बीस साल पहले, जीवन ने मुझे चुनौती दी मैं उदास हो गया और मेरी जिंदगी में सब कुछ बिखर गया और बदल गया। मुझे लगा जैसे मैं खुद से दूर बह रहा था और जो कुछ मैं जानता था

निराशा के एक पल में, मुझे एहसास हुआ कि मेरे पास एक सपना और एक सपना था जो मैंने कभी वास्तविक नहीं किया था। मैं हमेशा एक कलाकार बनना चाहता था, लेकिन समय या कौशल नहीं था, और मुझे पता नहीं था कि सीखने के बारे में कैसे जाना है। यह मेरे जीवन में एक महत्वपूर्ण मोड़ था

मैं तेजी से उदास हो गया और स्थिर नहीं हुआ। थेरेपी के बावजूद, स्वयं सहायता किताबें और कार्यशालाएं, मैं अस्थिर था। मैं अपने दर्द को कम करने के लिए खुद से बाहर कुछ ढूँढ़ने की कोशिश कर रहा था

मेरी क्रिएटिव प्रोसेस: गहराई से हीलिंग और ट्रांसफॉर्मेटिव

फिर, एक चमत्कार था। मेरा एक मित्र ने मुझे कला बनाने के लिए एक स्टूडियो में आमंत्रित किया। यह आशा की किरण थी - मुझे रुचि रखने वाली कोई चीज़ जब तक मैंने पेंट करना शुरू नहीं किया तब तक मेरे जीवन में सब कुछ ठीक नहीं हो गया था

कला मेरा सूर्य, मेरा पानी और मेरा भोजन बन गया उसने मुझे इतना उत्साहित किया कि मुझे फिर से जिंदा लगा। मैं एक कलाकार बनने के साथ प्यार में गिर गया मैंने हर दिन पेंटिंग शुरू की मेरी सृजनात्मक प्रक्रिया एक नदी की तरह थी: ऊर्जा का ख्वाहिश जो काफी हीलिंग और परिवर्तनकारी था।

इस अनुभव ने मुझे अपने मूल में बदल दिया। मुझे बहुत अच्छा इलाज करने का एक अनुभव था I अच्छी तरह से बन गया और मैं एक अलग व्यक्ति बन गया

मेरे उत्साह में दोहन और वास्तव में जीवित रहना

मैं वास्तव में जिंदा रहने का अनुभव करने के लिए अपने उत्साह और शक्ति में टेप किया। मैंने हर दिन अपने स्टूडियो में काम किया मैंने कलाकार को अपने जीवन में आमंत्रित किया और मैं अपने जीवन के कलाकार बन गया यह प्रस्थान का एक बिंदु था जहां मैंने कभी वापस नहीं देखा था। मेरी जिंदगी एक किस्मत को भरने के लिए एक रास्ते पर थी जो खुलासा कर रहा था। मुझे पता था कि कुछ ऐसा हो रहा है जो गहरा गहरा था और मुझे अपने आध्यात्मिक उद्देश्य से जुड़ा था।

मैंने एक बड़ा कैनवास लिया और यह भी पता नहीं था कि ब्रश कैसे पकड़ सकता है। मैंने हालांकि पत्रिकाओं को देखा और एक ऐसी स्त्री की तस्वीर देखी जिसने टूटा हुआ था और विकृत हो गया था। इसी तरह मुझे लगा कि मैंने चित्रकला शुरू की मुझे रंग के रंगों के बारे में उत्साहित हुआ, कागज पर आकृतियां कैसे दिखाई दीं। मेरा चित्र बड़ा था जैसे मैंने काम किया, यह कुछ की तरह दिखना शुरू कर दिया - यह मेरे दर्द की तरह दिख रहा था, मुझे कैसा महसूस हुआ। मैं भूल गया था कि मैं कैसे महसूस किया और इसके बदले मैं कैसे महसूस किया मुझे पेंटिंग बनाने के बारे में उत्साहित हुआ

फिर मुझे एक और कैनवास मिल गया और महिला की एक श्रृंखला की शुरुआत हुई। वे सब शुरुआत में विकृत थे मैंने भयावह पृष्ठभूमि चित्रित किया मैंने खुद की तस्वीरें लीं और मैंने स्वयं-चित्र चित्रकला शुरू की। मैं इस प्रक्रिया में अवशोषित हो गया और चित्रित किया कि मैं कैसे महसूस करता हूं कि मैं कैसे महसूस करता हूं मुझे एहसास करना शुरू हुआ कि मैं अपना जीवन पेंटिंग कर रहा था।

