छवि द्वारा silviarita
मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई
एक जीवित प्राणी की चेतना शरीर को बनाने वाले पदार्थ की आवृत्ति से निर्धारित होती है। हमारे शरीर हमें प्रकृति के खेल में शामिल होने की अनुमति देते हैं, क्योंकि कोई भी अवतार पूरी तरह से सांसारिक या पूरी तरह से आध्यात्मिक नहीं हो सकता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस स्तर का प्रकाश या आध्यात्मिकता प्राप्त करते हैं यदि आप देहधारी हैं तो आप मानवीय अनुभव को पार नहीं कर सकते। इसी तरह, आप खुद को कितना भी पार्थिव क्यों न समझें, आप हमेशा देवत्व से भरे रहते हैं। तो लक्ष्य एक स्वस्थ संपूर्ण बनाने के लिए ऊर्जा और पदार्थ के संतुलन का अनुभव करना है, जो यहां पृथ्वी पर जिज्ञासा, खेल और अन्वेषण की अनुमति देता है।
इन पूरक ऊर्जाओं तक पहुँचने का एक अविश्वसनीय रूप से आसान तरीका है चक्र प्रणाली के साथ काम करना। चक्र ऊर्जा के चरखा हैं, मानसिक केंद्र जो भौतिक तल पर मौजूद नहीं हैं, बल्कि आध्यात्मिक आयाम में मौजूद हैं। चक्र उन आवृत्तियों को निर्धारित करते हैं जो मानव अनुभव के हर पहलू को जन्म देती हैं। हमारे द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों में चेतना होती है और एक ऊर्जावान खाका प्रदान करते हैं जो उपभोग करने पर हमारे लिए पदार्थ और ऊर्जा को स्थिर और प्रविष्ट करता है।
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वैदिक परंपरा सिखाती है कि हम सभी दिव्य प्राणी हैं जिनके पास मानवीय अनुभव है। इस सिद्धांत को ध्यान में रखते हुए, हम सात मुख्य चक्रों पर ध्यान केंद्रित करेंगे, जो रीढ़ के अनुरूप ऊर्जावान प्रवेश द्वार हैं। ये हमें सार्वभौमिक जीवन-शक्ति आवृत्तियों को संसाधित करने की अनुमति देते हैं। वे हमें हमारे मानवीय अनुभव में उपलब्ध विशाल और चमत्कारिक ऊर्जाओं का अनुभव और नियंत्रण करने की अनुमति देते हैं।
भोजन, रंग और चक्र Chakra
चक्रों के साथ काम करने का एक आसान तरीका बस उसी रंग का भोजन चुनना है जिस चक्र को आप उत्तेजित करना चाहते हैं — और फिर उसे खाएं! कभी-कभी यह पौधे का आंतरिक भाग होता है, न कि इसका बाहरी, जो इसके चक्र सहसंबंध को प्रकट करता है। उदाहरण के लिए, एक कीवी फल बाहर से भूरे रंग का होता है, लेकिन इसका जीवंत हरा इंटीरियर आपको इस तथ्य के प्रति सचेत करता है कि यह चौथे चक्र तक कंपन करता है, क्योंकि उस चक्र का रंग पत्राचार हरा है।
कई फल और सब्जियां कई रंगों में आती हैं। इस मामले में, यदि आप अपने आप को किसी विशेष भोजन की लालसा या घृणा के साथ पाते हैं, तो पौधे के कार्य की बुनियादी समझ प्राप्त करने के लिए ऊर्जावान हस्ताक्षर को पढ़कर शुरू करें, और फिर उस चक्र को संदर्भित करें जिसे आप इसके संबंधित रंग के आधार पर आकर्षित महसूस करते हैं। आपकी समझ को पूरा करने के लिए और जानकारी। उदाहरण के लिए, बेल मिर्च हरे, पीले, नारंगी, लाल, बैंगनी और सफेद रंग में आती है, और अपने-अपने रंगों के कारण प्रत्येक का व्यवहार थोड़ा अलग होता है।
