आध्यात्मिक पुनरुद्धार के लिए मौन की तलाश में

साधना की खोज में

जब हम किसी भी आध्यात्मिक पथ में देखो, हम देखते हैं कि मौन दिव्य और पानी की आवाज़ के साथ संपर्क का एक अनिवार्य हिस्सा है, हवा, पक्षी गीत और अन्य प्राकृतिक ध्वनियों के बजाय बढ़ाने के एक 'दैवीय प्रेरणा' की सुंदरता से इनकार करने लगते हैं पल. साधना करने के लिए दोनों के लिए एक पूर्व अपेक्षित हो रहा है, और एक प्रभाव, मानव और देवता के बीच बैठक.

हालांकि, हमारे व्यस्त और तकनीकी जीवन हमें आदमी बनाया यातायात, अलार्म, पहुंचाया संगीत और तुच्छ, ध्यान मोबाइल टेलीफोन पर बातचीत की मांग के रूप में इस तरह के शोर के द्वारा अतिभारित का कारण बनता है. यहां तक ​​कि ग्रामीण इलाकों में, हम हवा, बारिश, पक्षियों और मधुमक्खियों की ध्वनि के ऊपर विमान शोर की दहाड़ सुन. बहुत तनावपूर्ण है, शोर के वातावरण में, यह मुश्किल है के लिए हमारे विचार का दोहन करने के लिए है.

यह सब से दूर हो रही है

इस समस्या के लिए संकल्प 'से दूर सभी पाने के लिए' और बाहर एक शांत जगह की तलाश है. जब हम यह करते हैं, हम जो अधिक स्वस्थ जीवन रहते थे प्रकृति की आवाज़ के साथ ध्यान में रखते हुए, पूर्वजों के जीवन के साथ जुड़े हुए हैं. हालांकि, यह लगभग असंभव है और अवांछित शोर के कोलाहल घुसपैठ से शांति की एक जगह दूर मिल. यहां तक ​​कि सार्वजनिक पुस्तकालयों अब अखबारों पर बातें और सैंडविच कुतरने के स्थानों.

मार्गरेट, एक बड़े शहर से एक व्यस्त काम माँ, ग्रामीण इलाकों में एक रिश्तेदार के घर में पिछली सर्दियों के बाद तलाश के अपने अनुभव का वर्णन किया. कुटीर दो सप्ताह के लिए अपने दम पर किया गया था और मार्गरेट उसे प्रारंभिक प्रतिक्रिया का वर्णन है. "समय की मेरी भावना को बढ़ाया गया था, प्रत्येक घंटे अनन्त महसूस किया कि कुछ दिनों के भीतर, मैं उत्तेजना की कमी के हिसाब से ढल और दूसरे सप्ताह के अंत तक, मैं शांति है कि इस स्थिति की पेशकश का आनंद लेने के लिए शुरू किया गया था."

उसने महसूस किया कि अक्सर लोगों के बीच में, जबकि मित्रों और परिवार के साथ भी है, वह अकेले महसूस किया, और जबकि कंपनी के बिना यहाँ कटौती, वह खुद को जीवित महसूस की तुलना में वह कभी दूसरों के साथ लगा था. वह जा रहा है इस समय के दौरान अकेले "एक छोटे मौत" के रूप में वर्णित है और, जब वह बड़े शहर में उसे सामान्य जीवन में लौट आए, वह आध्यात्मिक पुनरुद्धार की भावना को बनाए रखा है और "के रूप में पुनर्जीवित" भावना वर्णित. इस उदाहरण से हमें पता चलता है कि एक मूक जगह में किया जा रहा एक शक्तिशाली अनुभव है और एक है कि सभी लोगों को है, न सिर्फ धार्मिक, नियमित अंतराल पर अपने जीवन भर का अनुभव होना चाहिए.

कुछ दिन या घंटे के लिए अकेले होने के नाते

वेंडी स्टोक्स द्वारा साधना की खोज में.शर्ली एक अलग कैम्पिंग की जगह पर जा रहा है की एक समय में वर्णित है, अकेले दिनों की एक जोड़ी के लिए. उसके परिवार के तीन रातों के लिए एक रिश्तेदार की यात्रा करने के लिए छोड़ दिया है, उसे अकेला छोड़कर. वह अचानक एहसास हुआ "भूमिका में था कि वह हमेशा मां के रूप में कर रही है, सलाह और देखभाल और खुद को पूरी तरह से कभी नहीं भाता. इस विशेष समय "वह खाया के दौरान सोया, और व्यायाम लिया जब उसे के अनुकूल है. उसने सोचा कि उसके चारों ओर प्राकृतिक लगता है, पक्षी गीत और द्रुत गति से कहा हुआ वाक्य, बारिश की जगह ले जा रहा था उसके लिए विशेष रूप से है और वह महसूस किया रूप में हालांकि वह वास्तव में ठीक से कभी नहीं सुना था इन आम स्वाभाविक लगता है.

