित जोखिम होता है जिसे हृदय खोलने से पहले लिया जाना चाहिए। कभी-कभी हमें दिल से जीने के लिए अपना कम्फर्ट जोन छोड़ना पड़ता है।

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लेखक के बारे में)

फोटो: जॉयस और बैरी विसेलजॉयस और बैरी विसेल1964 से एक नर्स / चिकित्सक और मनोचिकित्सक युगल, सांता क्रूज़ सीए के पास परामर्शदाता हैं, जो सचेत संबंध और व्यक्तिगत-आध्यात्मिक विकास के बारे में भावुक हैं। वे 9 पुस्तकों के लेखक और पवित्र गीतों और मंत्रों का एक नया मुफ्त ऑडियो एल्बम हैं। फोन, ऑन-लाइन, या व्यक्ति, उनकी पुस्तकों, रिकॉर्डिंग या उनकी बातचीत और कार्यशालाओं की अनुसूची द्वारा परामर्श सत्र के बारे में अधिक जानकारी के लिए 831-684-2130 पर कॉल करें।

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