भोजन की ऊर्जा के साथ काम करने के कई तरीके हैं; अपने अंतर्ज्ञान को अपना मार्गदर्शक बनने दें। कभी-कभी आप किसी विशिष्ट चक्र तक पहुँचने के लिए केवल उसके रंग पर आधारित भोजन के साथ काम करना पसंद कर सकते हैं। ऐसा करते समय सभी संबंधित चक्र गुण सक्रिय हो सकते हैं, सभी आप या आपकी स्थिति पर लागू नहीं हो सकते हैं। इस समय जो आपके लिए प्रासंगिक है, उसे महसूस करें और उस पर ध्यान केंद्रित करें।
चक्र ऊर्जा
निम्नलिखित चक्र प्रोफाइल में मैंने प्रत्येक चक्र की ऊर्जाओं की एक सूची प्रदान की है - उपहार और छाया दोनों पहलुओं, स्नैपशॉट्स उन ऊर्जाओं को समझने के लिए जिनके साथ आप काम कर रहे हैं। मैं प्रत्येक चक्र का स्थान और पांच महान तत्वों-पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु/हवा, और ईथर/अंतरिक्ष के अनुसार उसके मौलिक वर्गीकरण को शामिल करता हूं।
मैं कुछ प्रतिनिधि खाद्य पदार्थ भी शामिल करता हूं जो इन ऊर्जाओं का संचार करते हैं, हालांकि आप निस्संदेह इस क्षेत्र का पता लगाने के साथ और अधिक पाएंगे।
मुकुट चक्र
संस्कृत नाम: सहस्रार (सहस्रार "हजार पंखुड़ियों वाला कमल" के रूप में अनुवादित)
संख्या: सातवां
स्थान: सिर का ताज
आइटम: तत्वों से परे
रंग: सफेद
प्रतिनिधि खाद्य पदार्थ: सभी सफेद खाद्य पदार्थ, जिनमें डाइकॉन मूली, ताड़ का दिल, शाहबलूत, फूलगोभी, पार्सनिप, कमल की जड़ और जीका शामिल हैं।
यह चक्र भ्रम से वैराग्य की ऊर्जा रखता है, गैर-स्थानीय चेतना प्राप्त करने और किसी के सत्य को समझने में एक आवश्यक कंपन है, और सब एक है।
यह शुद्ध चेतना से संबंधित प्रणाली का सबसे सूक्ष्म चक्र है, और इसी चक्र से अन्य सभी चक्र निकलते हैं। जब कोई अपनी ऊर्जा को इस बिंदु तक बढ़ाने में सक्षम होता है, तो आत्मज्ञान की स्थिति का अनुभव होता है।
तीसरा नेत्र चक्र
संस्कृत नाम: अजन
संख्या: छठा
स्थान: माथे का केंद्र (तीसरी आंख)
आइटम: सभी तत्व संयुक्त
रंग: बैंगनी
प्रतिनिधि खाद्य पदार्थ: बैंगन, अंजीर, बैंगनी आलू, जंगली बैंगनी स्वीट कॉर्न, जुनून फल, बैंगनी शतावरी और बेर सहित सभी बैंगनी खाद्य पदार्थ
तीसरा नेत्र चक्र निम्नलिखित उपहार रखता है:
- लौकिक ज्ञान, मन का नियंत्रण
- द्वैत से परे देखना; शिव की आंख (अतीत, वर्तमान और भविष्य को देखना)
- सत्-चित्त-आनंद, "चेतना-अस्तित्व-आनंद," सभी तत्वों को उनके शुद्धतम रूप में समाहित करता है; पूर्ण एकाग्रता
- कोई प्रेक्षक या पर्यवेक्षक नहीं है: “वह मैं हूँ; मैं वो हूं।"
गले का चक्र
संस्कृत नाम: विशुद्ध
संख्या: पांचवां
स्थान: गला
आइटम: ईथर
रंग: नीला और काला
प्रतिनिधि खाद्य पदार्थ: काले तिल, निषिद्ध चावल, ब्लूबेरी, बोरेज फूल, ब्लैकबेरी, काले करंट और काले अंगूर सहित सभी काले और नीले खाद्य पदार्थ
गले के चक्र में निम्नलिखित उपहार होते हैं:
- सत्य, अभिव्यक्ति, ध्वनि, स्पष्टता, "आवाज देना"
- सच्चा पेशा, आत्म अभिव्यक्ति
- स्पष्टता, बुद्धि, कामचलाऊ व्यवस्था, सहजता, अपने आंतरिक संग्रह के साथ सक्रिय जुड़ाव
- सूक्ष्म ऊर्जाओं के साथ काम करते हुए स्पष्टता, चैनलिंग, टेलीपैथी,
- शब्दों की शक्ति को समझना और वे कैसे हमारी वास्तविकता को आकार और ढालते हैं
गले चक्र के छाया मुद्दे:
- गैर-जिम्मेदाराना शब्दों या ध्वनियों का उपयोग करना
- एक सक्रिय श्रोता नहीं होना, शब्द बोलना, और वास्तविक बातचीत के बजाय किसी पर "बोलना"
- सत्य को पहचानने में सक्षम नहीं; उलझा हुआ और भ्रमित महसूस करना
