अरोमाथेरेपी क्या है?

बस डाल, aromatherapy प्राकृतिक खुशबूदार पदार्थों के चिकित्सीय उपयोग है - आवश्यक तेलों "अरोमाथेरेपी" में "सुगंध" इस तथ्य को संदर्भित करता है कि सभी आवश्यक तेलों में एक विशेष गंध है, जबकि "चिकित्सा" इस तथ्य को संदर्भित करता है कि ये तेल उपचार के लिए उपयोग किया जाता है।

इस "चिकित्सा" पहलू में कई शाखाएं हैं बेशक, लोगों ने हमेशा सुखद खुशियों का इस्तेमाल खुद को खुश करने के लिए किया है, क्योंकि जब लोग परफ्यूम लागू करते हैं हमें इत्र उत्थान मिल रहा है और यह किसी तरह एक चरित्र बनाता है जिसमें हम स्वयं फिट होते हैं। धूप के रूप में इत्र का पारंपरिक रूप से इस्तेमाल किया जाता है क्योंकि यह आत्मा को उत्थान करने के लिए जाना जाता है

लोगों को सुगंध और धूप दोनों में प्राथमिकताएं हैं कुछ अरोमा, विशेष रूप से अजीब, लगभग अकथनीय तरीके से सहायक होते हैं। अब हम जानते हैं, वैज्ञानिक प्रयोगों के माध्यम से, कि अरोमा मस्तिष्क पर एक प्रभाव डालती है, और मस्तिष्क की स्कैन की तस्वीरें काम पर इस प्रक्रिया को दर्शाती हैं।

Aromatherapy और तनाव कम करने

अरोमाथेरेपी ने तनाव राहत के एक आसान और प्राकृतिक तरीके के रूप में अपनी लोकप्रियता प्राप्त की कुछ आवश्यक तेलों, या तो एक मालिश में लागू होते हैं, बाथटब में, या वातावरण में फैल जाते हैं, लोगों को अधिक आराम और आत्मविश्वास महसूस करते हैं। अरोमाथेरेपी के इस पहलू ने हाल के वर्षों में और आज, विशेष रूप से जापान, बैंकों और अन्य बड़ी कंपनियों में वैज्ञानिक भरोसा हासिल किया है, उनके ग्राहकों या कार्यालयों या दुकानों में सहज और आराम से महसूस करने के लिए वातावरण में फैले हुए आवश्यक तेलों का उपयोग करते हैं।

ऐतिहासिक अनुसंधान से पता चलता है कि लोग आवश्यक तेलों, या उनके अग्रदूतों का उपयोग कर रहे हैं - जैसे-जैसे हम जानते हैं उन्हीं के लिए दवाएं। दरअसल, प्राचीन समय में प्राकृतिक पौधों के उत्पादों के बिना, कोई दवा नहीं होती!


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आज के पौधों हमारे लिए उतने ही अच्छे हैं जैसे वे कभी भी हो चुके हैं, जब तक कि वे रासायनिक प्रदूषकों द्वारा क्षतिग्रस्त नहीं हुए हैं। रासायनिक प्रतिस्थापन का आविष्कार किया गया है, इसलिए वे अचानक दवाइयां रोक नहीं पा रहे हैं!

आवश्यक तेलों के औषधीय गुणों पर अनुसंधान

आवश्यक तेलों के अधिकांश शोध उनके औषधीय गुणों पर केंद्रित हैं। ये गुण हैं जो डॉक्टरों, paramedics, और नर्सों, जो बढ़ती संख्या में, अपने काम के लिए एक सहायक के रूप में आवश्यक तेलों का उपयोग रुचि रखते हैं।

ब्रिटेन में, कई अस्पताल के संदर्भों में आवश्यक तेलों का उपयोग प्रसूति वार्डों से लेकर गहन देखभाल इकाइयों तक श्रम कमरे से किया जा रहा है, और सार्वजनिक स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली के माध्यम से अरोमाथेरेपी तेजी से उपलब्ध है। हॉस्पिन्स भी आवश्यक तेलों को अत्यंत उपयोगी पाते हैं उदाहरण के लिए, लंदन लाइटहाउस पर, एड्स वाले लोगों की देखभाल के लिए एक विशेषज्ञ सुविधा, अरोमाथेरेपी वे प्रस्ताव देते हैं जो सबसे अधिक अनुरोधित सेवा है।

