समय-प्रतिबंधित भोजन (जिसे समय-प्रतिबंधित भोजन भी कहा जाता है) एक नई आहार अवधारणा है जिसमें प्रत्येक दिन उपभोग की गई पहली और आखिरी कैलोरी के बीच का समय कम हो जाता है। जानवरों में समय-प्रतिबंधित भोजन (टीआरई) के स्वास्थ्य लाभों का समर्थन करने के लिए मजबूत सबूत हैं, और हाल ही में हमारे शोध समूह द्वारा छोटे अध्ययन और अन्य मनुष्यों के लिए भी संभावित लाभ सुझाते हैं।

बहुत से पुराने लोग पाते हैं कि वे स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने में सक्षम नहीं हैं क्योंकि वे छोटे थे। वे कठोर या प्रतिबंधित महसूस करने के रूप में उनके आंदोलनों का वर्णन करते हैं। विशेष रूप से, सुबह में पहली बार बिस्तर से बाहर निकलने या लंबी अवधि के लिए बैठने के बाद कठोर लग रहा है। अंततः आंदोलन के साथ महसूस होता है क्योंकि मांसपेशियों को "गर्म" होता है, लेकिन यह परेशानी हो सकती है। ऐसा होने के कुछ कारण हैं।

नए शोध के मुताबिक, भविष्य में अल्जाइमर रोग के लिए रोगियों को एक साधारण आंख परीक्षा का उपयोग करके संभव हो सकता है। आंखों के डॉक्टरों के कार्यालयों में जो कुछ मिलता है, उसके समान तकनीक का उपयोग करके, शोधकर्ताओं ने पुराने रोगियों में अल्जाइमर रोग को इंगित करने वाले सबूतों का पता लगाया है जिनके लक्षण नहीं थे।

दुर्भाग्यवश, दुनिया के लगभग हर व्यक्ति को कम से कम एक दर्दनाक घटना का अनुभव होगा, जैसे कि कार दुर्घटना, हमला, युद्ध के युद्ध के संपर्क में आने या अपने जीवनकाल के दौरान एक प्राकृतिक आपदा। कई एक से अधिक सहन करेंगे। यद्यपि अधिकांश व्यक्ति एक दर्दनाक घटना से ठीक हो जाते हैं, लेकिन पर्याप्त अनुपात में पुरानी समस्याएं विकसित हो सकती हैं, जिनमें पोस्ट-आघात संबंधी तनाव के लक्षण, अवसाद और पुरानी दर्द शामिल हैं।

एनोरेक्सिया नर्वोसा एक मनोवैज्ञानिक बीमारी है जो मुख्य रूप से युवाओं को उनके किशोरावस्था के दौरान प्रभावित करती है। जबकि एनोरेक्सिया अपेक्षाकृत असामान्य है, जनसंख्या के 1 प्रतिशत को प्रभावित करते हुए, यह घातक हो सकता है। दरअसल, इसकी अपेक्षाकृत प्रारंभिक शुरुआत के बावजूद, एनोरेक्सिया पीड़ितों में से आधे से अधिक लोगों के लिए कई दशकों तक टिक सकता है। यह कई संबंधित मनोवैज्ञानिक और चिकित्सा जोखिम कारकों का कारण बन सकता है, जो कुछ हद तक बताते हैं कि क्यों एनोरेक्सिया में किसी भी मनोवैज्ञानिक विकार की मृत्यु दर सबसे अधिक है।

खबर यह है कि, 106 वर्षों के बाद, कैप्टन स्कॉट का फलकेक अंटार्कटिक हेरिटेज ट्रस्ट और "सुगंधित खाद्य" द्वारा पाया गया था, सवाल उठता है: क्या ऐसे अन्य खाद्य पदार्थ हैं जिनके पास समान रहने की शक्ति है? जवाब है, हाँ, कई।