- अपने भीतर के संग्रह से मुक्ति
हृदय चक्र
संस्कृत नाम: अना
संख्या: चौथा
स्थान: ब्रेस्टबोन का केंद्र
आइटम: वायु
रंग: हरा और गुलाबी
प्रतिनिधि खाद्य पदार्थ: कीवी फल, एवोकैडो, लीमा बीन, बटर लेट्यूस, पिंक ग्रेपफ्रूट, ड्रैगन फ्रूट और अमरूद सहित सभी हरे और गुलाबी खाद्य पदार्थ
हृदय चक्र में निम्नलिखित उपहार हैं:
- सारा प्यार: बिना शर्त, रोमांटिक; ईश्वर, माता-पिता/बच्चे, प्रकृति/पालतू जानवरों की वंदना; अनासक्त, सार्वभौमिक
- क्षमा को बढ़ावा देना, विवादों को सुलझाना
- दूसरों और स्वयं के साथ मिलन, सामान्य को परमात्मा में बदलना
- स्वयं में और दूसरों में परमात्मा का अनुभव करना
- अनुग्रह, समर्पण, करुणा, निष्ठा
- दूसरों के लिए वास्तविक चिंता और उनके लिए जो सबसे अच्छा है उसे बढ़ावा देने की इच्छा
हृदय चक्र के छाया मुद्दे:
- स्वयं को स्वीकार न करना, स्वयं और दूसरों के लिए केवल सशर्त प्रेम रखना, स्वयं के आस-पास के जादू और सुंदरता को अस्वीकार करना
- नियंत्रित या ईर्ष्या करना, भय-आधारित स्नेह का प्रदर्शन करना, हेरफेर करने के लिए "स्नेह" का उपयोग करना, दूसरों को बदलने या बढ़ने की अनुमति नहीं देना
- असुरक्षित या अस्वीकृत महसूस करना, दूसरों को अंदर नहीं आने देना, "वास्तविक आत्म," कोडपेंडेंट संबंधों को उजागर नहीं करना
- आलोचनात्मक और खुश करने में कठोर होना, लोगों के बारे में अतिरंजित दृष्टिकोण रखना (चाहे सकारात्मक या नकारात्मक)
सौर जालक चक्र
संस्कृत नाम: मणिपुर
संख्या: तीसरा
स्थान: सौर्य जाल
आइटम: आग
रंग: पीला
प्रतिनिधि खाद्य पदार्थ: नींबू, केला, पीला क्रुकनेक स्क्वैश, पीली बेल मिर्च, अनानास, और स्टार फ्रूट सहित सभी पीले खाद्य पदार्थ
सौर जाल चक्र में निम्नलिखित उपहार हैं:
- व्यक्तिगत शक्ति, बुद्धि, राय
- तर्क, इच्छा, दिशा, नेतृत्व
- कार्रवाई, अधिकार, अखंडता, चमक
- साहस, आत्म-मूल्य, चेतना, और शोधन
सौर जाल चक्र के छाया मुद्दे:
- क्रोध, अस्थिरता, क्रोध, घृणा
- अहंकार के मुद्दे, शक्ति का दुरुपयोग (जैसे, वर्चस्व, पथभ्रष्ट बल, नियंत्रण के लिए भय का उपयोग करना)
- श्रेष्ठ महसूस करना, "मेरा रास्ता या राजमार्ग"
- पूर्णतावाद, कठोरता, हिंसा, और कमजोर महसूस करना
- व्यक्तिगत पसंद की कोई अभिव्यक्ति नहीं होना
Sacral चक्र
संस्कृत नाम: सवधिष्ठाना
संख्या: दूसरा
स्थान: त्रिकास्थि/श्रोणि कटोरा
आइटम: पानी
रंग: नारंगी
प्रतिनिधि खाद्य पदार्थ: नारंगी खट्टे, आम, पपीता, आड़ू, शकरकंद, ख़ुरमा, और बटरनट स्क्वैश सहित सभी नारंगी खाद्य पदार्थ
त्रिक चक्र निम्नलिखित उपहार रखता है:
- कामुकता, यौन अंतरंगता, आनंद देना और प्राप्त करना
- रचनात्मकता, असंरचित अभिव्यक्ति
- आंदोलन, चीजें जो मोम और क्षीण होती हैं
- स्वस्थ भावनाएं और आंतरिक बच्चा
- "छिपा खजाना" स्वयं के पहलू, तरलता
- सपनों और अचेतन के साथ काम करना
त्रिक चक्र के छाया मुद्दे:
- आहत भावनाएँ, रहस्य रखना
- निर्णय का डर, "मुसीबत में पड़ना" या "पता लगाना"
- स्वयं के पहलुओं का दमन, भावनात्मक या यौन अंतरंगता का अनुभव करने में असमर्थता, हेरफेर
- दुःस्वप्न या सपनों को याद या व्याख्या करने में सक्षम नहीं होना
जड़ चक्र
संस्कृत नाम: मूलाधार
संख्या: प्रथम