सौंदर्य और शारीरिक देखभाल उपचार के लिए अरोमाथेरेपी

"अरोमाथेरेपी" सौंदर्य और शरीर देखभाल के उपचार के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग को भी संदर्भित करता है। इस संदर्भ में, अरोमाथेरेपी दुनिया भर के सबसे लोकप्रिय उपचारों में से एक है, यूरोप भर में क्लीनिक के साथ तकनीक में विशेषज्ञता जो आवश्यक तेलों को रोजगार देते हैं।

आवश्यक तेल सेल्युलाईट में कमी के लिए बेहद प्रभावी होते हैं, जो एक detoxification प्रक्रिया है, और क्योंकि कुछ आवश्यक तेल शरीर कोशिकाओं के उत्पादन को तेज कर सकते हैं, वे अक्सर सुंदरता देखभाल पुनरोद्धार उपचार में उपयोग किया जाता है। दरअसल, वाणिज्यिक उत्पाद निर्माताओं वे आवश्यक तेलों के लाभकारी गुणों से अवगत हैं ताकि वे यह सुनिश्चित कर सकें कि वे उनकी तैयारी में उपयोग किए गए हैं।

शुद्ध आवश्यक तेल या रासायनिक कॉपी?

एक कानूनी दृष्टिकोण से "आवश्यक तेल" के बीच कोई अंतर नहीं है जो नामित संयंत्र का शुद्ध अर्क है - आप और मैं एक आवश्यक तेल के रूप में क्या समझता हूं - और एक रासायनिक प्रतिलिपि। इस कारण से कई व्यावसायिक तैयारियां जो खुद "एरोमाथेरेपी" उत्पादों को कहते हैं, उन्हें हम जानते हैं और प्यार करते हुए शुद्ध पौधे के सार के साथ कुछ भी नहीं करते हैं।

एक संदर्भ में "एरोमाथेरेपी" शब्द का उपयोग करके यह संबंधित नहीं है, बेईमान कंपनियों इस तथ्य पर नकदी दे रहे हैं कि आवश्यक तेलों को काम करने के लिए जाना जाता है, और यह कि लोग उन चीज़ों को पसंद करते हैं जो वे प्राकृतिक और शुद्ध होने के लिए उपयोग करते हैं

Aromatherapist प्रशिक्षण पाठ्यक्रम

इसी तरह, "एरोमाथेरपिस्ट" शब्द बहुत भ्रामक हो सकता है। यह उन दोनों को संदर्भित कर सकता है जो दो या चार साल का एक व्यापक व्यापक प्रशिक्षण कार्यक्रम में भाग लिया है, और जो केवल एक सप्ताहांत परिचयात्मक घर-उपयोग पाठ्यक्रम में भाग लिया है

प्रशिक्षण और योग्यता की कई अच्छी प्रणालियाँ हैं जो छात्रों को खुद को एक अरोमाथेरेपिस्ट कहने का अधिकार देती हैं। पाठ्यक्रम अरोमाटिक मेडिसिन, क्लिनिकल अरोमाथेरेपी, होलिस्टिक अरोमाथेरेपी, एस्थेटिक अरोमाथेरेपी, मनोविज्ञान और अरोमाथेरेपी, व्यक्तित्व और अरोमाथेरेपी, पशु चिकित्सा अरोमाथेरेपी और कंपन संबंधी अरोमाथेरेपी में उपलब्ध हैं। अरोमाथेरेपी संगठन अक्सर योग्य अरोमाथेरेपिस्ट और सम्मानजनक प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों की एक सूची की आपूर्ति कर सकते हैं।

यह महत्वपूर्ण है, चाहे एक चिकित्सक को खोज रहे हों या एक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम की तलाश करें, आप अपनी आवश्यकताओं के लिए सबसे अनुकूल एक पाते हैं। अधिकांश नैदानिक ​​अरोमाथेपिस्ट के पास एक सामान्य अभ्यास है, लेकिन आप पाएंगे कि उन्हें कुछ शर्तों या क्षेत्रों में रुचि है। उदाहरण के लिए, लेखकों में से एक स्त्रीरोग की स्थिति में माहिर है, जबकि दूसरे के पास खेल-चिकित्सा में रुचि है।