हम सब वहाँ रहे हैं, आप लू के लिए हताश हैं, और एक शौचालय के लिए बेतरतीब ढंग से शिकार करते हैं, केवल जब आप वहां जाते हैं तो यह पता लगाने के लिए कि सीट पिछले उपयोगकर्ता से "बूंदों" से ढकी हुई है।

हर किसी को त्वचा पर एक दाने का अप्रिय अनुभव होता है - गुलाबी, लाल या बैंगनी, फ्लैट या बेवकूफ, खुजली, स्केली, पुस-भरे, या सिर्फ सादे स्पष्ट रूप से। यह किस्म आश्चर्यजनक नहीं है, क्योंकि त्वचा एक जटिल अंग है।

कीट रिपेलेंट सुरक्षित और प्रभावी हो सकते हैं लेकिन बहुत से लोग अपनी त्वचा पर बदबूदार या चिपचिपा होने के लिए जो कुछ भी महसूस करते हैं उसे रगड़ने से हिचकते हैं।

हर कोई जानता है कि वजन कम करने के लिए आपको कम खाना चाहिए और आगे बढ़ना चाहिए। लेकिन, ज़ाहिर है, यह इतना आसान नहीं है; आज के पर्यावरण और मानव जीवविज्ञान का संयोजन इसे वास्तव में पाउंड बहाल करने में वास्तव में कठिन बना सकता है। अधिक वजन या मोटापे से होने वाली बीमारियों को कम करने के लिए, समाज को बदलने की जरूरत है, लेकिन उन परिवर्तनों को धीमा कर दिया जाएगा। हमें अब प्रभावी वजन घटाने की रणनीतियों की आवश्यकता है।

यह पूछे जाने पर कि वे ध्यान-घाटे के अति सक्रियता विकार, या एडीएचडी के बारे में क्या जानते हैं, कई लोग आपको बताएंगे कि यह ज्यादातर बच्चों और ज्यादातर लड़कों को प्रभावित करता है। हालांकि, हाल के शोध से पता चला है कि इनमें से कोई भी धारणा पूरी तरह से सच नहीं है।

जब आप चीनी के बारे में सोचते हैं, तो आप शायद मीठी, सफेद, क्रिस्टलीय टेबल चीनी के बारे में सोचते हैं जिसका उपयोग आप कुकीज़ बनाने या अपनी कॉफी को मीठा करने के लिए करते हैं। लेकिन क्या आप जानते थे कि हमारे शरीर के भीतर, सरल चीनी अणुओं को शक्तिशाली संरचनाओं को बनाने के लिए एक साथ जोड़ा जा सकता है, जिन्हें हाल ही में कैंसर, बुढ़ापे और ऑटोम्यून्यून रोगों सहित स्वास्थ्य समस्याओं से जोड़ा जा सकता है।

यदि आप अल्कोहल पीते हैं, तो संभव है कि आप हैंगओवर के कुछ प्रभावों से परिचित हों। सिरदर्द, मतली और थकान रात के पहले सुबह के अप्रिय लेकिन आम अनुभवों में से कुछ हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि एक हैंगओवर आपके विचारों और व्यवहार को कैसे प्रभावित कर सकता है?

स्विमिंग पूल में पेइंग करने के लिए हर कोई आसानी से स्वीकार नहीं करेगा, लेकिन ऐसा होता है। 2012 से एक अज्ञात सर्वेक्षण में पाया गया कि 19 प्रतिशत वयस्कों ने स्वीकार किया कि उन्होंने कम से कम एक बार पूल में देखा था। लेकिन जब आप एक विशाल शौचालय के रूप में पूल का उपयोग करते हैं, तो उस पीले रंग के निशान में कुछ बुरा बैक्टीरिया और परजीवी होते हैं।

शहर के चारों ओर जाने के कई तरीके हैं। आप एक कार चला सकते हैं या मोटरसाइकिल की सवारी कर सकते हैं। कई शहरों में आपके पास सार्वजनिक परिवहन का विकल्प है। और निश्चित रूप से यदि आप जहां कहीं भी जा रहे हैं, वहां पर्याप्त निकट रहते हैं तो आप साइकिल या पैदल चलकर एक और अधिक सक्रिय तरीके से घूम सकते हैं।

