यहां तक ​​कि थोड़ी सी भी गहन शारीरिक गतिविधि "मांसपेशियों की सफाई" का संकेत देती है क्योंकि प्रोटीन यूबिकिटिन खराब हो चुके प्रोटीन पर टैग करता है और एक छोटे से अध्ययन के अनुसार उन्हें नीचा दिखाने का कारण बनता है।

यदि आपके रक्त परीक्षण के नतीजे बताते हैं कि आप विटामिन डी से कम हैं, तो आप अकेले नहीं हैं - लगभग एक तिहाई ऑस्ट्रेलियाई आबादी को पर्याप्त धूप विटामिन नहीं मिल रहा है।

यदि आपका प्रीस्कूलर अपनी डिनर प्लेट को दूर धकेलता है या किसी अन्य सब्जी को पसंद नहीं करने के खिलाफ लड़ाई लड़ता है, तो वे एक नए अध्ययन के अनुसार, कभी भी इससे बाहर नहीं निकल सकते हैं।

1918 की महामारी के रिकॉर्ड ने इन्फ्लूएंजा से निपटने के लिए एक तकनीक का सुझाव दिया - जो आज बहुत कम ज्ञात है - प्रभावी थी। दर्ज इतिहास में सबसे बड़ी महामारी से कुछ कठिन जीत का अनुभव हमें हफ्तों और महीनों में मदद कर सकता है।

अब हमारे पास COVID-19 के कम मामले हैं, और प्रतिबंध हटा रहे हैं, हम में से कई अपने स्थानीय कैफे या पसंदीदा रेस्तरां में जाकर अपने सामाजिक जीवन को फिर से जीवंत करने की सोच रहे हैं।

क्या आप जलवायु परिवर्तन के प्रभावों के कारण स्वास्थ्य के मुद्दों में वृद्धि की उम्मीद करते हैं?

आपका अलार्म बंद हो जाता है और एक और दिन शुरू होने का समय आ जाता है। आपका पहला कदम क्या है? शायद एक कप कॉफी बना रही हो? आप इसके बजाय तेज चलने पर विचार कर सकते हैं।

मेरे जैसे पारिस्थितिकी के लिए ग्रीष्मकालीन मौसम का मौसम है, एक समय जब मेरे सहयोगियों, छात्रों और मैं टिक्स की तलाश में खेतों और जंगल में जाते हैं

कोरोनोवायरस महामारी के बीच हमें मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की "दूसरी लहर" के बारे में चेतावनी दी जा रही है जो पहले से कमजोर मानसिक स्वास्थ्य सेवा को खत्म करने की धमकी देती है।

रंग चिकित्सा उपचार के लिए एक प्राचीन दृष्टिकोण है कि समय की जल्द से जल्द से प्रयोग किया गया है. चीनी दवा के चिकित्सकों का मानना ​​है कि रंगों के स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव है और उस बीमारी जीभ सहित शरीर के कुछ भागों के रंग के माध्यम से निदान किया जा सकता है ...

जब वजन कम करने की बात आती है, तो लोग अक्सर अतिरिक्त पाउंड बहाने का सबसे अच्छा तरीका जानना चाहते हैं - और वसा हानि के लिए "गुप्त" होने का दावा करने वाले सनक आहार या फिटनेस क्रेज की कोई कमी नहीं है।

हाल के वर्षों में चिकित्सा विज्ञान की कई आलोचनाओं को स्पष्ट किया गया है। कुछ आलोचकों का तर्क है कि लाभ के उद्देश्य से, गंभीर रोग श्रेणियों का आविष्कार किया जा रहा है, और मौजूदा रोग श्रेणियों का विस्तार किया गया है।

मूड में एक संगरोध डुबकी पीड़ित? कुछ भी करने के लिए प्रेरणा पाने के लिए संघर्ष? तुम अकेले नही हो। 

क्या यह सब सिर्फ प्रचार है, या विटामिन डी वास्तव में COVID-19 के खिलाफ लड़ाई में मदद कर सकता है?

बहुत से लोग किसी भी व्यायाम या कसरत शासन के अनिवार्य भाग के रूप में देखते हैं।

आंतरायिक उपवास वजन कम करने का एक तरीका है जो कैलोरी की गिनती पर लचीलेपन का पक्षधर है।

जैसा कि रेस्तरां और बार जनता के लिए फिर से खुलते हैं, यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि बाहर खाने से आपके नए कोरोनावायरस के संपर्क में आने का खतरा बढ़ जाएगा।

खाद्य खरीदारी प्रतिबंध और भोजन की कमी की आशंकाओं ने #pantrycooking व्यंजनों के फटने में योगदान दिया है जिसमें न्यूनतम अवयवों की आवश्यकता होती है।

मास्क पहनें, लेकिन दस्ताने छोड़ दें। सेब को पवित्र न करें। और यदि आप 65 वर्ष से अधिक उम्र के हैं, तो यह संभव है कि अभी भी अपने किराने का सामान ऑनलाइन ऑर्डर करें।

वर्तमान महामारी अद्वितीय नहीं है क्योंकि यह एक नए वायरस के कारण होता है जो हर किसी को जोखिम में डालता है, बल्कि इसलिए भी कि जन्मजात प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं की सीमा विविध और अप्रत्याशित होती है।