घर उपयोग के लिए आवश्यक तेलों

घर पर इस्तेमाल करते समय आवश्यक तेल बहुत प्रभावी हो सकता है, जैसे ही किसी चिकित्सक द्वारा उपयोग किए जाने के दौरान वे होते हैं बाजार पर कई उपयोगी मालिश की किताबें हैं, जो कि layperson के लिए लिखी गई हैं और स्वयं-मालिश भी शामिल हैं हालांकि, घर का उपयोग मसाज तक सीमित नहीं है। उपयोग के कई अन्य प्रभावी तरीके हैं जो सरल और आसान हैं - और मज़ेदार!

इस पुस्तक में बाद में सुझाई गई मात्रा के साथ सूचीबद्ध तरीकों के अलावा, आवश्यक तेलों को सभी प्रकार की वस्तुओं में शामिल किया जा सकता है और उन्हें परिवार और दोस्तों के लिए उपहार के रूप में दिया जा सकता है कपड़ों के हैंगर के साथ इस्तेमाल करने के लिए एक घर का आवश्यक तेल प्रहार शुद्ध प्रसन्नता प्रदान करता है, जबकि मोमबत्तियां अपने पसंदीदा आवश्यक तेलों का उपयोग करती हैं, यह गारंटी देता है कि आप वांछित होने पर आपके आसपास हमेशा उस विशेष सुगंध को प्राप्त कर सकते हैं।

नोट कागज और लिफ़ाफ़े आवश्यक तेलों के सुगंध को बहुत अच्छी तरह से अवशोषित करते हैं और आपको बस इतना करना है कि एक ऊतक पर एक या दो बूंदें रखनी होंगी और बॉक्स या कंटेनर में जगह दें। कुछ दिनों के बाद, कागज आपके द्वारा चुने हुए सुगंध पर ले जाएगा और आपके संवाददाता अब आपके लिखित संदेश के अलावा, आपके एक खुशबूदार अनुस्मारक होंगे! अरोमाथेरेपी की इस तरह की खुशी है

स्वास्थ्य और कल्याण के लिए अरोमाथेरेपी

एक घर में सबसे पोषित और सराहना की आवश्यक तेल के उपयोग के पहलुओं के तथ्य यह है कि यह आप अपने जीवन पर एक महान सौदा अधिक नियंत्रण देता है. स्वास्थ्य बेशक, सबसे बड़ा उपहार है और आवश्यक तेलों के अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने और अच्छी तरह से किया जा रहा है के बारे में मुख्य रूप से कर रहे हैं. कल्पना कीजिए कि यह कैसे अद्भुत सकारात्मक और प्रभावी जब परिवार के एक सदस्य को फ्लू, सर्दी या खांसी, के साथ एक संक्रमण के द्वारा मारा जाता है, या sprains और मांसपेशियों में दर्द से कुछ करने में सक्षम हो. कई आम बीमारियों आवश्यक तेलों का उपयोग करके आसानी से कर रहे हैं के साथ निपटा. आपको आश्चर्य होगा कि कैसे आप कभी भी पहले कामयाब!

प्राथमिक चिकित्सा उपाय के रूप में घर पर आवश्यक तेलों का उपयोग करने का एक बड़ा लाभ यह है कि आप तुरंत एक समस्या से निपट सकते हैं यदि कोई बच्चा सुबह तीन बजे कानकाली के साथ उठता है, तो आप उसके साथ वहां फिर से निपट सकते हैं। यदि, शुरुआती शाम में, आपके बच्चे के पेट में दर्द हो रहा है और लगातार रो रही है, डॉक्टर का कार्यालय बंद हो गया है और आप अपने बुद्धि के अंत में हैं, 30 एमआई (1 oz) वनस्पति तेल में पतला तेल के केवल 5 बूँदें - जिनमें से आप बस कुछ बूंदों का उपयोग करें - समस्या को हल करने में मदद करेगा