वह कहते हैं: "इस समय अकेले मेरे लिए सीखने का समय था और जब मैं अपने घर को लौट के लिए अपने परिवार के साथ होना है, मैं किसी तरह प्रत्येक सप्ताह से समय लेने के लिए अपने आप को मौन में पुनर्जीवित करने का फैसला किया, मैं अकेला रहना भावना को प्राप्त करने की जरूरत है. अपने ही अधिकार में एक अलग व्यक्ति जा रहा है, और इसे हासिल होने की, मैं और अधिक करने के लिए पूरी तरह से दूसरों की जरूरतों के लिए उपस्थित होने के लिए सक्षम लग रहा है. "

चुप्पी के एक सप्ताह: एकांत का अनुभव

जॉन सन्टी एक पवित्र स्थल के लिए एक शांत समय में एक यात्रा के द्वारा प्रेरित किया गया था और मौन उपवास, और त्याग में अपने बेडरूम में एक सप्ताह के लिए एक दान है कि अमेज़न Rainforest का समर्थन करता है और स्वदेशी लोग हैं, जो इस पर निर्भर कर रहे हैं के लिए पैसे जुटाने के लिए खर्च करने का फैसला किया . Whilst वह तप और दिन के दौरान प्रार्थना की, उसने देखा कि, distractions बिना, वह जो लोग आधुनिक उपयुक्तता और आराम के बिना रहने के लिए अधिक से अधिक सहानुभूति विकसित. उन्होंने यह भी अलगाव में उन लोगों के लिए प्रति गहरी करुणा महसूस किया है, दोनों को चुना और unchosen.

सारा मैटलैंड, एक विश्वविद्यालय के स्नातक और नारीवादी, "के बारे में खामोशी के साथ प्यार में पड़ने" एक आकर्षक किताब लिखी है. एकांत में Whilst, वह सूक्ष्म और संवेदनशील भावनाओं में एक वृद्धि का वर्णन, शारीरिक जागरूकता और एक तीव्र एकाग्रता में वृद्धि हुई है, जो सभी के कार्यरतता और अधिग्रहण के काम से बाहर डूब रहे हैं. यह खाली है कि वह लंबे समय के लिए जारी है, उसके जीवन के बजाय अधिक से अधिक कम संवर्धन दिया.

बच्चों और वयस्कों के लिए मौन के लाभ

भीतरी शहर के क्षेत्रों में रहने वाले बच्चों की कई चुप्पी उनके जीवन में कभी नहीं अनुभव किया है और मौन की खोज स्कूल परियोजनाओं के लिए एक उत्कृष्ट विषय है. जागरूकता और मौन (कक्षा में और होमवर्क के लिए) के अभ्यास बढ़ाने आंतरिक रोकथाम कि आधुनिक बच्चों को उनके जीवन भर गंभीर क्षति में कमी कर रहे हैं विकसित करने में मदद करता है.

मौन में पाया गया है:
• दूसरों के प्रति संवेदनशीलता, सहानुभूति और समझ बढ़ाएँ,
• शारीरिक जागरूकता में वृद्धि, मानसिक शांति और भावनात्मक संतुलन,
• मनोवैज्ञानिक परिपक्वता और भावनात्मक नियंत्रण में सहायता करना और गुणवत्ता में छूट और आराम के लिए आवश्यक होना चाहिए।

मौन भविष्य के समय में एक महत्वपूर्ण संसाधन बन जाएगा क्योंकि हम उस अपार शक्ति का सम्मान करना सीखते हैं जो मौन हमें प्रदान करता है। हमें अधिक स्पष्टता की आवश्यकता है, इसलिए हम "मौन" शब्द को बातचीत की कमी के साथ भ्रमित नहीं करते हैं, अकेले होने के नाते, या मानव-निर्मित ध्वनियों के विपरीत, प्राकृतिक सुनने के लिए संवेदनशील की आवश्यकता है।

लेख के लेखक ने लिखा:

'Lightworkers वेंडी स्टोक्स द्वारा सर्किल गाइड: यह लेख पुस्तक के लेखक द्वारा लिखा गया था.'Lightworkers सर्किल गाइड - आध्यात्मिक समूह के लिए एक वर्कबुक
वेंडी स्टोक्स द्वारा.


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लेखक के बारे में

वेंडी स्टोक्स, लेख के लेखक: मौन की तलाश में

वेंडी स्टोक्स के लेखक है. ''Lightworkers सर्किल गाइड - आध्यात्मिक समूह के लिए एक वर्कबुक'ओ बुक्स द्वारा दुनिया भर में प्रकाशित हो चुका है और अमेज़न से उपलब्ध है. वेंडी इस पुस्तक की बिक्री से उसे रॉयल्टी को दान दिया है Durrell वन्यजीव संरक्षण ट्रस्ट कि विलुप्त होने से लुप्तप्राय प्रजातियों की रक्षा में मदद करता है. अधिक जानकारी यात्रा के लिए: http://www.wendystokes.co.uk

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