साइक्लिंग कुछ तरीकों से खतरनाक हो सकता है, लेकिन यह भी स्वस्थ है। लेकिन क्या स्वास्थ्य लाभ संभावित मौत के जोखिम से अधिक है? और सार्वजनिक परिवहन या ड्राइविंग के बारे में क्या? दुर्घटना होने का खतरा क्या है, और क्या कोई स्वास्थ्य लाभ है? विचार करने के लिए कई चर हैं, इसलिए इन प्रश्नों के उत्तर आपके विचार के अनुसार सरल नहीं हो सकते हैं।

आश्चर्यजनक रूप से 3,000 मच्छर प्रजातियों से अधिक कुछ वास्तव में मनुष्यों को काटने में विशेषज्ञ हैं। इसके बजाए, अधिकांश अवसरवादी फीडर हैं - जब वे सक्षम होते हैं और विभिन्न स्रोतों से भोजन करते हैं। परंतु एडीज aegypti और एनोफ़ेलीज़ gambiae मानव रक्त के लिए उनकी वरीयता और वेक्टर के रूप में उनकी भूमिका के लिए जाने जाते हैं जो मनुष्यों में बीमारी फैलते हैं। ऐ। एजिप्टी ज़िका और डेंगू से जुड़ा हुआ है, जबकि एक। gambiae परजीवी होता है जो मलेरिया का कारण बनता है।

एक नए अध्ययन में लगभग 600 रोगियों को अवसाद के साथ शामिल किया गया था जो चार या अधिक एंटीड्रिप्रेसेंट लेते थे, जिन्हें अलग से या संयोजन में लिया जा सकता था, कम नहीं किया जा सकता था। शोधकर्ताओं ने योनि तंत्रिका उत्तेजक का मूल्यांकन किया, जो योनि तंत्रिका के माध्यम से मस्तिष्क को नियमित रूप से हल्के दालों को विद्युत ऊर्जा भेजते हैं। तंत्रिका मस्तिष्क में निकलती है, गर्दन से गुजरती है और छाती और पेट में यात्रा करती है।

अस्थमा फेफड़ों की एक पुरानी सूजन की बीमारी है जहां वायुमार्ग इतने बाधित हो जाते हैं कि पीड़ित सांस लेने में संघर्ष करता है। यह पश्चिमी समाजों में काफी प्रचलित है, और आमतौर पर बचपन में विकसित होता है। लेकिन हम इसके बारे में क्या जानते हैं इसके कारण क्या हैं?

"मुझे पूरी तरह से गायब होने की भावना महसूस हुई।" "मेरा शरीर और दिमाग पिघला हुआ और ब्रह्मांड के साथ विलय हो गया।" "मैं अस्तित्व में रहा।" ये मेरे अंश और ध्यान में आने वाले छात्रों से कभी-कभी जो कुछ सुनते हैं, उसके अंश हैं कक्षाएं। ज्यादातर के लिए, ये "दिमाग-विस्तार" अनुभव बहुत सकारात्मक हैं और यह वही है जो मेरे छात्र चाहते हैं। हालांकि, हमेशा कुछ ऐसे होते हैं जिनके पास "अस्तित्व में रहना" मुश्किल समय होता है।

दो अलग-अलग परिवारों को चित्रित करें, प्रत्येक सदस्य अपने सदस्यों में से एक में डिमेंशिया का निदान करता है। एक मामले में, रोगी एक सेवानिवृत्त कार्यकारी होता है, जिसका परिवार निदान गुप्त रखने के लिए जितना संभव हो सके, मुख्य रूप से पेशेवर देखभाल करने वालों और अंततः एक नर्सिंग होम पर निर्भर करता है। एक और मामले में, रोगी दादी है। जैसे ही निदान का संदेह होता है, उसका परिवार उसे एक साथ खींचता है, जिससे वह अपने घर में और उसके आस-पास के स्नेह के साथ आ जाता है।