- तमी क्विन, बेथ हेलर
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टैमी क्विन, बेथ हेलर द्वारा। पानी शरीर में उचित कामकाज का समर्थन करने में आवश्यक है। पानी पूरे रक्तप्रवाह और लसीका प्रणाली में हार्मोन, पोषक तत्वों, ऑक्सीजन और एंटीबॉडी के परिवहन में मदद करता है। हाइड्रेट कोशिकाओं की मदद से पानी हमारी शारीरिक उपस्थिति को भी लाभ पहुंचा सकता है, जिससे त्वचा रूखी और कम दिखती है