स्थान: रीढ़ की हड्डी/कोक्सीक्स का आधार
आइटम: पृथ्वी
रंग: लाल / क्रिमसन
प्रतिनिधि खाद्य पदार्थ: चुकंदर की जड़, स्ट्रॉबेरी, रूबी क्वीन कॉर्न, चेरी, अनार, तरबूज और क्रैनबेरी सहित सभी लाल खाद्य पदार्थ-लेकिन विशेष रूप से जड़ वाली सब्जियां
मूल चक्र में निम्नलिखित उपहार हैं:
- ग्राउंडेड होने के नाते, पृथ्वी कनेक्शन
- स्थिरता, सुरक्षा, अपनेपन की भावना
- कच्ची कामुकता, शारीरिक सुख
- शरीर का ज्ञान, सहज ज्ञान
- आंतरिक सुरक्षा और स्वयं की नींव
- पृथ्वी उपहारों का बुद्धिमानी से उपयोग (जैसे, आवश्यक तेल, क्रिस्टल, धातु/खनिज, पौधे के सार)
जड़ चक्र के छाया मुद्दे:
- ऊर्जावान रूप से एनीमिक, कटा हुआ और अलग-थलग महसूस करना
- जीवन के प्रति महत्वाकांक्षा, गरीबी की चेतना, मादक द्रव्यों के सेवन, या किसी भी प्रकार का कठोर पलायनवाद
- किसी भी प्रकार के आदान-प्रदान के लिए या सिर्फ "महसूस" करने के लिए सेक्स
- एक स्थायी तरीके से नहीं रहना जो पृथ्वी का समर्थन करता है
चक्रों और उनके संबंधित मूलरूपों, पवित्र ध्वनियों, पवित्र ज्यामिति और रंगों के अधिक विस्तृत विश्लेषण के लिए, मेरी पुस्तक देखें आध्यात्मिक अभ्यास में आवश्यक तेल: चक्रों, दैवीय आदर्शों और पांच महान तत्वों के साथ कार्य करना.
© 2021 कैंडिस कोविंगटन द्वारा। सर्वाधिकार सुरक्षित।
प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
हीलिंग आर्ट्स प्रेस, की एक छाप आंतरिक परंपराएं.
अनुच्छेद स्रोत
कंपन पोषण: खाद्य पदार्थों के ऊर्जावान हस्ताक्षर को समझना
कैंडिस कोविंगटन द्वारा
हम में से अधिकांश लोग फलों, सब्जियों, मांस, जड़ी-बूटियों और मसालों के शारीरिक स्वास्थ्य लाभों और मानव शरीर पर उनके पोषण संबंधी प्रभावों से परिचित हैं। लेकिन खाद्य पदार्थों के कंपन लाभों के बारे में क्या? हमारा आहार ऊर्जा शरीर और हमारी भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक अवस्थाओं को कैसे प्रभावित करता है?
कंपन पोषण के लिए इस व्यापक मार्गदर्शिका में, कैंडिस कोविंगटन हमारे द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों के कंपन संकेतों की पड़ताल करते हैं और वे हमारे व्यवहार और भावना को प्रभावित करने वाली ऊर्जावान संरचनाओं को बनाने में कैसे मदद करते हैं। वह ४०० से अधिक आम खाद्य पदार्थों, पेय और मसालों के ऊर्जावान और आध्यात्मिक गुणों का विवरण देती है। अपनी ऊर्जावान कहानियों की व्याख्या के साथ व्यंजनों के चयन की पेशकश करते हुए, लेखक इस बात की पड़ताल करता है कि आपकी ऊर्जा पैटर्न को सुदृढ़ करने के लिए खाद्य पदार्थों और खाद्य संयोजनों का चयन कैसे करें, किसी भी प्रयास में आपका समर्थन करें और शरीर, मन और आत्मा के लिए पोषण प्रदान करें।
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लेखक के बारे में
कैंडिस कोविंगटन एक प्रमाणित अरोमाथेरेपिस्ट, मसाज थेरेपिस्ट, हीलिंग आर्ट्स मास्टर और एनर्जी वर्कर हैं। एशमीड कॉलेज में एक पूर्व प्रशिक्षक और चोपड़ा केंद्र के लिए पूर्व अरोमाथेरेपिस्ट, वह एक आवश्यक तेल और फूल सार कंपनी, डिवाइन आर्केटाइप्स की संस्थापक और लेखक हैं। आध्यात्मिक अभ्यास में आवश्यक तेल.
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