स्वास्थ्य पर व्यायाम का प्रभाव गहरा है। यह आपको कई प्रकार की स्थितियों से बचा सकता है, जिनमें हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह और कुछ कैंसर शामिल हैं।

हर साल, संयुक्त राज्य अमेरिका में 5 से 20 प्रतिशत लोगों को इन्फ्लूएंजा वायरस से संक्रमित हो जाएगा।

महिलाओं को लंबे समय से एक निश्चित तरीके से देखने के लिए शक्तिशाली सामाजिक दबावों के अधीन किया गया है। "फेमिनिन आइडियल" - एक सॉल्वेट फीमेल फिगर - में फिल्म, टेलीविजन और मैगजीन कल्चर हावी है।

पीठ का दर्द चार में से एक ऑस्ट्रेलियाई को प्रभावित करता है। यह बहुत आम है, हम में से लगभग सभी (लगभग 85%) हमारे जीवन के किसी न किसी चरण में कम से कम एक एपिसोड होगा।

इम्यूनोथेरेपी, कैंसर थेरेपी के नोबेल पुरस्कार विजेता श्रेणी जो आपके प्रतिरक्षा कोशिकाओं को ट्यूमर से लड़ने में मदद करती है, ने दीर्घकालिक अस्तित्व में सुधार करके कैंसर देखभाल के क्षेत्र को बदल दिया है

व्यायाम के लिए नए होने पर लोगों को विशिष्ट फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने के लिए प्रोत्साहित करना अप्रभावी हो सकता है। वास्तव में, ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में प्रकाशित एक संपादकीय के अनुसार, इसे सक्रिय करना और भी कठिन हो सकता है।

नए साल के लिए कसरत लक्ष्य निर्धारित करना? शारीरिक गतिविधि में वृद्धि करना और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लक्ष्य बनाना योग्य लक्ष्य हैं, लेकिन चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं।

नकारात्मक मूड - जैसे उदासी और क्रोध - सूजन के उच्च स्तर के साथ जुड़ा हुआ है और खराब स्वास्थ्य का संकेत हो सकता है, शोधकर्ताओं का कहना है।

गर्भवती होने के दौरान मोटे या अधिक वजन होने के कारण माँ और बच्चे दोनों के लिए गंभीर स्वास्थ्य जोखिम हो सकते हैं। अब, शोधकर्ताओं का कहना है कि उचित पोषण मार्गदर्शन के साथ, गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना प्रतिबंधित करना सुरक्षित और व्यवहार्य दोनों है।

अमेरिका में वेल से लेकर फ्रांस में वैल डी आइरेरे तक, शीतकालीन खेल अवकाश सभी रोष हैं। और अधिक पुराने लोगों के साथ अब ढलान पर, बर्फ के खेल से संबंधित चोटों में अपरिहार्य वृद्धि हुई है।

कई बीमारियां विकसित होती हैं और जैसे-जैसे हम उम्र में अधिक होने लगते हैं। यहां कुछ सबसे सामान्य स्थितियां हैं, और आप एक नए दशक में घड़ी के रूप में उन्हें प्राप्त करने के अपने जोखिम को कैसे कम कर सकते हैं।

यदि आपको कभी एक घिनौना कार्यालय, गोदाम या कक्षा में काम करना पड़ा है, तो संभवतः आपको अपना कोट अंदर रखने के लिए लुभाया गया है।

शारीरिक गतिविधियों में वृद्धि मूड और कथित ऊर्जा के स्तर में वृद्धि के बाद होती है, अनुसंधान पाता है।

आमतौर पर होते हैं भोजन की बहुतायत क्रिसमस रात्रिभोज से बचा हुआ, अक्सर दिनों तक चलने के लिए पर्याप्त होता है। लेकिन भोजन खराब हो जाता है - इसमें से कुछ दूसरों की तुलना में तेजी से होता है। यदि आप भोजन की विषाक्तता के एक उत्सव के साथ बिस्तर पर उत्सव के ब्रेक को बिताना नहीं चाहते हैं, तो इस सरल सलाह का पालन करना सबसे अच्छा है कि आप क्या और कितने समय तक रख सकते हैं।

ब्रसेल्स स्प्राउट्स, जैसे उनके यूरोपीय नाम, राय को विभाजित करें कुछ लोग छोटे हरे सब्जी के स्वाद और परिचित को गले लगाते हैं। दूसरों के लिए, वे उपहास और घृणा का एक उद्देश्य हैं

छुट्टियों के लिए घर जैसी कोई जगह नहीं है, बहुत से लोग सहमत हैं, और लाखों लोग वहां पहुंचने के लिए लंबी दूरी की यात्रा करेंगे। हालांकि, यात्रा के दौरान, आपको सवारी के लिए एक खाद्यजनित रोगज़नक़ से भी संक्रमित होने का अधिक जोखिम हो सकता है।

विंडोज कुछ ऐसा है जिसे हम में से कई लोग लेते हैं - वे उन मकानों का हिस्सा हैं जिन्हें हम रहते हैं या जिन इमारतों में हम काम करते हैं। जो घर के अंदर बहुत समय बिताते हैं

अनगिनत घरों के लिए, क्रिसमस टर्की का समय है। पक्षी दुनिया भर में उत्सव के भोजन में जगह लेता है - लेकिन अगर संग्रहीत नहीं किया जाता है, तो ठीक से पकाया जाता है और यह गंभीर भोजन विषाक्तता का कारण बन सकता है।

न केवल वायु प्रदूषण हमारे फेफड़ों और हृदय के लिए बुरा है, यह पता चलता है कि यह वास्तव में हमें कम बुद्धिमान बना सकता है, भी।

उन पुरुषों के लिए जो इससे पीड़ित हैं, स्तंभन दोष असाधारण मानसिक क्रोध का कारण बन सकता है, रिश्तों को बर्बाद कर सकता है, और एक लाल झंडा भी हो सकता है जो अन्य गंभीर अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों जैसे कि संचलन या रक्तचाप की समस्याओं को इंगित करता है।