कैनवास पर मेरी ऊर्जा को जारी करना

इसके बाद, मैंने खुद के लिए एक स्टूडियो स्थान बनाया और चित्रकला शुरू की। शुरुआत में, मैंने खुद को या मेरी प्रक्रिया को परिभाषित करने का कोई प्रयास नहीं किया था मैं शुद्ध महसूस राज्यों से चित्रित मैं शुद्ध अभिव्यक्ति और चित्रकला की इशारा में अवशोषित हो गया। मैं कैनवास पर पूरी तरह से अपनी ऊर्जा को पूरी तरह से रिलीज कर सकता था। श्रृंखला स्वयं-पोर्ट्रेट बन गई

पहली पेंटिंग जिसे मैंने "कट आउट माई हार्ट" कहा था। यह मेरा दर्द था, एक गहरा तीव्र और मरने वाला दर्द आंकड़ा टूट गया था, विकृत, फैलाना, कुचल, रो रही है, और खून बह रहा है। मैंने "उसे" चित्रित किया। यह आंकड़ा मेरी निराशा थी, मेरे बिना सेंसर और विशुद्ध रूप से भावनात्मक ऊर्जा। और फिलहाल मैंने इस इमेज को रिलीज़ किया था, मैंने वापस कदम रखा, देखा, और गैसीप किया। मैंने जो देखा वह खुद का एक पहलू था कि मैं अब तक का सामना नहीं कर रहा था, यह इतना बदसूरत था

फिर भी मैं इस क्षण में शांत और अलग महसूस कर रहा हूं, अपने आप से चेहरे का सामना करता हूं। मैंने एक तीव्र भावनात्मक और शारीरिक स्तर पर जाने दिया था चित्रकारी मेरे लिए शारीरिक है; जैसा कि मैंने इसे पेंट के रूप में मैं अपने दर्द का प्रतीक हूं

पहली बार, मैं एक अजीब, नए तरीके से अपने दर्द का अनुभव कर रहा था। चित्रकार के रूप में, मैं अपने कैनवास के सामने खड़ा था और पहली बार नियंत्रण में था। मैंने अपनी भावनाओं को चित्रित किया मैंने अपने शरीर को चित्रित किया मुझे लगता है कि मैं खुद का निर्माता था

अतीत को रिलीज करने के रास्ते के रूप में चित्रकारी

जब मैं अपने स्टूडियो में लौट आया, मैंने देखा कि चित्रकला ने कब्जा कर लिया था और एक पल जो अब अतीत है। चित्रकला बनी रही, हालांकि भावना पारित हुई थी। यह एक वस्तु थी जिसमें वास्तविक अभिव्यक्ति में बनाई गई एक छवि थी मैंने इसे पिछले स्थानांतरित कर दिया था। मुझे एहसास हुआ कि मैं अपने स्वयं के परिवर्तन देख रहा था।

जैसा कि मैंने स्वयं-चित्रों की एक श्रृंखला को चित्रित किया, मैं रूप और परिप्रेक्ष्य के साथ संघर्ष किया। रूपांतरिक रूप से मैं अपने अंदरूनी रूप और आंतरिक परिप्रेक्ष्य को पुन: निर्माण और पुनर्निर्माण कर रहा था। बाह्य रचनात्मक प्रक्रिया ने मेरी आंतरिक दुनिया को दिखाया। मुझे एहसास हुआ कि आंदोलन की अभिव्यक्ति और परिवर्तन शक्तिशाली था। यह अपने आप को जानने की एक प्रक्रिया थी

हीलिंग के लिए एक वाहन के रूप में रचनात्मकता और कला

जैसा कि मैंने चित्रकला में अपने आप को डुबो दिया, मैं न केवल अच्छी तरह से बन गया, लेकिन कलाकार बन गया, जो मैं हमेशा चाहता था। मेरी रचनात्मकता स्वयं का एक हिस्सा थी, मैंने न स्वीकार किया और न ही सम्मानित किया। इस अनुभव के माध्यम से, मुझे एहसास हुआ कि कला को उपचार के लिए एक वाहन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

