हाल ही में व्यापक रूप से रिपोर्ट किए गए अध्ययन ने ओमेगा-एक्सएनएनएक्स की खुराक दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के बारे में बहस का शासन किया है। अध्ययन से पता चला है कि ओमेगा-एक्सएनएनएक्स तेल के एक विशेष रूप से हृदय रोग वाले लोगों के जोखिम को कम किया गया है जो 3% द्वारा एक प्रमुख "अंत बिंदु" घटना का अनुभव कर रहा है।

क्या आप अपने दिन को शुरू करने के लिए ताजा ब्रूड कॉफी पीते हैं? या अंग्रेजी कप नाश्ता चाय का एक कप आपके लिए बेहतर विकल्प है?

सुझाव हैं कि गठिया, अल्जाइमर रोग, मधुमेह, मानसिक स्वास्थ्य और हृदय रोग सहित स्वास्थ्य की कई श्रेणियों के लिए मछली का तेल अच्छा है। यह भी सुझाव दिया गया है कि मछली का तेल लोगों को बेहतर बना सकता है, तो क्या हम सभी को पूरक लेना चाहिए?

नए शोध के मुताबिक, कम ग्लूटेन, उच्च फाइबर आहार खाने से बैक्टीरिया में कमी आती है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा कम हो जाती है जैसे सूजन, और मामूली वजन घटाने से जुड़ा हुआ है।

अपने परिवार के डॉक्टरों को शामिल करके अधिक लोगों को व्यायाम करने के लिए एक आंदोलन (पन इरादा) है।

आधुनिक जीवन के कई लाभ हैं। परिवहन, आराम से फर्नीचर, स्मार्टफोन, टीवी, इंटरनेट, दंत चिकित्सा और उन्नत चिकित्सा अधिकांश लोगों की सूची में सबसे ऊपर होगी। हमारे शरीर भी आधुनिक जीवन के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया के संकेत दिखाते हैं।

स्वस्थ मानव शरीर सूक्ष्मजीवों के साथ झुका हुआ है। वे हमारे शरीर की सतहों पर हर नुक्कड़ और क्रैनी में रहते हैं। लेकिन अब तक सूक्ष्मजीवों का सबसे बड़ा संग्रह हमारे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में रहता है - हमारा आंत।

जैसे-जैसे जनसंख्या बढ़ती है, अधिक से अधिक लोग कई स्थितियों के इलाज के लिए दवाओं के संयोजन का उपयोग कर रहे हैं। इससे इंटरैक्शन और साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं जिन्हें हम सभी को अवगत होना चाहिए।

अल्कोहल वाले पेय में मोटापा में उनके योगदान के कारण आज बीएमजे में एक अग्रणी यूके सार्वजनिक स्वास्थ्य डॉक्टर के लेखन के अनुसार कैलोरी के पेय कैलोरी की गणना करनी चाहिए। यूके रॉयल सोसाइटी फॉर पब्लिक हेल्थ के अध्यक्ष फियोना सिम लिखते हैं कि जब वयस्कों को शराब से पीना उनके दैनिक कैलोरी के 10% के रूप में मिल रहा है, तो ज्यादातर लोग अनजान पेय ऊर्जा की मात्रा में योगदान देते हैं।

परेशान होने का सामना करने के लिए आइसक्रीम के टब खाने का विचार थोड़ा सा हो गया है। यद्यपि कुछ लोगों को फिर से खुद को पर्काने में मदद करने के लिए चॉकलेट घुड़सवार की टब की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन लोगों को घटनाओं को परेशान करने के तरीके में व्यवस्थित मतभेद लगते हैं, कुछ लोगों की तुलना में भोजन में सांत्वना मिलने की संभावना अधिक होती है।

जैसा कि आप इसे पढ़ते हैं, एक अजीब वस्तु जो 2,000-foot फ़्लोटिंग पूल नूडल की तरह दिखती है वह केंद्रीय उत्तर प्रशांत महासागर के माध्यम से धीरे-धीरे बहती जा रही है। यह वस्तु एक विशाल पर्यावरणीय समस्या को हल करने के लिए डिज़ाइन की गई है। लेकिन ऐसा करने में, यह कई अन्य लोगों पर ध्यान देता है।

मध्यवर्ती चुनावों ने संयुक्त राज्य अमेरिका में मारिजुआना प्रतिबंधों को और कम कर दिया है। मारिजुआना पर मतपत्र प्रस्तावों के साथ चार राज्यों में से तीन मतदाताओं ने उन पहलों को मंजूरी दी।

यह फिर से समय है। अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग ने अमेरिकियों के लिए शारीरिक गतिविधि दिशानिर्देशों का एक नया संस्करण जारी किया। वह आवाज जो आप सुनते हैं वह अमरीकी सामूहिक रूप से श्वास लेती है।

एंटीबायोटिक्स हानिकारक बैक्टीरिया को मारता है जो रोग का कारण बनता है। लेकिन वे माइक्रोबॉम को संपार्श्विक क्षति का कारण बनते हैं, जो हमारे आंत में रहने वाले बैक्टीरिया के जटिल समुदाय हैं। इसका परिणाम गहराई से होता है, हालांकि आम तौर पर फायदेमंद बैक्टीरिया की अस्थायी, कमी।

बहुत से लोग सोचते हैं कि जब वे सख्त आहार और अभ्यास नियमित रूप से पालन करते हैं तो वे वजन कम नहीं कर रहे हैं। एक संभावित कारण यह है कि स्वस्थ विकल्पों की तरह दिखने वाले वे क्या नहीं लगते हैं।

आदम तीन साल पहले एक प्रमुख कार दुर्घटना में जीवित रहने के लिए भाग्यशाली था। वह कई महीनों तक अस्पताल में था लेकिन शारीरिक घायल नहीं चल रहा था। उसने देखा जैसे उसने पूरी तरह से वसूली की। लेकिन वह तर्कवादी, बचपन में, अश्लील और उनके परिवार ने कहा कि वह "वही व्यक्ति नहीं था"। एडम को गंभीर दर्दनाक मस्तिष्क की चोट थी।

यूके के हेल्थ सेक्रेटरी मैट हैंकॉक ने कहा है कि डॉक्टरों को नृत्य कक्षाओं और कॉन्सर्ट हॉल के साथ-साथ गोलियां और फिजियो के लिए भ्रमण करना चाहिए - और इस "सामाजिक निर्धारण" को वास्तविकता बनाने की योजनाएं निर्धारित करनी चाहिए।

नए शोध के मुताबिक, आपके माता-पिता की आपकी धारणाएं सीधे आपके शारीरिक स्वास्थ्य और कल्याण को प्रभावित करती हैं। और भले ही वे सच हैं, आप उनके लिए जीवन के साथ अटक जा सकते हैं।

अब तक आपने शायद सुना है कि बहुत अधिक लाल और संसाधित मांस खाने से आपके लिए बुरा है। न केवल यह कोरोनरी हृदय रोग, स्ट्रोक, और 2 मधुमेह के प्रकार की वृद्धि दर से जुड़ा हुआ है, लेकिन यह भी प्रमाणित सबूत है कि लाल और संसाधित मांस कैंसर का कारण बन सकता है।

बेकन प्रेमी और बारबेक्यू afficionados के लिए बुरी खबर। विश्व स्वास्थ्य संगठन अब बेकन, सॉसेज - और अन्य संसाधित मांस - एक गंभीर कैंसर का खतरा मानता है