By पेटार मिलोसेवी? - खुद का काम, CC BY-SA 4.0।
कैसे हम अपनी ऊर्जा खर्च करने के लिए ध्यान रखें चिकित्सा की प्रक्रिया में प्रमुख सुराग प्रदान कर सकते हैं. दोष, अपराध, क्रोध, या भय के रूप में कुछ भावनाओं, कि हम फिर से वापसी और फिर, सचमुच हमारे जीवन शक्ति नाली और कम या प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए कुछ भी नहीं छोड़ कर सकते हैं.
ऊर्जा का एक प्रकार है कि आसानी से मंगाया जाता है - डर या एड्रेनालाईन है कि अस्थायी रूप से हमें आग करने के लिए एक आपात स्थिति में जल्दी से जवाब की फट के विपरीत अपराध के चल रहे बोझ और "क्या" "क्या हो सकता है की डर या पर दोष "draining है. नकारात्मक भावनाओं पर होल्डिंग केवल ऊर्जा का एक थकाऊ व्यय है कि भावनात्मक और शारीरिक दिवालियापन के लिए नेतृत्व कर सकते है.
जब हम दूसरे की ओर कड़वाहट या क्रोध या डर पकड़, हम खुद को हमारे ध्यान की वस्तु को चोट नहीं,. हम अपने स्वयं के ऊर्जा नाली, और यह हमें सभी स्तरों पर प्रभावित करता है. इसके अलावा, हमारे कड़वा ध्यान के माध्यम से हम एक विशाल या एक राक्षस के अनुपात में हमारे विरोधी हो जाना. जब हम नकारात्मक भावनाओं और कहानियों कि उन्हें खिलाने को नुकसान पहुँचाए जाते हैं, हमारे विरोधी हटना करने के लिए करते हैं. समय में, वे भी पूरी तरह गायब हो सकता है.
पुरानी दफन दुख को ध्यान में रखते हुए जीवन शक्ति नालियों
बेहोश या जलमग्न मुद्दों को भी हमारे जीवन शक्ति के निकास कर सकते हैं. यह मानसिक ऊर्जा का एक बहुत लेता है हमारे होश में जागरूकता से पुराने दुख रखना, इस तरह के व्यय को समान रूप से कर रहे हैं और थकाऊ घट. लेकिन अगर हम इन दफन समस्याओं के बारे में पता नहीं कर रहे हैं, हम अगर हम उन्हें कैसे पता है? हालांकि वे साथ संपर्क में प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है, कुछ सुराग उनके अस्तित्व को इंगित कर सकते हैं. इन चल रहे हल्के अवसाद या भावना है कि हम खुद को अवरुद्ध कर रहे हैं या कि हम अपने आप को कुछ लक्ष्यों को पूरा करने से तोड़फोड़ शामिल हैं. रोजनामचा या परामर्श मुद्दों को लाने के लिए है कि हम सतह के साथ सौदा करने के लिए तैयार नहीं किया गया है शुरू कर सकते हैं.
एक आदमी है जो मुझसे मिलने आया था, बिल, प्रोस्टेट कैंसर था कि उसकी हड्डियों के लिए metastasized था. वह पांच साल के लिए इस शर्त के साथ संघर्ष किया गया था, दोनों पारंपरिक और वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग कर. जब मैं पहली बार उसे देखा था, वह फैसला किया था कि समय के लिए अपने जीवन के आध्यात्मिक पक्ष पर ध्यान केंद्रित करने के लिए आया था. मैंने उससे कहा कि आध्यात्मिक पथ एक आसान रास्ता नहीं था. यह साहस लेता है खुद को ईमानदारी से और कड़ी मेहनत से काम पता करने के लिए बनाने के लिए जो कुछ भी परिवर्तन आवश्यक हो सकता है.
वह शुरू करने के लिए उत्सुक था और प्रचुर नोटों के रूप में हम बात की थी लिया. हमारे अगले कुछ बैठकों के बीच, बिल विभिन्न उपचार क्लीनिक जहां वह सब कुछ नियंत्रण के तहत अपने कैंसर के लिए संभव किया है के लिए यात्रा कर दिया. उनका रवैया समय के सबसे अधिक आशावादी था, वह ध्यान और विश्राम का उपयोग करें, लेकिन कई मायनों, खुद को कभी कभी depressions की बाहर खींच सीख रहा था. लेकिन मुझे लगा कि वह वास्तव में अपनी भावनाओं के साथ संपर्क में नहीं हो रही थी. वह धीरे से ब्रश अपने व्यक्तिगत संबंधों में किसी भी कठिनाइयों और उनकी पत्नी और युवा बच्चों से कट लग रहा था.
दु: ख और intertwined है = ऊर्जा नाली अपराधबोध
कई बैठकों के बाद वह तथ्य यह है कि वह कभी नहीं निपटा था या अपने माता पिता की मृत्यु दुखी लाया. वे मृत अब दस साल के लिए किया गया था. दर्द विधेयक चेहरे में स्पष्ट किया गया था के रूप में वह उसकी माँ ही महीने की विशेष रूप से दर्दनाक मौत के बाद वापस चला गया उसके पिता एक दुर्घटना में मारा गया था. अपनी भावनाओं भेदक रिलीज में बाहर गिरा दिया के रूप में वह कहानी कहा था.
जैसा कि मैंने उसे उसकी माँ और खुद के बीच बातचीत में निर्देशित, यह बाहर आया था कि वह जिम्मेदारी का एक जबरदस्त राशि उसकी ओर लगा, और दोष है कि वह उसे किसी भी तरह विफल रहा था. समय - समय पर बातचीत के दौरान मैं उसे पूछने के लिए अपने उच्च स्व के उद्देश्य परिप्रेक्ष्य के लिए स्विचन कल्पना होगा. वहाँ से, बिल विभिन्न गलतफहमी है वह वह खुद पर heaped था की मांग और जिम्मेदारियों के बारे में विकसित किया था के बारे में बात की थी.