कला मेरे दर्द के अनुभव के माध्यम से खुद को जानने का एक तरीका बन गई मेरी भावनाओं को देखकर, मैं उनसे दूर हो सकता था वे मेरी कला बन गए, मेरी ओर से पूरी तरह से अलग संक्षेप में, मैं स्वतंत्र हो गया

मैंने अपने स्टूडियो में एक कलाकार के रूप में दो साल बिताए। मैंने अपने बच्चों को समुद्र तट पर खेलकर चित्रित किया मैंने आसपास के परिदृश्य को चित्रित किया जो मैंने देखा था। मैंने उन चीज़ों को रंगाने के लिए रसोई की मेज पर अभी भी जीवन-रेखा स्थापित की जो मुझे पसंद हैं।

माई इलनेस एंड माई आर्ट का उपयोग करके खुद को ठीक करना और दूसरों की मदद करना

चूंकि मैं एक नर्स थी और कला ने मुझे चंगा किया था, मुझे उम्मीद थी कि वे स्वास्थ्य सेवा प्रणाली में कला लाएंगे। दूसरों की मदद करने में यह मेरी मदद करने का अवसर था I किसी ने कभी मुझसे नहीं कहा था कि मैं अपनी बीमारी ले सकता हूं और अपने आप को मदद करने के लिए रचनात्मक उपयोग कर सकता हूं।

हर जगह मैंने देखा ऐसा लग रहा था कि मैं अपने जीवन से विचलित होने वाले उपचार के साथ संबंध में रहा हूं। जिस तरह से मुझे इसके लिए जरूरी था, उसने मुझे समर्थन नहीं दिया। यह तब तक नहीं था जब तक कि मैंने अपने रचनात्मक काम में फेंक दिया कि मुझे एक शक्तिशाली उपचार प्रभाव महसूस हुआ। मुझे अपने पूरे जीवन को कुछ शक्तिशाली में फेंकने की जरूरत है मुझे इसकी पूरी जिंदगी में डुबोया गया था क्योंकि मेरी बीमारी के साथ मैं शामिल था।

कला और चिकित्सा ने मेरे जीवन को बदल दिया मैंने खुद को चंगा किया मेरी प्रक्रिया खंडित नहीं थी: एक घंटे, सप्ताह में दो बार। मेरी बीमारी इतनी भारी थी कि मुझे हर समय मेरी चिकित्सा में रहने की जरूरत होती है, न कि एक चिकित्सक के दौरे में। चूंकि मैं एक नर्स था, इसलिए मुझे स्वास्थ्य सेवा प्रणाली में कला लाने की आशा थी।

दूसरों की मदद करने में यह मेरी मदद करने का अवसर था I किसी ने कभी मुझसे नहीं कहा था कि मैं अपनी बीमारी का रचनात्मक रूप से इस्तेमाल कर सकता हूं क्या मुझे ठीक करने जा रहा था - और अन्य - मेरे साथ एक रिश्ते थे जो मेरे पास पहले की तुलना में मौलिक भिन्न थे। मैं हमेशा खुद के लिए वहां रह सकता था

InnerSelf द्वारा * उपशीर्षक

माइकल सैमुएल्स और मैरी रॉकवुड लेन द्वारा © 2013
सभी अधिकार सुरक्षित. से अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित
अत्रिया बुक्स /शब्दों के प्रकाशन से परे है. beyondword.com

अनुच्छेद स्रोत

आर्ट्स के साथ हीलिंग: स्वयं और आपके समुदाय को चंगा करने के लिए एक 12 सप्ताह का कार्यक्रम
माइकल सैमुएल्स एमडी और मैरी रॉकवुड लेन पीएच.डी.

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लेखक के बारे में

मैरी रॉकवुड लेन, आर.एन., पीएचडी, सह-संस्थापक और सह-निदेशक एम्ंडिटस ऑफ़ शेड्स हैं चिकित्सा में कला फ्लोरिडा विश्वविद्यालय, गनेवेविले, जहां वह स्वास्थ्य देखभाल में रचनात्मकता और आध्यात्मिकता को सिखाती है। वह वर्तमान में जीवन के अंत में रचनात्मकता और आत्म-आध्यात्मिकता पर शोध कर रही हैं। वह पांच पुस्तकों के सह-लेखक भी शामिल हैं क्रिएटिव हीलिंग और आत्मा शरीर चिकित्सा।