यह ठीक है क्योंकि आवश्यक तेलों इतनी व्यावहारिक हैं कि दुनिया भर के लोग कठिनाई के समय उन्हें मुड़ जाते हैं, क्योंकि आप एक विश्वसनीय और सक्षम मित्र बनेंगे। बेशक, यहां तक ​​कि सबसे अच्छे दोस्त भी सब कुछ करने की उम्मीद नहीं की जा सकती है और कभी-कभी पेशेवर मदद की ज़रूरत होगी।

प्रकृति पर वापस आ रहा है

अच्छी तरह से किया जा रहा है, आवश्यक तेलों का उपयोग कर के मामले में काफी लाभ से एक तरफ प्रकृति की एक बिट लेने और इसे घर में लाने की तरह है. हम सभी को इस की सख्त जरूरत है, खासकर अगर हम शहरों में रहते हैं. अब हम में से कुछ के रूप में हमारे पूर्वजों था, कर सकते हैं क्षेत्रों के माध्यम से चलने के लिए और जीवन दे रही है खुशबू फूलों, पौधों और पेड़ों के द्वारा उत्पादित श्वास. हम प्राकृतिक वातावरण के साथ विकसित की तरह इस तरह के सरल और लाभदायक प्रसन्न, ज्यादातर गए हैं. (कम से कम वे सबसे अधिक आवासीय और काम कर रहे क्षेत्रों में दुर्लभ हैं.)

हम में से ज्यादातर हमारे पूरी तरह से प्रकृति के द्वारा प्रदान की अच्छाई से रहित दिन के माध्यम से जाना. फिर भी हम इसके लिए तरस रही है, हम इसे ज़रूरत है, के रूप में एक फूल धूप की जरूरत है. जब आप आवश्यक तेलों का उपयोग करें, लेकिन, इस तड़प को संतुष्ट किया जा सकता है. प्रकृति घर के अंदर लाया जा सकता है, जहां हम रहते हैं और साँस लेने, शुद्ध, सबसे केंद्रित फार्म आवश्यक तेलों में और हमारे जीवन का एक दैनिक हिस्सा बनाया है. घर पर आवश्यक तेलों का उपयोग करना आसान है, लाभदायक है, और सिर्फ सादा अच्छा है!

कुछ लोगों को आवश्यक तेलों के साथ सावधानी का इस्तेमाल करना चाहिए

लोगों के कुछ समूहों को सलाह दी जाती है कि वे आवश्यक तेलों के साथ सावधानी बरतें। ये हैं: बच्चों, बच्चों, गर्भवती महिलाओं, लंबे समय तक दवा लेने की वजह से दर्द में पीड़ित लोग, गंभीर रूप से बीमार हैं, जो लोग बड़ी मात्रा में तंजानिया ले रहे हैं, शराब के आदी हैं, और "सड़क दवाओं" के रूप में जाने वाले पदार्थों के आदी हैं। या उसी के दमनकर्ता ये विशेष मामलों को माना जाता है और इस स्थिति के अनुसार मात्रा भिन्न होती है।

अनुच्छेद स्रोत:

सुसान और वैलेरी एन वॉरवुड द्वारा आवश्यक अरोमाथेरेपी Aromatherapy आवश्यक: ईथर के तेल और Aromatherapy के लिए एक पॉकेट गाइड
द्वारा वैलेरी ऐन और सुसान Worwood के.

प्रकाशक, नई दुनिया लाइब्रेरी की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित. © 1995, 2003.www.newworldlibrary.com

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लेखक के बारे में

वैलेरी एन Worwood, लेख के लेखक:, Aromatherapy क्या है?

वैलेरी एएनएन WORWOOD हस्तियों और रॉयल्टी के लिए aromatherapist है. अंतरराष्ट्रीय स्तर पर दुनिया के अग्रणी aromatherapists के रूप में स्वीकार किया है, वह आवश्यक तेल Aromatherapy की पूरी बुक सहित, इस विषय पर पांच पुस्तकों के लेखक है. वह व्याख्यान आयोजित करता है और दुनिया भर में कार्यशालाओं और आवश्यक तेलों के उपयोग में अनुसंधान परियोजनाएं शुरू की.

सुसान WORWOOD एक पेशेवर नैदानिक ​​aromatherapist खेल चोटों और पुराने दर्द की स्थिति में विशेषज्ञता है.