बातचीत के माध्यम से उसकी माँ भी अपने जीवन में विकल्पों में से कुछ के बारे में निराशा व्यक्त की है. के रूप में वे पर चला गया, वे समझ है कि एक जवान आदमी के रूप में वह अपनी पसंद बनाने की जरूरत थी और उसके लिए क्या सही था आने के लिए शुरू किया. एक निष्कर्ष के रूप में बातचीत करने के लिए आया था, वह बिल उसे आशीर्वाद और स्वीकृति दे दी है.
मैंने उससे पूछा कि अगर वहाँ कुछ और वह अपनी माँ को कहना चाहते हैं. "माँ, मैं आने के लिए और आप के साथ अब मैं कर सकते हैं. यहाँ रहने के लिए और मेरे परिवार का ख्याल रखना है." उसने कहा, "हाँ, बेटा, आप उनके लिए वहाँ बस के रूप में मैं आप के लिए वहाँ गया था की जरूरत है मैं तुमसे प्यार करता हूँ और मैं हमेशा तुमसे प्यार करता हूँ और मैं तुम्हारे लिए यहाँ हूँ, जब भी आपको मेरी जरूरत है." उसकी मौत के बाद से पहली बार के लिए, बिल अपराध है कि उसे दिया गया था वर्तमान की और खींच अपने जीवन ऊर्जा draining से मुक्त महसूस किया.
नकारात्मक ऊर्जा व्यय के पैटर्न को बदलना
जीवन शक्ति ऊर्जा के रूप में यह जागरूकता गहन चिकित्सा की दृष्टि से महत्वपूर्ण है. यदि हम ऊर्जा की नकारात्मक व्यय का पैटर्न बदल नहीं है, हम एक घाटा है कि एक ही लक्षण या नए लोगों में फिर से और फिर से प्रकट होता है के साथ आना जारी रखेंगे. वास्तव में चंगा हम दया और क्षमा, खुद को और दूसरों की ओर दोनों की सत्ता बदलने के लिए खोलने की जरूरत है. यह शक्ति हमें कि सार्वभौमिक स्रोत है, जिसके माध्यम से हमारे ऊर्जा कभी मंगाया है जोड़ता है. फिर हम लक्षण है कि कभी कभी उपचार के लिए लिया जाता है अस्थायी समाप्ति के पार कर सकते हैं.
एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को मापने के लिए डिज़ाइन अध्ययन में, लोगों के एक समूह उनके जीवन में सबसे दर्दनाक घटना के बारे में एक सप्ताह लेखन के लिए बीस मिनट के एक दिन खर्च करने के लिए कहा गया था. नियंत्रण समूह के खिलाफ परिणामों की तुलना करना, शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग उनके आघात के बारे में लिखा है बहुत मजबूत प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया की थी. यह स्वस्थ है हमारे अतीत, कभी कभी अनजाने में संग्रहीत से दुख खींच, और उन्हें रिहा.
जैसा कि हम और चंगा अतीत जारी है, हम प्रभारी से जारी कर रहे हैं हम कुछ घटनाओं को दिया है. वे हम पर अपनी शक्ति खो, और हम बेहतर उन्हें में निहित सबक सीख सकते हैं. जब हम साथ एक स्वस्थ रिश्ते और अतीत की समझ है, हम यह वहाँ फँस गया हो रही है या एक शिकार की स्थिति में वापस गिरने के बिना यात्रा कर सकते हैं.
हीलिंग आर्ट्स प्रेस की अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित,
इनर अंतर्राष्ट्रीय परंपरा का एक प्रभाग.
में © 2004. www.InnerTraditions.com
अनुच्छेद स्रोत
गहन चिकित्सा: कल्याण के लिए पथ पर स्वीकृति की शक्ति
चेरिल Canfield.
व्यक्तिगत विकास और जीवन ज्ञान प्राप्त करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए प्रासंगिक, गहन चिकित्सा केवल मरने या जीवित रहने के बारे में नहीं है यह किसी के जीवन की खोज करने और इसे पूरी तरह से यहां रहने के बारे में है। गहन चिकित्सा चेरिल कैनफील्ड की अपनी यात्रा के डाउन-टू-अर्थ खाते के रूप में वह अनजाने में एक आधुनिक-दिन के चमत्कार का अनुभव करती है, और शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक उपचार पर उसके बाद के प्रतिबिंब। एक जीवनी से अधिक, उसकी कहानी में व्यायाम, सपने, विज़ुअलाइज़ेशन और अनुभव शामिल हैं - आधुनिक रहस्यवादी शांति तीर्थयात्रियों के साथ कैंसर की अपनी स्वीकृति के लिए मुठभेड़ों से - जिसने उसकी चिकित्सा प्रक्रिया में सहायता की। अन्य लोग उसकी मेहनत से अर्जित अंतर्दृष्टि का उपयोग आशा, प्रेरणा और व्यावहारिक सलाह के स्रोत के रूप में कर सकते हैं।
जानकारी / आदेश इस पुस्तक। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है.
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लेखक के बारे में
चेरिल Canfield कल्याण परामर्शदाता जो गहन चिकित्सा और मन की शांति की ओर कदम के विषय पर राष्ट्रीय स्तर पर व्याख्यान है. वह इस पुस्तक के संपादक है, शांति तीर्थयात्री की बुद्धि और सह - संकलक उसके और अपने खुद के शब्दों में जीवन और कार्य: शांति तीर्थयात्री. चेरिल की वेबसाइट पर जाएँ www.ProfoundHealing.com
